1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 04:53:36 ID:NXSlY5eI
何で?
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 00:59:17 ID:m63eSQ2q
>>1
食べる量が少な過ぎたらそりゃ代謝が悪くなるから痩せないよ。
筋肉付ける為にもバランス良くしっかり食べて燃焼系ボディを作る事。
ストレッチや筋トレは毎日少しでもいいからやる。
61 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 15:43:21 ID:s7T/mDNQ
>>1と同性で、歳も近い。身長は>>1より数センチ小さくて、体重は20数キロ軽い。
参考になるか分からないけど、私の場合。

ご飯(米)に興味が無い。
一日に三回ご飯を食べる事なんて数ヶ月に一度とか。たいていご飯は一日に一回。(もちろんパンや麺も含めて)
その代わり、おやつが大好き。おやつは毎日食べる。
おやつばっかじゃ体に悪いから一応ご飯食べとくか、って感じ。
優先順位は おやつ>おかず>>>ご飯類
運動は、職場〜駅間を往復30分と、犬の散歩。

どうかな?
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 18:50:34 ID:Ui6qEyqt
>>62
その食事内容だったら痩せていて当然
こういうのを食べる量が少ないって言うんだよww

>>1の食事は、まだ明確にはなっていないよ


65 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 19:16:52 ID:sfAiwUOW
>>61
>>>1と同性で、歳も近い。身長は>>1より数センチ小さくて、体重は20数キロ軽い。

ID検索でもしたの?
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 15:28:06 ID:8l1BXM5l
ところで>>1はどこ行った?
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 15:35:34 ID:kKJqtZVE
>>1
太らないなら正常だろ
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 11:24:39 ID:zo30uKbM
まともに食べて汗かくくらい毎日動くと落ちる


のは夏だったけど
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 16:02:21 ID:0yyS2+VU
その体重を維持する量を食べてるから、普通に戻らないんじゃないの?
という事は普通以上に食べてるって事。
本当に食べてなきゃ必ずやせます!
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 18:09:29 ID:v3G1YJ3b
デブの言う「そんなに食べない」ほど信用できないものはない。過去の自分ソース。量もだけど、食事内容もね。
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 19:11:27 ID:MdOa5p53

わたしの勤めてる会社に巨漢がいる(1ヵ月くらい前に健康診断があってその時の身長体重が154cm79kg)

朝(9時):ミスドドーナツ3個、ココア2杯
間食(11時):マック(100円ハンバーガー2個)
昼(2時):冷凍グラタン、バナナ1本
間食(4時):バナナ2本、おからクッキー3枚
夜(7時):春雨ヌードル1個、コーラ500ml

↑これ、昨日会社で食べたもの

彼女曰く「わたし少食なのになんでか痩せないのよね〜」

10 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 19:14:36 ID:3deFEuPR
>>8
素晴らしい
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 21:22:55 ID:v3G1YJ3b
>>8なんていうか、正解がひとつもナイ食事だな
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 00:46:03 ID:8htuK965
>>8
この後、家に帰ってから、相当食べるんだろうなw
食べないと健康に悪いとかって言ってwww
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 17:25:51 ID:IGiBube1
>>8です
今日の彼女を報告に来ました
ちなみに健康診断は1ヵ月前じゃなくて2ヵ月前でした、でたらめ言ってすみません…

朝(9時):パウンドケーキ4切れ、プチラングドシャ1袋、午後の紅茶500ml(ミルクティー)
間食(11時):マック(100円ハンバーガー1個、チキンナゲット1箱)
昼(14時):コンビニのおにぎり2個、クリームパン1個、おからクッキー2枚
間食(17時):ほか弁の唐揚げ弁当、春雨ヌードル、マンゴーのドライフルーツ(1袋50g)


多分夜も食べると思いますが、そんな彼女の口癖は「わたし少食なのになんでか痩せないのよね〜」

↑ご飯や間食を食べ終わったら毎回言う
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 17:49:13 ID:J6XFjWYX
>>24
すげぇww
カロリー計算して突っ込んで欲しいのかwwwと思ってしまうww
27 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 19:08:41 ID:8htuK965
>>24
典型的な超デブの食べ方だなw
どんな顔してんだ?肌荒れとかは?
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 19:15:20 ID:QW2vCMU8
たぶん…

>>24のいう巨漢さん=>>24自身のこと

なんだと思ってる
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 19:14:18 ID:NXSlY5eI
●●●私のプロフィール●●●

性別:女
年齢:29歳
身長:165cm
体重:65キロ
食生活;朝→ママが夜に作った料理、昼→コンビに弁当(400カロリー以下に抑える)、夜→食べない(ただしお酒は飲む)
仕事:事務職で殆ど動かないし家から近い(間食はしない)
休日の過ごし方:家にたいていいる。

こんな感じ!!!


11 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 19:17:05 ID:3deFEuPR
>>9
筋肉が相当落ちているな
ダイエットのし過ぎで

むしろ 食べた方がいい
お菓子 ジュースやめて
三食 2500kcal たべろ
肉食え
喰いまくるのじゃ

そして 走れ
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 19:20:29 ID:NXSlY5eI
>>11
お菓子やジュースは普段から摂取しないよ!
運動は苦手だし続かない自信があるw
それ以外でなんかない?
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 20:32:44 ID:aaMZwTIY
>>9
29にもなって「ママ」はないだろwww
ママの作る飯を具体的に書いて
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 00:39:25 ID:8htuK965
>>9
その食生活をどのぐらい続けている?

