昔は美容板に立っていましたが、消えてしまったようなので、立てました。

なかなかこれ以上減ってくれない
162cm 43kg

>>4
BMI16.3じゃないか
現状維持で十分では…

現在BMI18でBMI16まで落としたい。
あと5kgどうやったら痩せるんだ。
王道やってもうすぐ二週間になるが光が見えない…

誰かBMI18から落とすのにいい方法知ってる人いませんか？

大きいよ釣り針大きいよ

>>7
私もしかして4に釣られた？

>>6
私は1日1食、夕方までに食べて夜は飲み物だけとかした。運動嫌いだし。飲み物も白湯とかね。

姉妹スレ＠メンタルヘルス板
【拒食】モデル体重から骸骨になるスレ 【ガリ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239066015/

>>9
数値的には十分モデル並みでしょ
それでもその体系に満足してないのは運動して引き締まってないからじゃないの？

160cm42kg　

40kgにくらいになりたい。

普通のダイエットより減らすのキツいよね。
だからこそモデル体系には価値がある！

まだ165で49kgだけど、
このスレでも一応いいのかな？

目標は43~44kg。細ーくなりたい。

足が長く、ついてるところはついてる体型じゃないと、体重だけ真似しても鶏ガラの非モテボディになる

>>17
あなたの来る所じゃないｗｗ

>>17
目指すスレなんだからいいんじゃない？

46からなかなか落とせない。ある程度痩せると気持ち的にも、身体的にも
落ち着いてきちゃって・・・
駄目だな。こんなﾓﾁﾍﾞじゃモデル体型なんて遠すぎる・・
みんな、どうやって気合い入れてますか！？

153/37.5
体を引き締めたい！
ストレッチや腹筋してるけど他にいい方法ないかな？
お尻垂れぎみ…orz

>>22
その身長体重で垂れてるってことは、単純に脂肪が多くて筋肉が少ないかと。
引き締める＋筋肉維持するためにも、しっかり筋トレで筋肉に刺激を与えましょう。
スクワットをゆっくり２０回を２〜３セット頑張って。
たんぱく質もしっかり摂取すること。

何様ｗ

162で44 体脂肪率19.5％

体重からしたら体脂肪率高いですよね？
鍛えた方がいいかな(´･ω･｀)

>>23
ありがとうございます！
妊娠中にかなり筋力落ちたんで…。
これから今までのストレッチに＋してスクワット頑張ります！！

>>25
痩せてると思いますよ
あとは鏡見て納得できるか、BMHのバランスとかじゃないですか？

>>25
ほぼ同じ体型だ！

165/46去年まで44だったけど太った。このくらいの体型ってさ、1キロ違うだけで見た目大分違うよね？
しかもたかが1キロ2キロなのに全然落ちない。
夏までに目標42！
縄跳びでもするかな

１５１cm ４１kgお腹がヤバい
↑この身長ならどれくらいが痩せてる！って思われると思う？スマン目標体重がいまいちわからん

体脂肪にもよるけど３４〜３６なら痩せてる！って思うかな。
自分なら３８は絶対切りたいと思う。

>>34
標準なので腹がヤバイなら腹筋したほうがいいかと

164 46　BMI17.1
炭水化物やめればBMI16以下になれるかな。最近運動と野菜が好きだから頑張る。

168/50
50の壁がなかなかきれない…
この身長だとどのくらいが細いのですか？
同じ身長のモデルのスペックとかあったら知りたい

174cm.59kg.20%
ここから減らない・・・
半年経つのに・・・

ちなみに86・64・90
どうやったら痩せるんだろ・・・

164cm 48kg 15%

どうしたらいいものか…45kgになりたい…
84 59 84 なんだが…

>>43です。吐いたりとかの摂食障害なしです。生理は毎月あります。
王道で運動頑張りすぎたのかな…もともと65kg28%あったのでデブ根性しみついててもう少し痩せたいとか思っちゃいますが…病気?

