1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 03:11:10.99 ID:gCSy/6Xy
1日2食(昼、夜)のダイエット法です。
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 07:04:52.50 ID:C0zJs+za
>>1
乙です!
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 07:36:34.08 ID:DLWEOR0L
>>1おつー
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 19:11:43.52 ID:UKitQ45y
>>1おつです。
次スレからテンプレ入れるって案は結局ボツ?
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 14:45:00.18 ID:i25+hd1+
教育番組やアニメ、ドラマは絶対朝食とってる

でもデブなら早くやせたいし朝食ぬきとゆう少しだけ無理なダイエットしたくなるかも…
余裕ない体重の人は飯抜きダイエットに走る
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/10(日) 23:40:15.49 ID:OFw8/H3v
朝抜いて三ヶ月たまに空腹感に襲われて
朝食べるが空腹感が更に増してしまう
で、昼食ガッツリ…
やっぱり朝抜きの方がイイね
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 00:03:40.37 ID:HG1EKgJh
いやいや仕事してるよ。
でもこのダイエットは、一生朝抜きでいく気で取り組まないと駄目だとおもう。
ずーっと朝抜きだったけど、朝食べるようになったら>>12みたいになってすぐリバウンドする…わたしの場合。
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 00:01:04.58 ID:BxDfw/q/
仕事してると無理だよね。無職のダイエット法。
あ、三交代の工員も朝寝てるかw
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 00:50:09.19 ID:xjMR5bNl
>>13
チクビーwwww
キチガイwww
レスが欲しいのか?
モチモチーモチモチww
チクビww
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 01:15:52.37 ID:BxDfw/q/
>>15
うわ・・この荒らしこのスレにまで登場したのかよ・・・
こいつ朝食食べてる奴よりウザイぞ・・・あーあまだ始まったばっかりだというのに
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 06:25:05.16 ID:C4UgOE77
>>15
え?なに?この人。乳首ってなに?基地外?
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 08:02:29.61 ID:EFCq8efc
>>15はかなり粘着質な荒らし。水遁やってはじいちゃうか?レベル下がっちゃうけどさ。
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 05:09:58.27 ID:A7iV1Qw3
ダイエットってより朝抜きはもう習慣だから食べるという選択肢がない。
空腹スレ住人でもあるから11時くらいの心地よい空腹と頭が冴える感じが気持ちいいw
20 :15です2011/04/11(月) 08:28:27.93 ID:xjMR5bNl
ごめんなさい!
チクビの真似したら、粘着さん消えてくれるかなぁと思って
本当にごめんね。もうしないから
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 12:32:06.90 ID:iv65E+zS
せっかくまとめたテンプレ消したのか

まぁ朝飯抜いて3ヶ月で75.5キロ→66.2キロになったんで
俺にはもう不要だけどな
23 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 12:33:40.80 ID:rA/IGFuT
不要って、また食べ始めたら体重戻ると思うけど…
食事制限は一生やらないと意味ないものだよ。
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 12:59:48.10 ID:iv65E+zS
たぶん朝飯を食うことは今後まずないから大丈夫だろ
そもそも今回、朝飯抜くことを食事制限として捉えてないからな
朝時間の効率化の一環なんだよ
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 14:01:43.12 ID:rA/IGFuT
>>24
ごめん、テンプレが不要ってことだったね
朝抜きが不要なのかと勘違いしたスマヌ
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 13:12:50.85 ID:GKSJobfM
そして仕事の能率を落す。
自分の時間の確保のために。
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 13:19:29.72 ID:A7iV1Qw3
おい、一日一食スレでおもしろものが見れるぞ!
前スレの粘着の正体は90kgの巨ピザでしたw
27 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 13:38:58.93 ID:wTZm1e9p
こいつなw
http://hissi.org/read.php/shapeup/20110411/K0ZsWm1ySVU.html

1日5回くらい食べるのがいいって言ってるし同じ奴だな
クソデブwww
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 13:47:58.36 ID:wTZm1e9p
【NO断食】 一日一食ダイエット6【食事が楽しい】
531 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/04/11(月) 03:49:51.15 ID:+FlZmrIU
1食ドカ食いって相撲取りが太るためにするんだが・・
これ1番不健康でしかも痩せない方法だよ。
消化しきれない分は脂肪として蓄積されちゃうし。
総量が同じなら1日5回くらい食べるのがいい。
俺は85kgから20kg落として1800〜2500キロカロリー維持で
体重は安定してる。

