1 :グリーンバード2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y
171cm58kg
目標53kg
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/10/16(金) 21:29:59 ID:EYmG/deo
>>1は十分痩せていると思うけどどうして?
11 :グリーンバード2009/10/17(土) 01:06:53 ID:6sH96rSy
昨日今日とバイト忙しすぎたので食事内容はパスです><

>>10一度80キロまで太ったことがあるんですがそのせいかここまで痩せても顔から肉が取れないんですよね・・・
  顔から肉をとるにはガリガリまで行く必要があるかなと思いまして
2 :グリーンバード2009/10/15(木) 02:55:56 ID:HJC70c9y
現実逃避中に思い立って立てちゃいましたw

食べたもの、運動内容書いていきます。
一ヶ月で達成します^^
4 :みゅう2009/10/15(木) 02:57:04 ID:a+Nt2Nt0
156cm 51.2kg
6 :グリーンバード2009/10/15(木) 03:03:59 ID:HJC70c9y
>>4参加でおk?
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/10/15(木) 03:11:37 ID:a+Nt2Nt0
>>6
おけです。
目標体重42kg
8 :グリーンバード2009/10/15(木) 03:25:08 ID:HJC70c9y
>>7よろです^^
 正直一人じゃ心細いってかだれそうだったんでよかったです
 

 痩せまくっちゃいましょw
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/10/17(土) 05:37:14 ID:Be/nS7df
ほっといてもこの手のスレって100もいかないうちに放置プレイになる
13 :グリーンバード2009/10/18(日) 00:33:00 ID:1y6oxaYT
朝兼昼シュークリーム300
 夜フライドチキン270
 ベーグル180
 アイス200
あと家かえって刺身100とケーキ的なもの400食べました
数字はカロリーです!

12時〜22時までバイトで家帰ると1時近い・・・普通に疲れた
14 :グリーンバード2009/10/18(日) 00:36:55 ID:1y6oxaYT
ちなみに今週水曜日以外は全てバイトでしたw学生なのに><


書き忘れたけど総合カロリーは1450でした
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/10/20(火) 01:10:47 ID:q1/cWmXE
>>91 :デカ馬鹿女@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 23:28:45 ID:abWfbvCy
>身長低いから可愛いとか関係ないと思う
関係ないけどあんたブスw
>身長じゃなくて顔じゃない?
そのとおり
>私168センチ66キロのデブだけど
うんドデブwww
>自分でも理由がわからないほど
頭悪いね
>可愛いって言われるてモテるし
勘違い
>不思議だけど太ってるなんて言われたことない
みんなに気を使わせないように
>この世の男はみんなデブ専かと疑ってしまうこの頃w
疑ってかかるくらいの人生でないと、あなたは困るよ
>でも自分ではすごく太ってると思うし
そのとーり
>コンプレックスだらけだし過食嘔吐だし
うんうん
>頭の中は痩せたい願望しかない。
仕方ないよーあんたデブなんだしねー
>あー過食なおしたい..
直した方がいいよ ちょっとは普通の体系になったほうが絶対いいって!!

以上スレ住人総意の助言です
17 :グリーンバード2009/10/22(木) 23:27:01 ID:NXMkPSyM
ようやく生活が落ち着いてきました!


話が変わりますが最近とってもムカつく奴がいます^^
殴り合いになったとき負けるの嫌なんで筋トレ+高タンパクな食事をしながらのムキムキダイエット生活(笑)にしていこうと思います!


ガキな考え方晒しちゃってすいません(゜∇゜)でも結構マジです
18 :グリーンバード2009/10/24(土) 01:00:37 ID:VaIsaBdc
昨日は一時間走りました!ちなみに食事制限は微妙でしたやっぱストレスあると制限しずらいです
11月からジムに通いま〜す
19 : ◆Na7pthv9xY 2009/11/29(日) 10:03:31 ID:hDwDbHWu
スレもったいないから再利用するわ

身長187cm

昨日 77.5kg
今日 76.5kg

今日からダイエット初めてみる
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/12(金) 13:36:25 ID:rj+cOCXQ
「小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道」
by イチロー

「考える労力を惜しむと、前に進むことをやめてしまうことになります」
by イチロー
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/14(日) 01:10:07 ID:38MmqIUJ
前スレ落ちちゃいましたね。

こちらでも宜しくお願いします。

メモ
サラダにスープ、パスタにも!今が旬の「春キャベツ」を味わおう - はてなブックマークニュース
http://b.hatena.ne.jp/articles/201003/952

野菜料理だとシリシリにガドガド、バーニャカウダがお勧めです。
名前が面白いよね。
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/14(日) 10:41:14 ID:4QNSMcxg
移動完了。

夕べ初めて会った男性は、ピーク120kgから50kg痩せたんだそうで。負けた!(藁

やはり「規則正しい食生活と、とにかく運動」っつーてた。
(興味津々で聞いてた女性たちは速攻「無理!」って言ってましたが。)

「デブだったころに比べれば身体が身軽になって行動もアクティブになった」
という点はオレと一緒の感想。


すげえなーしかし。
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/14(日) 22:49:55 ID:38MmqIUJ
メモ

自転車通勤の方向け

nari/furi(ナリフリ)|nari/furi B-NAVIコラボテーラードジャケット|TOKYOlife(東京ライフ)
http://www.tokyolife.co.jp/shop/twstore/A73-NF089-02
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/15(月) 10:45:09 ID:GKMg8MzU
メモ