>>44
せっかくキレイに無理なく痩せてるんだし、そのままでも十分な気もするけど。
今の体重だと腹に余分な肉とかなくない？
つか裏山しすぎるプロポーション…。
とりあえずは食事制限はせず、焦らずに長期戦で有酸素運動って方向が一番だと思う。

174cm50Kg16%
79・60・85
ないものは仕方がないからせめてウェストをくびれさせたい。
56位にしたい。

>>45

>>44です。ありがとう!長期戦で頑張ってみるよ。腹肉かーもうすこしくびれてみようかな

私は背が高くて裏山しく感じるけど…お互いｶﾞﾝｶﾞﾛ

５月号の姫WIZが自宅に届きました＼('∇'*)
姫WIZの女モデルさん達めっちゃかわいい・・・・
オーディション募集してるみたい。受けたいけど自分に自身がないからどうしょ（＾＾）
姫WIZモデルにはてんちむちゃんものってるから、てんちむちゃん大ファンだから応募しょ。。。。一緒に仕事ができたらいな。。。

その雑誌がこれ５月号

>>46
くびれってある程度脂肪がないとできなくない？

>>40
モデルのSHIHOは54キロって言ってたよ

168、46をずっとキープしてましたが、去年からピルを飲みはじめ
どんどん体重が増えていって、現在51。54まで増えましたが、断食
したり頑張ってやっと51までおとしました。
ピルのせいなのか、とにかく痩せにくい、食べればすぐ太る。

久々に会った友達には、なんか変わったね、前のほうがよかった気がする
と言われたので、やっぱりあの頃の体系がベストだったんだ、と思い
ここに来たら、今の私なんてほんとヤバいですね。
痩せなくては。

ただ、かなり食事減らして頑張って運動してサウナとかも行くのに
体重がなかなか減らない。
昔は食べなかったらすぐ減ったのに・・・

代謝落ちてんじゃない？
どんな運動してんのか知らないけど、ちゃんと食べないと逆に痩せづらいってこともあるみたいだよ

筋トレや有酸素運動してるにも関わらず体重が増えてく…もう涙目。
お願いだから体重減って欲しい。
凄い苛々する。

最近、体重落として肉が無くなって胸も尻も減って見た目くびれ無くなって…また痩せようとして…

ただ細いゴボウみたいで魅力が欠けてる人増えてる気がする…。

モデルのリナみたいな。あの子は元々ガリだと思うけど、水着姿ヤバいと思った。寸胴すぎて。小さくなったジャイアント馬場みたいな。

逆に長谷川潤はviviモデルの中では太い気するけど水着姿はかなり魅力的。

>>53
くびれは大事だよね

156/40
これに近いスペックの人いますか？
なんか全体をみると明らかに下半身が太い。
ふともも45cmふくらはぎ30cm。

スペック同じくらいのひといたらサイズ教えてください

165、45体脂肪23%…。
もうね、とにもかくにも足が太すぎる
コアリズム3ヶ月続けてるけど、どうしたもんかうんが大量に出るだけで一向に痩せず。　　
あと3キロ落としたいよ…

同じく私も、165/45で下半身太いです。

>>59
差し支えなければサイズ教えて下さい。
太もも46、ふくらはぎ29、足首19ぐらいなんだけど、体脂肪多いせいか浮腫み体質のせいか、数字よりもはるかに太く見える。
しまりがないんだろーな…だるだるってかんじ。

↑>>60
でした。。
自分にレスしてどーすんだ。

161/45.8
やばいやばい気が付いたら5キロも太ってた
何が原因か考えたらやっぱ昼夜逆転と運動不足とストレスによる過食だ
私も腰・太もも・二の腕と落ちにくい部分につくから厄介
誰か一緒に頑張ろ

>>61さん
レスありがとうです。
太もも47、ふくらはぎ31、足首20弱です。
体脂肪19なんですけどホントに上半身ｶﾞﾘｶﾞﾘで全部下半身に肉ついてて最悪なんです。胸は65Aだし…。