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット14【食事管理】
623 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/04/11(月) 03:39:52.36 ID:+FlZmrIU
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90kgになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172cmなのに体重はこの2年で20kg増えた。
で、この1週間食事減らしてみた。以前計算したら1日で6500キロカロリー
食べてたんで、一応1500キロ目安にしたら2.5kg減った。
とりあえず年内に10kg落す。そして2年後には20kg落す予定。

うひょおお正体つかんじゃったぜえええwww
糖尿wwwwwwwメシウマwwwww
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:47:01.66 ID:EML0BfJW
ID:kg6qSBF0
こいつ
>>28
かな?
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 14:00:27.08 ID:W8f7xutu
これは恥ずかしいw
6500kcalもとってたら朝抜いても食ってもそりゃデブるってw
朝抜くと仕事の能率悪くなるコフ!ってデブが言っても何も説得力ないw
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 14:10:17.00 ID:onv/axGb
お腹減るから仕事ない日しか朝食ぬきしてないけど、一回平日に朝抜きしたら少し減ったよ。やっぱりカロリーが全てか
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 14:28:05.74 ID:DT5jRjxJ
しかしなんの根拠もなく同一人物とか言ってるのを見ると正気かとは思ってしまうな。
これだけ大勢いるなかでさ。IP抜く技術もないようだけど・・・

朝食抜き始めて3週間。朝の時間にゆとりができると思いきやその分寝てしまってるw
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 15:15:33.81 ID:iv65E+zS
何か知らんがどう見てもID:+FlZmrIUは同一人物だろ
一日一食を否定し、一日三食食ってる奴はクソデブなんだな
ってことは良く分かったよ

俺は身長171センチの似たような背丈だが、太ったときでも76キロが最高だったぞ
90キロっつーと小兵くらいのデブだよな。発言に何の説得力もねえし、三食派の寝言聞き入れるとバカ見るぞ
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 17:29:15.07 ID:Rg47yXXE
朝食を抜くとここの奴らのように仕事ができなくなり一日中自分のダイエット法をアピールするようになる。
常に腹が減ったいるためイライラしている。いつまでも痩せないためダイエット板を卒業できない。

>>33
背低いなwww
しかも76キロってww
その頃人生終わってただろ
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 17:42:43.92 ID:W8f7xutu
>>33
そうだよな、172cm90kgの糖尿病ブタに朝食食えコフ!三食食えコフ!って言われても
何にも説得力ないしこうはなりたくないという反面教師だよな。
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 17:51:31.60 ID:Rg47yXXE
しかし171cm76kgとか172cm90kgとかホント終わってんな。。。
ダイエット板はレベル高い。
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 18:11:44.99 ID:wTZm1e9p
1食ドカ食いって相撲取りが太るためにするんだが・・
これ1番不健康でしかも痩せない方法だよ。
消化しきれない分は脂肪として蓄積されちゃうし。
総量が同じなら1日5回くらい食べるのがいい。
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90kgになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172cmなのに体重はこの2年で20kg増えた。

だそうだw
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 18:28:21.17 ID:8P7Ppv9W
171cm76kgも172cm90kgもスゲーな。レベルが違う。
でもこれらと比べてマシだと思ってたらいけないよな。
43 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 22:09:28.83 ID:Z3MjqWmM
やっぱ朝食取らないと午前中ダメだわ。頭が鈍る。
俺も工員になればよかったかなぁ。
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 23:28:20.89 ID:rA/IGFuT
むしろ自分は空腹の方が頭冴えるなあ
食べると眠くならね?
45 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/11(月) 23:40:11.75 ID:exyVTCLU
食べた直後は眠くなるね。でも朝食はならないな。昼食後はやばい。
朝食をきっかけに頭が冴えるというのは確かにある。
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:18:13.98 ID:DEdaKriy
でもさぁ、スレチなの知ってる?
いつまで粘着してるのー?
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:43:38.46 ID:YN+NOs9T
眠くなる人は食べる物相性悪いんじゃない?
俺はフルーツ食べたら体も頭もしゃきっ!とするが菓子パン食べると眠くなる
朝は朝食必要(ただしローカロリー)カロリーとり過ぎたら眠くなる
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 06:50:08.16 ID:sQSh6BeB
>>47
スレチ
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 03:22:12.02 ID:ZH/1hTvK

