1 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:05:13.99 ID:t+ejSiI/
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/

※「これって何キロカロリー?」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:11:13.86 ID:HGhmECkD
そして華麗に>>1乙
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:11:59.27 ID:qsRDkJUh
>>1乙
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:12:43.31 ID:HGhmECkD
無様な私だが言わせてもらおう

>>1乙
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:48:38.79 ID:HiVAQtWx
>>1
乙華麗
11 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 18:02:30.95 ID:KIBbXVxy
>>1乙

このスレ見てると、凹む。
世の中に自分が食べてもいい食物がないと思ってしまう。
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 19:38:06.76 ID:iwFwWtBD
>>11
量に気をつければ何を食べてもイイだろ。
2 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:07:34.90 ID:t+ejSiI/
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕! セカンド【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:08:07.26 ID:HGhmECkD
華麗に2ゲット
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:10:05.56 ID:qsRDkJUh
>>3
今日一番のツボだ、ありがとう
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 00:20:55.81 ID:GRvwQlA2
>>1さん乙です!

そして>>3-4さん
wwwwww
私もつぼったw
ありがとうw
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 00:11:43.79 ID:rriaoggz
一度キャラメルコーンを二袋くらい映画みながらバクバク食いたいけど
カロリー怖くて食えん・・・
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 23:43:56.89 ID:ptsYn+Rf
前スレの1000が気になる

普通のバウムで4000-5000キロカロリーはあると見ている
マダムブリュレだと5000-6000ってトコだろうか

会社の同僚に誘われ乗り気でないながらも頼み
マダム温めて食べたらめっちゃ美味くて一気食いしてしまい
次の日明らかにお腹に脂肪付いてて凹んだ
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 07:49:29.99 ID:FRCNBh4V
>>13
> 次の日明らかにお腹に脂肪付いてて凹んだ

それは気のせいだと思うが
食べてすぐに脂肪に変わるものなの?
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 08:45:16.50 ID:SkdrgSWh
>>16
普通はない。
多分、異常体質なんだろ。
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 10:12:28.89 ID:Qfn9fK13
レーズンのカロリーに若干びびった記憶がある。意外に高かった。
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:14:06.67 ID:Qs2m392p
じゃあ小学校のときの給食で出てた
コッペパンみたいな大きさのレーズンパンやばいな
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:21:21.99 ID:kA4bBy4A
>>20
給食といえば、給食によく出てたココア揚げパンは
どれくらいのカロリーだったんだろう
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 11:33:51.70 ID:Qs2m392p
>>21
ココア揚げパンとか初耳だけど、
想像しただけで恐ろしすぎる
23 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:07:36.79 ID:RhYr0Jnu
今年30になるけど、揚げパンって給食にでたことがないな。
揚げココアパンなんて出したら学校栄養士さん栄養計算大変そうじゃない?

普通の給食サイズのコッペパンを揚げるとしたら1個500キロカロリーくらいかなあ
その日の副食が気になるw牛乳なんか出したら小学生にはカロリーオーバーくさいw
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:57:47.45 ID:kA4bBy4A
>>23
> 今年30になるけど、揚げパンって給食にでたことがないな。

え、そうなんだ。
年代によって違うのかなぁ

> その日の副食が気になるw牛乳なんか出したら小学生にはカロリーオーバーくさいw

普通牛乳は必ず毎回出るでしょ。
他は、サラダとかトマトスープやコーンスープだったなぁ
あとは忘れたwまあ学校によって違うだろうけど
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:18:46.51 ID:Qs2m392p
まぁ小学生なんか代謝もいいし、
肌もプルプルだし、戻りたいあの頃…
スレチ失礼しました。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 12:24:18.78 ID:eJ0MoxMw
小学生は基礎代謝が低いけど
運動による消費カロリーは大人より多い気がする
体育の授業があって、休み時間や放課後は校庭で遊んで、習い事でプールに行ったり
野球やサッカーのクラブに入ってると日が暮れるまで練習
遊び=ゲームの子供もいるだろうけど
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:01:20.55 ID:PZzmH8Qn
ココアて美味しそう!
私はきなこだったなぁ
27 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:09:10.65 ID:tx30qs9t
うちの小学校は自前で給食作ってて献立表にカロリーも載ってたよ
一食650〜850kcalだった記憶がある
たまに食パン+ラーメン+揚げ物とかで900超え
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 13:47:10.39 ID:elo44vpE
ココア揚げパン懐かしいなw
みんな口の周り真っ黒にして食べてたなー
きなこ揚げパンもあったよ。
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 14:01:57.92 ID:kA4bBy4A
>>26
きなこ羨ましいなぁ!

