ダイエットちゃんねる

2ちゃんねる発!!ダイエット情報あれこれ!!

30代のダイエット part3

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/24(水) 21:57:23 ID:OhcrgPWG
30代限定のスレです。
男女関係なくダイエット方法や近況を語りましょう。
次スレは>>970付近で。

[前スレ]
30代のダイエット part2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219498775/

[過去スレ]
30代のダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207179650/
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【ガリガリ】藤原基央を目指すスレ【成功!?】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2006/08/25(金) 13:24:16 ID:rtrZbHQo
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女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ

1 :2010/09/12(日) 18:46:12 ID:B0xoFy0K
※粘着荒らしは出入り禁止&スルー推奨※
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★★ステッパー仲間 21台目★★

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/03/29(日) 16:36:48 ID:IYtqUjj2
前スレ
★★ステッパー仲間 20台目★★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208436695/l50

過去スレ
ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間 7★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間 8台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間 9台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
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【網タイツ】はき続ければ脚ほっそり 2足目

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2007/09/26(水) 00:44:45 ID:tLAlcJ0/
ダンス用の網タイツ(ネットタイツ)を24時間着用し続けて脚ほっそりを目指しましょう

前スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169961539

チャコット スパンメッシュタイツ
https://shop.chacott.co.jp/webshop/cart/index.html?shocd=2049-31001
セキネ パワーメッシュタイ
http://shop.sekine-net.co.jp/i-shop/product.pasp?cm_id=53863&to=pr
カペジオ フィッシュネットタイツ
http://www.papillon.co.jp/item_flamenco/ca3000_3400.html
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デ ブ の い い わ け

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/24(水) 08:57:09 ID:0zDC874M
「だって開封後はお早めにお召し上がりくださいって書いてあるんだもん。」
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糖尿病になってしまいました・・・3

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/29(木) 11:27:40 ID:3Y04pvWM
年齢34才、体重は87キロ、身長は168センチ。

半年前から、体がだるく、ボーとした感じで胸焼けも酷かったんですが、
病院に行って血液検査、尿検査など受け「糖尿病」であると診断されました。
3年前まで、体重は50キロ台でしたが、2年前に仕事やめてから、
外も出ることなく運動もぜんぜんしないで、毎日お菓子食べたり、
ハンバーガー食べたり、焼肉食べたりして贅沢三昧の生活でした。

これからインシュリンの注射などを定期的に受けなければなりません(泣)
絶望です(泣)
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【ただの】wii-fitでダイエット -6kg【ゲーム?】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/12/14(月) 09:46:11 ID:1n9XJlvq
実際やってみて痩せた方、現在やっていて
痩せてきている方
語り合いましょう!

mae sure
【ただの】wii-fitでダイエット-5kg【ゲーム?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248359731/
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【飲み物のみ】絶食ダイエットPart1【何も食うな】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/27(木) 08:07:54 ID:puV9U3ej
ここは絶食ダイエットスレです
低カロリーでも何かを食べたい人は過激なダイエットスレへ行ってください

・具体的にどうすればいいの?
→ ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
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骨盤リズム RPBダイエット

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/12/13(日) 03:51:52 ID:EVl5FJ6y
あめのもりようこ考案『骨盤リズムRPBダイエット』通称RPBについて語るスレ。
▼「骨盤リズム RPBダイエット」の続きを読む

【筋肉】プロテイン総合スレッドPart4【強化】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/03(木) 15:22:04 ID:zT75wA/o
プロテインについて情報交換しましょう。
国内、海外プロテインのメリット、デメリットなど
どんどん議論しましょう。


前スレ
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226324145/

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
http://wikiwiki.jp/kenko/?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
http://wikiwiki.jp/kenko/?%A5%EC%A5%DD%A1%BC%A5%C8
▼「【筋肉】プロテイン総合スレッドPart4【強化】」の続きを読む

ザ・トレーシー・メソッド Part 3

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/25(木) 10:16:54 ID:ZGSVuPCz
トレーシー・アンダーソンのDVD「ザ・トレーシー・メソッド」。
ダンス・ヨガ・ピラティスをミックスした新しいマットエクササイズ。
グウィネス・パルトロウやマドンナのボディをミリ単位でデザインしているトレーナー。

トレーシー・アンダーソン TRACY ANDERSON
身長152cm  34歳(2009.05現在)
【本人公式サイト】TRACY ANDERSON METHOD Official Site
http://tracyandersonmethod.com/


【マガジンハウス公式サイト】Who is トレーシー・アンダーソン?
http://magazineworld.jp/books/special/tracy/

【トレーシー・メソッド エクササイズ一例】
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/3035/1.html


★過去スレ
Part1 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243569618/
Part2 http://gimpo.2ch.net/test/read.html/shapeup/1249320840/
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【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。

・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む

などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。

前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
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