おなか空いて ネットで儲かる株レシピ
てなんだろうと覗いたら
株のサイトそのもので
私何気に外為やってて
この人の真似して株にしてから
勝率かなりいいです 簡単に儲かるし

金富子が書いてる 株専門ですが儲かる株レシピ
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 09:43:11.87 ID:gKUr4YkB
食べる愛称とかじゃなく量の問題だろ
胃腸弱い奴は朝か量食べると眠くなる
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 09:51:13.65 ID:pjdeS8y9
朝は食べても眠くならんな。寝て起きたばっかりだからかな。
昼はやばい。もうスーッっと眠りに入る。
52 : 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 2011/04/12(火) 10:15:34.81 ID:yphWjed4
朝食抜いて昼くうと、異常な眠気
特に炭水化物中心だと更に眠い
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 10:36:39.17 ID:/9c3HGq8
しかし、痩せるには一食分全く食わないことが大前提だからなー
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 10:38:55.66 ID:PPyXefQQ
>>53
レス欲しいか?
レスが欲しいのか?
レスしてやるぞ
モチモチモチ〜
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 11:17:14.85 ID:ncSlktSQ
朝食べたい人は食べたらいい。
朝食べなくて調子いい人はぬいたらいい。
で、ここは抜いた方がイイ人のスレだから
食べたい人は来ないでね。。
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 12:13:53.03 ID:nfanevlu
>>57
前スレから何回も言ってるんだけどね、朝食派は理解できないようだ。
朝食食べると字も読めなくなるのかと哀れみを感じるよ。
58 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 12:00:11.79 ID:/9c3HGq8
さてと、今日も午前中の仕事はスムーズに完了したぞ
これから本日第一回目の食事を摂ることにするかな
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 12:10:51.17 ID:cTRzlz+x
そりゃ低レベルな仕事だとそうだわな。
俺のように脳をフル活動させる仕事では朝食抜きなんてとてもとても。
うちの派遣は朝食食ってないけどねw
だからお前はいつまで経っても派遣なんだよと言ってやったw
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 12:37:40.69 ID:sQSh6BeB
>>59
なんかこいつだんだん面白くなってきたw
憧れてんだろうな知的職業に…
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:22:16.41 ID:kg6qSBF0
非正規は金もないし朝食も抜かないといけないんだろ。哀れんでみててやろうぜ。
幸い仕事も楽だから問題はないだろうしな。
ま、一生抜けだせんだろうが。
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:24:48.29 ID:MhOXxFH1
>>64 男 巨デブ 独身 童貞 悪臭 非正規雇用者 低学歴
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:31:06.14 ID:kg6qSBF0
>>65
どうした?いきなり自己紹介しだして。
何回も落ちた面接がフラッシュバックしちゃったか?
面接でそこまでさらけ出すのもどうかと思うぞ。契約社員でもいいじゃないか。がんばれ。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:36:08.47 ID:MhOXxFH1
>>66 お前に抱いたイメージだよ(笑)
必死だな、お前。
やっぱ、派遣で使われてるんだ。派遣で働いてる事がコンプレックスなんだろ
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:42:15.91 ID:kg6qSBF0
>>67
必死だね。
俺雇用者じゃなくて使用者なんだけど。信じたくない現実を言っちゃったから妄想に逃げるかい?w
朝食食う金あるか?大丈夫か?がんばれよ。現状維持でもいいじゃないか。無理に上を見るな。
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:45:32.14 ID:MhOXxFH1
ごめん 俺京大法4年
まだ労働者じゃねー(笑
もう結婚はしてるけどね
使用者(笑)
ネットで私は社長ですってかwwwコンプレックス強すぎるwww
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:52:04.47 ID:kg6qSBF0
>>69
あらら、精神の安定を図るために妄想へ逃避したか。
偶然だな、俺も法律系の事務所してんだよ。
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:45:38.53 ID:0tLsF3tb
使用者…平日真っ昼間から2chにレスしてる時点で…あ、いやなんでもない。
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:47:03.02 ID:MhOXxFH1
>>70 コンプレックス強すぎてネットで妄想かきちらすことしかできないんだろこの糞デブ
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 14:54:17.38 ID:MhOXxFH1
もうかってないんだなその事務所

