「食べたい時に食べる幸せ」
>>1乙

「デブだったけど、あの頃は自由だった」

>>2　
「炭水化物と油に不自由しなかったあの頃」

産まれて初めて痩せたら自分がイケメンだった事に気づいたw

「空を渡る雲のように、
広い海原を泳ぎまわる豚のように、
自在に増え続ける体脂肪のお茶目さ」

「脂肪は、膨張し続ける無限の宇宙の如く、
食欲は、ブラックホールのような暗黒さで止まらず」

友達と一緒に食事すると、楽しくて沢山食べれる。

デブの時は
「こんだけしか食べてないのに痩せない」って言いたいが為に小食ぶってた。
太りやすい体質アピールしてた。

73から65に８キロほど落としたけど、誰からも痩せたとか言われない…

男もやっぱり顔だよね…

普通の人は毎食事におかわりしないんだあ。
１日800〜1400カロリーの食事でも便秘はしない。
デブの便通は大量に食べて押し出すﾄｺﾛﾃﾝ方式であって
健康な腸の働きで便通があるわけではないと知った。

>>12
＞便通
これ思った！
トコロテン式にマジ受けつつ同意

寒がりになった
太ってた頃は冬でも手とかぽっかぽかでちょっと運動すると汗かいてたのに
越冬できるか心配

静脈の青さにビックリする
掌の手首周辺の血管気持ち悪い
手の甲の血管は好きなのに

まだ10kgしか痩せてないけど、疲れなくなった。
高カロリー摂取→飢餓回数増える→太る→疲れる→動かない
悪循環な生活でした。
今は飢餓を感じる事が少なくなった。
食費が減った(笑)

>>17
俺は飯食って家でゴロゴロしてた時代の方が金遣いは荒くなかった
今は運動する為に毎日毎日外出→途中で店に寄って買い物ばかり
それと明らかに眠れなくなった
どんなに運動して疲れても満腹状態でも風呂に入っても3時間程度しか寝れない
ストレス無しでも長時間眠れないから勝手に痩せていく状態になってしまった

>>17
飢餓回数って何？
日本に居て飢餓ってｗ

>>19
文脈見ればおかしくない言い回しだろう。

お前学生時代の国語の成績悪かったろ？

>>20
なにが文脈をみればだ、カスが

開き直った馬鹿ほどたちが悪いものはないな

開き直ったバカとは>>26のこと。

>>29
文脈をみれますか（）？

>>36
どうでもいい話を穿り返して情けないヤツだな。

>>39
うっせぇ

痩せても自分の食費は過不足なしだった。
クソデブの時は有り余る食欲のお陰で食費up
痩せたらタニタのレシピを参考にしたり
野菜を多く取る様になって食費up

最近の野菜の値段ホントしゃれにならんw

野菜高いよね…
その点もやしときのこ類はダイエットと家計の味方

>>24
旬の野菜＝割安　に敏感になるｗ

普段履いていた30インチのジーンズが緩くなってきたので、今日アバクロのローライズスキニー28インチを試着したら普通に履けたので買ってきた

持っていたデニムが全部（と言ってもほんの数本）ブカブカなった。
サイズで言うと３インチ分デカい。
で、「ま、ベルト締めれば履けるわな」なんて思っていたんだけど、
嫁に「明らかにサイズの合っていないものを無理やりはいてるみたい」と
言われてしまった。「いい年してそういう服の着方はみっともない」と･･･。

ウエストを詰める手もあるけど、時間とコストを考えて一部を残して
買い換えることにした。

体型がいびつで、昔から肩幅と太もものサイズに合わせた服を選んでいたから、
ウェストが増減したくらいで服のサイズがほとんど変わらなかったというね……
痩せたら服を買い換えなきゃならなくなったみたいな悩みがないのは幸せかもしれんがｗ

体型はしゃーないよな
腹の贅肉ほとんどなくなったけど身長186cm胸囲100cmに合う服はない
ついでに太もも60cm靴30cmっていうね
痩せたら変わると思ってたんだが…

>>32 NFLの選手ですか?