一見すると、たしかに少ないようには見えるけど
それだけでは、痩せるだけの要素も見当たらない

酒は何を、どれぐらい飲んで?
朝と昼の食事の内容を、もっと具体的にしてからだな

23 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 11:56:14 ID:EUIuJSwr
>>9
周りに、現場で働いてた人が、事務職に移って肥えてきた…という例がある

休みの日に家にいるを外に出るとか、職場近いなら、ホフク前進で出勤する。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 19:18:42 ID:sfAiwUOW
ああ>>9だったのか
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/14(火) 21:03:45 ID:S/T3YRpe
お酒を控えて夜ご飯もしっかり食べた方がいいよ
1食抜くと次の食事の時に無駄に栄養を吸収しちゃうんだってさ
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 01:40:54 ID:BwnDOx0F
食事制限のダイエットは 確かに体重は落ちるかもしれないが
美容には良くない おなかがぽっこり水が溜まり 肌もかさかさ
見た目も痛々しくなる 

なんのために痩せるのか 訳がわからなくなる
気持ち悪いよ 食事制限でのダイエットの末路は

筋肉を鍛えれば 老後も寝たきりにならないで動けるようになるだろうし
あそこも締まりがよくなる
運動すれば考え方もポジティブになる
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 09:30:40 ID:3JGudTgI
私もそう思っていたよ。
でも、イートスマートで徹底的にカロリー計算してみたら、思った以上に食べてたw
コレ大体100gと思ったら160gだったりw

きちんとカロリー計算して、栄養バランスも気を遣ったら、するすると落ちた。

「なんかそんなに食べてないのに痩せないわー」とか言っちゃった自分が恥ずかしい。
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 17:53:43 ID:Mp1vUtxo
この人は他人が食べた物を毎日報告するつもりなのか
そして興味があるとは言え他人が食べた物をいちいち覚えているものなのか
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 19:13:20 ID:cKQnBRpY
細くおぼえすぎて気持ち悪いぞ
そんなに他人の行動ばかり気にしてると
将来意地悪な姑や他人の悪口ばかり言う人間になる
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 22:08:36 ID:yhA5nSX2
痩せの大食いはありえてもデブの小食は絶対にありえないw
摂った物は全部吸収できないし、エネルギー変換にカロリーを消費が使う物にロスはないからな
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 22:15:49 ID:3v7gUh+A
職場の同僚が小食までは行かないけど普通食でずっと小太り160センチ65kgくらい
真面目でよく働くし自炊もしてるし酒も飲まないし甘いものも普通以下なんで
ちょっと気の毒…
唯一思い当たる点は色んなダイエットに手を出して失敗してること
代謝が悪くなってるのか身体が危機感覚えて溜め込み体質になっているのかな
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 22:35:04 ID:qyal+hc0
量は食べないけど、カロリー高いものや甘いものばっかり食べてるからやせないわ。
主食ぬいた代わりにアイスとかクッキーとか…
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 23:05:54 ID:bns0Zjj0
糖質は体内でのエネルギー効率のロスが確か5%だったかな。

食ったら食っただけ体に脂肪として貯えられやすいエネルギー。
少量でも、一度に100g以上の糖質は脂肪となるよ。

糖質は一時間に7.5gしか消費しない。

自称少食のデブ女って、絶えず甘いものを口にしてるから、絶えず脂肪を供給してるから痩せないねw

少食自慢デブの食べるものを観察してみな。
量は少なくても、必ず甘いものか、甘くなくても米、小麦ものだけでできたものを食ってるから  
35 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 23:49:31 ID:8htuK965
自称少食のデブ女は、言ってる事と食べてる事が違うww

賢いデブ女は、今までの自分の基準が間違っていたのかもって、改めようとするけど
バカのデブ女は、体質のせいにして卑屈になる

36 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 01:01:31 ID:u9TLz7r1
そうだね、食べないよね。だけど糖分の多いもの飲んでるよね。
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 09:35:37 ID:+6GmGj/t
ティーカップに半分くらいシロップを入れた紅茶を飲むデブが知り合いにいる

ご飯はあまり食べない
本当にご飯は食べない
ライヴ後にみんなで焼き肉とか行っても肉1、2枚しか食べない
変わりにオレンジジュースにガムシロ入れまくって飲んでる

気持ち悪い
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 10:07:34 ID:EM8vGB9N
>>38
そんなに糖分とって 頭痛とかしないのだろうか
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 11:43:06 ID:K9nNodrA
デブの小食って前に仰天ニュースでやってたよ
かなーり特殊な体質(病気?)だったけどw
病院で指示された食事制限でもヨーグルトのみでも太ってた
悪夢だよね
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 11:57:56 ID:BDHbo2Fj
私も一日1000カロリーで運動1時間しても痩せなかったときあった
胃が常にムカムカして胃カメラやっても異常なしだった
どうやら頑固な便秘で腸の動きが悪かったみたい
便秘が解消されると体重も減った
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 13:17:16 ID:JAaxI/bn
逆に健康的に細い人達のほうが「私モリモリ食べるよ」って言うよね。
45 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 13:36:06 ID:DObS9yKt
事実カロリー計算する習慣の人の方が太る傾向にあると思う
食べてカロリー計算運動してカロリー計算 食いすぎたから明日はプラマイ0
のために小食でとかだからry
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 13:48:29 ID:rXfoZFGq
カロリーより自分の体の勘みたいのを感じた方が
いいかも
食べたいときは食べる、お腹いっぱいなときは食べないって
メリハリつくよ
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 15:54:22 ID:aIDfBbYr
>>46
だよね
結局は食べる量を上手くコントロールできる人の方が細い
3食こう食べるべきと決めつける必要はないと思う
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 15:29:33 ID:WVWEz28Z
今日同僚と昼飯食べたけど
痩せた子はうどん一杯にでかめのおにぎり2つ
巨は小さいロールパンと海藻サラダだった
ただ痩せた子の方はあんまり間食しないが巨の方は常に菓子つまんでるな
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 19:55:34 ID:iYuTaFWC
痩せてる人は食べる時に、デブには理解できないほど甘い物を沢山食べる
だけどな、それを毎日食べたいとは思わないんだよw

デブは何で毎日毎食デザートがつくのかなww

そんなデブを見て痩せてる人は、そんなに頻繁に食べて、それじゃ痩せねーわって思ってる
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/16(木) 20:06:59 ID:iYuTaFWC
たいがい、自称少食デブ女がダイエットに成功したら
前は、食べ過ぎていたんだなって恥ずかしくなるもんだけどなw

そんな可能性のある自称少食デブ女は滅多にいないけど



52 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/17(金) 13:56:33 ID:WeET6XIo
細い人にちゃんと食べてる〜?って聞くと凄い食べてるよ?と言う
でも私からすると明らかに量は少ない
これって本人の食べる量の基準て人それぞれって事だと思う
だから逆もまたしかり
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/17(金) 14:37:18 ID:ZOvxdgcB
昨日の食事

朝 ご飯茶碗(女性用)の半分以下  アゲと豆腐とネギの味噌汁。 納豆

昼 そば軽く一杯 ハッシュポテト3つ(180kcal) プロビオLG21ヨーグルト

夜 ブリ大根 ご飯茶碗4分の1 シチュー 

補助食 青汁一日2杯 牛乳1杯   水は1日1L程度

毎日こんなもので、運動はウォーキング45分程度のみ。
このスレ基準でみればこれでも食べすぎな方なのだろうか・・。なかなか痩せん
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/17(金) 14:42:53 ID:pBcuY/Bi
>>53
タンバク質などの栄養素が足りないのでは?