>>65さん
ﾅｶｰﾏ。同じく上半身はアバラ浮いてガリガリなのに下半身太い。もちろんＡ65です。浮腫みもすごくてかなり太く見える。

最近、藁にもすがる思いでセルローラーやったり下半身に効くっていうエクササイズやったりしてるけど、ほぼ効果ないと思われる。

どうしたら下半身痩せできるんだろうね。

65です。
去年の夏42まで体重落としたけどそれでもﾏｲﾅｽ1?程しか落ちなかったよ
それ以上低体重だと体調悪くなるしね。
私も誰か脚痩せ方法教えていただきたいです。

>>65>>67
横ﾚｽになりますが、
私は164/45体脂肪10%です。骨太なのでこれ以上のﾀﾞｲｴｯﾄは中々進みません。

足痩せですが私は1日階段3階分駆け上がり×二往復で、かなり締まりました。
お手軽なので参考まで

<<65さん
体脂肪19%って理想ですね。私もせめて20%ぐらいになれればだるだるに見えないかなー。
本当このくらいのｽﾍﾟｯｸの人のダイエットって難しいね…
変に体重落とすと上半身が難民みたくなっちゃうし。

>>65さん
でした。。

163の48‥
ここみると私デブだね
痩せたいな‥
ガリガリになりたい｡

痩せすぎるなよー。ガリガリだと抱き心地が悪過ぎ。身長にあった体重が一番。ほとんどの男がそう思ってるよ

てめえには関係ねえんだよ、不細工禿
豚でも抱いてろピザ

156cm　40kg
一日800kcalくらいにしているのに体重が落ちない。
みなさんどれくらいカロリー摂取してますか？
去年は37kgで今より食べてたのに・・・

>>71
デブではない、ガリガリじゃないけど痩せてるほう。
ガリガリとデブにしか分類できないって思ってんのかい。
もっと重い人いっぱいいるしその人が全員デブなわけでもないし、
あんま自分を追い込むなよー ガリガリに魅力感じないやつ多いよ

>>75
ここにいる人たちは男にモテたいってより、自己満でやってるんでは？私はそう。
それに人の好みなんて色々。

こういうスレって絶対ガリは男受け悪いって言う人出てくるね
そんなの自分達でもわかってるよ
もはや自己満足の世界なんだからほっとけいらいらする

>>76
>>77
の言う通り。ホント

>>74
平日は1300くらいで、週末に1500、月に2回くらい2000越えたりする

たべなさすぎもいけないかもね

私の女友達の元モデル、175センチの49キロ…

脱ぐと骨と皮だけの貧相な体だけど、服着てるとやっぱりすごくかっこいいんだよ、これが。

太らない体質で一度もダイエット経験ないし！って自信満々。

くやしー！

>>82
ものすごく理想のスペックだわ…
うらやましい…

もうやかましいって
本当に大きなお世話
スレタイ読めよ

スルーしとけばいいよ
言っても分からないから
分かり合えないから構わないほうがいい

>>82の元モデルは体質もあるだろうけど好きな食べ物が野菜！豆！ビネガー！とかのヘルシー志向なんだろうな…。
自分は気合い入ってるときはマクロビっぽく行けるけど、ホントはジャンクフード好きだからダメぽ。

ここと45kgスレ以外ではもうロムでいこう。
ダイエットは必要ない、脳萎縮って言われるけど、
実際なったことのない体型のことは分からないと思う。

病的な肥満の人がなぜそこまでに至ったのか、そういう心情を想像できないのと一緒で
美容体重からさらに落としたいという人の気持ちは、そうでない人には分からない。

>>89
自分がどう実行しようが構わないから、意見の聞く耳だけは持っていてね。

健康を失ってまで得るものがあるかどうか。
そういった先に何があるか。
それらを考えられなくなってる時点で、摂食障害になってるからね。

自分がよくても、周りの人達が苦しんだり悲しんだり…

>>90
レスありがとう
体調には細心の注意を払って誰もが推奨するような王道ダイエットにしてます
私の場合軽い身体になることそのものが習い事の上達のための手段なのでそこを見失わないよう気をつけます

ところで皆は具体的にどういう運動をどのぐらいやってるの？

>>90こそ、人の意見聞きなよ。
私はだけど、骨が細いみたいでまだ痩せてもガリガリって訳でもなさそうだし、生理もあるし、摂食障害でもない。
むしろ他のスレで良く見る「ドカ食い」すらしないけど(笑)

