1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/07/15(木) 21:00:53 ID:OJq2Tw8A

健康にも美容にもいい「お酢」を飲んでダイエットしましょう。

前スレ
【黒酢リンゴ酢】お酢でダイエット【ビネガー】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241166597/
前々スレ
お酢飲んでるヤシちょっとこい
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161787440/

悪い子はビネガー( ゚д゚ )
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/07/17(土) 21:45:50 ID:5hOuEEae
夜ご飯の後にりんご酢を飲みはじめて二週間。
動くとすぐ汗をかきやすくなったような?痩せるかなあ。
あと頬にあるシミが消えてくれないか期待してる。
簡単だしずっと続けてみるぞ−
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/07/18(日) 00:09:55 ID:A/mbqQ8o
>>3
ダイエット目的ならば、それなりの運動しないと効果も薄いです。
内臓肥満に効果があるとはいえ、運動あっての脂肪燃焼ですから。
汗は水分です。脂肪が溶けだしているわけではないんですよ。

シミに関しては、TVなどでは「効く」と紹介されているが、過度の期待はしなくていいと思うけど。
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/07/22(木) 01:35:21 ID:oC3YKr0u
>>3
ダイエットには便通がよくなる紫蘇酢(リンゴ酢+しその葉)の方がよくないか?
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/08(日) 19:41:16 ID:gmqQH14P
ミツカンのカラダ酢マンゴーミックスがうますぎる。
酢とは思えないほどフルーティーだから、毎日飲めるわ。
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/11(水) 16:56:25 ID:48U9EmUV
皆さんは酢はどの位の量を飲んでいるんですか?
俺はスプーン1杯を1日二回、サイダーで割って飲んでいるんだけど
運動前に酢を飲むと効果が大きいのかな?

ここに来ている皆さんは、いつの時間帯に飲んでいるんですか?
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/11(水) 22:42:00 ID:Xr+9d3ZD
>>7
即効性があるわけじゃないんだっての
運動前とかじゃなく、日頃から飲み続けてりゃ内蔵脂肪が燃焼しやすい状態になるわけ、そこで運動することによって初めて内蔵脂肪が燃焼するんだよ
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 10:14:34 ID:nr7fGC+x
>>10
酢を飲み始めて2ヶ月です
自分は毎日4?ぐらいのウォーキングをしています。
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 10:37:05 ID:m6ZR0sXp
>>16
??
会話が成立してないんだけど…
あなたは『いつ飲めばいいんですか?』と質問したよね
オレは『運動の前後は関係ない』とレスしたよね?
なんで運動量を書き込むわけ?意味わからん。
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 10:52:16 ID:m6ZR0sXp
>>16
運動しても痩せなかったと言いたかったの?

ウォーキング4kmなんか、ざっと見積もっても45分程度だろ?(強弱によるが)
ジョギングなら話は別だが、ウォーキングじゃ負荷が軽いから2ヶ月程度で顕著な結果が出せるわけが無い。もちろん、何kg痩せるかは肥満度によって違うけどね。

運動前なら、酢を飲むより烏龍茶かヘルシアでも飲んで軽い筋トレして脂肪燃焼効率あげたら?

酢に期待しすぎだよ。
運動量も低い。
ダイエットの根本的な理解ができてないね。
オレのブログでも読みなさい。5月まで遡ってね
http://air.ap.teacup.com/hijikata/
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 12:19:24 ID:JyzkjXwL
>>17-18
ウザいからうせろ!!

お前こそ意味ワカンねーよ、このクレーマー!!

運動の話を持ち出したとかで他人を責めているが、
酢の話をしていないお前こそスレ違い。
お前はダイエットの基本どころか、人付き合いの基本が出来てねえ!!

22 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 13:55:10 ID:m6ZR0sXp
>>19
あと、運動の話を持ち出したことをいつ責めました?
kwsk

人付き合いの基本?
基本的に、あなた方デブと付き合うつもりが毛頭無いだけです

あなたがたは国語の基本を勉強してみては?コミュニケーションがスムーズになりますよ
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/11(水) 17:26:08 ID:lGrl20fl
食後に飲んでも意味無いでしょ。
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/11(水) 22:37:38 ID:Xr+9d3ZD
>>8
食前・食後関係ねえよバカ
日頃から飲み続ければ内蔵脂肪が落ちやすくなるだけだ
知ったかぶんな
13 :82010/08/12(木) 12:26:53 ID:bvDMLqV1
>>9
GI値が高いものを食べる前に酢を摂取すると、GI値を下げる効果があるから言ったんです。