停滞期にステーキくったら
痩せはじめたぞ
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/17(金) 14:48:10 ID:ZOvxdgcB
>>54
確かにタンパク質は足りないだろうなあ・・肉も精々週1しか食べないし量も100g
未満。
ついでに牛肉は5ヶ月食ってないや。 一度ステーキとか食べてみるかな
サンクス!
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/17(金) 15:05:57 ID:V5LZaWST
>>53
この内容だけでは判断しにくい

茶碗の大きさは、それぞれ違うので、グラムで書いたほうが伝わる
あなたの少ないの基準が掴めていないので、量を認識したい

それでも引っかかるのがあるとしたら、ハッシュポテト3つは多い気がする

この場合、ハッシュポテトを食べないで、そばを100〜200g食べたほうが良い
そもそも、そばの種類は何なんだ? これだけ見たら、味付けなしのそばに見えるんだが



57 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 01:54:20 ID:onyRFBFE
食べてないのに痩せない、と某スレで暴れて叩かれてたのがいたな

1日で米を2〜3合、味噌汁の具はワカメのみ、飲み物は職場でコーヒーだけだと

↑これを「食ってない」と言い切るデブの神経スゴス
そりゃ米の馬鹿食いは肥満の元だろ
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 12:23:28 ID:jQkkQ1Vm
自分は停滞期や計算通りに落ちないってことはなかった
一日単位での誤差は確かにあったが1ヶ月位のスパンで見ると
計算による摂取カロリーと消費カロリーの差が
きっちり体重減少と比例していたけどな
唯一ダイエット始めて3ヶ月目に1週間程度だが
計算通りに落ちずに横ばいがあったけどサプリ導入で落ちだした
代謝に影響を及ぼすビタミンBの不足が原因だったのか
1週間程度なので誤差の範囲なのかは分からんけどね
総カロリーとPFCバランスを意識してたら
食べないのに痩せないってことはないと思うよ
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 13:27:17 ID:8Z4/IfdF
1日2日の1kg2kg程度なら
水分の状態や食事のタイミングで簡単に動くが

1週間か10日くらいみて平均が変わらんなら
誤差じゃなくて本当に減ってないな

カロリーは嘘吐かない
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 15:51:44 ID:s7T/mDNQ
因みに昨日の食事内容

朝;林檎半分、あんまん、栄養ドリンク
昼;卯の花、林檎半分、駄菓子詰め合わせ100円袋
間食;ヨーグルト100g、焼き鳥1本
夜;玉ねぎのコンソメスープ

カロリーは多分>>1と変わらないんじゃないかな?
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 19:18:40 ID:UQS+uneD
うちの妹はすごく太ってて、例えば友達の入院見舞いに行った時とか、
帰りに久々に「牧のうどん」を食べて帰ろう、と話してエレベーター降りたら、
病院の売店に寄りたいと言うから行くと、惣菜パンと菓子パン3〜4個をペロリ。
その妹の娘(小2)も2個を嬉しそうに食べてた。
私が呆れて「ちょっと〜あんた達、今からうどんを食べに行くと言うのに…!」
と言ったら「だって、小腹空いてたから、別にいいやん」とか言うし。
で、うどん屋で妹の子供が食べ始めてすぐに「もうお腹いっぱい〜もう要らない」と言うと、
妹は「この子、意外と少食なのよねぇ‥♪」とかほざく。開いた口がふさがらない…。
なので私が「そりゃ食事前にあんな物あれだけ食べさせてりゃ、
食事なんてまともに食べられるワケないでしょーが‥?!」と言うと、
妹は始めてうっすら気付いた様子。そして妹の子は目を丸くして「うそっ?!」と驚く始末。
食事前にパンやお菓子など食べたら、きちんと食事が出来ないという常識すらなかった様子。
親が太る食生活をしてる自覚がないと、子供は確実に被害者になるよ…。

マジ、姪っ子が可哀想、不憫(泣)
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 19:31:28 ID:VirLTVU7
自分の職場の おばさんガリガリに痩せてる人がいて何で痩せてるのか聞いたら ご飯食べないで お菓子とデザートしか食べないと言っていた しかし ある日腸閉塞で2ヶ月入院した お菓子ばっかり食べて痩せてるのも考えものだなと思った
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 21:17:38 ID:UQS+uneD
>>68
精製された白い小麦粉や生クリームや白砂糖などで作られた
柔らかいスイーツばかり食べてたら、便の材料になる食物繊維不足に。

甘い物を食べる時は、たんぱく質と食物繊維をプラスすると脂肪が付きにくい。
例えば、抹茶豆乳(豆乳に抹茶溶かした物)などと一緒に食べる。

ちなみに小麦粉や乳製品や白砂糖は身体を冷やす食品で太りやすい。
小麦粉の代わりに米粉や餅粉などで手作りした方が遥かに良いよ。
甘みが欲しいなら白砂糖より黒砂糖やハチミツで。
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 00:11:14 ID:seNZVnYD
>>70
伊達式ダイエットで同じようなこと書かれてたが
正直ぜんぜん痩せる気しないんだけど。
抹茶豆乳のカロリー分そのまま脂肪になってると思われ。
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 01:49:13 ID:4oc/gIwa
>>71
どんなやり方でも食べ過ぎたら痩せないよ

69 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/18(土) 20:54:45 ID:ooQ4wx8j
菓子ほど栄養がまるっきりないどころか、代謝に必要なビタミンを根こそぎ奪っていく悪食だからね
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 02:11:27 ID:7hJIuS96
>>69
てか、お菓子によるでしょう…。

ダークチョコやナッツやドライフルーツや小魚や、
餅や豆を使った和菓子などは栄養があるし、
食べ過ぎさえしなければむしろダイエット向き。
76 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 02:36:15 ID:4oc/gIwa
>>75
デブってるやつに限って太りやすいお菓子を食べたがるよな?