>>27
あるあるw

>>28
あれ恥ずかしいよねw
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 14:11:11.97 ID:+YlNVfiq
ブルボンのチョコチップクッキー
クッキーうめぇとボリボリ食べたあとに箱の裏みたら1枚42キロカロリー…
朝からなんも食べてなかったから10枚くらい食べちゃった
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 15:23:34.58 ID:R/RXBaZ3
ずれるけど、「変な給食」って本すごいよ
炭水化物+炭水化物+炭水化物とか
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 16:08:29.08 ID:RhYr0Jnu
咳が1回2キロカロリーを消費するのもびびった
風邪引いて2キロ痩せたのに腹筋ひきしまったのはこのせいか
食欲でてきてアーモンドキャラメル1袋食べたんでチャラになったかもw

まぁ給食は地域差が大きいと思うよ
子供が今年から小学校なんだけど、この地域は生野菜と和え物が一切出ない
献立見てかわいそうになったわ
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 04:26:00.52 ID:jheTk7KY
>>34
ナマモノはO-157の件で出さないようになったと思う
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:34:15.03 ID:7TUTdSqu
>>34
私も昔、くしゃみが1回3kcal消費するって聞いて
こより作って2時間ぐらいくしゃみしてた事あるww
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:56:30.67 ID:IJPvdyZy
>>52
自分で咳や、くしゃみしても消費するの?
35 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 17:23:20.46 ID:WeOcdVxN
洋食レストランとかもミートソーススパゲティ+ライス出す店あったりw
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 01:18:14.72 ID:T/c2zqpB
確かに給食は恐ろしい
ロールパン2個にマーガリンとジャム
おかずが竜田揚げとマカロニサラダだったりw
それに汁物と牛乳、時にはゼリーやプリンがつく

今同じものを食べたら巨デブになりそうだ
きなこ揚げパンなんて、悪魔の食べ物としか思えん
小学生の代謝ってすごいな
同じ給食を食べてる先生もすごいな
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 04:24:56.71 ID:ymF8rVcd
>>36
確かにw
小学生の時は、何で太らなかったんだろう。
朝は、トースト2枚におかずもがっつり食べてたし、昼は給食に食べて、学校から帰ったらカップラーメンとかポテチ食べて夜も好きなだけ食べてた。
今は、朝は、ヨーグルトと野菜ジュース。
昼は、おにぎり1個、夜は普通に。
これで体重維持が精一杯。小学生の時の食生活したらあっという間に5kgぐらい増えそう。
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 07:31:16.09 ID:p9aF5jtx
>>37
わかるわ〜w
あのときって代謝がよすぎなんだよね。
身長だって毎月伸びたし、育ち盛りだったからお腹はバカみたいに空いたよ。
女が少年みたいにスラッと細くいられるのって月経がくる前しかないんだよな…
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 08:45:36.52 ID:/aL4SUan
間違えて懐かしの給食スレにでも迷いこんだのかとおもったww
なに食べてもまったく太らなかったあの日々に戻りたいもんだよ
43 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 12:52:30.21 ID:+olKBfF2
昨日友達と居酒屋行って揚げパンたべちゃったYO!
我を忘れるほど美味かった。
だって気づいたら追加オーダーして二本たべてたからさ。
hahahahaha!!!
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 12:55:21.85 ID:S54y+x/3
>>43
いいな〜
土日に食べに行こうかな
もちろんその日はそれ以外食べ物は我慢…
45 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 13:14:06.20 ID:AB4Ii5fD
揚げればなんでも美味いんだよ。
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 13:52:58.17 ID:NbKGRvvI
>>45
心理かもね
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 15:57:19.93 ID:r/7kW6Qz
高カロリーなものは旨い。
旨いものは高カロリー。