昼から学生でもないのに2ちゃんですか
78 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:00:16.67 ID:kg6qSBF0
>>75
まあリーマンよりは稼いでるよ。このまま順調に行けば君よりは生涯収入で多く取れると思う。
お前も朝食とってガンガンスキル身につけていかないと一生その泥沼から抜け出せないぞ。
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:02:21.14 ID:MhOXxFH1
でた(笑)

儲からない法律事務所が山ほどあるのに見栄張っちゃってさ〜

昼から2ちゃんしてる現実見ろよ〜
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:07:27.42 ID:kg6qSBF0
>>79
見栄wまあお前の精神が壊れることに比べたらそれくらいの妄想は許してやるか。
しかし社会のこと知らないのなぁ。平日休みのところなんて山ほどあるのにねぇ。もちろん法律事務所ででもだよ。
平日休みの企業を相手にしているところなんかは特にそう。
まず社会の仕組みを知るほうが先かもな。じゃ、打ち合わせ行ってくるわ。お前も頑張れよ。頑張っていれば現状維持くらいはできるって。
悲観するなよ。
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:11:15.01 ID:EML0BfJW
>>81
いや、妄想の中の打ち合わせ行く前に病院行きな、マジで
自分のレス読み返してみな?深刻だから
2ch見てる暇あったらいってきな、かわいそうになってきた
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:15:25.82 ID:MhOXxFH1
>>84 脳内法律事務所を自分で経営してるみたいだが。派遣に、朝食抜いてる奴がいたからそんなんだから派遣なんだよ。と言ってやったとか書いてたな。法律事務所に派遣なんか雇うか普通?この時点で矛盾してないか?
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:19:53.57 ID:kg6qSBF0
>>85
おいおい、俺は派遣を雇ってるなんか一言も言ってないぞ。注意力まで散漫だな。大丈夫か?
あと、法律事務所でも派遣雇ってるところあるよ。矛盾でもなんでもない。とにもかくにも知らなさすぎ。法律関係の業界のことを。
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:04:59.98 ID:EML0BfJW
なんという参考にならないアドバイスww
学生に向かってその泥沼から〜とか取れると”思う”とか・・・苦笑
社会人でこんな時間から2chのダイエット板で脈絡もなく派遣を見下す奴は正直底辺以外の何者でもない

まじで自分の人生見つめ直したほうがいいよ?
精神病んでると思うから病院行きな?ね?
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:08:58.26 ID:/9c3HGq8
ここで3時のティータイムに入るわけだ
ハーブ入り紅茶が疲れた体に染み渡るわ〜

さてと、また5時半まで仕事仕事っと
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:09:25.87 ID:MhOXxFH1
平日休みなのに打合せ?
頭悪いのか知らないが創作話が矛盾しだしてるぞっと(笑)
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:16:50.38 ID:kg6qSBF0
打ち合わせ遅れるってさ。

>>83
ああ、やっぱり社会知らないな。平日事務所休みでも打ち合わせすることなんてあるんだよ。
そして俺の事務所が平日休みとは言っていない。思い込みも激しいのね。これで矛盾だと感じるとは。
法律かじってたんでしょ?
マジで朝食取れ。馬鹿すぎるぞ。

チビデブ君w(167センチ 63.9キロ )
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:27:03.36 ID:kg6qSBF0
>>92
あらら、そっちへ行っちゃいますか。そうするしかないんだろうね。朝食抜くとこうなっちゃうのね。
>>89に答えてね。>>86にも感想ちょうだい。
ごめんねぇ、お前の発言の穴を付いて。法律関係は捨てたほうがいいかもねお前は。
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:18:09.38 ID:MhOXxFH1
90キロの糖尿デブに言われたくないな
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:21:31.88 ID:kg6qSBF0
>>87
えーーーw
標準体重−5キロなんですが。
あんまり捏造とかはしないほうがいいと思うんだが。
そういうの見ると俺が喜んじゃうだけだよ。お前が苦しんだなって思っちゃう。
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:19:33.82 ID:EML0BfJW
打ち合わせ前にダイエット板に書き込むそうだw

