ダイエットちゃんねる

2ちゃんねる発!!ダイエット情報あれこれ!!

2012年03月

フードファイターのほとんどが過食嘔吐という事実

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/28(日) 11:36:07 ID:qXI4fIMK
http://ameblo.jp/u-suzu/

「大食いが私にくれた宝物」バイリンガル梅村こと梅村鈴(su-z)

私は今、こんなブログを書いていますが、決して「大食い」や「フードファイト」を
否定したり、非難しているわけではありません。

これらが摂食障害と深い関わりを持つこと、それ故に間違った事実報道や、
幻想ともいえる「食べても太らない」等という「大食い神話」がもたらす悪影響や危険性を
危惧しているだけなのです。病に負け、破綻してしまった「一患者」として。
確かに過食嘔吐は時間もお金も勿体ないし、身体にもよくない。
「食べ物や、作って下さった方々に対して失礼だ」
「食べ物を粗末にして言語道断だ」というご意見や批判はもっともなことです。
しかし「食べる」という行為は「肉体的本能的な生きるための活動」であると同時に、
精神的な「心の栄養補給」でもあると思います。
その点で、私達フードファイターは誰よりも食を慈しみ、食べ物に感謝し、
愛する人種であると言えるのではないでしょうか。

私も数年間の大食い生活で、沢山のかけがえのない宝物を戴いていました。
貴重な経験、行ったことの無い地にも沢山連れていって戴いた。
ゆく先々で心暖まる出逢いがあった。
そして何より、食を通じて本当に沢山の仲間や心友に恵まれました。
今でも私はそういうご縁に救われて生きています。


今活躍している選手達の幸せと健康。そして
摂食障害に悩む数知れぬ同志達の救われんことを。

微力ながら願うばかりです。
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【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問118【ゴザレ】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/17(土) 01:14:28.74 ID:kYAH/Ban
ダイエットしてらっしゃいますか? ダイエットおつらいですか?
最も重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これがダイエットの基礎知識です。 簡単で御座いましょう?^^
皆様にご理解頂けると幸いです。

※脂肪を1?燃焼させる為に必要な消費カロリーは7200kcalです。 
※平均的な人が1日で勝手に消費するカロリーは1300〜1800kcalです。(これが基礎代謝です)
※ダイエットは想像以上に時間を要します。
同じ日の体重測定でも1〜2kgの誤差は出ますし、体脂肪率で3%ぐらいの誤差は出ます。
1日や2日で太った痩せたなどと一喜一憂しないでください。

※最も脂肪を燃焼させるのに効率が良いとされている有酸素運動
 その中で定番中の定番、ウォーキングで消費するカロリーは、
 1時間で200〜300kcalです。

※皆様が良く食べる物のカロリー 一覧表です。
・ポテチ(コンソメパンチ90g)501kcal ・ローソンおにぎり(梅)183kcal  ・日清カップヌードル(普通サイズ)364kcal
・ハンバーガー(フィレオフッシュ)340kcal ・サッポロ一番塩ラーメン(塩)443kcal
・ケンタッキー(フライドチキン)237kcal  ・日清やきそば大盛り1.5倍(袋タイプ)741kcal
三大栄養素のPFCバランスなども重要になってきます。和食を中心にバランス良くですね。
質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
ダイエットをする上で一番肝心な情報を提示したにも関わらずまだ質問御座いますか?
これだけの情報を提示されても、まだまだありますよね、ない訳ないですよね?もちろん質問ありますよね。 ^^

調べられない事情のある方、調べても納得できない方、
ダイエットの初心者さん、通りすがりさん、
質問、疑問、相談、等、遠慮せずどんどんお書き込み下さいませ。

前スレ  (`・ω・´) εΞεΞεΞ┌(^∀^)┘
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問117【ゴザレ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329394208/
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【体重不問】男性のダイエットPart13【体脂肪不問】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/09/12(月) 21:50:36.39 ID:PcmGDBz7
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。

[前スレ]
【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/

[過去スレ]
体脂肪率20%以上の男性のダイエット
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
【体重不問】男性のダイエットPart2【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
【体重不問】男性のダイエットPart4【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
【体重不問】男性のダイエットPart5【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
【体重不問】男性のダイエットPart6【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
【体重不問】男性のダイエットPart7【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
【体重不問】男性のダイエットPart9【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
【体重不問】男性のダイエットPart10【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
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身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合!