そんなんだから、食べてないのに痩せてないとか言い出すんだよw
78 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 05:03:44 ID:7hJIuS96
>>76

× お菓子 = 太る(単純で無能なデブの意識)

◎ 太るお菓子の食べ過ぎ = 太る(痩せられる人の知識)


79 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 05:51:09 ID:4oc/gIwa
>>78
あんただったら食事の内容や食べ方を見れば、一発で分かるんじゃないの?

食べない我慢ができるんだったら、ポイント抑えてたくさん食べるほうが楽なんだけどね

だが、自称少食デブは、たいがい食べ過ぎww
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 12:05:00 ID:6jY5/6Np
>>79

コイツのいちいちアンカ付ける意味が解らんのだが・・・・

しかも日本語不自由過ぎなデブ
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 00:38:24 ID:7hJIuS96
何の努力もしないで、そんな事ばかり言って
片っ端から否定しまくってるだけだから
デブのままなんですよ
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 09:56:46 ID:gASB8eG2
自分の周りにいるデブは、やたらと少食なのをアピールする
ある人は、私は普段あまり量食べないし、原因は薬太り、などと言っていたが、
食事に行った時、あれもこれも注文して、自分が食べきれなくて残したものを、
これ、食べる?って聞いたら、うん!、とかいってあっという間にたいらげてた
痩せてる人は、体質もあるけど、ほとんどの人が何かしら努力してる
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 06:14:17 ID:E73ChZyN
大食いの痩せ入るけど、小食のデブはいない
エネルギーを摂るとき少しのロスが生じるが、エネルギーを放出するのにロスはないからだ
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 08:24:22 ID:mgh69oSe
小食のデブがもし存在したら、飢餓に苦しむ人たちの希望の星になれるよな
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 12:15:01 ID:6jY5/6Np
多少、少なめに食べてても酷い偏食をすれば十分デブる。
なのに「少食なのに痩せないのよね〜」などとぬかすデブ。

自覚のない大食いデブと偏食デブがいる。
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 13:00:54 ID:BVytG83s
>>85
アンカ付けるのは納得の証だろうがww

どこが不自由か教えてくれたら改めるけど
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 16:31:30 ID:6jY5/6Np
>>86
いいよそのままで
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 16:47:44 ID:INhxMJ3F
>>86
別に書きたい事書けばいいんじゃない。
そんなの自由だよ!
私は、あなたの書き込みの内容好きだけど♪
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 17:25:48 ID:BVytG83s
>>88
なんだ、ただのツンデレじゃね〜かww

>>89
ありがとう、目頭ちょっと熱くなったじゃね〜か♪


とにかく自称少食デブは、食べ過ぎを自覚したほうがいい
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 16:51:33 ID:zslcAqwM
友人達と旅行した時

お好み焼き
ガリ 特大一枚+ご飯
ポチャ 特大一枚
デブ 小+ご飯少し

デザは甘い物好きじゃないと言うわりによく菓子をつまんでいた。学生の頃は授業中に菓子パン。理由聞いたらスリルを感じて楽しいらしい
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 17:34:12 ID:BVytG83s
>>90
ガリっつうのは、普段は食への関心が薄いけど
みんなでワイワイいる時は、たくさん食べたくなるんだよ

デブは、裏で食ってる、断言してもいい
ほんとに食っていないだったら、食事の記録を細かくうpしろ
恥ずかしいことだと思うけど、ほんとに変わりたいと思うんだったら自覚せえ

93 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 18:19:02 ID:6jY5/6Np
自演はウザイよデブ
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 18:36:02 ID:INhxMJ3F
>>93
お前が一番ウザイよ嫉妬デブwww

95 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 18:50:59 ID:BVytG83s
>>93
また、おめ〜かよww

せっかくだから聞いとくけど、最近ハマってる食べ物教えてくれ
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/20(月) 18:54:42 ID:BVytG83s
>>93>>94
変な三角関係みたいになってるじゃね〜かww

101 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 08:12:05 ID:NzsUjVpG
私はそれなりに食べてんのに全く太れない。何で??おかしい。
朝=デカいバナナ2本
昼=クリエのボリューミーなサンドと紅茶
夜=油ギットギトの1000カロリーはあろう鉄板パスタとエクレアとケーキ
ファミレス行けば絶対ステーキセットとパフェ、休みの日は牛丼とパン、ケーキとアイス、ポテチとクッキー、グミやらとにかくよく食べる。
てかパスタとか一人前って少なくない?腹膨れないし、足りないんだけどw
吉牛とか大概大盛食うし、「よく食べるね」って苦笑される。
普通の女性より明らかに食欲多いわ。
でも目に見えて痩せていくから怖くて病院行ったら「ストレスですね、ストレスはエネルギーを食うから、炭水化物とか肉をもっと食べなさい」って言われた。
今体重35キロ、アバラがキモい。
また痩せた。
もうキモい、嫌!!
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 09:40:11 ID:DpLmVG7c
>>101 痩せの大食いも食費がかかりそうだね。

ちなみに自分はガリではなくて普通に細いといわれるんだけど(BMI18)、
普通におなかがすいて食べるのは参考までにこんな感じ。

昨日
朝   Coopの300円バームクーヘン半分
    ミカン4個 ブラックコーヒー

昼   鳥南蛮―こってり揚げたの サラダ―中華ドレッシング
    ご飯中盛り ブラックコーヒー(社員食堂にて)

おやつ チロルチョコ復刻版2個(228cal)
    ミカン1個 

夜   子持ちカレイ
    ご飯1膳
    野菜スープ大盛り
(ちなみにミカンは普段こんなに食べない。この日だけ)