>>82です。

>>83
かなりの確率でみんなが振り返りますよ！
背が高くて細いし、田舎でモデル体型だから珍しいみたいｗ

>>87
彼女はとにかくもともと食べれる量も少ないし、余計な物も欲しないみたい。
もちろん健康によさそうな物を選んで食べるようにしてるみたいです。
最高に太って52キロらしい…すごい…

このスレ復活嬉しい！

今年から筋トレ始めました。
154/41、21%→154/42、18%
になりました。

スリーサイズは
84/62/78→84/57/81
になりました。

BMIは増えましたが身体のラインはかなり締まってきたと思います。体重は増えましたが服のサイズは小さくなりました。

五年くらい食事制限を続けてましたが運動は全くしていませんでした。今は体重減らすことにこだわらず、健康的な身体を造っていこうと思っています。

>>91

私は一日３０分以上はランニングしてる。ランナー体系になりたい。
でも胸は小さくなった。
胸の開いた服着ても全然エロくない。
太りにくい、きれいな体にしたい。

できれば運動で痩せたいんだけど、生まれつき貧血でジョギングすると１キロも走りきれずに倒れる。
ウォーキングとかならまだ平気かな？
お風呂でマッサージとか食事管理ならやってるけど、それでもまだ155cm／46kg
痩せたい

>>97
ノープロブレム。
毎日ウォーキング30〜40分＆ストレッチでBMI19から17まで落としたよ。
仕事中の間食断ち以外の食事制限は一切しなかったけど自分で思ってたよりスルスルと落ちていったよ。
２月から始めたから３ヶ月かかったけど、想像してたよりずっと楽だった。

>>96
自分も胸はぺたんこになりましたが気にしてません。
ストイックな美を目指しているので肉感的な要素は薄めなほうが理想です。
骨と皮の棒人形体型ではなくしなやかで華奢な感じが目標です。

ところで皆さん標準より太ってしまった経験は全くないんですか。
私背丈162cmで2年前は64,5kgだったので、
太った経験がない（＝何十年も自己抑制を怠らなかった）人ってすごいなと思う。

今47kg、がんばる。

162/37だけど、下半身デブの期間が長すぎたせいかスタイルが悪い…
肩幅も広いし、砂時計みたいな感じ。
数値はこんなのなのに服着たら標準体重に見られるのが悔しいからもっと減らしたいよ

>>99
私も１年前は最高で64あった時がありましたよ。
当時は巨神兵と呼ばれてました。

>>99
174cm58kgがMax
高校時代からずっと52Kgキープしてたけど、20代後半からジワジワと増え始めてとうとう55kgの目盛りをすっとばしたとき蒼白になった。
デジタル体重計に買い換えてダイエットして今49kg

減りすぎと思うが、食事制限はしてないから気にしてない。
あんまり減り続けるようだと毎日のウォーキングを1日おきに変更しようかと思ってるけど。
そんな私は>>98です。

今>>101さんのように毎日40分くらいウォーキングして
食事制限なしで頑張ってる。
3週間目突入でBMI18切ったとこ。
101さんが目標達成したと聞いてやる気出てきました！
最近全然減らなくてしんどかったけどモチ上がったよ！ありがとう！