まじでさ、病院行きな
大丈夫?心配になってきた
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:23:47.67 ID:MhOXxFH1
法律事務所持ちたかったけど、アホだから受からなくて、法律関係の仕事の断片的な知識は持ってるプライドだけは高いコンプレックスの固まりの派遣社員ってことでOK?
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:28:25.59 ID:kg6qSBF0
じゃ打ち合わせ行ってきま〜す。
京大法はこんなに頭悪くないわなw
少なくとも俺が穴を指摘できるような奴らではないw
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:31:16.64 ID:MhOXxFH1
お前の法律事務所(笑)平日休みじゃないんだろ?
じゃあなんで今この平日の昼にダイエット板なんかに必死に自分の社会的地位をアピールしてるわけ?それって実生活で満たされてないってことだよな?
お前は弁護士なの?
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:40:34.50 ID:MhOXxFH1
【NO断食】 一日一食ダイエット6【食事が楽しい】
531 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/04/11(月) 03:49:51.15 ID:+FlZmrIU
1食ドカ食いって相撲取りが太るためにするんだが・・
これ1番不健康でしかも痩せない方法だよ。
消化しきれない分は脂肪として蓄積されちゃうし。
総量が同じなら1日5回くらい食べるのがいい。
俺は85kgから20kg落として1800〜2500キロカロリー維持で
体重は安定してる。

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット14【食事管理】
623 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/04/11(月) 03:39:52.36 ID:+FlZmrIU
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90kgになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172cmなのに体重はこの2年で20kg増えた。
で、この1週間食事減らしてみた。以前計算したら1日で6500キロカロリー
食べてたんで、一応1500キロ目安にしたら2.5kg減った。
とりあえず年内に10kg落す。そして2年後には20kg落す予定。

お前の標準-5キロは90キロかハゲwww
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 15:43:05.63 ID:WkNl/Q94
朝抜くより夜の抜くほうが
痩せない??

前 おからクッキーオンリーで酒飲みまくって
1ヶ月で10kg減った。
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 16:33:18.09 ID:sQSh6BeB
>>97
スレチ
よる抜きスレへどぞ
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 17:16:50.93 ID:yDIKBo+V
しかしすごい奴が多いなぁ。
171cm76kg、172cm90kg、167cm 63.9kgって結構終わってないか?俺は耐えられない。
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:26:11.02 ID:MhOXxFH1
>>100 172cm90kgはお前だろ糖尿デブがwww
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 17:32:29.48 ID:/9c3HGq8
さてと、帰るか
今日も一日ご苦労さまでしたっと
余裕の定時上がりできるほどミスなく仕事がはかどったわー
103 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 19:19:26.44 ID:oxGRwZM2
身長170以下ってのは可哀相だな・・・しかも大学生か。若いのに。周りは高いから辛かろう。
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:20:57.57 ID:MhOXxFH1
>>103 もう結婚してるから全然大丈夫

童貞は黙ってろよ
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:29:40.94 ID:oxGRwZM2
>>105
170以下って辛くない?まあ勝手にそう思ってるんだけどさ。20代なら特に。背が低いコンプレックスと太ってるコンプレックに潰されてしまわないか心配。容姿的には諦めがついてるのかな。
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:31:11.09 ID:oxGRwZM2
あ、それと俺も結婚してるよ。やけに結婚をアピールしてるみたいだがもしかして・・・
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:33:07.80 ID:MhOXxFH1
なんでわざわざID変えて自演してるの?この糖尿デブがwww
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:42:59.20 ID:oxGRwZM2
>>109
ID変えて??IP抜く技術すらないのに何を言ってるの。同一人物だと思い込みたい気持ちは痛いほどわかるけどさ。京大にしては随分と隙が多いな。京大生もピンきりとはいえ、こんな「きり」がいるかなぁ。
上でも随分馬鹿を露呈して突っ込まれてたし。しょうもない大学出の俺でも馬鹿だと思えるくらいだもん。
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:33:50.08 ID:0EuM/uqS
既婚者でも朝飯抜いてるやついるのか
相手は朝から豚の餌作らなくて助かるって感じで受け入れられてるのかな?
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:38:49.37 ID:MhOXxFH1
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット14【食事管理】
623 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2011/04/11(月) 03:39:52.36 ID:+FlZmrIU
この前糖尿病の診断受けた・・・
体重が90kgになったから「やばい」と思ってたけど。
身長が172cmなのに体重はこの2年で20kg増えた。
で、この1週間食事減らしてみた。以前計算したら1日で6500キロカロリー
食べてたんで、一応1500キロ目安にしたら2.5kg減った。
とりあえず年内に10kg落す。そして2年後には20kg落す予定。