うまくてヤバい。

あの人気ラー油もココから生まれた!? “食べるラー油”の元祖を直撃! - 東京ウォーカー
http://news.walkerplus.com/2010/0314/3/
食べる ラー油 ♪ by きゃさりん亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが72万品
http://cookpad.com/recipe/931805
自家製☆食べるラー油: ooLife *オーガニックレシピ手帖*
http://oola.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-797b.html
@nifty:デイリーポータルZ:美味しいラー油を作ろう
http://portal.nifty.com/2007/02/21/c/
具だくさん!食べるラー油の手づくりレシピ - [手作り・保存食品] All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/23589/

食べるのは週に一度にしとこうw
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/15(月) 11:55:18 ID:GKMg8MzU
メモ

追跡ファイル:肥満は悪くない?(動画あり)|NHK 追跡!AtoZ
http://www.nhk.or.jp/tsuiseki/file/list/100306.html
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/15(月) 16:20:31 ID:HH04iDfL
メモ

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100304-00001671-r25
ランチの前に知っておきたい「腹もち」がいい食材は何だ? | web R25
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 09:07:39 ID:lnkWc0Ij
オレは十年おじさんの認知のがクラクラするわ。
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 09:12:18 ID:LZwzUuMe
>>40
ああ、そちらは改めて言うまでもない、ということで。
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 09:20:37 ID:lnkWc0Ij
>>41
ですよね〜w
43 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 09:39:22 ID:lnkWc0Ij
プロティン摂取のゴールデンタイムねえ・・・
消化吸収に1〜2時間かかるから意味なくね?w
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 14:51:03 ID:lnkWc0Ij
脳を使うと消費カロリーが増えてダイエットできる キリッ

脳はブドウ糖しか使えないので血糖値が下がって腹がへるだけじゃないかお?

基礎代謝の20%ってのはホントかね?
もっとも必死に思考しようが夢を見ようが消費エネルギーに大差ない気がするがw
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 15:40:35 ID:LZwzUuMe
http://tinyurl.com/mets2ch

座ったままで2METs超えるような身体活動なんてねえわなあ。

>脳の質量は体重の2%程度だが、血液の循環量は心拍出量の15%、酸素の消費量は全身の20%、グルコース(ブドウ糖)の消費量は全身の25%と、いずれも質量に対して非常に多い。

脳 - 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

これを信じるなら、「糖質の25%」だあね。
基礎代謝の糖質由来を半分くらいと考えるなら、12〜13%程度?
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/16(火) 16:23:44 ID:yC8Gv8aZ
>>47
mets表だと勉強、学校の授業で1.8metsになってますね。
まあこれくらいで妥当かな。
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 00:11:13 ID:QzyLF/TV
あれはねえ・・・

健康な人間は尿に糖は出ないとか知らないのかなあ。

あ、このあいだ読んだ本

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE): 溝口 徹
http://www.amazon.co.jp/dp/4413042387/

生化学的には間違ってないようにも思えるんだけど、分子栄養学ってのはどうなんだろうね。

時間栄養学―時計遺伝子と食事のリズム: 香川 靖雄, 小田 裕昭, 加藤 秀夫, 榛葉 繁紀, 堀江 修一, 柴田 重信, 日本栄養食糧学会
http://www.amazon.co.jp/dp/4789554333/

こっちはこれから。
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 08:04:36 ID:7072RBFR
>>50
分子栄養学かあ
これ絡みだとアレげ

【分子栄養学研究所】&【ケンビファミリー】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1111223212/
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 09:22:55 ID:QzyLF/TV
>>51
あ、サンキュ。

そこも読んだんだけど理論については参考になるコメントがなかったんですよ。
これは栄養を食事メニューじゃなくて栄養素メインでとらえた理論なんんですよね。
だからサプリメントでの摂取が手っ取り早く推奨されてるんです。

デタラメな食事でメンタルにきちゃってるのを分析してて参考にはなりました。
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 13:37:40 ID:QzyLF/TV
うわ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254004181/

メモ
頬(ほお)スワブによるDNA検査で最適なダイエット法の選択が可能に 海外ニュース【健康美容EXPO】
http://news.e-expo.net/world/2010/03/post-111.html
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 14:13:53 ID:7072RBFR
>>53
初登場は52あたりでまだ名無し。だがスグわかる。
このころから一貫してお相手してまいりました(・∀・)

ログ残しときたいくらいの電波です。
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 13:43:11 ID:xa22lPDF
なんだ、巣でじっとしてるわけじゃないのか。
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/17(水) 14:16:59 ID:7072RBFR
>>54
一時期他の部分痩せ関連スレも上げたり書き込んだりしてますた。
あとは糖尿スレかね。
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/18(木) 13:20:56 ID:kBB+J7Fk
メモ

ごはん派もパン派も必見!忙しい朝もOKな「朝ごはんレシピ」 - はてなブックマークニュース
http://b.hatena.ne.jp/articles/201003/921
58 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/18(木) 22:03:15 ID:kBB+J7Fk
太りすぎ、酒...そして肝臓 ( 1 + 1 2 )...という記事: Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/1-1-2-accb.html

なぜ有害な治療法も有効だと誤解されるのか - Skepticism is beautiful
http://d.hatena.ne.jp/lets_skeptic/20100318/p1

痩せる方法も似たところがありそうだ。
61 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/21(日) 12:39:11 ID:Ln1yB1FN
脂肪が減る順番として
腕、足、顔、背中、腹、ケツ
って書いてあるのを見つけた。