身長170cm
体重47kg
BMI16.2
体脂肪率6%

ムキムキなんだけど骨が生まれつき細いから体重が軽い。あと細い
脚長いねー。スタイル良くない？モデル体系じゃん、とかよく言われるが顔が残念なので死にたい

誰か俺と同じ人はいないのか

170cm53kg8%

>>1のBMIの数値って合ってますか？

170cmの極限体重がBMI18の52kgだと思ってた

>>105
あってる
もともとBMIは身長高い人には厳しくでるもの


今日からまた気合い入れ直して運動するぞ
あと4kgなにがなんでも痩せる

>>106
そうなんですか、わかりました

もう少しだけ頑張ってみようかな

>>101
そんなにたっぱがあるなら58キロでも無問題だと思うけどなぁ…。

停滞期の人は一度チートデイ作ってそこからまた落としだしたらいいと思う

>>103女？男？

皆ジーンズ履いてると腰の骨が擦れて痛くなったりするもの？
まだBMI18のくせしてゴリゴリとあたってちょっと痛いよ

>>110
男です
高2なので身長だけは平均なんですが、どうも体重が増えずにこんな感じに

>>103
170cmは、言うならモデルというよりもジャニーズ体形かもね

164センチ51キロ女
目標−3キロ

標準体型なのに太ってみられるからもっと痩せる！

>>112
牛乳飲め
まだ身長は延びる

もしあれならアメリカから成長ホルモンのサプリを買うんだ

>>115
成長ホルモンって滅茶苦茶高いような気がするんですが
アメリカからだと安いんですか？

日本じゃ何十万もするから手が届かないかと思ってた('A`)
海外から買う方法が分からないんですが、ややこしいんでしょうか？

>>116
サプリンクスでぐくってみて
アンチエイジングのページにあるから
身長伸びるかは分からんが
欲しい商品あったら商品名でぐぐって一番安いところで買うんだ

>>117
このサイトでいいんでしょうか？
http://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx
サイト内で成長ホルモンと検索してみると色々出てきましたが
もしかして成長ホルモンを分泌する成分が入っているということなんでしょうか(亜鉛とか
それともこれは成長ホルモンをそのまま摂取するという感じなのでしょうか

質問ばかりですいません('A`)
自分は成長ホルモンを分泌させる効果がある亜鉛などを毎日大目に摂取しているので
分泌する成分が詰まっている、ということならば既に間に合っているので必要ないということなんです

>>118
成長ホルモンそのもののものと、成長ホルモンの分泌を促すものがある
そこから先は好みだな

>>119
詳しく教えて頂き有難う御座います
伸びるかどうか分かりませんが、伸びないよりは遥かにマシですしね
感謝しても仕切れません。本当に有難う御座います

今166?49キロです。
みんなの書き込み見てたらちょっとやる気が出てきました！
少しの食事制限(夜は軽め)と、毎日のステッパーで、
５０は切って安定してきたんだけど、思いっきり停滞中。
ここからは多少無理してでも食事制限しなきゃ痩せないかな…？

過去に軽い過食嘔吐や拒食症、
下剤乱用もやって不健康に４７キープしてたんで、
今回は健康的に痩せたい…。
やっぱ全然食べないのは辛いし…

高3で173cm60ｷﾛ美容体重なんだけど
見た目はスタイル良いと思われてるかな？
数値でも構わないので良い感じですか？

>>122
体重だけじゃわからん。
スリーサイズと体脂肪率は？

美容体重〜ガリまでくると太ってみえることはないだろうけど、スタイルの良し悪しは体脂肪率や筋肉量によるよね
身体のラインがくっきり分かるから目立つというか

自分はもう体重は目安にせず、体脂肪率を重視して食事や運動をしてます。体重落とすだけのダイエットを一生続ける訳にも行かないし、健康的な身体を作る方に目標を変えました。

美容体重からモデル体重になったら見た目かなり変わるかな？

細さが綺麗な人と貧相な人に別れるよね。
顔の大きさとか骨格とか雰囲気に左右される。
細すぎと思うけどそれが似合う人は確かに存在する。

BMI18からダイエット始めて一ヶ月半
やっと体重減ってきたよ
少しだけど
頑張ってBMI16にするぞ

体重減ってるの見ると食欲湧くので体重計に乗らないことにしてみた
食欲が減りました
１週間後が楽しみ

164センチ37キロ14パーセント女です。
座るとお腹がたるんでる…。
35キロ体脂肪10パーセントきりたいんだけどなぁ。体脂肪かなりピザですよね。
ジム毎日と食事はプロテイン２回のみでがんばってます！

何度もゴメンナサイ。いま計ったらＢ７９Ｗ５７Ｈ７８でした。最悪。

>>132
スレチだよ
つ骸骨スレ

外見の貧相さをを気にせず数値だけを追い求めるのはいいと思うけど
必要な栄養をバランスよく採るくらいはしたほうがいいよ
アフリカなどの途上国の子供みたいなんでしょ？
そこで生まれてればそんなに悩まなくて済んだのにね

栄養なさすぎて肌の弾力というかハリが失われて弛んで見えるんじゃないの
ついでに脳もスカスカなんじゃないの

>>100
痩せすぎではないの？違うなら骨細？
私は160cm?/42kg/体脂肪率11%/BMI16.3%
筋肉質なので...