糖尿デブが(笑)
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 20:54:29.26 ID:MhOXxFH1
ほんと自演下手くそなニートだな 自演もできない仕事もしない糖尿デブで未婚って生きてる価値ねーじゃん
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 21:26:38.22 ID:Vd0H/pyZ
京大?笑わせんな。こんな馬鹿がいける大学じゃねーよ。
朝食食べるような馬鹿にすら色々指摘されてんじゃねーか。
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 22:20:07.91 ID:DEdaKriy
816:名無しさん@お腹いっぱい。 :2011/04/04(月) 00:37:05.00 ID:MMgZA0v4 IDAAレス
おじさんってアスペルガーなのかな?しかも自覚がないタイプの
食べ物に対する拘りが自閉症的でもあるし、他人の言葉が理解できないとか
先天的な脳の障害で太っちゃってるなら、本当に可哀想としか言いようがない
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 09:05:42.45 ID:Equx16ZK
設定は毎日変わるけど、文章の書き方と出現する時間は変わらない
172cm90kg糖尿病のアスペおじさんは今日も来るかなww
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 09:14:23.54 ID:oQ5aiQ5T
法律事務所所長に京大生。馬鹿ばっかりだな。脳まで脂肪なんだろう。
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 09:58:13.25 ID:WoFYraBQ
>>122 (学歴・ω・コンプ)
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 10:13:37.31 ID:0iDBCk7a
>>122
こいつら結婚したらいいお(´・ω・`)
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 10:14:35.72 ID:j68bflUf
>>122
ほっといてやれ。コンプと脂肪の塊同士が己のプライドをかけて戦ってるんだ。
まあ京大生にしちゃあ発言に穴がありすぎるのが気になるがw
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 10:20:39.65 ID:WoFYraBQ
>>125 お前、糖尿アスペルガーっぽいね(・ω・)
発言の穴ってよくつかうし(・ω・)
それともただの低学歴くん?(・ω・)
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 10:28:04.99 ID:j68bflUf
>>126
違うよ。もしかして君、京大生君?
穴が開いてボロボロな発言は控えたほうがいい。マーチという低学歴の僕でも君を馬鹿だと思えちゃったから。
ちなみに僕は朝食抜く派。取る派に攻撃のきっかけを与えるから君のような人には発言してほしくないんだ。ただでさえ荒れてるんだから。
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:21:13.27 ID:WoFYraBQ
>>127 ああ ただの低学歴か(・ω・)
私は慶應文の1年だよ〜
京大なんかいけるほど頭良くない
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:23:43.42 ID:kA4bBy4A
>>129
構っちゃダメ!文章見てみなさい
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:27:29.93 ID:WoFYraBQ
>>131 たぶん糖尿アスペルガーくんだろうね(・ω・)
文章似すぎだし(ワラ

いろいろ設定を変えてるみたいね(゚∀゚)

よくやるよ(´・ω・)y-~

135 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:34:33.30 ID:j68bflUf
>>132
あ、京大生の彼とは違ったの?あの人よりは頭良さそうだね。失礼しました。
糖尿アスペルガーと決め付けてくるという馬鹿なところが彼に似てたんでね。

レベル落としてきたねwちょっとワロタw
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:39:23.23 ID:WoFYraBQ
>>135 マーチレベルにバカにされたくないな
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:13:14.92 ID:j68bflUf
>>137
そりゃそうかもしれんが、それくらいバカだということだよ。相手がなんなのかもわからずに決め付けるということはね。

まあ上の京大生がバカなのは確かだ。取る派につっこまれるなんてバカの極み。取らない派でも取る派に攻撃チャンスを与える奴はどんどん切っていかないと。
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:30:41.28 ID:n3PVOonD
デブになる時点でバカだと思う。
どこの大学だろうが、自分の体型管理も出来ない奴は
勉強の出来ないバカではなくて、頭自体がバカ
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:30:53.04 ID:lqhb64fi
朝食抜くと一日の代謝効率が落ちるって聞いたけど本当?