内臓脂肪たっぷりの人だと、ある程度までは腹の減りが大きいだろうけど。
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/21(日) 13:08:21 ID:Ln1yB1FN
ttp://twitter.com/hidetomitanaka/status/10744471696
> ネットをみてるとどの専門分野にも、その専門分野について基礎的な知識が
ないにもかかわらず、それを自覚することがないばかりか、そのみちの専門家
を、それよりも上の目線で 笑 批判というか誹謗している人をみかける。
一種の病理現象なんだけど、その人のアイデンティティなら可愛そうな気もする
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/23(火) 14:54:04 ID:2aMky7Qa
きつめのカロリー制限で体重落とした果てはそんな感じだったな。
寝ても休んでも疲れがとれない感じ。
でもって心がやられるんだな。
ミネソタの実験ほどじゃないにしろ、あれ見たときには「やっぱり」って思った。
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/23(火) 15:06:43 ID:7Bh8+ijk
>>65
どっかで過食衝動が吹き出すんじゃないですかね、あちらは。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/23(火) 23:20:32 ID:J23I1X6G
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/24(水) 08:47:10 ID:QVU4UZCv
>>67
このバカにだけはつい切れちゃうんだよなあ・・・反省。
もう観客に(・∀・)カエル!!
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/24(水) 11:16:30 ID:koTyc9T3
>>69
亡くなった父が糖尿だったもんで
糖尿なめてる人を見るとどうもカリカリしてしまっていかん。

沢山見てきたんだ。病院の同室で出たり入ったりしてた人。

父親もさいしょはなめてたので、晩年難儀していたが。
マジ他の治療にも影響出るし。

「老いは病気ではない」んだけれど
インシュリン必要な人が生活力落ちたらどうなる?
他人がやるのは医療行為だから、ホームとかはほとんどインシュリンっつーだけで門前払いになるし。
かといって療養病床は縮小方向で空きなんてなかなかないし。

福祉と医療のはざまで行き場がなくなるんだぜ?糖尿で年取ると。


あーイライラするw
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/24(水) 18:00:29 ID:QVU4UZCv
>>70
うちの父は肝臓でした。享年61。
まあアレはオッサンの中二病みたいだから放置で良いんじゃないですかね。

最近は身体健康板の禁酒スレのぞいて、酒の怖さを感じてます。
晩酌だけはできないなあ。
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/12(月) 19:20:33 ID:S9BXK5jI
↓あはは、傷つくなあw

114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2010/04/09(金) 22:07:33 ID:gHhMsxbD
>>112
たぶん、それはあなたが変な理論とかに捕らわれすぎているか、そもそもダイエットに
ついての理論とかに詳しくないからでは。
客観的に見て(自分がどうかは別として)まともな回答者が多いスレだと思うよ。
少なくともナンデモ質問スレとかに比べるとはるかにまとも。
まぁ、おかしな質問者が多ければ回答もそれなりになる、ということは仕方がないことだと思う。
あなたが>>72だとしたら、>>72の質問自体がまともな回答を得るためには漠然としすぎ。

まぁ、過去に回答者に対してアレコレ言いがかりをつけた人は多いけど、
結局言いがかりをつけた人自体が痛い人ばかりだったけどね。
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/12(月) 20:29:28 ID:S9BXK5jI
>>102
ちなみに、オレは112ではありません。
ゴザレの住人。
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/24(水) 22:57:35 ID:yWZLj2Q6
肥満との戦いに最新兵器登場?: Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/post-a903.html

ワカメにコンブか。
ワカメのみそ汁に大豆とコンブの煮物は食ってるな。
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/25(木) 09:18:26 ID:6un6AeR8
前にも書いたことあるけど、短期集中の低炭水化物ダイエットを時々やって
「大きめのサイクルでの維持」ってのも、有りと言えば有りじゃないか?
と思うようにはなってきた。

自分でやろうとまでは思わないけど。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/25(木) 10:27:20 ID:4fSP/iNt
>>74
BMIが30近いようで生活習慣病持ちとかなら、タイトな減量期から
維持期に移行するってやり方もアリな気がしますね。
過体重の人が減量意識すると結構自然にそうなる気もしますが・・・
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/29(月) 09:01:48 ID:5wMObbA2
時事ドットコム:肥満と麻薬中毒に同じ脳変化=ラット実験で裏付け−米研究所
ttp://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010032900012

体が空腹感を感じようが感じまいが、食うのを命令するのは上位の判断だからなあ
食べる=快だったらどうにもならんわね
アル中と一緒で泣きながら言い訳しながら食い続けてるとしたらみじめすぎるな
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/29(月) 13:18:06 ID:X8uYRa0v
体験談 - がん治療情報/wikiデータベース
http://cancer.jpn.org/index.cgi/%C2%CE%B8%B3%C3%CC

まあこういうわけで個人の体験談は根拠とはならないわけです。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/29(月) 16:52:02 ID:5wMObbA2
>>80
それでも自家製ソースを掲げた一言居士は後を絶ちませんねえ(´・ω・`)
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/03/31(水) 16:38:36 ID:5zB7qWKd
「適度な運動でダイエット」の嘘(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100326-00000301-newsweek-int

何を今さら。これで運動イラネって考える人がでないといいけど。
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/01(木) 00:23:10 ID:ZLy3jkCJ
さて。
エイプリルフールネタとしては何がいいかなあ?