あ。>>131も...
倒れないでね。まじ体大切に...

166/53で88･63･87
全体的にもっと細くなりたい…!!
とりあえずモデル体重の
４９キロ目指します。

そしたらこの太ももが
ただのももになるかしら…
目指せ不二子ちゃんー

>>138
取り敢えず体重落として、それでもならなかったら筋トレして体脂肪率と相談だね。
私も今BMI18から落としてるところ。
やっとBMI17.5になったよ。
私の場合身長低いから不二子ちゃんは無理だけどさ。
お互い健康に気を付けて頑張りましょう。

不細工な女ほど痩せたがるよな

>>140
そりゃ違うな
自分の周りでは美人ほど体型に拘ってるよ
不細工はぽちゃでもデブでもそれほど気にしてない
だから美人のデブとかいない

スレタイに即して考えなよ
>>140は、すでに美容体重に達しているのにさらに痩せたがるような女には
不細工が多いという意味で言ってるんでしょう
実際そうだと思う。そこしか改善の余地がないからね

>>143
とびきり美人ではないが、肌も白いし、中の上以上であるとは思ってるよ。
私がダイエットしてるのは四ヶ月前に別れてから。

人それぞれだし、容姿のことで人を貶める言い方をするのはどうかな。
確かにガリガリは行きすぎかもしれないけど、それは姉妹スレ並みになってからのことでしょ。

ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？

155cm43kg BMIぎりぎり17
股の付け根から5cmくらいだけが一向に太いまま…
しかしそこから下は細いからバランス悪すぎる。
スキニーが似合う足になりたい。

引き締めるのって大事だよね。
ここは体重スレだけど、最後は見た目のバランスだと思った。

>>111
痛いよ。
なので腰骨の高い位置に当たらないとこまで下げるしかない。
微妙な丈だとベルトが使えない。

>>144 痛いｗｗどんな人格か想像に難くないな

>>149
お前がな

>>151
お前がなｗ
pgr

＞ここはより綺麗になるために情報交換するところじゃないの？

これはうざい

みんな>>144はどう見ても釣りだろ
本心でこんなこと言うやつなんていないから
仮にいたとしたら相当末期ですね
同情してあげましょう

携帯とパソコンで自演乙
そうとうのデブスなんでしょうね

可哀想

156cmだと、モデル体重でいくらが理想だと思いますか？

>>157
３８

>>158ありがとうございます！

うわあ･･･私156で43ある。

元彼と一番うまくいってたころは38だったなあ･･･


頑張ろう、とりあえず今日は夕食抜かなきゃ。

151ならモデル体重はいくつ??
モデルになれないだろとかいらないから単純に体重を教えて下さい

自分は165cmで50kg。美容体重だと、40kg半ばが妥当なんだろうな・・・。

>>162 その身長でモデル体重もクソもねーよｗ
つかそんぐらいググれカスが

益若とかイマルとかの悪影響だな
身長150とかでモデル扱いされてる奴がいるからな

モデルになりたいんぢゃなく体重が知りたいだけなんで
そんなにキレられても…

>>170 だからググりなさいな
あと｢ぢ｣はもう、やめな痔みたいだｗ

小さくてスリムで華奢、はモデルではないけど可愛いと思う
さらに垢抜けたら綺麗になれると思う

一つの目安としてモデル体重はありかと

携帯から見てるのでパソコンからはどうかわかりませんが。
モデル体重の目安になれば

http://m-checker.info/

>>173
厳しめはこのスレ向きだね
サンクス

あと少しがなかなか落ちない。
皆さんはどうやって落としてますか？

>>173
おもしろいね
結構ヒップが甘いと思う

わかる！わたしもそのサイト見てるけど、ヒップは甘い
161 48から44キロめざしてダイエット中！
46からが痩せないんだよなぁ…

イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり
イメクラ･･･・ナマで口の中に射精あり

ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり
ピンサロ･･･・ナマで口の中に射精あり

ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
ソープランド････ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり
援デリ･･･・ナマで女性器の中に射精あり、ナマで口の中に射精あり