間違いない。
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:12:36.17 ID:k0igX1Pz
かつお 100g 春獲りで114kcalしかない
高たんぱくで低カロリーいい食べ物だな
今日早速カルパッチョにして食べた 
しかしカルパッチョ用ドレッシングのカロリーが高かったりしてw
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:19:46.99 ID:rJ2o3Uw7
>>50
調べないほうがいい
低カロリーなカツオうまかった、で終わらすんだ
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:49:39.04 ID:Lr83ZSX3
知るは一時のショック、知らぬは一生のデブ
というわけで、書かせてもらうw

よくカルパッチョに使われるドレッシング
・キューピー カルパッチョドレッシング 100gあたり245kcal(スプーン一杯約33kcal)
・キューピー マリネドレッシング 100gあたり435kcal(スプーン一杯約70kcal)
・キューピー イタリアンドレッシング 100gあたり415kcal(スプーン一杯約68kcal)
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 18:52:31.85 ID:Lr83ZSX3
ごめん、ちょっと訂正
・キューピー カルパッチョドレッシング 100gあたり245kcal(スプーン一杯約43kcal)
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 19:11:44.30 ID:cYJKz1S5
昆虫はうまいぞBY長野人



カップ焼きそばって1000Kcal近くあるのな。もう食わね
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 20:46:30.72 ID:tUFyRiL2
不二家ホームパイ
2枚入りの小袋で70kcl。
一袋21枚入りで1470kcl。
ダイエット始めるまで、一人で一袋食べてましたよ・・・orz
今思うと本当に怖いお菓子だ。
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 21:06:48.74 ID:yqLY+Xjl
チロルチョコチーズ2粒=春雨ヌードル1杯分。
春雨ヌードルのが脂肪分少なくてまだマシだろう。はぁ。チロルチョコおそろしす
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 21:58:56.83 ID:rJ2o3Uw7
クッキー一枚50カロリーはわかってるけどさ、一枚で終わらす方法がわかんね。
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 22:08:45.23 ID:y+mKxpnu
前歯で削いで食べる。
奥歯は使わない。
一枚を20分くらいかけて食べる。
上手くない!
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 22:35:40.41 ID:VNTIOkJj
わざわざカルパッチョドレなんて使わないな。
カツオならさっぱりポン酢で戴く
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/14(木) 23:26:01.96 ID:7ELVouVt
ここ見てると、世間一般のお菓子とか食べられない
マックとかミスドとかはお化け屋敷のレベルだ
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 00:40:12.17 ID:t28A7lOu
そうだね。
今日、職場でミスドの差し入れがあってオールドファッションたべた。
カロリー調べてみて泣いた。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 00:58:37.42 ID:rJZXdRMs
ピルクル
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 17:29:39.58 ID:6SXiOC39
>>67
いかに安くカロリーとるかと
考えながら生きてきた俺の答えだ。
まじでピルクルはやめとけ
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 02:52:49.15 ID:/O8YmQ1O
カロリー云々じゃあないが、そうめんをゆでたときに
ナベからはみだしたそうめんに引火したんだけど燃え方が尋常じゃなかった
一気に炭になったのをみて相当の油分がそうめんに含まれてるのを知った。
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 08:53:55.61 ID:jzdSWnf9
>>70
確か100g中の1、2gでしょ。適当な事いわないほうがいいよ。
でも、そんなに勢い良く燃えたのなら、多分君の掌の脂肪分が影響したんじゃない?
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 10:26:21.81 ID:+hk8W6Mq
よく遠足とかで食べてたミニドーナツ4個入りのが
こないだコンビニで見かけたら
200カロリーもあったのにはビックリした
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 18:56:55.35 ID:uzjSYaoB
>>73
ココア2・プレーン2ずつ入ってるやつ?
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 13:52:44.04 ID:DmZTFIt/
カロリーは熱量の単位。つまりカロリーが低い=燃えにくいということ。体を温める作用はないと考えて。
例えばスタミナ食と呼ばれるものは、カロリーが高くて代謝を上げやすい。無理に高カロリーな食事ばかり取る必要はないけれど、
低カロリー食ばかりでは体が冷えて燃えにくい体質になるため要注意です。