ラー油ダイエットとかタジン鍋ダイエットかな。
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/01(木) 09:38:35 ID:hX1XNh0v
オレも爆腸ダイエットを試してみたが、いやー効くもんだね。驚いた。
やった前後でウエストが3cm縮んだよ。
でもちゃんと腸を暴れさせれるかどうかは自信がないわ。
キュルキュル言ってるような気はするけど。
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/01(木) 10:04:33 ID:cDHFwGBl
まさか腹巻巻いて冷水すこしづつ飲むだけで痩せるとは思わなかった。
下腹部の皮下脂肪だけ三日で3kgは燃焼したよ?!
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/03(土) 09:01:07 ID:Zlpq9Afl
キャベツダイエットって、キャベツ食べさえすれば良いと思われてるんだなあ。
あれはそれ以外の方が重要なんだが。

極論すれば一切キャベツを食べないキャベツダイエットも成り立つ。
というか本の端っこにそういうことが書いてあるんだけどね。

同様にバナナを食べないバナナダイエットも成り立つ罠w
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/03(土) 15:05:29 ID:Zlpq9Afl
メモ

体重を落とすのに役立つ24のコツ (1/4): Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-14-c75e.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (2/4): Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-24-3059.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (3/4): Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-34-ff2c.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (4/4): Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-44-58e1.html
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/04(日) 08:46:12 ID:uX1zTDOr
大規模規制で静かなもんですねえ。
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/05(月) 08:19:42 ID:zSszx3D0
>>88
ホントですねえ
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/04(日) 09:51:57 ID:uX1zTDOr
メモ

詭弁のガイドラインとは - はてなキーワード
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%EB%CC%CA%DB%A4%CE%A5%AC%A5%A4%A5%C9%A5%E9%A5%A4%A5%F3?kid=68366
カール・セーガンの思考キット
http://www.bekkoame.ne.jp/~k-kara/ht/tondemo-kit.htm
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/05(月) 02:56:11 ID:3IrXksAa
いとうあさこ、3ヶ月でウエスト15.5cm&体重4.8kg減! 見事な“くびれ”をセクシーに披露 ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング
http://beauty-cdn.oricon.co.jp/news/74957/full/?from_todaysnews

これでウェスト71.5なんだね。
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/06(火) 16:32:00 ID:VW5AjK/v
http://byoung.tulip-k.jp/comic/tumori/00601.html
【食育マンガ】未来の私を作る今の生活|『つもり君』
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/06(火) 16:44:48 ID:IFWA4s5i
カロメーター (calometer) on Twitter
http://twitter.com/calometer
自己紹介 @calometer 食べ物1、食べ物2、・・・ で食べ物のカロリーを返すbotです!
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/07(水) 09:05:06 ID:b+V18D8l
日常生活で応用できそうな研究「野菜をたくさん食べて摂取カロリーを減らすには?」: Life-LOG
http://life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/post-a1ba.html
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/07(水) 12:04:39 ID:b+V18D8l
Amazon.co.jp: 浅田真央 POWER&BEAUTY: ウイダー 浅田真央 栄養&トレーニングサポート・プロジェクトチーム: 本
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881219/
内容紹介
銀メダリスト浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべてがよくわかる本。
トレーニングコーチによるポイント解説&専属管理栄養士が毎月彼女のためだけに発行していた「えいよう新聞」も初公開!

自分を変えたいときにやるべきこと - My Life in MIT Sloan - BLOGOS(ブロゴス) - livedoor ニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/4699123/
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/07(水) 18:22:50 ID:b+V18D8l
asahi.com(朝日新聞社):トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因? - 社会
http://www.asahi.com/national/update/0323/TKY201003230219.html?ref=reca
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/08(木) 11:52:46 ID:Zhntt68p
ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット?かも : 科学 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20100407-OYT1T01456.htm

計算違いがおこるかもね。
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/09(金) 11:52:56 ID:sPXUyD8h
運動と免疫もくじ
http://www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/i-index.html

定期的に走り始めてからもう二年くらい風邪ひいてない。
冗談みたいだが悪寒がしてやばそうな時は走ると治るようになった
ってか気がついた。
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/09(金) 21:59:53 ID:mh3oOBWv
図録▽人間は何を食べているか(国際比較)
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0205.html

運動時に役立つ!基本の筋肉図 - [筋トレ・ダンベル体操] All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/43704/

ダイエット・美容のアレ・コレがわかる【マイクロダイエットネット】
http://www.microdiet.net/abroad/000070.html
ガムを噛むだけでやせる?!
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/11(日) 09:19:28 ID:uFSqrSZ4
お笑いナタリー - ブラジルまで届け、サバンナ八木の長続きダイエット本
http://natalie.mu/owarai/news/30349
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/12(月) 20:58:50 ID:6s9VrKVN
最近Twitterにかまけてこっち覗く頻度が落ちてる。
あっちじゃここみたいな会話はしてないんだけど。
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/12(月) 22:59:08 ID:20tS6cKW
>>105
Twitter、注目キーワードは何?
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 03:52:28 ID:JLjkHwfG
>>107
タイムライン追っかけるだけでいっぱいいっぱい。
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 08:18:49 ID:6FDryt8V
>>108
栄養・健康関連のおもしろいのありますか?
オレは「厚労省崩壊」の木村盛世さんくらいしかわからんなあ
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/12(月) 21:45:14 ID:6s9VrKVN
asahi.com(朝日新聞社):トランス脂肪酸の摂取リスク評価へ 食品安全委 - 社会
http://www.asahi.com/national/update/0412/TKY201004120244.html

マックなんかでポテト食べまくってたり、マーガリンたっぷり付けてる人以外には
不要でしょ。
逆に油脂類が足らない位の人が気にしたりするんだ。これが。
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 09:28:56 ID:JLjkHwfG
藤岡弘、 (samuraihiroshi) on Twitter
https://twitter.com/samuraihiroshi
が好みですがジャンルが違いますね。

ダイエットコーチEICO (diet_EICO) on Twitter
http://twitter.com/diet_EICO
かな。

インフル関係だと
近畿医療福祉大 勝田吉彰 研究室 (tabibito12) on Twitter
https://twitter.com/tabibito12

科学関係で
佐藤健太郎 (KentaroSato) on Twitter
https://twitter.com/KentaroSato
Marika UCHIDA 内田麻理香 (kasoken) on Twitter
https://twitter.com/kasoken