やせたら体のきにいらない部分がぜんぶよくなる
そう思っていた時期が私にもありました

下半身はＭサイズ
上半身はＬサイズ


どう見ても短足です。本当にありがとうございました

いかに人は肥満の人を
恋愛対象にしないか知った。
自分はぽっちゃり160/53だったが
普通体型になるまでは人から
「太っているのは対象外」て言葉を聞かなかった。
自分もしっかり対象外だったのだろうね。
痩せた今はどうかって？
「誰か痩せた女の子紹介してよ」って言われる。
ま、顔も重要だよねw

>>35
ブラのサイズが困るレベルの貧乳（A未満）だったり、運動不足で
年齢不相応にダルダルでなければ、160／53は一般的な男性目線
なら恋愛対象外レベルの体型ではないと思う。

>>42ありがとう。自分は貧乳ではない。ダリダルでもない。
顔偏差値があれなのかもorz

やっぱ顔が引き締まるとテンションあがるなー

目が相対的に大きくなった　
口周りの肉がとれて、真正面以外から見た輪郭がきれいになった
真正面からばっかり見てたんじゃ肉が多少ついても分からないな

あと次スレ誘導なかったと思うんで記念age

胸張って外を歩けるようになった
個人的な気持ちの変化で小さなことかもしれないが
それでも前進したと思う

えっ太いほうじゃないよその身長体重

芸能人記述で言ってんの？
ブスでもなければ普通にすらっとしててじゅうぶんな見た目じゃないかな

痩せるとモテる

は、※ただし美形に限る　ということ

>>46
そういうのが好きな陰気な奴も根の暗さがキモくてモテないだろうね
デブだろうし

>>48
お前が一番陰険そうだなw

男の感性的に痩せている女っていうと
適度に筋肉ついて引き締まった健康的な状態を言うと思うのです
決してガイコツが好きな訳ではない

横になっても顔は変わらない
前は肉が流れて輪郭が行方不明になってた

森三中の一番チビは一時期少し痩せたけど、鼻がもう不細工過ぎて 痩せても可愛くならないのが容易に予測できた。

リバって顔に肉ついて、かえって良かったパターン。

ブスは痩せようが太ろうがブス。かわいそ(^^)

>>50
涙拭けよ

いやそうだよ、結局は顔だって痩せてからよく分かったよ
でもまあどっちがマシかって言うとね、ただのブスとデブスと

ダイエット成功して、周りからきかれるのが
どんなサプリ飲んだの？どのダイエット食品？何を使ったの？ってこと
運動と食事制限って言うとあからさまにガッカリされる

>>52
デブは多少金がかかっても
魔法みたいにすぐ痩せる楽な方法を
常日頃捜してるから仕方ない。

自分もそういう気持ちがあったから分かるが
成功したあとは結局はコツコツやるのが一番の近道だと悟るw

痩せて知った事。
それはデブ男は痩せ女、ガリ女が好き。
痩せてからデブしか寄ってこない。
推定BMI数値30とか推定脂肪30%とか。
人は無い物ねだりをするからデブは痩せに惹かれる
ってわかるけど自分は元デブだから
デブには惹かれない。

かといって、痩せた男がデブ好きで、イケメンがブス好きとは限らない。

>>55まあね、
友達のイケメン177/58がスレンダー美女好き。
美人のぽっちゃりを紹介してもNG。
スレンダーの普通フェイス紹介してもNGだった。

ググッてたつもりが2chだったｗ
ちょっとウォーキング行って目覚ましてくるわ

思いっきり間違えました…逝ってきます…

>>57->>60の流れ凄いｗ
なんか和んだｗ

むくんでも指には骨があること
まだまだデブだけど、少し痩せたら一日経っても手の甲や関節の骨が浮き出る
むくみだけだと思ってたけどデブだったんだねorz

太ってた時は飲食店等で痩せてる人の食事を見て「なんであんな少量で足りるんだろう」と不思議に思ってたけど、体型を維持するためにやっぱりカロリーに気を使ってるんだよね。もちろん本当に少食の人もいるだろうけど。
太ってた時はカロリー一切見ないでガン無視してたけど、痩せてる人はカロリー気にして食べるのが当たり前なんだと気付かされた。