クルミやクリ、魚などに含まれる良質な油は脂肪を溶かし出す作用があり、お通じや美肌にも効果的。
シソ油やエゴマ油、アマニ油などα-リノレン酸系と呼ばれる加工されていない油を、サラダにかけて生で取るのもいい。
ただし、揚げ物やスナック菓子の酸化した油、サラダ油などの加工された油、肉の脂身は体脂肪になりやすくNG
76 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 15:42:35.13 ID:681JcIFg
スターバックスのフラペチーノとかメチャクチャ高そう・・・
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 17:32:04.62 ID:w2+JKd1v
>>76
夏に週2くらいでマンゴーフラペチーノをごくごく飲んでたw
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 15:55:17.49 ID:GvVVXZjT
アイスクリームとラクトアイスのカロリー差に愕然
もうハーゲンは食べられない
78 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 16:30:13.25 ID:7CzrGiZB
みぞれ系が好きなら割と低カロリーで満足感が得られるよ。
真ん中にちょっとアイスが入っていたり。
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 19:04:43.29 ID:M0QN4Qgg
くしゃみ・せきの話で思い出したけど、切手の糊をなめると2キロカロリーって昔テレビで見た

驚愕といえば紀文の魚河岸揚げかな
おでんに入れるとめちゃウマなのに…
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/15(金) 21:03:07.90 ID:iivwGomI
サブウェイの具がタマゴ、ツナ、シーフードの奴
バイトで初めて作った時に凄まじい量のマヨネーズをひたすら突っ込んで吐き気がした
他の製品についてはヘルシーで良かったがこいつらだけは食えん
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 10:25:57.99 ID:rE3DZYOz
和菓子が洋菓子に負けないくらいカロリーがあった事
ダイエットクイズで知った
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 11:58:13.78 ID:wwVH6Chh
脂質メインな洋菓子に対して、和菓子は糖質(=炭水化物)メインだから、
脂質少ない=ヘルシーみたいなイメージがあるのかも解らんね
羊羹も大福も煎餅もかりんとうもそうとう凶悪なカロリーだよな

ちなみに、いくつか書いておくと
どら焼き一個とドーナツ一個
おしることミルクココア
ようかんとアップルパイ
羊羹とケーキ
せんべいとクッキー
以上はほぼ同じくらいのカロリー
そして大福一個とシュークリーム一個なら、大福の方が高カロリー

食い過ぎはあかんね
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 12:27:27.54 ID:10TGpEKx
まじかよ…和菓子もまぁお菓子だからと覚悟はしてたがまだましだと思ってた
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 14:35:23.13 ID:FdLfx2f/
炭水化物の和菓子か、脂質の洋菓子か…
きな粉が使われている和菓子はたんぱく質も採れてよい
カロリーは気になるが
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 16:23:34.62 ID:saYyg8D0
きなこは単体なら結構いい線行くんだが、菓子だとそうでもないようだ

きなこ餅100g/250kcal (うち、たんぱく質含有量約6.2g)
ワッフル100g/256 kcal (うち、たんぱく質含有量約8.3g)
ちなみに、
ようかん100g/296kcal (うち、たんぱく質含有量約3.6g)
シュークリーム100g/245kcal (うち、たんぱく質含有量約8.4g)
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 16:45:59.77 ID:pit58OPe
>>88
うわぁ・・・和菓子、案外たんぱく質少ないね
ワッフルとシュークリームの方が勝ってるし
あとは脂質が気になるとこだな
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 16:50:20.31 ID:saYyg8D0
>>89
脂質はもちろん洋菓子の方が高いよ

洋菓子はシロップ入りバター、和菓子は砂糖の塊を食べていると思えばいい
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 22:49:20.10 ID:pit58OPe
>>90
多分>>88で調べてるものと同じだと思うけど、ワッフルの脂質が100gあたり8.8g
シュークリームが100gあたり13.6gか