大食いではないんだけど、ダイエット板見てると(ドカ食いスレ以外)
なんか自分食べすぎなような気がしてくるよね・・。

普段こんなんだけど>>101さんと違って、自分はこの2倍食べたら普通に太ると
思う(そこまでおなかすかないから食べないだけで)。
103 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 11:30:07 ID:D2gZtOxU
>>101
そんな奴はダイエット板には来ないw
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 11:31:25 ID:D2gZtOxU
>>102
自演でつか?w
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 15:04:56 ID:vKmFA+7B
>>101
たくさん食べているようには見えない

太りたかったら、お腹が空いていない時に食べるのがコツ
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 15:10:35 ID:8bg+4zSQ
>>101
食べて太らないのは羨ましいが
本人にしてみれば 苦痛だよな。

栄養素が足りないとおもう。
東大が開発した ミドリムシ を飲むといいと思う。ググれ

最近 評判いいよ
おすすめ
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 15:15:45 ID:vKmFA+7B
>>102
デブは人前では控える習性があります

ドカ食いが真の姿です
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 15:56:16 ID:OzpyRK51
>>101なんで自炊しないの?
自炊すりゃ、もっと安くて大食いできるでしょ?

忙しいってのは、言い訳だから無しね

摂食障害は自炊しないんだよねぇ
そんで食べても太らない自慢するんだよねぇ
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 17:21:18 ID:DpLmVG7c
>>104
食べても太らない人だったらが良ったんだが、残念ながら自演ではありません
別人です。

>>107
自分が社員食堂で食事や休憩時間にカロリーの高いものを食べてるの見て
(前出の鳥南蛮やチョコレート等)、一緒に食べているふくよかな人達が
自分に対して食べても太らないんだねと聞いてくるけど、
きっと家で食べてる量が違うんだよね。

なんか普通に食べてるつもりだったけど、皆何食べてる等のスレ覗いて
こんにゃくとかちくわとかカロリーに低いもの中心に食べてお菓子は我慢
しているのを見て、こんな食事してたらだんだん自分がデブになりそうな
パラノイアに陥ってくる(いかん、いかん・・)。で、実は食べすぎか
どうかちょっと心配で昨日食べたの書き出してみた。

でもこうしてみるとやっぱり食べすぎじゃないと思った。
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 17:45:01 ID:vKmFA+7B
>>109
太っている人は必要以上に量を減らすから、その反動でドカ食いする
我慢している分、食への執着も高まっていきます

あなたは、ダイエットについて深く考えていないのでお手本になりにくいと思われますが
実は、あなたのような痩せている人の食生活がお手本になります




112 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 19:10:01 ID:9Hf83f5B
えっ?つまり>>101は食べた分だけ吐いてるから太らないって事??
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/23(木) 06:42:42 ID:Q0PiY0rw
>>101
だけど、ガリってキーワードで検索したらダイエット板→このスレ→食べても痩せない→自分と逆だ、って思って書き込みした。
吐いてないよ。
せっかく食べた満足感と栄養を何故吐く必要があるの??
自炊は12時間労働だからどうしてもシンドイ…。
>>102
確かに食費ハンパない…。
似たような食事の量だね、ありがとう。
>>106
ありがとう。
職場で皆にもう一回り太った方がいいんじゃない?とか言われるけど、ランチとか一緒しても明らかに私の方がよく食べてるんだけどな…。
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/23(木) 17:55:54 ID:9EjJnURg
しかし散々「細すぎちゃって困る私」自慢をしていた>>101が身長150台だったら大爆笑の良いオチなんだが
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/23(木) 18:29:31 ID:RTK0ls3u
>>115
親切な俺様が正しいスレに誘導しとく。続きはこっちで。

【ガリ】痩せすぎている人の脳内ルール2【拒食】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249256153/
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 15:22:46 ID:mNdI18LG
あと>>101
頭使う仕事してるか自転車通勤とか、一人暮らしなら洗濯掃除やら何やら、結構動いてたりするんじゃね?
自分で人より動いている事に気づいてないだけとか。
頭使うと運動するより明らかにカロリー消費するからな。
12時間も働いてんだろ?
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 18:58:55 ID:D2gZtOxU

大食いが原因でなければ、自炊も出来ない無能な置き換え信者や、
一日一食しか食べないキチガイ信者とかが、デブの温床になっとる。
布教活動すんなよな、と。

113 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 22:41:23 ID:aJ63jLtb
「食べても食べても太るんだけど」スレかと思ったら違ったw
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 14:57:01 ID:mNdI18LG
【そんなに食べないのに】【痩せない】って…
実は結構食べてるんじゃ??
このスレタイ通り痩せない人って何食べてるのかな?
1日の食事例書いてみて。
【そんなに食べない】のかどうか判断しようぜ。
女のデブは人前でそんなに食わない=その通りだよな、
昼飯一緒のデブも社員食堂一品だけだし、
もう一人の主婦デブは体でかい癖に弁当小さ過ぎてワロタw
ぜってー夜爆食いしていると確信した。
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 15:40:52 ID:XBiGHVpH
運動のほうが、はるかにカロリー消費高いがな
頭脳労働は低燃費のわりに食欲だけは増すから、誤解するのもわかるが
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 16:37:48 ID:mNdI18LG
運動っていっても3時間位が限界だろ?
自分2年前に8時間労働で昼休憩以外ぶっ通しで頭フル回転でパズルを解くような仕事してた時に
中肉だったのに、ガリガリに痩せた経験があるんで…。
チョコレートばっか食ってたけど、すぐ消費されて糖分が追い付かず、体がボロボロになった。
仕事辞めたらすぐに元の中肉体型に戻ったんだよな、
食ってないのに痩せないってどういう事なんだ?
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 18:15:43 ID:TCxEJcoQ
それはストレスだと思う
ストレスは太る人と痩せる人がいる
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 03:24:43 ID:ydXrmsfT
立ち仕事の消費カロリーは、そこらのオママゴトのような運動より高いよw

街中見ろよ、デパートで歩きまわっているデブがいるか?
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 08:36:31 ID:JUlsBn4w
>>126
デパートは見た目関係あるしな

工場・コンビニ・病院・レジ
他の立ち仕事ではよくデブを見ます
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 12:17:26 ID:rRXCwJQK
>>126
デパートの仕事は大した運動量ではない。
始めからデブを雇わないだけw
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 17:47:33 ID:wR67A9lx
>>141
どうやら、勘違いしているようだな
デパートの仕事が消費量が高いと書いているわけではなく
洋服やらを買い物をしているなど、外出して歩きまわってデブが少ないと書いているんだが・・・