知ったかじゃありません。
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/12(木) 15:56:56 ID:0BLZsL6F
>>13
それは血糖値に限っての話でしょ
『食後に飲んだら意味無い』という言葉について言及してるんですが
あなたの>>8のカキコミを読むと『酢の働きは血糖値を上げないためしか使えない』と取れます

と、言ってるんですが
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 13:50:24 ID:m6ZR0sXp
酢については>>9-10でしてんじゃん
他でも酢と運動の関連で話しているんだが
読めないの?
このスレの住人はスットコドッコイなレスばかり。
読解力がないよね。
デブって頭弱いからね

で?君は何をカリカリしてんの?
この板の連中はカルシウム足りてないか、もしくはダイエットに失敗したデブが多いってすぐにわかるよな。
糖質摂取しすぎたデブはキレやすいって統計どおりだな。
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/12(木) 00:03:52 ID:OX/Vi+tf
私は血糖値が上がりにくくなって結果やせるときき、
食事中に飲んでますが。無塩の野菜ジュースに混ぜて飲んでます。
15 :82010/08/12(木) 20:40:11 ID:bvDMLqV1
極端に言い過ぎたかな?

まぁ、いつかは
『食後に飲む(脂肪燃焼しやすくする)』→『低GI+筋トレ+有酸素』
に移行していった方がいいね。
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 13:52:53 ID:ToudcMLn
なんで酢を飲むと内臓脂肪が燃焼しやすくなるの?
23 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 14:13:14 ID:m6ZR0sXp
>>21
酢に含まれている酢酸が肝臓内の酵素を活性化させることにより、腸間膜から肝臓に運ばれてくる脂肪燃焼促進の働きをする。
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 18:44:11 ID:zHpbXMMv
胃が悪い人は飲まない方がいいよね? もちろん薄めているけど
それと黒酢が一番効果的なのかな? 黒酢は1000円近くする
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 19:24:33 ID:oirVsLjh
リンゴ酢は砂糖が大量に入ってるよ
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/13(金) 20:34:20 ID:MezF9EHv
>>25
純リンゴ酢なら砂糖入ってないよ。
ゼロカロリーサイダーで割るとおいしい。
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/08/31(火) 22:52:50 ID:XY81US4Q
2週間ほど前からグレープフルーツ酢を作って飲んでます。
体脂肪は40歳女性で20%とそれほど高いほうではないので、劇的な効果はありませんが
体重維持にはよさそうな感じがします。
ダイエットだけではなく、健康のためにもこのまま継続してみます。
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/06(月) 02:02:44 ID:3mior8KG
酢(黒酢)をドラッグストアで見てるんだけど、値段がバラバラだね。
とりあえず国産の一番安いやつを買ったよ。
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/08(水) 22:21:42 ID:ZNvDmcQe
りんご酢がカリウム多いし良い。
香りもいいし飲みやすい。
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/09(木) 06:40:27 ID:wOBprws5
お酢で0ってありえないと思うんだけど
色々なもので希釈して0に近づけたものの場合
このスレで謳われている効果は出にくい気がするんだがどうだろう。
気分的なリフレッシュ効果とかはあるだろうけど
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/09(木) 09:35:46 ID:FkmklIh4
>>36
あたしもそう思う
カロリーオフって表示のあるものはお酢じゃなくて清涼飲料とかじゃないのかな
わたしは買うときはりんご果汁だけでつくられてるものにしてる
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/10(金) 03:02:28 ID:LSDzloU5
まぁ好きでお酢っぽい味を楽しみたくて、カロリー優先なら
0キロカロリーのもありだとは思うんだけどね

お酢の効果が欲しいって人は>>37のように純粋な物のが効きそうだよね
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 00:28:56 ID:r/jOjqUk
リンゴ入り黒酢じゃダメ?
リンゴ酢じゃないと意味ない?
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 01:19:53 ID:z0yxsP7K
>>39
とりあえず商品のラベル表示みて、酢って書いてあるものなら美容の効果とか期待できると思うけど
もし清涼飲料って書いてあったら、それはジュース
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 12:56:18 ID:hplX92OH
前スレ見てないんだけど、効果出た方いますか?
体脂肪や体重、見た目など変化ありますか?
私は玄米黒酢の林檎味飲んで3日目ですが今のトコわかりません。
飲み始めてから効果が出る期間が知りたい。
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 14:07:23 ID:twExJJgP
りんご4分の1にして、お酢入れるのはいいのでしょうか。穀物酢とか
45 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 15:21:59 ID:AvBD4Vdf
2010/09/04(土) 18:39:
黒酢は食べ物にかけたり飲み物に入れたりしてます。