糖質を取るか脂質を取るか・・・どちらも取りたくないなw
洋菓子の方がマーガリン使ってたりするから和菓子の方が良い気も
する・・・

カロリースレなのに話変わってきてしまってすみません
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/16(土) 22:50:29.81 ID:LCgjC477
チョコシュー
ポテチの半分ぐらいの小さい袋で450ぐらいだった
びっくりした
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 18:33:01.84 ID:7qJASECs
オレンジジュース
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 21:06:31.57 ID:wE9N0SbE
>>93
小さいペットボトルでも200kcal以上あるもんな…
だけどあの安っぽい甘さはたまに飲みたくなるな
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 22:45:34.00 ID:546QLz3H
え、大福は100キロカロリーくらいだよ。
ものによる?
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 23:29:08.37 ID:wE9N0SbE
>>96
四センチ幅くらいの小さいやつは、100kcalくらいだね
よく見る六センチ幅くらいのは300kcalくらい
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/17(日) 23:21:39.46 ID:JJLKFoqe
きな粉のタンパク質なんて微々たるもの
そこまで考えるなら卵使ってる洋菓子の方がいいと思うけど
フルーツ使ってたりもするし
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 12:40:32.67 ID:RhULncM+
のり弁って何であんなにカロリー高いんだ
小さい奴でも軽く700オーバーしてるし

103 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 12:54:19.39 ID:tIc9X9WU
>>102
ご飯で半分くらい占めてるだろうし、残りの半分も揚げ物がほとんどだからね。
ヘルシーそうなのは名前だけという気がする
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 14:26:51.60 ID:jFjxU3iK
>>103
のりべんにヘルシーイメージなんて持ったことなかったわ。
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 14:52:32.72 ID:tIc9X9WU
>>104
そうか、ほか弁やコンビニ弁当は買わないから弁当の内容は調べるまで知らなかったよ
唐揚げ弁当など明らかにカロリー高そうなものは何となく分かるけど・・・
だからのり弁は揚げ物の名前ついてるものよりヘルシーはイメージ持ってたよ
って必死な言い訳にしか聞こえないかw
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 14:29:17.12 ID:zRM8OUQZ
弁当屋のカロリーの7割くらいは米だからなぁw
おかずは正直大したことないんだよ。
ココ壱とかカレー屋もそう ご飯が多いからカロリーがめちゃくちゃ高い
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 14:52:22.68 ID:KpHEjgGY
のり弁のご飯は、せいぜい茶碗一杯くらいでしょう
それで250kcalとして、やっぱり揚げ物が高カロリーなんですよ
白身魚のフライ200kcalとか揚げ竹輪90kcalね
タルタルソースやマヨネーズだって馬鹿にならない
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 15:07:51.79 ID:jFjxU3iK
>>106
揚げ物も高カロリーだけど、海苔弁はオカズ少な目ご飯多いめのイメージだよ。
流石に茶碗一杯てのは無理があるんじゃね?
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 16:24:56.71 ID:M+MoOIjK
>>106
ほっともっとののり弁は、ご飯280g、他のは260gらしい。
のり弁のご飯の量が茶碗一膳なんてのは有り得ないなww
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 17:47:40.94 ID:2RK5FSq6
さすがにもうちょっと野菜欲しいわ
キャベツの千切りがある分トンカツ系とかのが食った気になる
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 20:33:46.43 ID:48LP0S8d
以外に少ないなと思ったのは牛丼。
すき家でおろしポン酢牛丼並のサラダセットでドレッシングかけても
800kcalほど。
昼飯これにしても朝夜調整すれば余裕で1600kcal維持できる。
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/18(月) 22:58:14.22 ID:ffKsS2Kp
話題に出てるきな粉
100gあたり400kcal以上あるのね
知らずに水で練って100g近く平気で食べてたよ

117 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 16:29:35.98 ID:soDcxTas
んなことないw
最近はカロリーハーフとか低カロリードレッシングとかカロリー抑えたものが沢山ある
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 19:21:52.79 ID:T1soNsT6
75%オフのマヨすごいよなぁ
カロリーこんだけ?と逆に驚愕するわ
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 20:12:18.49 ID:2xlqC0DE
マヨネーズは油っこくて苦手だ。食べられない
ドレッシングも油っこいのかけたサラダは食べられない
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 21:50:57.18 ID:AUujbA4y
マヨは嫌いじゃないけどすすんで食べようとは思わない
でも、お好み焼きには欠かせないw
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 23:45:56.79 ID:KRnlhP37
ノーマルのマヨネーズは、スプーン一杯当たり100kcalあるからな…
ほとんど油なんだよな
カロリー四分の一のマヨネーズは、風味は残して脂っ気がなくなってるはず