痩せたものの一生カロリーコントロールに付きまとわれるのかと思うとめんどくせええええｗｗｗｗorz

>>65
77kg→63kg(3年維持)→57〜9kg(5年維持継続中)だが、食い物なんて好きな物を
好きなだけ食っているよ。
確かに食う量はかなり減ったが、昔みたいな量が食えなくなっただけだし、
脂っこいものや甘みの強い菓子は旨いと思わなくなった。

食いたい物を我慢して、満腹になるまで食わずに節制しているわけじゃない。

体重が落ちてくると余程栄養不足に陥ってなければ自然に食事量が減る

一旦太るとついた脂肪を維持するためにもっともっとと食いたくなる
体型にふさわしい食事を本能が要求するんだね

カロリー主体でしか思考能力を使わないデブのダイエットはそういう発想しかできないんだね。

食欲中枢の自然なコントロールは、カロリーでなんか出来ないってこと、ちょっと考えれば分かるもんだけどね？

やけに寒い
今日がこんなに寒くて冬になったらどいたなることやら

痩せたら寒がりになるというのが都市伝説なこと
思い込みばっかりだよなダ板

>>71
え、もしかして痩せたこと無い？

脂肪は分厚い断熱材。

>>73
でも脂肪は冷たくなるんだよね。
冬に脂肪の厚い二の腕とか触ると冷んやりしてる。
しかも神経は皮膚のすぐ下にあるから寒いのは変わらない。

>>76
熱源は筋肉だから、分厚い脂肪が断熱材になって筋肉が発生させた熱が皮膚の皮膚まで届かないだよね。
だから、体脂肪が分厚いと末端が冷えるらしい。
凍傷なんかにもなりやすい。

筋肉つけて痩せると寒くはならないのでは？

>>74
筋肉ついても、じっとしていたら筋肉が働かないので寒いでしょう。

痩せると寒がりになるということのソースは、
嫁がダイエットして12kg痩せたら、寒がりになったこと。
脂肪が多いと手足が冷えててもあまり寒く感じないみたいだよ。
表面は冷たくても内部で暖かいから。
皮下脂肪ないと表面も内部も冷えてしんから寒い。
筋肉動けばすぐあたたかくなるようだけど。

巨デブから痩せた人は、痩せてからも食生活がおかしい気がする。

昼抜きだったり、偏食傾向が強い。

元から偏ってておかしいから巨デブになるし、元からおかしいからこそ痩せても、食生活が偏ったままなんじゃね？

元から
『普通の食事』
『普通の食生活』がまったく分からない、と。

夏、暑がっているのはデブですか、ガリですか。
夏、冷房をガンガンに効かせるのはデブですか、ガリですか。
夏、冷房に当たって寒い寒いと言ってるのはデブですか、ガリですか。
すし屋に置いてあるのはデブですか、ガリですか。

>>81
うーん…答えは全部｢デブ｣かなぁ

>>82
ﾁｮ、すし屋にデブ常備されてたら嫌だよｗ

みなさん頬はゲッソリですか？
それとも痩せても頬はふっくらですか？

>>85
自分は顔の大きさは小さくなったけど、元から丸顔だから頬はふっくらだよ。

以前はいかにカロリーが低いものを『食べる』か、ってことばかり考えていた。
真剣にダイエットに取り組むようになって気がついた。
カロリーが高かろうが低かろうが、そもそも必要のない物は食べなければよいということに。

血管は透けるもの
脂肪に隠れて見えなかっただけだった
まだ痩せではないから頑張る

ダイエット始めた頃は食事制限＝とにかく低カロリー
カロリーの低いものを大量に食べてとにかくお腹膨らませたり
０カロリー系の食べ物飲み物なら間食し放題って考えだった

今は腹八分目と必要な栄養はちゃんと取ることを心がけて生活出来てる
間食も０カロなら食べてもＯＫじゃなくて、間食をしないようにすることが大事だなと思えた
もちろんたまにはおやつ食べるけどね