(HIV型)インフル並みにエイズ爆発(豚→舛添、麻生)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/manifesto/1244296895/

>>173です。

ヒップ甘いですか‥。
自分とモデル数値比べたら他全然なのに
ヒップだけ一緒の数値に‥。
まだまだ体重も達成できてないから
ヒップだけ本当に甘いんでしょうね‥。

わぁっ！
って一瞬でも自分のヒップをほめようとしたのが間違いでした。
トホホのホ。

167cmでヒップが90cmと出る。甘過ぎ。
理想体重より500gオーバーしてて
今86cmでもっと頑張らないとと思っているのに。
でもバストが足りてないわぁ。

↓左の女性が素晴らしく綺麗です
http://handicap.scenecritique.com/723.jpg

150cm 38kg
あと2,3kg落としたいんだけどどうすればいいと思う？？

>>185
今やってることを教えてもらわないと何とも言えない。

>>186
そうですね
今はかなりカロリー制限した食生活をしています
日に600kcal無いくらいかな
毎日寝る前に筋トレ、もも上げなど
本当はウォーキングしたいんだけど今は時間的になかなか難しい状況
基礎代謝はそんなに激減していない
一年前まで三年間36kgキープしてたから戻したいのです

>>187
摂取カロリーが少なすぎるのが気になる（というか心配だ）けど、そこは置いておいて、それじゃ有酸素運動を取り入れるしか方法はないと思う。

最近の研究結果だと、有酸素運動は1日30分を連続してやるのも、10分ずつ3回にわけてやるのも、効果は変わらないそうなので、昼休みに15分ほどOffice周辺を歩いてみるとか、帰り1駅分歩くとか、してみたらイイんじゃないかな。
私はそういう方法で（帰りは30分くらい歩いたけど）BMI15.9まで減らしたよ。

もはやダイエットは趣味だけど、ただ体重落として肉削げたような身体に飽きてしまったw

これからはマッスル系に移行しようかな

ここのみんなは筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？
モデルはあんまりムキムキの人いないよねw

>>188
アドバイスありがとうございます
日頃の運動強度少しずつ上げてみますね

はじめまして｡169の48で､ｳｴｽﾄ59二の腕19ﾋｯﾌﾟ87太もも45.5ふくらはぎ28足首17.5です｡

続きです｡もっと落とした方がいいでしょうか？運動などはほとんどしてません｡ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらいたいです｡よろしくお願いします｡

何度もすみません｡ちなみに道端ｼﾞｪｼｶが憧れです｡厚かましくてすみません｡

>筋肉の凸凹がないスラッとしたラインの身体と、ちょっと凹凸ある身体とどっちが好き？

どっちもいいなぁと思う。
頑張って締めて細くなったら少々凹凸はあるけど
スラーと真っ直ぐ細い体もきれいだと思う。
俗に言うメリハリボディは好きじゃない。

>>191
ねぇ教えて？
その体型でなんでヒップだけそんなデブなの？
死にたくならない？？

>>196
デブですか？この体型だとヒップ何センチが理想ですか？

>>196
身長同じくらいある人？
170近かったら痩せていても骨格上そのくらいある場合が多いよ。

死にたくならない？とか言われると正直傷つきます｡私はｽﾍﾟｲﾝのｸｫｰﾀｰなので日本人よりお尻が大きい方なんです｡家系なのでしょうがないんですけど｡

>>196
デブかどうかはバストサイズにかかってると思うな。

バストが80cm以下だったら、残念ながら下半身デブな印象。
90近くあるならモニカ・ベルッチクラス。