コンビニの小袋のシーザードレッシングやゴマドレッシングはノーマルのやつだろうから
知らずに食べてるひとは気を付けてくれ
小袋一つ100kはあるぞ
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 23:46:38.10 ID:X4i6H2/w
しかしカロリー100%のマヨが間違いなく旨い
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 23:49:00.50 ID:KRnlhP37
>>122
それは同意w
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 23:48:57.27 ID:dJtO5tkG
そう?カロリーオフのほうが、酸味があって好きだな。
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 12:01:52.79 ID:5SyiVlnV
>>123
もうカロリーハーフのマヨに慣れてしまったが、いま、100%マヨ食べたら、そのうまさに卒倒するかも
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 13:28:00.44 ID:7S70EGuZ
>>130
ラードいっとけ
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 23:54:55.67 ID:X4i6H2/w
俺はあの酸味がダメだわ
カップヌードルはライトの方が好きだが
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 00:13:07.53 ID:0BbaEGkL
普通のマヨは油なので加熱すると溶けるが
75%カットのヤツは固まる。
それでソース作りに失敗した。
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 00:28:52.32 ID:50+GtbdA
成分変えてローカロにしてあるやつは、料理には使い辛いよな
ケークサレとかに入れる気にはならん
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 10:31:06.29 ID:AZt9CcRs
でもきな粉の場合、罪悪感はあんまりないな。まあ大豆だしいっか、みたいな。
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 14:30:59.40 ID:H8UBcsVS
カロリーハーフとかそういう類の商品はカロリーは低いかもしれんが
発癌性物質がたっぷりだと思う
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 21:43:27.87 ID:1ja8pwbc
>>132

そんなやばいレベルのもんが堂々と売られてるのか
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 15:42:45.04 ID:dradmWrB
缶コーヒー。ヤバいくらい砂糖入ってるって言うから相当高カロリーだと思っていたが、
一缶約30kcalで拍子抜けした。牛乳のほうがよほどカロリー高いじゃん。
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 16:06:00.46 ID:mGjpOTPJ
ラーメン屋のラーメンてやばくない
カロリーわからなかったけどどれくらいかな
スープの油ギットリだしチャーシューも半分脂肪
完全になめてた 恐ろしあ
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 16:39:13.60 ID:pLI6Hu/3
ラーメンを舐める意味がわからん
あんなもん見るからにだろ
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 17:17:39.94 ID:QwLc3Mrt
ちょっと・・・やめてくれよ
ラーメン食べたくなったやんか
139 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/20(水) 17:43:05.81 ID:r7FmbD4Q
今は売ってないけど、ミニストップのカリカリまんはカロリー凄そうだ。
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 01:06:03.67 ID:pNBTT3xp
ラーメン屋は店や品によって様々だけど、豚骨はヤバ過ぎる
付き合いでどうしても避けられない事があって
「汁を残さず飲まんか馬鹿野郎!汁が最高なんだ」
拒否するわけにもいかず半泣きになりながらすする
流しにある冷水にさらされたスープは豚の脂が凝固してギットギト

豚には申し訳ないがこんな脂摂りたくない
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 08:26:03.42 ID:mcP/Ss73
でも旨いんだよなぁ>背脂でギトギトの豚骨ラーメン。
俺がいつも行くラーメン屋では背脂地獄増しというトッピングの仕方があって、
それで頼むとスープの表面2cmはこてこてギラギラの脂の層になってる。
しかもスープは全部飲み干さないと店主に怒られる。
144 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 09:53:50.82 ID:h6Zc8eAZ
脂こってり系のラーメンは
汁を飲み干さなくても
余裕で1000kcalはオーバーだよ。
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 12:29:25.81 ID:HvLMF1Bv
栗饅頭…あんな小さくてかわいいのに300越えだったなんて…
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 12:45:50.39 ID:Itaa194g
鳥の唐揚げ一個で80?!
高すぎるわ〜orz
唐揚げなんて最低でも五個はおかずで食べるわい
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 14:55:22.68 ID:eaKbaKq2
プロ野球選手にデブが多いのはベンチでからあげクン食ってるからだな。
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 17:00:29.60 ID:B7u9JIYU
>>148
え、そんな選手のひといるの?
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 15:08:06.24 ID:HNNujXJu
おせんべいの歌舞伎揚げみたいな揚げせんべい