まさに今、カロリーを気にして料理したり、日々カロリー計算してる努力が
無駄だと言われた気分。

カロリー高くても腹８分目なら太らないってこと？
じゃあ、辞めようかな。。。

>>90
そんな頭の悪い事言ってるからデブなんだよｗ

>>92
痩せたらそんな言葉を言う人間になるならデブでいいや。

>>90
無駄じゃないですよ！

カロリー少ない物はいっぱい食べてOKのようなカロリーを控えた物をいっぱい食べることで高カロリーの物を我慢するダイエットじゃなくて、高カロリーには気を付けつつも美味しいものを少しだけ食べる方が満足感が味わえる…みたい意味なのではないかと思う。
解釈間違ってたらごめんね。
でも、バランス良くゆっくり味わって食べてると食事の量が減ってきたし、少なくとも自分はそんな考え方に変わったよ。

>>93
脳ミソだけじゃなくて心までデブだなｗ

>>93
うざ
一生言い訳してデブってろ

>>90
栄養バランスを考えて料理してれば必然的に高カロリー料理にはならない
カロリー勉強する前に栄養素の勉強をおすすめする

>>98
まぁでも160で体重48だから、そこまでデブじゃないんですわ。さーせん。

>>90は
まちがいなく脳脂肪デブｗ
しかも低脳

20キロ以上痩せたら、愛想の良い篠原涼子と言われた(°□°;) それって綺麗の部類に入らないかと驚愕した。みんなが優しくしてくれるようになった。謙虚になれた。私も痩せられるんだって思えた。

120キロから２年で68キロになった
まずは着られる服を一目で判断できるようになった
これはデカいとか小さいとか
太ってる時は5Lサイズしか着れなかった
今はSサイズが着れる

痩せたらjay songという人に似ているということが判明
美容室行ってこの人カッコイいですよねぇ？ってきいたら美容室の人に「似てるから？w」って言われた
自意識過剰かなと思ったけど他人が似てると言ってくれるなら似てるんだろうな
需要ある顔かは知らないけど

160で48ってデブの部類じゃん
恥ずかしいわ

>>105
160で48でデブとか
よっぽど元々のスタイルと顔が悪いんだね＾＾

>>105
自分が痩せてもブサイクだからって他人をむやみに攻撃すんなよ

デブの部類には入らないと思うよ。


なんか、デブデブ言いたいだけの人がいるねｗ
痩せないからってイライラしないでよーｗ

精米に行って、精米所に置いてあった体重計に何気なく米を置いて重さをはかった。
20キロあった。
かつて自分はこの米と同じぶんの肉を纏って生きていたのか、と唖然となった。

166cm48kgだからね

160cm48kgは
　デ　ブ

>>114
そうだったんだ。
なら160cmの標準体重は?

おいほんとしつこいぞ
スレタイ見ろよ
デブだろうが痩せていようがどっちでもいいが
お前らは醜い

自分のスペック晒してまで自慢しながら平均体重以下の人叩き始める人とか
ものすごくめんどくさい
だいたい世代とか違ったら目指すところも違うだろうに

自分がちょうど160くらいで48の時は
自分はデブだなあって思ったけど
他人が160/48じゃ何も思わないなあ。

そうだねー
自分は標準体重より少し多いくらいでもっと痩せたいって思うけど
知り合いが同じくらいなら別に肥満じゃないしイインじゃね？って感じになるかな

トコロテン式納得ｗ

自分はむしろ食い過ぎの時の方が便秘の確率が高かった気がする。
太ってた頃は、詰まってるのを押し出すために体が食を欲していたような感覚が何となくするんだ。
どう考えても悪循環なんだが…。

ちなみに普通は食事の回数便通があるのが健康らしいから
トコロテン式でなんの問題もない気がする
というかこの間テレビでもどっかの医者が食べたら便意があるような事言ってたよ

汗の渇いた臭いが、酸っぱくてムワッとする男くさい嫌な臭いから、濃厚とうもろこしに。

全然疲れない。明らかに平均睡眠時間が減ったが快眠である。
それに加え食欲も減退、オナニーの頻度も減った。
これにより忙しさや疲労が消えて、生活にゆとりが出来たおかげでストレスを感じにくくなった。

生まれて初めてユニクロの服を着用できた。
今まではビッグサイズ専門店の無地で地味な物しか着れなかったので、ちょっと照れくさい

>>125
どんどんオシャレを楽しんでいこ〜

昨日の摂取カロリー2950kcal.、消費カロリー2239kcal.
日帰り旅行で天ぷらとサーロインステーキ300g食ってもうたw
今日は1400kcalで維持して歩きまくる!!