あとは
FrontPage - TwitterまとめWiki
http://usy.jp/twitter/index.php?FrontPage
有名人ツイッター(Twitter)ランキング
http://www.talenttwitter.com/
で検索お勧め。
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 10:27:36 ID:6FDryt8V
>>110
トントン 
オレのオススメは横尾忠則先生。眠気も吹っ飛ぶぜ
http://twitter.com/tadanoriyokoo

こんなのもあるお
カロリーメールで脱メタボ!
http://calorie.side6.jp/
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 17:54:21 ID:vYmGcMsq
http://promotion.yahoo.co.jp/charger/hoppy/vol49/vol49.php
そんなものが体にいいと本気で思ってんの?[Webマガジン 月刊チャージャー] - Yahoo! JAPAN PR企画
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/13(火) 21:47:07 ID:JLjkHwfG
>>115
コレステロール悪人説かあ?
エストロゲン、テストステロンなど性ホルモンの元になるんだけど。
ま、コルチゾールなども作るけど。
セロトニンもこれがないと合成がうまくいかない。
肝機能が上がってメタボってのはそりゃないだろ。

私もウコンを飲む必要性は感じないけどさ。
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/15(木) 11:09:05 ID:Stt7o6N6
ゴザレ97の976、そりゃそうだw
誰か知ってたら回答してあげてください。
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/15(木) 11:41:36 ID:RGeOyecs
>>118
すげえ巨なら相当なとこまでいきそうな気がしますねえ
んな酔狂な研究あるのかしらんw
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/15(木) 12:09:17 ID:Vdpbv1Oz
>>118
まず精密に脂肪の量を計測出来ないと。
それから1万2万カロリーを食べられる能力があるかどうか。
インスリンがどばどば出て脂肪合成が可能な・・・
既に諦めの境地w

メモ
美味しさを保つには?これは冷凍できる?食材別「冷凍保存のコツ」 - はてなブックマークニュース
http://b.hatena.ne.jp/articles/201004/1063
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/15(木) 12:18:02 ID:Stt7o6N6
いやね、973もオレなんだよ。

ちょっと悔しくてさ。
知らないのは事実だから。
痛いとこ突かれちゃった、みたいな。
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/15(木) 18:21:26 ID:RGeOyecs
ヘルスデージャパン - 低カロリーダイエットはかえって体重を増やす(2010.4.15掲載)
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2419&Itemid=49
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/16(金) 08:09:43 ID:ysxc5sPx
Twitter / MID BREATH: 今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義 ...
https://twitter.com/midbreathcom/status/12249270548
今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義徳へのご質問を承っております。ドクター並みの知識を併せ持つ山本が何でもお答え致します。22時〜放送致します。www.792fm.com
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/16(金) 17:32:26 ID:ysxc5sPx
ダイエットで人気、「αリポ酸」で低血糖症に : 科学 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20100416-OYT1T00779.htm?from=main2
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/18(日) 11:38:25 ID:Wc90lH28
『元祖!大食い王決定戦』1ヶ月遅れで視聴。
大食いだと今でもギャル曽根の名前しか出ないけど、現チャンピオンは魔女菅原。

しかしみんな太ってないよなあ。
個人的好みで言うとアンジェラ佐藤、エステティシャン三宅、4コマ漫画ゆうかちゃん、
ロシアン佐藤かな。美人さんです。

歴代で言うと伊藤織恵の名前が出ますが。
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/18(日) 17:28:04 ID:Wc90lH28
現在発売中のフライデーによると浅田真央選手の体重は47キロでスクワットは
50キロとのこと。
ちなみに現在の身長は163センチらしい。
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/18(日) 23:25:17 ID:Wc90lH28
「子育て食事セラピー」出版 食事カウンセラー 笠井奈津子さんに聞く(産経新聞) - goo ニュース
http://news.goo.ne.jp/article/sankei/entertainment/snk20100418023.html
> 「最近気になるのは、テレビの健康情報をそのまま食卓に並べるケース。
バナナ、シリアル、サラダ…。それぞれは良くても、トータルでみるとバラ
ンスが崩れているんです」

> 笠井さんのもとには「何をどれだけ作ればよいか分からない」という女性
の悩みが多く寄せられる。笠井さんが推奨するのは、ごはんとみそ汁、主菜と
副菜2つの「一汁三菜」。そこにちょっとした工夫や変化を加えるだけで、
食事バランスが整っていくという。
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/19(月) 13:51:25 ID:GJishfyO
トランス脂肪酸:優先なぜ? 消費者庁が含有量表示へ指針 - 毎日jp(毎日新聞)
http://mainichi.jp/life/food/news/20100419ddm013100026000c.html

何というか。現時点でトランス脂肪酸を優先させるってのは悪手でしかないと思うんだよね。
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/19(月) 15:10:11 ID:GJishfyO
トランス脂肪酸について (資料の整理と覚書) - 食の安全情報blog
http://d.hatena.ne.jp/ohira-y/20100309/1268129753
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/20(火) 11:44:49 ID:SAqzGSFH
http://blog.sbcr.jp/hikiyose/001898/
『引き寄せの法則』公式ブログ: 『食べるダイエット』は引き寄せ本だ!(笑)
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 10:44:13 ID:qwwSGMG6
いやーちゅかくんやっぱりリバウンドしてたか。
痩せるより維持が難しいって散々言われたのがわからんのだな(´Д`)