それより夕食抜いたり、朝と夜の食事を逆にしたりしたほうがいいのでは?
空腹時に食べると吸収率が上がって、余計に太るんじゃ...
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:33:07.84 ID:08/tirel
>>134
>朝食抜くと一日の代謝効率が落ちるって聞いたけど本当?

食事までの活動量が落ちる可能性があるってことでしょ。
でも、デスクワークしかしないとかってんなら、あまり関係の無い話です。

>空腹時に食べると吸収率が上がって、余計に太るんじゃ..

人体の栄養の吸収効率なんてほとんど変化しないんだが、夜一食だけにするのは
あなたの言う空腹時の食事にならんのかね?
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:37:43.51 ID:cAUTIWZw
京大生の次は慶應生。忙しいのう。馬鹿にされたのがそんなに悔しかったのか。
子供すぎる。
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:53:13.83 ID:xQPCcwih
まあベストは3食を取って総カロリーを減らすことだな。
朝食を取らないとやはり脳の回転率が落ちるのは避けられないから。
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:09:27.56 ID:Equx16ZK
スレチの話をグダグダ続ける人も脳の回転率が下がってるね^^
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:43:29.04 ID:xQPCcwih
デブはナメクジってこと?w
そのスレでもスゲー馬鹿にされてるなw
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 11:16:34.63 ID:Yl5+OBgZ
自宅警備員って大変なんだね
昼に2ちゃんに書き込めるくらいいそがいしんだ〜
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 11:49:28.55 ID:QATUb85D
朝食の悪習を絶つことで得られる朝の静謐は
苛烈極まる自宅警備の激務には欠くべからざるものらしい
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 12:05:47.31 ID:tfiw/Oiw
でも警備って言っても本当に誰かが来たら何にもできないんだろうな〜
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 17:25:54.90 ID:KW84dIuT
朝はしっかり食事を摂って下さい。

朝食を食べないと、体はエネルギーを使う量を減らしエネルギーを脂肪に変えて蓄えておこうと働きます。

また、基礎代謝も悪くなることで貯めた脂肪を分解する力も落ちていき、
「太りやすい体質」になっていきます。

夜が最も重要です!

朝食・昼食・夕食の中で
1番カロリーが高い食べ物が揃っているのが夕食です。

朝は『王様』のように、昼は『王子』のように、夕は『奴隷』のように!

と言われるほどダイエット目的の場合、
特に夕飯には気をつけないといけません!

夕飯後は日中と比べて、
行動範囲が狭くなりその分カロリーを消費することがなくなります。

ですが、決して「絶食をしろ!」というわけではありません。
「元気に活動できる栄養素などをコントロールして摂ってほしい」ということです。

夜は消化器運動をつかさどる副交感神経の活動が活発になるので、
食べ物の吸収効率が最も良い時間です。
その時間にお腹いっぱい食べてしまうのは肥満への道に進むことになります。
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:17:20.23 ID:2mDIjri9
>>160
ばーか
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 20:14:05.02 ID:dRFe0J2M
>>160
>朝は『王様』のように、昼は『王子』のように、夕は『奴隷』のように!