144 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 18:42:57 ID:rRXCwJQK
>>143
客の方? いや、デブがうろつく出没スポットは、
大きいサイズ服の売り場や、飲食店や、地下食料品売り場だしw
結構うじゃうじゃいるよ、着脹れしたように見える薄着で、
どこで買えたのかデッカイブーツ穿いてちゃっかりおしゃれして。
体当りして来るからなぁ。マジ邪魔。
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 18:57:45 ID:wR67A9lx
>>144
紛らわしい書き方をしたようだな、納得した
外出時に、デブをあまり見かけなかった
どうやら、デブにはデブのスポットがあるようだな
飲食店は想像つくわww
隣で食べていたデブ連中が最近太ったという話題になっていた
どう見ても、前から太っているようにしか見えなかったんだが
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 03:26:35 ID:ydXrmsfT
デブが言ってたぞ、ストレス溜まると食べたくなるんだよねってww
結局、食ってるんじゃないの?
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 06:23:31 ID:slB8E9ZY
体重は割と結構あるらしいが殆ど贅肉無い細身で皮と筋肉だけっぽい友達(男)の食生活見てたら一食一食はかなり食う
ラーメン屋行ったら味噌大盛と焼き飯大盛と餃子、カレー屋行ったらご飯600gのカツカレー
ただそいつがコーラ飲んだり菓子食ってるのは殆ど見たことない

逆にデブの友達は一食一食はそこそこ普通、ただコーヒーは砂糖たっぷり、菓子もよく食う、多分家帰ってからも食ってるぽい

結局トータルでは太ってる奴は食ってるし普通体型以下はそんなに食ってない
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 08:30:35 ID:c1MXuWmH
>>128
チクビーーーーーーーー
ツマンネ
友達なんていないくせにwww
50歳爺 キチガイwww
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 08:36:51 ID:EkNCHVSj
>>128
そういえば字幕はないんだけど、BBCの放送で面白い実験してたのyoutubeで
見つけた。

肥満が問題視されてるイギリスで、いわゆる痩せの大食い、または食べても太らない
という10人の被験者を募って4週間の間毎日運動なしで5000kcalを食べて
もらうとどうなるかという実験。

4週間後の結果は皆がみんな体重増えました。
で、たくさん食べてるのに太らないという人達は肥満の人達に比べて、結局全体的に
食べてる配分が少ない、肥満の人たちに比べて満腹中枢が早く働くということでした。

面白かったのは、実験やめて元の生活に戻ると皆がみんなもとの体重にすぐに
戻ったということです。

Why Are Thin People Not Fat (なんで痩せてる人たちは太らないのか)
http://www.youtube.com/watch?v=_6-A0iHSdcA
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 12:55:31 ID:6a+EXTvO
巨デブは噛まないで飲んでるから太るんだよ(笑)
カレーだって飲み物だって言うし
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 19:47:36 ID:ydXrmsfT
実は、痩せの大食いとか、ほとんどいないのが現実だよ
みんなが痩せの大食いだと思っている人に聞いてみたらいいよ
大食いの大会に出れる自信はありますか?って

だいたいの人は、普通に食べているだけで、たくさん食べれてるわけじゃないって答えるだろう
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 10:36:46 ID:uChnwFFp
>>132
若い時はどれだけ食べても太らなかったというのも同じらしい
脂っこいものでも一度にドカれるのが若い時
その強い印象だけが残っている
でも1週間とか1ヶ月で摂取カロリーを見るとそう取っていない
(やっぱりカロリー多く取ってた人は太ってたという現実)

中年になるとドカれないけどコンスタントに多く食べるようになる
でも若い時のように食べていないと勘違いしている
基礎代謝の低下も手伝ってどんどん体重は増えていく

片野ゆかという人が調べたルポに書いてある
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 11:20:18 ID:wR67A9lx
>>137
もともと痩せていた人が、太った時に使う言い訳として
年齢を重ねて、代謝や運動量が落ちたからというのがある

それも一理あるが、もともと痩せている人で食事内容を明確にしている人を知らない

やはり、食事内容を明確にして、運動内容を明確にしないと判断しにくい

太っている人が、1時間ぐらい歩いた後に、今日は疲れたから動かな〜いとか言っているのを聞くと
痩せている人が通勤などに歩いていく行為などを含めた日常生活の運動量のほうが多いと思えてくる


142 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 14:22:23 ID:En/L/onh
>>137
厚労相のデータ(PDFで元サイトがわからなくなってしまったので貼れない)を見たら
20代→30代→40代→50代→60代とどんどん摂取カロリーが増えていくんだよね
(さすがに70代になるとちょっと減る)
中年太りの原因は「食べる量は同じだけど基礎代謝が減るから」と説明されるけど
実は食べる量そのものも増えている
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/25(土) 20:07:32 ID:6KcoZtJz
それ本気で受け取ってる奴が居ることの方が驚きだけどね
大体故人の持ちネタだし
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 12:15:57 ID:rRXCwJQK
>>133
巨デブ必死w
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 08:26:50 ID:ZOfwTUUk
殺すなよw
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/27(月) 13:30:18 ID:6BwOrux9
>>134
2年前に亡くなってるけど
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%A9

ギャル曽根はひどい偏食で
好きなもの以外全く食わんそうだよ
家が貧しくて、でもドカ食いはしたい、という母が
もやしを腹に詰めるタイプの食生活をしてたせいで
家系でみんなあんな感じで食うっつーてた
150 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/27(月) 14:43:33 ID:yOIQ8J61
>>149
それ、アンカ>>134じゃない気が(笑)



ギャル曽根は何でも食べてるよw
そういや、お母さんが手作りケーキを、ギャル曽根3兄弟に
1人1ホールずつ与えてたらしい…。
家族みんな大食いで太らないって、凄い遺伝子だわw
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/31(金) 12:15:12 ID:gTsbfvo4
>>148>>150
ギャル曽根、常磐エリカ、杉田かおる

微妙なブサイク好きなデブスババア

ID:yOIQ8J61
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
ID:pnrHsKnn
ID:WmtBKcCh
ID:A2gJrd6q
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 09:52:19 ID:wR67A9lx
運動による消費カロリーが意外と低いことは常識
食い過ぎを自覚して、適量にすれば痩せていく
それに運動を加えれば、もっと早く痩せれる

8時間の立ち仕事よりも、消費カロリーの高い運動があるなら教えてくれ?