203 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2010/04/22(木) 09:24:03 ID:QUHGLC4p [1/2]
>>202
元気そうだね。

http://buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-51.html
一本でも多く指を立てる - 40才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン!
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:01:28 ID:QUHGLC4p
>>132
まとめサイトを自分で紹介しちゃうという厚顔さも相変わらず。
↓どこで、なんの話をしても同じだしさ。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/magic/1124869156/196-


でも、なんか幸せな気持ちになれたよ。(*´∀`*)
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:10:29 ID:QUHGLC4p
>>132
ところで、
今年は、僕は、満41才の年で、例の『厄年』に当たります。
(´д`)
つくづく、交通安全(遠距離通勤につき)と、健康(肥満につき)には、
十分気を付けて参りたいです。
どちらも保険にはみっちり加入しているので、その点だけは安心なのですが。
(*´∀`*)
まずは、体重を20キロばかり減らさねば。
(*´∀`*)きゃぴ。

http://buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-114.html
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:29:05 ID:QUHGLC4p
初心者スレ、なんだかなあ。
効果とか効率とかいう言葉はオレも叩くけど
真意は「自分がちゃんとやれてるかどうか自信がない」ってことだよね、たぶん。

それに対して「気にせずにひたすらやれ」じゃなあ。

まー有酸素運動なんて、心拍数さえ上がってりゃおk、って目安もあるけど
レジスタンス・トレーニングの場合は難儀なことだよね。
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:34:17 ID:qwwSGMG6
>>135
なんか元気なのがいますな〜
リンク先まで全部わかりやすくテキスト起こせってもなあ(´・ω・`)

質問者みたく、強度の設定で迷ってる人に「ニコニコペース」で長時間
つまり長時間がニコニコペースって情報は有意義だと思うんだが。

心拍計買えとは言わないが、体感的運動強度を把握するといろいろ捗るんだがw
139 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:38:56 ID:QUHGLC4p
>>137
オレは↓をよく紹介するけど、これも心拍数測った運動の経験があるのとないのとではとらえ方が違ってくると思う。

http://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度

オレは「案外使えるもんだ」って感じるけど
「どう違うんだよ!」という反応も理解できる気がする。
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:45:29 ID:qwwSGMG6
>>139
----------------------
主観的運動強度を利用することによって、オーバーワークを防い
だり、逆に運動強度が弱すぎて効率的に効果が発揮できない・・・
ということを防止することも可能なのです。
----------------------
これだよねえ。

基本的に他の回答への煽りはスルーするけどw
いらついてはりますなあ(´・ω・`)
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:31:05 ID:qwwSGMG6
健康・栄養フォーラム - ご意見ご質問
http://www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?cat_id=3

どのトピもすべてこの<急募 技術補助員>にリンクしてる。
そんなに必死なのかっ('A`)
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 11:34:22 ID:QUHGLC4p
>>136
わははは。
ワザとなのかミスなのか。

でも俺は「運動後の入浴」の質問への仕打ちは忘れない。
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 14:19:16 ID:QUHGLC4p
1月29日の鳩山首相の施政方針演説における「統合医療の積極的な推進の検討」をうけて、厚生労働省は統合医療への保険適用や資格制度の導入を視野にいれた統合医療プロジェクトチームを発足させました。
日本の首相及び政府機関が、瞑想や催眠療法といった民間医療に加え・チベット医学やホメオパシーなど世界各国の伝統医学の保険適用や資格制度化を真剣に考え始めたことは賞賛に値します。
日ごろから宇宙人の存在を肯定していて、なおかつ考え方が宇宙人的と言われている鳩山首相が推進する医療改革を、日本ラエリアン・ムーブメントは歓迎し支持します。 

http://ja.raelpress.org/news.php?item.162.1
Raelian Press Site: 日本ラエリアンムーブメントは、瞑想などの統合医療を推進する鳩山首相の方針を支持します。
144 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 15:44:36 ID:qwwSGMG6
>>142
もうやだこの国。
厚労省の連中はどう思ってるんだろ。
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/22(木) 14:35:06 ID:QUHGLC4p
エサが減ったら動かなくなるの当たり前じゃないですか。

http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1009
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/23(金) 10:24:54 ID:I7xEwexr
一体何が起きてるんだ?国立健康・栄養研究所。

http://www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=463
健康・栄養フォーラム - ウェブサイトの判断基準に関する考察
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/23(金) 10:34:55 ID:EX38diRJ
>>145
科学立国を謳いながら基礎研究ディスってるルーピーちゃん達の影響じゃないですかね
中の人ガンガレ!

厚労省独自仕分け、2独法合併案は「不十分」 : 政治 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
ttp://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20100423-OYT1T00005.htm

----------------------
厚生労働省は22日、同省関連事業の無駄を洗い出す独自の「事業仕分け」を行った。
対象となった独立行政法人3か所のうち、「国立健康・栄養研究所」と「医薬基盤研究所」が、
将来的に合併することなどを改革案として提示したが、仕分け人の判断はほとんどが「不十分」だった。
長妻厚労相ら同省政務三役は今後、今回の仕分け結果を踏まえて、各法人の改革案を正式決定する。
----------------------
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/23(金) 13:21:58 ID:I7xEwexr
754 名前:名無しさん@そうだドライブへ行こう[sage] 投稿日:2010/04/23(金) 13:21:43 ID:quivevr60
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100407_north_korea_red_star/
北朝鮮が独自の国産OS「Red Star」を開発、技術的には「10年遅れ」 - GIGAZINE
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/24(土) 13:50:47 ID:PNdapIKy
太り過ぎて戦争に行けない若者急増(米):Too Fat to Fight? Obesity Threatens Military Recruiting - NPR
http://longtailworld.blogspot.com/2010/04/too-fat-to-fight-obesity-threatens.html
「ウォーリー化」が分からんが。
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/24(土) 17:52:34 ID:+yULFaZK
>>151
ウォーリー自身ではなく
映画「ウォーリー」に出てくる人類のことと思われ。