朝は早く出ないといけないから無理
昼も忙しいから20分で済ます
夕方には絶対食べられないし
夜遅く帰宅して腹へってるからたくさん食べる
( ´ー`)y─┛~~
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 17:28:06.24 ID:Yl5+OBgZ
関係ない

一日の摂取カロリーが消費カロリーより下回れば痩せる
166 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 2011/04/14(木) 20:15:34.87 ID:wJypAAxI
>>161
ばーか
お前の思考停止っぷりはウケルww
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 20:33:44.00 ID:Yl5+OBgZ
>>166 加齢臭くせーんだよしわくちゃババア
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 02:48:29.08 ID:OnaFFMvu
>>166
色んな意味で可哀想な人…
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 20:17:08.42 ID:Dr8PuSgz
朝早くでないといけないというのは言い訳にもならないよね。漁師でも食べてる人は食べてるし。
俺は遅くても朝食食べないけど。
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 08:43:12.08 ID:hVxdTWId
今?身長がだいたい167センチ位なのですが、体重がなんと115キロもあり、体脂肪率もなんと50バーモント位あります。
4年前に糖尿病で入院したのですが、インスリンに依存してしまいヘモグロビンこそ6くらいに保たれてはいるもののこのままでは
いつほかの生活習慣病にかかってもおかしくありません。
ちなみに4年前糖尿病で入院したときはヘモグロビンが13血糖値は500近くもあり、血糖値を測った看護師さんがビックリしていました。
ほとんど猪木が糖尿病で入院したときと同じ驚くべき数値です。
今はインスリンのおかげで血糖値とヘモグロビンは安定してますが、意志が弱くなかなか痩せられず、このままでは他の生活習慣病に罹ってしまいます。
手遅れにならないうちによいダイエットの仕方を教えてください!!よろしくお願いします!!
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 19:18:56.76 ID:JqJtRieJ
不規則な生活で朝食は寝てるから最近一日2食なんだけど、意味ある?
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 06:03:21.72 ID:w3V3AwyF
年齢を重ねるに連れて朝食は摂っても軽めにしないと疲れやすくなる
前の晩に多めに食べたら翌朝は殆ど摂らない
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 07:07:55.89 ID:3Ckhmx18
晩飯抜くとめちゃくちゃ腹がへこむんだが。
朝抜きと夜抜きどっちがいいんだろ。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 12:41:44.79 ID:k2FsdwjZ
>>178
どっちか抜くって発想がもう馬鹿w
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 12:48:40.43 ID:25MSDuel
そうだ。ちゃんと3食食べろ。
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:19:42.03 ID:1YkRfB2B
>>181
だからお前はデブなんだよ
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:22:33.88 ID:25MSDuel
>>184
標準体重−5キロです。あなたより痩せてたりして^^;
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:25:46.42 ID:1YkRfB2B
>>185
うpしたら信じるわ
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 15:12:06.32 ID:viKRlxtM
>>184みたいな煽りしてるやつは決まってデブ
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 15:13:33.97 ID:CQa5AsdJ
まあ>>184は標準体重−5キロはいかないってことかw
かわいそうな汚デブちゃんw
人にデブと言っといて自分がデブw
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 13:41:27.06 ID:pcYM9wGo
この板に居る時点でデブなんだからけんかすんなよw
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 16:48:07.61 ID:XVQPJl2U
>>182
それは完全に巨デブと同じ考えw
もう言うのは止めた方がいいよ
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:39:53.81 ID:1YkRfB2B
うpまだ?
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:58:30.60 ID:CQa5AsdJ
>>187
うpって何を?
君はうpしてくれるの?
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 15:02:45.86 ID:jyp5LcQT
>>187
スレタイも読めない哀れな三食信者に構うのやめようぜ。
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 18:38:33.27 ID:976Gbh8A
けど頭が働かなくなるのに慣れるよなw
本人は調子が落ちてることに気づいてないw
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 18:43:25.50 ID:YQWOlo4B
法律で強制的に朝食を取らせるようにすればいい。
仕事できないと日本の将来にかかわる。
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 21:18:33.41 ID:XVQPJl2U
>>195
普通の人は他人のことなんて気にしないよ
朝食べませんなんて言わない。必要無いし
あなたはイチイチ周りに
「今日、朝食べてきました」って報告するの?
>>196
絶対に出来ないねwそんな法律
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 22:46:40.93 ID:17VUCV4r
なんでこのすれこんな荒れるの?
ほっときゃいいじゃん人の体なんだから。
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 00:12:16.27 ID:Re0DkP6r
もう機能してねぇよな、このスレ。
もうちょっとで目標達成したら、もう見る事ないと思う。
っつか2ちゃん卒業するよw
こんな事する為に20kgも痩せたワケじゃないしな。