You are fat
脂肪で腹が落ちてくる
You are fat
俺の胸も落ちてくる
熱いピザまん10個食べただとしても
まだ全然たんないよ
甘クリーミーやつは指先一つで
食べちゃう

You are fat
脂肪で鼓動早くなる
You are fat
俺の鼓動早くなる
お前と食べた焼肉で
便座が今熱く燃えてる
ああやってお菓子を
寝る前たべるはずが…「メタボ百列パン！」


俺との愛を守るため
メタボ対策開始
するかよ！
美味し過ぎるんだ
鏡を忘れた自分など
見たくはないさ
マヨネーズを取り戻せ！

自分の鎖骨も他の人と同じように肩から繋がってるということ。
自分は喉のくぼみの横にあるグリグリぐらいしか鎖骨が見えない骨格なんだと思ってた。なんだか感動した。

そんなにデブのままでいいならそれでいいんじゃないの
その体型で皆に愛されてるんだろうし

フローリングにずっと座ってると尾てい骨が痛い
膝立ちを長時間できない
鎖骨が自分にもあった
肘は尖っている
手にはたくさん筋や骨がある

>>136
おまおれ

高校の時が体重maxで、その頃から献血してるけどいつも採血やりづらそう
あれから痩せてもやっぱり血管が見難いらしく、試行錯誤される
肉に埋もれてるんですかねって聞いたら、血管細めですねと言われた
太ってる時は肉のせいかと思ってたが違っていた

指、頬の内側、手首、くるぶし、足の裏・・・
こんな所は痩せても変わらないだろう、って所に贅肉が付いていた事に気付いた。

>>139
わかる！私も指が細くなって手を閉じても隙間ができるようになった
水が漏れるwww

>>140
あー、そういわれてみれば、それと似たようなことがあるわ。
俺はいつも、ジムで有酸素運動を始める前に、ミネラルウォーターのペットボトルに
BCAAパウダーを入れてるんだ。
昔はベンチに座って、太ももでペットボトル(500ml)をはさんで固定して入れてたんだが、
最近は膝をキッチリ閉じても太ももから股間にかけてＶの字の隙間ができてペットボトルが
固定できなくなったｗ
仕方ないから、ペットボトルを膝で固定してる。膝固定だとちょっと距離があるから
BCAAパウダーがイマイチいまく注げずにこぼれちゃったりするんだよな。
でも、股間に隙間ができたお陰で、スーツのパンツが凄く長持ちするようになった。
昔は股のところがすぐに擦り切れたのに。

>>141
＞昔は股のところがすぐに擦り切れたのに。
あー…、わっすれてたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