139 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 12:11:50 ID:FRaFgzcc
2日間りんごだけのプチ断食してみなよ
体重は減るよ
食べなきゃ減って実感できる
147 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/27(月) 02:18:55 ID:w6AnXtdF
テレビチャンピオンの大食い選手権の女は大概痩せてるよな?
吐いてる奴もいるんだろうけど。

腹てか普通にカツ系とか食ってても太るレベルではない。
デブは間食するし、飲み物が必ずジュース系。
飲み物が落とし穴だという事に気づいていない。
そんなに食べないのに痩せない→ジュースは食い物じゃないからなw
自称食べないのに痩せないとかほざく奴は絶対に食っている。
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/27(月) 03:05:24 ID:yOIQ8J61
ギャル曽根ちゃんみたいなのは特異体質だしw

太る原因は様々。食べる量や質、冷え、質の悪い睡眠、などなど。
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 07:53:47 ID:6oAy4Qhf
一日1〜2食
デザートや菓子やジュース、カップ麺、レトルトは極力食べない
半身浴で毎日リンパマッサージ

何故痩せない
小麦粉が主食だからなのか、夜更かしが悪いのか、氷食べすぎが良くないのか…
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 17:37:35 ID:vyFLAb+F
>>152
これの1〜2食が普通の量で痩せないわけがない
単に食い過ぎなんだろう
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 18:46:57 ID:QnvYhBpG

>>152
一日1〜2食とか相撲取りの食べ方だし…それ、太る努力してる。
一日2〜3食は、きっちり栄養バランスの良い食事を摂り、
まずは身体を安心させてあげて、飢餓モードを解除してあげる。

食事と食事の間が開き過ぎる時は、捕食として間食を適量摂る方が良いよ。
ただし、栄養のないジュースもどきや、カップ麺、レトルトはダメ。
ナッツやドライフルーツやビター系チョコや、餅や豆の和菓子など、
きちんと栄養のあるモノを150〜200カロリー程度、ホットドリンクと一緒に
良く味わって満足感を得るように食べる。

朝は、排泄・浄化タイムなので、軽めにフルーツと白湯程度。
昼は、代謝タイムなので、たんぱく質しっかりと、バランス良く食べる。
夜は、溜め込みモードなので、炭水化物を控え目に。

食べ方は、まず野菜や発酵食品からから食べ始め、一番最後に炭水化物を食べる。


半身浴で毎日リンパマッサージ、は、そのまま続行で。
主食は、小麦粉よりなるべく米に。夜更かしはデブの元。
氷で冷やすなどは代謝下げまくりで太り易い身体になる。
苦しいほどなら食べ過ぎだけど、そうじゃないなら大した事ない。

量よりも質。食事の内容と食べ方が大事。
身体は冷やさないで温める。


痩せるのは簡単。キープの方が大変だよ。
安定した精神状態のコントロールがカギ。
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:15:58 ID:5FUGBaat
>>154
君の書いている通りに実行すれば痩せると思うよ

あなたは、カロリーを気にしていないみたいに書いているけど

カロリーは、炭水化物+脂質+たんぱく質の合計で決まるから
夜は、炭水化物を控えようと書いている時点で、炭水化物のカロリーを気にしている事なんだよ

試しに、手元に置いてある食品の栄養成分表で計算してみたら
炭水化物とたんぱく質 1g=4カロリー 脂質 1g=4カロリー
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:31:49 ID:5FUGBaat
>>162間違えました

脂質 1g=9カロリー
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 18:57:06 ID:1kr4gqNE
いまだに『飢餓モード』なんて言ってる奴いるんだなw

そんなの存在しないからw

全ては

『摂取カロリー<消費カロリー』

何食食べようと何時に食べようと

摂取カロリー<消費カロリー

が成り立てば痩せる
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 19:17:49 ID:QnvYhBpG

>>155

こうゆう無知で哀れなな「カロリー信者」が
リバウンド人生で幕を閉じるだけの人。


可哀相に…
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 19:35:34 ID:1kr4gqNE

>>156

お前だよwバ〜〜〜〜カw


ここを見てる人達はわかってると思うけど、食べる順番云々とか全く関係ないから。

>>156はもう少し勉強してから出直してこい

真剣にダイエットしてる人に嘘を吹き込んでんじゃねぇよ
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 19:41:44 ID:1kr4gqNE
>>156
お前の言い分が正しいのなら、身体の中でどういう現象が起きて、どういう理屈でそうなるのか説明してみろw

そしたら俺も何故お前の意見を否定したのかちゃんと説明してやるよ

説明出来ないなら知ったかぶりすんな
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:05:52 ID:QnvYhBpG

>>157、>>158
知能が低過ぎるおまえさんなんぞに、わざわざ説明してあげても、
ダイエット板をただ荒らし回ってるだけのキチガイじゃ理解不能でしょーに。

悔しかったら、嫉妬して荒らし回ってる暇があるなら、太る努力してる暇があるのなら、
自力で調べてご覧なさい。

さあて、誰かさんには出来るかなぁ?(笑)
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:11:49 ID:QnvYhBpG

>>160は、>>157-159のキチガイ宛てです。

166 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:40:50 ID:5FUGBaat
>>155

摂取カロリー<消費カロリー
この図式が守られているなら痩せる

というか、デブにはならない

標準体重になるぐらいなら、これだけで十分だろ
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:34:41 ID:ZPaaKEMo
キロカロリーだよね
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:42:58 ID:5FUGBaat
>>164
キロカロリーです、ありがとう
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:47:22 ID:Z4Gr8gQb
摂取カロリー<消費カロリーで痩せるってのは事実だと思うけど
それしか考えないで、無茶なカロリー制限する人がいる。
摂食障害になったり、結果リバウンドしたりする事を考えるなら
それだけじゃダメだと思うよ。
きちんと栄養も考えて、最低限のカロリーは摂取した方がいいよ。
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 23:11:03 ID:kfbGn1H6
共通認識のための指標、目安なんだから、カロリーを目の敵にしたりするのはおかしいよ。