普通のおかきやソフトサラダみたいなのと比べると大違い
150 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 15:17:04.45 ID:oZUJYQZ6
デブってもプロでやっていけるスポーツってなんなの
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 15:34:31.34 ID:3NeibBWS
>>150
相撲?
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 15:50:49.77 ID:H+e5PeMn
>>150
フットボールだったと思うがポジションによっては太ってても出来るみたい
体脂肪聞いてビックリした
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 15:29:47.28 ID:06QeOApI
揚げせんべいと焼きせんべいではかなり違うね

セブンイレブンの職人かたぎは揚げせんべいばっかだ
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 16:42:02.11 ID:ObrE1uJz
唐揚げ高いよね
でもおいしい
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 22:09:03.30 ID:AdP3gjDS
>>154鳥の揚げたものは意外とカロリー少なくないですか?ケンタとか。
それより今日くった小さいクリームコロッケ。一個で200後半wwww死んだww
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 01:43:27.13 ID:wpVI/4uW
学生時代、某大手ケーキ屋(◯ージー◯ーナー)で働いてたとき、ケーキのカロリー一覧をよくみてた。
様々なケーキがあるけど、その中でも1番カロリーが高かったのは、ショートケーキでもチョコレートケーキでもチーズケーキでもなく…
芋のタルト。
タルト生地に芋のペーストがみっちり。
1カット(1/8)で570kcalぐらいあったな。
一番好きなケーキだっただけに、愕然とした記憶がある。
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 01:56:23.59 ID:6AZJ/qSX
サツマイモだけならただの炭水化物だけど
洋菓子だとそこにバターと砂糖ともしかしたら
生クリームもたっぷり混ぜてあるんじゃないかなー
炭水化物と油の組み合わせ最強っす
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 04:11:31.92 ID:hj7w+b89
タルト生地ってクッキーとそんな変わらないしね
芋ペーストもバター砂糖は入ってるだろう

石焼き芋最強だな
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 07:57:18.74 ID:oP1fUCJF
>>161
いや蒸かし芋だろう
焼き芋にするとカロリーも糖分も上がる
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 08:43:58.00 ID:Nx4mN1QG
>>162
同じサイズの芋なら、蒸かしても焼いてもカロリーは変わらんだろjk…
焼いた状態のほうがカロリー表記が高いのは、蒸かした場合より水分が飛ぶからだ
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 09:26:34.09 ID:oP1fUCJF
>>163
蒸した状態の100gと焼いた状態の100gじゃカロリー違うじゃん
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 09:49:52.92 ID:Nx4mN1QG
>>164
そうだよ、焼けば水分が飛ぶから多少軽くなるだろう
水はカロリーがないし、糖分もない
だから100gあたりの、水以外の他の栄養素の割合が増える

>焼き芋にするとカロリーも糖分も上がる
これじゃまるで、芋を焼いたらカロリーや糖分が発生するみたいだろ
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 09:55:18.83 ID:oP1fUCJF
>>165
こまけぇな
焼き芋で食べるとって意味だよ
一本を蒸して食うか焼いて食うかじゃねーよ
石焼きいも一本150gを食べるより蒸かしいも一本150gの方が
カロリーも糖分も低いって意味で言ったんだよ
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 09:58:19.48 ID:Nx4mN1QG
>>166
ならそう書けw
たまに本気で勘違いしてる奴がいるんだぞ
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 12:21:04.66 ID:gHMe6IXp
>>166
一本の同じ芋を焼いて食べるか蒸かして食べるか考えて
蒸かし芋にしても意味ないからな。
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 13:29:54.17 ID:oP1fUCJF
>>169
下二行読めよアホ
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 11:04:10.33 ID:WWiAJ0bt
西友で売っているグレートバリュー・ローストソルトアーモンド(454g)を2日で空けてしまった。
1日20粒程度が適量らしいけどその10倍は食べてる。
カロリーを調べたら100gで600kcalとか…。
1日に約1300kcal、もう後の祭りorz
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 12:27:22.97 ID:OI6HaoyE
蒸かし芋や蒸かしトウモロコシを食べたくなったじゃないか!
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 12:49:25.31 ID:GqOLcqnO
gあたりのカロリーって言ってもね
ものによってどの位の量食べるかなんて全然違うしね
1個あたりとか1袋あたりとかの方が
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 13:48:52.39 ID:B/f/l4G4
まあそうかりかりするなよ
つ牛乳