ダイエット開始 63.2キロ→ 53キロ目指して頑張る

2010/09/11(土)

63.2キロ→61.4キロ  −1.8
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/11(土) 19:06:38 ID:ehtkzGGe
□■自宅ヘアカラーリング&ブリーチ 48【セルフ】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1282809704/
【ナノケア】Panasonic Part2【美容・健康】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1283888930/
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/13(月) 02:44:35 ID:TZ0+gJDh
自分だけだと思うけど朝昼晩食後に薄めた純米酢飲んでたら
たいした運動もしてないのに固かった脂肪が柔らかくなって来た

ここから継続できるかが問題なんだけども!
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/13(月) 10:24:55 ID:W+DAxE6a
>>47
柔らかくなった
だけではいかんだろう
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/13(月) 07:56:57 ID:76Yxg9k+
自分だけだと思うけど朝昼晩食後に薄めた純りんご酢飲んでたら
たいした運動もしてないのに固かったウン○が柔らかくなって来た
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/17(金) 13:18:05 ID:DUJfBfpb
もずくを1日1〜2個食べて1週間。
体脂肪率は変わらないけど明らかにお腹周りがすっきりした。
続けてみます。
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/18(土) 14:04:25 ID:SXNu04k1
私も最近りんご酢飲んでる。
果汁100%やビタミンやなんやはいってる果汁野菜ジュースで割れば美味い。
ダイエット効果は…少しでもあればいいな〜と薄く期待。

しかし最近オナラでやすいんだが酢のせいじゃないよね?
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/23(木) 17:32:13 ID:oz0+IGIc
>>51
リンゴ酢飲み始めてから自分もガスが良く出る。
胃腸の活動が活発になったってことじゃないかな。
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/19(日) 01:16:48 ID:uR2wl7Ty
私も最近、ミツカンのリンゴ酢を水で希釈して飲み出した。
美味しい、効果は不明。
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/29(水) 14:22:59 ID:jWoVd92d
りんご4分の1にきって広口にりんご酢入れたが、それっていいのかなぁ
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/30(木) 10:33:45 ID:BZzXiZwT
タマノイの蜂蜜黒酢を朝昼夕食後に飲みはじめて約1年。63キロあった体重が45キロになった♪今も飲み続けてます。
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/09/30(木) 20:11:16 ID:MBaYQsYf
ミツカンもタマノイも
速醸兄弟。
どちらもあっさりさっぱりして美味しいよね。
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/01(金) 00:46:28 ID:6loYbmH1
桃のお酢っていうの売ってた。
清涼飲料だったけど効果あるかな。
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/01(金) 10:40:24 ID:aQR+D6pv

“間違ったダイエット”をやめただけで
モデルのようにキレイに痩せていく!

http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/

60 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/17(日) 17:43:06 ID:lYAZluAs
純りんご酢を水割りで飲むようにして早2年。
とりたててダイエットの必要もないけどお手軽だし美味しいので続けてる
肌荒れや胃腸の具合もよくなったし体調がすごぶる良い。
夏場汗がべた付かなくなって臭わなくなった。
良いことづくめだわ。
61 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/19(火) 02:40:45 ID:2WrikDW0
浸けてた梅酢思い出して飲んでる
どっちかというと蜂蜜いっぱい入れたジュース寄りだから良いのかわからん・・
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/19(火) 21:28:16 ID:6UG06eGc
「機械速醸酢」は
なんでも、表示義務のない栄養物・訳わからないものを入れてると聞いた。
そして、酢酸菌も遺伝子組み換えで作り普通の菌とは同居できんと。
その菌で酸度10〜20%の酢を作り、水で薄めて商品化。
普通の酢は4%くらいの酸度。
「静置発酵」は
普通の酢酸菌。