>>140
痩せすぎだろwww


…と、思ったがオレもだ
掌すぼめても水を貯められないや
ちなみに現在170-61

旅行の際の荷物が減った
デブの時は、服やタオルもデブだった

痩せたけど、骨太のせいであまり変わらず

>>145わかるｗ
私は

「正面はまったく変わってないじゃん。
…あっ！
横からみて薄くなったｗ」

と言われたよｗｗ

痩せて今まで着ていた衣類が緩くなるのは判るが、
靴まで緩くなるとは思わなかった。

ま、紐靴なら紐をきつく締めれば問題無いんだけど。

178cm 70kg 男
俺も手のひらをみてみたが、指の第一関節と第二関節の間とか、
指の付け根の隙間は塞がらないな。

165cm49kg
異性たちの印象が全く違うこと。

180cmの男からは
「細っ！痩せすぎ太りなよ」

162cm前後？の男からは
「ガッシリしてる、丈夫そうだ」

なんでこんなに違うんだろうねー(棒読み)。　

これから辛い季節だ。
今までの服のストックがみんなデカすぎ。
体型を隠す服装はやせると恥ずかしい。

ゴワゴワ。

身体の芯が寒い　ゾクゾクする
20キロの脂肪を脱いだらこんなに寒さが身に応えるなんて知らなかった

雪国でガリガリの人って寒さによく耐えられるなぁ　スゴイわ

でもデブ時代は汗っかきだったから、寒い時でもコートの中で汗をかくから、汗が冷えると寒かったよ。

目標体重クリアで生まれて初めてのマカロンを買ってみた
思ってたようなものではなかった。むしろ嫌い。これなら最中のがよかった。がっかり
パティスリーのケーキも久々に買ったけどたいして美味しくない。そういや子供のころは好きじゃなかったな
美味しいもの代表みたいに言われてるものも大して美味しくないんだなって思った
和菓子最強を再確認した

>>158
あるある
和菓子最強説
カロリーも洋菓子に比べて低いから自分の味覚に感謝

風呂に浸かるとき背骨が当たって痛い
長時間座ってると尾てい骨が痛い
胸が年寄り並みに貧相になった

多めにパスタやらどんぶりめしやら炭水化物をとると眠くなる。
焼肉で飯を食わず、野菜と肉だけなら腹が苦しいだけで眠くならない。

炭水化物の消化吸収はかなり負担になるらしい・・・

加藤夏希さん、ソーシャルに生きてます。

ソーシャルな生き方をするモデル
http://shunminchawa.seesaa.net/archives/201110-6.html

痩せの不健康より、健康のちょいデブ
痩せすぎて体調最悪になった

傍から見れば十分細い人が「太ったからダイエットしなきゃ」というのは
嫌味でも謙遜でもなく、常に気をつけてるからなんだよな。

そして彼女達は、本気のデブの前ではそれは言わない。
会話の中でダイエットの話題が出るうちは自分も標準体型なのだと
自信をもっていいかもしれない。

>>165
痩せたら2〜3kgで見た目変化するのがわかったわ
服に関しても痩せた方がシビアでヤバイ

痩せたら顔が変わるってのはまじだったこと

自分で記録という意味で写真を撮ってるんだがあんまり違いは分からなかった
しばらくあってない友達にははっきりと言われた

他人から見ると変わるらしい

にしても何故欧米人はあんなに油やれバターやれ
使いすぎるんだろ・・・
元々酪農が中心だったのと貧しい人々がボリューム出すために
揚げ物を多用したせいだろうか

水田稲作は同じ田んぼで何万年でも連続して稲を作ることができる。
一方麦の場合は、連続して作付けを行うと年々収穫量が落ちてくるから、畑を休ませないといけない。
だから休ませている畑で家畜を飼った。
稲作地帯では休んでいる田んぼはないから家畜なんかを飼う余地がない。
家畜を飼うくらいならその土地で稲作をした方がたくさんの人口を養える。

目標体重クリアしたが現状を維持するのも辛いことが分かった
腹八分を続けてると週末に食欲リミッターを外したい欲望に苛まれる
摂食障害かな

>>172
まだデブ脳、脂肪脳なだけ
食は快楽だからそう簡単には忘れないのさ
腹八分目だと感じなくなるまで何年かかかるよ

なるほど・・・でももともと土地も痩せてて
まともな食材も殆ど取れないようなイギリスが何故肥満食発祥の地に
なったんだろ　似たような条件の（？）モンゴル・チベットとは大違いだな

そういえばイギリス料理って味が殺人的だけどチーズは美味しいらしいね

モンゴルは遊牧民オンリーで畑作はしない。
イギリスは基本的には畑作地帯で、休耕田で畜産を行う。
遊牧では富を蓄積するのは難しいが、定住農民なら富の蓄積ができる。

イギリスの食事は不味い不味いってよく言われてるけど、不味いんじゃなくて
貧弱(種類が少なくて、手の込んだものがない)なんだよな。
料理の種類が少なくて、毎日同じものばかりを飽きずに延々と食ってるから、
外国人はウンザリするんだろうが、素朴で単純な料理ばかりだけど、一品一品は結構うまいよ。
基本的に素材の味が生きた料理が好きな日本人は嫌いじゃないと思うけどな。