かりかりって書いたらかりんとう食べたくなってきた
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 16:12:09.92 ID:9gq7ncuo
自分が書いた芋のタルトの話がこんな物議をかもしだすとはw
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 22:16:40.46 ID:ii4w0Th+
>>176
これだな さつまいものタルト
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1556964.jpg
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 22:23:47.07 ID:Nx4mN1QG
>>183
これは美味そうだ…
また被害者が増えるなw
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 17:19:01.56 ID:cVDu095I
スタバ
キャラメルマキアートとかじゃなくラテなら良いでしょ♪
とか思ってたら
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 17:41:31.47 ID:zcEtupkW
>>178
いや、自分は逆。
キャラメルフラペチーノなんて糞甘いから500くらいあるんじゃねーの。とか思ってたら300台で意外だった
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 17:48:44.41 ID:V8iDFIn6
>>178
アイスで無脂肪乳にすれば58kcal
どうしてもホット!ならカプチーノ-無脂肪乳-44kcalだよん
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 21:24:03.61 ID:bdkhIgcP
じゃあスイートポテトも相当なカロリー?
自分はめったに食べないから気にしたこともなかったんだけど
芋+バターってことで。
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 22:31:46.47 ID:B/f/l4G4
>>181
いや、芋+生クリーム+砂糖+バターだ
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/22(金) 21:29:02.48 ID:QYdCgW2/
さっきちょうど日本コムサのスイートポテト食べたよ最近はまりまくって毎日 食べている。すごいうまい1個30グラムくらいかなぁ。確か116Kcalだったと思う。
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 00:09:17.32 ID:NIlxwNZ8
俺が誘惑に負けたら芋芋言ってるやつを末代まで呪ってやんよ
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 02:20:09.51 ID:l4MEUTx7
伏兵というより当然かもしれないが
マックのメガテリヤキがすごいぞ

高カロリーなのは予想がついていたけど
ここまで破壊力があるとは思わなかった
フライドポテトとコーラを合わせたら最強w
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 02:32:45.99 ID:WhwMTEja
マックシェイクってカロリーいくら?

190 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 02:39:06.84 ID:iqTL/8l+
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 02:48:55.90 ID:xXnni3hU
>>190
あなたの優しさに乾杯
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 08:03:42.22 ID:+D8+6Zi7
めがてりやき920kcalか
コンビニの弁当とかそれくらいあったりするよな
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 11:06:55.91 ID:I4TSdYdN
>>192
とんかつ定食くらいだな
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 08:20:22.77 ID:5Ci+4qLF
名古屋の人しか知らないだろうけど、スガキヤのつけ麺が800kcalもあったこと1
スガキヤの普通のラーメンが280kcalだから油断してた・・HPで知ってびっくり!
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 12:06:40.51 ID:mbtKCtAa
>>193
まじで?そりゃびっくりだわ
麺が違うのかなー
でもつけ麺って普通に食べるだけでスープが麺によくからむから
飲まなくてもかなり減ってるし
カロリー摂取量は多そうだなあと思ったけどさすがに800は凹むな
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 11:58:30.68 ID:ddWvgF8Q
韓国のり。パッケージがハングルだからカロリーはよくわからないが、サイトで調べたら結構あった。ご飯と一緒にパクパク食べるからヤバい
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 12:45:43.81 ID:dqPhSG6b
なんの。競泳のマイケルフェルプスは毎日1万2000kcal採っているんだぞ。
マイケルフェルプス 食事
でググるとその驚愕の食事内容が分かるぞ。
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 13:11:44.36 ID:96mTm9yN
水泳の消費カロリーはハンパないからな
体重60kgの人が全力でクロールすると、たった一時間で1056kcal消費するそうだ
つまり、一般人はまねするなって事だな…
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 13:14:40.57 ID:nQzWYwA0
魚は低カロリーのイメージだが、脂がのった旬の美味しいものは要注意だ。
サバの塩焼きは豚ロース焼きなんか凌駕するほどの高カロリーだ。
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 13:27:56.67 ID:+D8+6Zi7
>全力でクロールすると、たった一時間
1時間もむりww3分くらいだな