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/26(金) 15:25:36 ID:MpzwFL05
身長が同じくらいなのにスタイルが良く見える人達
はしのえみ(155cm)
岩佐真悠子(155cm)
磯山さやか(155cm)
倖田來未(154cm)
木村カエラ(154cm)
千秋(153cm)
辻希美(149cm)
加護亜依(148cm)
矢口真里(145cm)

160cmとは言わなくてもこれくらいの身長は欲しかった…
後藤真希(158cm)
サエコ(157cm)
ベッキー(157cm)
松浦亜弥(157cm)
華原朋美(156cm)
中川翔子(156cm)
藤本美貴(156cm)
浜崎あゆみ(156cm)

低身長の女子が身長を伸ばそうと奮闘しつつダイエットするスレです
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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/11/16(水) 07:48:32.72 ID:bIPRIoK3
ここは60キロ台から50キロ台を目指す人のスレです

がんばります!などのダイエット表明や
あと2キロで50キロ台!などの奮闘記(?)などじゃんじゃんカキコしてください

次スレは>>980くらいでお願いします
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【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/22(水) 14:42:29.18 ID:esVUJaxn
2月16日にstart!!
5月25日まで。
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痩せてるやつらへの苦情

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/11/16(水) 20:39:45.16 ID:1G/lK1qk
好き勝手言ってる痩せてるやつらの言動にさぞかしストレスがたまっていることでしょう
ここで吐き出してスッキリしましょう
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/08(木) 03:04:32.08 ID:oS31nec/
ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】?【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes/No
【疑問点】

回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。

前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329390114/l50
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ウォーキング&ジョギング ダイエット46周目

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/07(水) 01:01:54.94 ID:B9XAgP7j
ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
(p)ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測(道なりの距離が測れる)
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
(p)ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット45周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327491012/
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【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/25(土) 22:19:04.96 ID:GDqJTKoX
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
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【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/11/23(水) 07:11:16.52 ID:nDATjkQo
【テンプレ】
身長cm/体重kg/(体脂肪%/分かれば)/性別
サプリや薬の摂取,持病なども書ければお願いします

・批判,説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage

【レコーディング・ダイエットのルール】
レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階(フェーズ)で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
詳しくは

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308556242/2-3

カロリー計算ツール
ttp://slism.jp/calorie/

「グラムのわかる写真館」
ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html

自分の基礎代謝を計算する
ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm

関連スレ
食べたものを晒してアドバイスを貰うスレ
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321867151/
【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part19
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318769945/
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不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/16(木) 09:43:50.97 ID:Xsxc0N30
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/


前スレ
不健康で過激なダイエット-67kg【王道お断り】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322655714/

>>2に続く
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【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/07/09(水) 03:12:53 ID:DRvBcI1A
通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのスレです。


●統一された名前が無いですが、前スレで確認された商品名
アブホイール、アブローラー、スマートローラー、
エクササイズホイール、ローリングアブドミナル、
フィットネスローラー、スリムトレーナー、スーパーコロコロエクササイズ…

●フォームについての解説サイト
解説サイト1:http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=462251
解説サイト2:ttp://parrillo.com/publications/33.pdf
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チラシの裏 32枚目@ダイエット板

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/03(土) 21:28:03.59 ID:eBMaftra
前スレ
チラシの裏 31枚目@ダイエット板
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327789964/

次スレは>>980が立ててください
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この人どう思う?24人目

1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/08(木) 08:14:37.33 ID:rXI4u1lJ
前スレ
この人どう思う?23人目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329619948/のその後を追うスレ

あくまでニラオチを楽しみ、踊り子さんを見守るスレ、なので凸は禁止!

sage推奨
スレチ禁

携帯専用(モバイル)URL(m.ameba...など)はガラケー以外の人は見られません
なるべく貼らないでください
(※雨風呂のアドレス変更の仕方→http://ameblo.jp/アメーバID/ )

次スレは>>980さんにお願いします
無理なら早めに他の方に速やかに頼んでください
代わりに立ててくれる方は、宣言して立ててください

>>980を過ぎたら、次スレが立つまで書き込みは控えてください。
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