http://yooguruto.blog.eonet.jp/default/2008/12/post-afbc.html
個人的異見: ウォーリーを観ながら。(ネタバレかも)
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/25(日) 14:29:56 ID:4imhxPVN
サイエンスあれこれ : 太っている人に朗報・あなたは何も悪くない
http://blog.livedoor.jp/science_q/archives/1122697.html
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/27(火) 09:51:43 ID:7WHtolkz
仕分けに負けるな!国立健康・栄養研究所。
せめて地道にせっせと広報活動するからさ。

だから今からでもいいから、運動と入浴の俗説にとどめを刺しておくれよ。
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/29(木) 00:03:56 ID:UHqhqyPi
味の素、ジヒドロカプシエイトの超低カロリーダイエット下における食事摂取後の熱産生の増加効果を確認 - マイライフ手帳@ニュース
http://www.mylifenote.net/009/aji_15.html
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/04/30(金) 00:21:55 ID:5wpY3AGR
やっぱり福田萌 (fukudamoe) on Twitter
https://twitter.com/fukudamoe

よるほー
うしほーの癒し力は半端ない。
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/03(月) 11:01:51 ID:gMZPzHFO
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1272339259974.html
わずか「24キロカロリー」のケーキ

普通は「また騙されたわけだが…」系に行きそうなネタ。
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/06(木) 11:58:55 ID:hAuwJ2bW
【レポート】Twitterで公開ダイエット? Wi-Fi対応体重計「WiFi Body Scale」を使ってみた | 家電 | マイコミジャーナル
http://journal.mycom.co.jp/articles/2010/05/01/wifibody/index.html

うーん流石に公開する気にはならんなあw
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/11(火) 18:16:44 ID:ace1xUrS
だめだ。このままだとたぷん今年の健康診断はギリ「肥満」判定になってしまう。
体脂肪率10%台ということで勘弁してほしいところ。

人によって骨格や筋量は大きく違うんだ!
だからBMIだけでは肥満度は判定できないんだ!
そもそも世界基準ではBMI30未満は「肥満」じゃないし。

くそー。悔しいです。
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/11(火) 18:18:29 ID:fZgDmE2B
>>159
腹部エコーの腹筋・背筋量で現場を圧倒するんだ!
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/12(水) 09:16:22 ID:+wqxAlOJ
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-15238420100511
「ミニ・トランポリン」エクササイズ、米国で人気に | 世界のこぼれ話 | Reuters
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/13(木) 14:14:20 ID:U67sNUnO
普段、人様に偉そうなことを言っておきながら
日々の微細な増減にいちいち一喜一憂している俺ガイル。
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/14(金) 23:58:01 ID:1+cuElXg
昨日…☆|森 理世 オフィシャルブログ 「SPARKLE TIME」 Powered by Ameba
http://ameblo.jp/mori-riyo/entry-10533390638.html

夜食ってもミス。
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/15(土) 14:21:41 ID:s+vzhn9c
ガムはあんまり好きじゃないので買ってまで食べたりしなかったんだけど
最近ちょっとガムを試してみている。

味が無くなっても、長いこと噛み続けてる。噛み続けていると、なんか気が紛れるというかなんというか。
口にものが入ってると、別のものが食べられない、ってメリットもあるのな。

でも、しじゅう口をもぐもぐさせてるというのは、見た目的にはよろしくないよなあ。
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/17(月) 15:36:41 ID:3Aj0fNGn
痩せるKg数の多いダイエット方法、7個のまとめ - 口コミ満載のダイエットカフェ
http://www.diet-cafe.jp/diet-yaseru.html
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/18(火) 11:03:12 ID:/8GzXM6Q
こんなものが

えいよう・こみゅーん - みんなで健康・栄養情報教育について考えてみましょう
http://www.linkdediet.org/xoops/

スポーツ研究フォーラム - Xigg(Xigg)
http://linkdediet.org/xsports/modules/Xigg/
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/20(木) 00:20:52 ID:+Xv+JPHo
さすがにもう飽きたな。
誰も居なくなったのは誰のせいだと思ってるんだか。
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/20(木) 10:36:09 ID:Q1v544zw
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 食べ物や飲み物から摂取できるエネルギーの消化吸収率は、
個人差によるばらつきは、どの程度あるのでしょうか。
また、同じ個人によっても、その日の体調等でかなり変動するということはないのでしょうか。
http://www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1017
---------------------------
個人によって、消化吸収率が全く違うという意味は、食べるスピード(咀嚼の回数など)、
ホルモン、消化酵素、体調(ストレスなど)などが消化吸収率に大きな影響を及ぼすからです。
同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは、もちろん遺伝的素因やエネルギー代謝も
考慮にいれなければなりませんが、消化吸収率も大事な要因の一つになっていると考えます。
---------------------------

燃費が悪い個人ってのもいるってことか。
そういう研究あれば読みたいのう。
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/24(月) 08:39:15 ID:3yiKei8m
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/24(月) 13:13:37 ID:O5HH3nct
自転車板より。

http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
綺麗に痩せる、簡単、完全無料の効果的ダイエット教えます。
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/24(月) 15:29:38 ID:PGLb+jyR
コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力 - GIGAZINE
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/