極端なカロリー制限をするやつ、低カロリーだからと言って栄養に偏りのある食事にしたり、極端な考えは良くないね。

バランスのとれない考え方自体が、摂食障害になる元だよ。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 23:38:27 ID:QnvYhBpG

他のダイエット板などにも、もう何度書いて来たけれど、
あくまでもカロリーは一つの目安に過ぎない。

大切なのは食事の内容と食べ方。健康で代謝の良い身体作る事。

174 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/31(金) 06:31:33 ID:wFpJbZZQ
ID:yOIQ8J61
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
ID:pnrHsKnn
ID:WmtBKcCh
ID:A2gJrd6q

カキフライデブス
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 05:42:20 ID:u71GtVa3
>>174
カキフライババアってネーミングが付いた由来を教えて?
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 08:51:39 ID:DyHsqJW0
>>178
キチガイ チクビには教えないwww
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/31(金) 12:32:15 ID:0DSMg/dB
食べないとう?ちが出ないからじゃない?
消費も大事だが、出さないといけないし。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 10:30:46 ID:DnIPaObW
以前から謎だったんだがそのチクビの元ネタって何なの??
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 12:54:57 ID:xkKeHB4a
>>180
他スレで話してたの見てうろ覚えだけど、58歳だか59歳のおじさんが自分の
ダイエットで痩せた体UPしたら、乳首が黒かったんでチクビと呼ばれるように
なったんだと。

そのおじさんに粘着している60歳すぎたダイエットに失敗したデブおばさん
だかがいて、そのおじさんに振られただかなんかの恨みを持っていて、
黒チクビのおじさんのあらわれそうなスレに現われてはチクビおじさん認定
してスレを荒らしているらしい(おじさんはどこに現れるか分からないから
とにかく誰でも手あたりしだいチクビ認定しているらしい)。

ダイエット版の人によると誰しも皆1回はこのおばさんにチクビ認定
受けているということ。
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 12:59:43 ID:xkKeHB4a
>>181
ああ、よく読んだら>>182に書いたおばさんのことですね?
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 13:49:23 ID:yg3WsuAA
>181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 >[sage] :2011/01/01(土) 12:50:17 >ID:uM2RZZKK

>正月だろうが365日
>痩せられない屈折した負け組のリバウンド常習4L巨デブババアが
>他人を応援するゆとりのあるダイエット成功者の勝ち組に嫉妬して
>ダイエット板中で狂ったように大暴れしては自らバカ晒し中

>183 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 >[sage] :2011/01/01(土) 12:59:43 >ID:xkKeHB4a
>>181
>ああ、よく読んだら>>182に書いたおばさんのことですね?


どうみても、自演ですw
ほんとうにありがとうございました

今日のIDもわかっちゃいましたね。
ID:uM2RZZKK
ID:xkKeHB4a
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 14:00:34 ID:cvBGkoYt
>>185
そいつ190キロの超巨デブにシンパシーを感じてるらしくて、
否定的なコメントがつくと1レスごとに反論してるw
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 14:26:45 ID:3TH5oO8P
>>182
暇だなチクビwww
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 15:00:36 ID:yg3WsuAA
>>186
そのうち100tか言うんでしょw
妄想乙

そのIDは単発だね
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 15:03:27 ID:yg3WsuAA
>>186
あ、なんか間違えたっぽい。すまぬorz
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 12:50:17 ID:uM2RZZKK

正月だろうが365日
痩せられない屈折した負け組のリバウンド常習4L巨デブババアが

他人を応援するゆとりのあるダイエット成功者の勝ち組に嫉妬して

ダイエット板中で狂ったように大暴れしては自らバカ晒し中

188 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 14:28:30 ID:3TH5oO8P
>>181
これもチクビじゃん
キチガイーーーーーーーーwww
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 17:45:08 ID:wl6kcmHv
>>181
あんたの応援ってこんなんだろw

ID:uM2RZZKK の過去レス

新100kg超まで放置して今更始めるダイエット11t
111 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/12/22(水) 00:18:17 ID:D2gZtOxU
デッカイお相撲さん級のおデブちゃん達が集まっても
ここだと狭さも暑さも感じなくて済むからいいねw


生温かい目で巨デブを応援しています♪
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 15:09:28 ID:nF5cYc0Q
>>180です

>>181ー182
ありがとう、そういうことか…
何がチクビなのかさっぱりわからんかったんだけどようやくスッキリした!

こんなとこで暴れまくるなんて、暇な人もいるもんだねぇ
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 15:32:44 ID:wObbOWjK
>>194
自演も大概にしとけや。

正解はこちら、チクビ認定さん自らカキコ

256 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/10(水) 14:30:35 ID:uVabQQ+x
チクビ:49歳爺、158?、46?、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住

朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り&自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 18:11:16 ID:nF5cYc0Q
>>195
自演…なぜorz
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 19:45:10 ID:yIYI6moz
>>197
あ、違った?ゴメンね。
正解は>>195
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 20:03:13 ID:nF5cYc0Q
>>198
うん(´;ω;`)

とかいってみたりw

そうなのかー、こんなしょうもない質問に答えてくれてありがとう!
チクビさん、ほんとよくわからん人なんだねぇ…
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 20:56:57 ID:OHln7Ww5
>>199
すみません。正確に言っておきたいので

チクビ認定さんは、スレに一定のパターンのレスが現れると登場します。
「ageと自演(らしき)レス」ですね。
変った人なのは確かのようです。
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/01(土) 13:36:40 ID:kVK5At3Q
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット11t
111 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/12/22(水) 00:18:17 ID:D2gZtOxU
デッカイお相撲さん級のおデブちゃん達が集まっても
ここだと狭さも暑さも感じなくて済むからいいねw


生温かい目で巨デブを応援しています♪
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/02(日) 15:38:54 ID:wObbOWjK
ババア云々は、

粘着自演マニアの
ID:uM2RZZKK
ID:xkKeHB4a
の創作だね。そのうち、最初の創作を貼ってやる。