もともと外国では宗教が絡んだりしてるからね
生きるために食べるのと美味しいものを楽しむために食べるのでは違うからなぁ

痩せてから初めて知ったこと＞海外の食文化の話とかスレチだろ…と思ってスレタイ読み直したらそんなことなかった
勉強になるなぁ

初めて気づいたことではないけど、
もともと痩せてたときは、自分でいうのもなんだけど美人だった。

デブってから知り合った人の多くに軽んじて扱われた。
もとの体重にもどったら、そういう人達の態度が、
なんだかビクビクしてるような感じになった。

女って美しさに敏感なんだなあと思った。

電車で席を詰めてもらえなくなった

前は「デブが座ろうとしてるぞー！詰めろー！」って感じで詰めてくれたのに
今は「この程度の隙間なら座れるだろ」って不動の構えを取られてる
さすがにそんな狭い隙間には座れねーよ
イライラするｗ

>「デブが座ろうとしてるぞー！詰めろー！」
なんかつぼったｗｗ

膝かけの存在価値を初めて知った
ピザ期は何故こんな小さい中途半端な布切れが存在するのか理解不能だったが
寒くなってこの布切れは普通は腿をすっぽりと覆う暖かい物だと知った
ピザ期は腿が太くてまるでハンカチサイズで意味がわからなかった

有酸素運動＆筋トレ＆食事制限を併用して凄くいい感じに痩せたら、ずいぶん姿勢が良くなった。
背筋をピンと伸ばしているほうが、むしろ楽に感じる。
良い姿勢って、筋肉が大いに関係してるんだね。

BMI24くらいから22までやっと到達した頃、
電車で一つぽっかり空いてる席があったら座れるようになった。
それまでは、「お前じゃあその幅には収まらねえよ、デブｗ」と
嗤われそうだという恐怖心があって、そんな席に腰掛けようなんて思えなかった。

パンツ一枚で正座する。

デブのころは隙間なく全部ふともも肉がぎゅうぎゅうになってハムのようになり、やたら座高が高くなる。
座布団がせまく、折りたたむ足が折りたたみきれず尻がちょい宙に浮き、コマネチラインに腹の肉がのって
そこが汗ばみ、１分で足がしびれまくる。

痩せるとももの太さがほぼかわらず隙間もあり、座高もあまり変わらない。
座布団がないと足首の甲の部分？が痛くて座れない。尻の骨がかかとにあたるので
ベストポジションをさぐる。そして１時間くらいは正座で耐えられる。あまりしびれない。

本当に腹が減った、という感覚となんか食物を摂取しないとヤバいという感覚。

特に後者。空腹感は全くないけど眩暈、息切れ、極度の疲労感、思考力の低下。
チョコレートのひとかけがあそこまで体を回復させてくれるとはデブ時代には絶対に気づかなかったw

分かるｗ
過激なダイエットで俺死ぬんじゃねと思うくらい栄養失調状態な時に
一欠片のチョコに何度助けられたことか

あーわかる
全身のエネルギーが回らない感覚
ガス欠で動けない、息が切れるヤバイ感覚
でも腹は減ってない食欲は別だから余計におかしな感じになる　

チョコがダイエット中の非常食なのは同意
一かけらで貧血ふらふら状態から生き返る〜♪

わたしは水、特にエビアンを飲むと貧血・眩暈から復活する
デブ期は水のありがたみなど考えた事はなかった

マジレスすると栄養失調寸前までのダイエットって馬鹿だよ

お前ら体壊したいの？

一度そのくらい経験しないとダイエットの本質がわからないんだよ
まあ体壊したけどｗ

体壊さないダイエットをした所でちょっとした気の緩みでリバウンドはするのも知った

三食バランス良く食べて、運動もこなしてたらリバウンドはしないから

間違ったダイエットしてる俺かこいいなら他でやれ

別にいいじゃん
他人が馬鹿で死にかけようがどうでもいいこと

三色バランスよく食べて運動してたら誰も太らねえよｗ
それができない奴がこの板にいるんだろうが

うむ。
まず不健康だろうがなんだろうが
何でもいいから痩せて、それから健康をめざすしかないんだよ我らおデブというものは。