ナッツ類は摂った方が良いと思うんだ。
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/26(水) 18:17:20 ID:Q34SZdZJ
すげえな「寝っころがりダイエット」。
全然知らなかったけど、調べてみて驚いたわ。
これはひどい。
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/26(水) 21:56:19 ID:haP8/WW7
>>178
なんのことかと調べたらストレッチポールね。
骨盤などのアライメント調整には役立つし、自分も不調の時には使ってる。
でもこれで痩せるってことはないぞ。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/26(水) 23:45:42 ID:ZrsooKIj
>>179
http://www.ntv.co.jp/majo/week/100525_01.html
「『ボンレスハム』と呼ばれるほど超おデブだったのに
寝っころがりダイエットで30キロやせた37歳の魔女」
(大西仁美さん 37歳)
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 10:20:20 ID:8iarZH5G
>>180
これはあれだ。
他にも色々やってて全体としてうまくいったのに、その中のどーでもいい部分だけ
抜き出して○○で痩せたと喧伝するパターン。

半身浴もそうだよなあ。
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 08:59:04 ID:3Ra94Pnw
昔の若者がマルクスやユングにかぶれたように
最近はドーキンスにかぶれたりするんかね。
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 10:13:59 ID:o1c7onZh
>>181
いやwikiでも読んだんでしょう。
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 12:40:23 ID:8iarZH5G
>>181
元々の知識が少ないから、ちょっとかじったもので全部解決出来るって妄想しちゃうんかなあ。
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 10:24:42 ID:3Ra94Pnw
ワインバーグの金槌の法則:
クリスマスプレゼントに金槌をもらった子供は,何でも叩きたがる。
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/05/27(木) 12:46:37 ID:8iarZH5G
>ワインバーグの金槌の法則:
ああ、これだ。
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 08:59:48 ID:v/jNVYgY
・人間のエネルギーの収支は、カロリーという単位で統一的に精密に計算することはできない。

ここには異論はない。

でも

→だから過信することなく、目安程度に活用すべし。細かくこだわりすぎてもしかたがない。

ではなく

→そのくせダイエット産業の道具に使われている悪しき代物。唾棄すべき存在。百害あって一利なし。放棄すべし!

となるところが理解できない。不思議なメンタリティ。
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:05:21 ID:v/jNVYgY
http://www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=365
健康・栄養フォーラム - 高たんぱく質食は腎臓に悪影響?


>米国の42〜68歳1624人(うち腎機能が正常な人1135人、軽度の腎機能不全患者489人)を11年間追跡調査した結果、腎機能が正常な人ではたんぱく質摂取量による腎機能への影響はみられませんでした。

そうなのかぁ…。
でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:07:23 ID:hbr9RGvz
彼の信奉するアトキンスとかかかまいけとかそのあたりが
エビデンスがねえとか非科学的とか異端とかそういう扱いだったのが
トラウマなんじゃないすかねえ

ずいぶん「昔にカロリーなんかまやかしだ、木っ端微塵にしてやる!
脂肪のアトウォーター係数がおかしい!」と初心者スレに書き込んで
「水分勘案してます(・∀・)」ってレスくらって瞬殺されたお兄ちゃんを
覚えているんだけどアレがコテ氏初登場だった気がしてならない
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:30:56 ID:v/jNVYgY
>>192
ちょっと探してみた。これかな?

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/

539 名前:正樹[] 投稿日:2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。

なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。

例えば、あほな奴が定義した脂肪1kg7200カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪1gに対して9カロリー。

計算上は1kg9000カロリーとなるのだが、脂肪1kgは7200カロリー・・・・
残りの1800カロリーはどこへ???

質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。


おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。

木っ端微塵にしてやる。
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:32:42 ID:v/jNVYgY
>>194
12分後。

541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:37:57 ID:v/jNVYgY
>>195
約2週間後。

ダイエット理論ってあるのか?
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/

1 名前:コーネル[] 投稿日:2009/05/06(水) 22:51:54 ID:URlfcAOV
ダイエットに正しい方法があるのか?

そもそも低カロリー理論なんて胡散臭いし・・・
だいたい・・・消費カロリーの計算って・・・どう考えても嘘だろう・・・

カロリー収支やカロリー計算でのダイエットが間違っているとしてでの前提で
ダイエットの正しい方法を考えるスレとしたい。

語れ。
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 10:13:07 ID:hbr9RGvz
>>194-195
おお、それそれ
そこいらへんの<自分が木っ端微塵w>、みたいなレスがオレです(・∀・)
彼の問題意識はともかく、彼への反論として提示されたいろいろなエビデンスは
結構おもしろいスレでした
糖尿のオッサン以外
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 10:25:43 ID:v/jNVYgY
>>197
> そこいらへんの<自分が木っ端微塵w>、みたいなレスがオレです(・∀・)

それ見つからんw

まーオレが居ないのは明白なんだが。
先代「日記」に人が居着いたのは、その月の下旬くらいだったのね。
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 10:44:55 ID:hbr9RGvz
>>198
ホントだ。ないわ。チラ裏か先代の雑談スレあたりに投げたのかも。
失礼しました〜(・∀・)
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 09:18:53 ID:v/jNVYgY
糖質制限やカットは、短期的・時限的な減量手法としてはありだと思う。
しかし、長期的継続・維持の手法として大丈夫なのか?というのがオレ的には疑問。

乱世の手法が平安の世にもそのまま使えるのか?
戦国武将が武によって治め続ける世を想像してしまった。
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/06/03(木) 11:07:04 ID:v/jNVYgY
またーり雑談スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/

ダイエット中に想うこと・・・
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/

日記。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237253284/


他、どこあったっけ?