大量生産の会社は「機械速醸酢」にちょっとだけ「静置発酵」をブレンドして
商品化しているらしい。
その機械を見せることはまずない。
工場見学は静置発酵のみ。
詐欺みたいなもの。
知らない人は全部、静置発酵で作られていると思うでしょ。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/20(水) 02:13:56 ID:bH4HAbD/
気にしてない
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/20(水) 21:18:49 ID:6WabzE/t
>>63
社員、バレバレ
あ○o。.り○o。.が○o。.と○o。.う○o。.( ̄▽ ̄=)v-~~
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/20(水) 21:27:39 ID:bH4HAbD/
>64
ん?本当に気にしてない
恐らく、もっと金にならない仕事してるよorz
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/20(水) 23:51:36 ID:dGg6002U
実家のスダチが今年は大豊作。
今一人1日3個がノルマで、せっせと絞って食べている。
スダチも効くかなあ?
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/21(木) 00:33:45 ID:8HI8NFx3
痩せるかはわからんが肌には良さそうだな>すだち
っつか今年は不作なものが多いのに豊作で何より。
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/25(月) 14:55:32 ID:XZg67czt
唯一はっきりしたダイエット効果を得たのは黒酢ダイエット(?)
ダイエットといっても普通に食べて普通の生活をして酢をほぼ水変わりに飲む。おやつも食べてた。
もちろん過食や一日ぐうたらしてたら無理だけど。
美味しいし体にいいし…って続けてたら2ヶ月後ぐらいから1ヶ月で3kg落ちた。嬉しくて有酸素運動もプラスしたら日々体重が減っていく感じで更に2kg減。
ただ美味しい酢は高くてなかなか続けにくい。
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/26(火) 22:54:45 ID:e8yVpMRc
風呂上りに酢のお湯割り呑んでる 肩こり少し楽になったし冷えなくなった
代謝悪くて冷えてる人にはお奨めす
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/27(水) 00:49:38 ID:irv+ECBV
りんご酢を風呂上りに飲んでるのを1年続けてるんだけど、
イマイチ効果がはっきりしない。
やっぱり、毎食後じゃないと効果ないのかな……。
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/27(水) 17:01:00 ID:5k0aLzx2
>>71
運動後に飲む習慣をつけると
効果を実感しやすいよ。

あまり動かない人がダイエットとして
期待するのは、向かない気がしますが

習慣にしてるなら、血がサラサラになって体には確実に
いいと思いますよ。

個人的には、朝と夕食後の
ウォーキング後に飲んでましたが

習慣にしてると疲れにくくなり
代謝が上がりました。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/27(水) 20:21:54 ID:irv+ECBV
>>73
情報ありがとうございます。
確かに動かないで痩せるなんてムシのいい話ですねw

なかなか、仕事の都合もあって、運動後に飲めるような
環境ではないのですが、せっかく1年やっているので、
風呂上りの一杯を続けようと思います。
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/27(水) 11:21:22 ID:oAK4AXUV
黒酢や純林檎酢や純米酢でフルーツの酢漬け作ってる。
氷砂糖、フルーツ氷砂糖と重ね、好きな酢を入れるだけ。
水割りや炭酸割りにすると凄く美味しいし、漬かったフルーツも食べる。
便秘が治って肌が綺麗になった。オススメはバナナとパインとグレープフルーツ。
糖分が気になる人はダイエット甘味料で作る事も可能ですが、氷砂糖がオススメ。
今、バナナ、グレープフルーツ、マンゴー、レモン、プルーン、ブルーベリー、パインがある。
イチゴ、ぶどう、みかん、林檎、なんかでもよさ気。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/10/29(金) 01:05:01 ID:PJexoSlH
二ヶ月ほど前から三倍希釈タイプのブルーベリー黒酢を豆乳で割って有酸素運動後に飲んでます。
効果は…不明だけど飲みやすいんでなんとなく毎日飲んでる。
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/02(火) 18:51:55 ID:x7Oi0G9f
運動後飲む分にはOKだけど運動前に飲むのが良いよ。
運動前、食後、とりあえず何か食べたら飲むのが効果的。
胃が弱い人や空腹時は胃を痛めるから気をつけて。
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/04(木) 01:38:09 ID:9VvxMSG8
おすすめの黒酢教えて下さい。
黒酢たくさん種類あって悩みます;
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/04(木) 09:03:30 ID:4qYkcBvj
ヤ○ク○トの『黒酢ドリンク』飲みはじめました。
あまり酸っぱくなく後味が少し梅っぽいのが気に入りました。
スーパーで1リットル500円というのも買い易く続けやすいかと…。
頑張ってみますね。
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/05(金) 17:33:28 ID:MAG6UKDh
>>82 亀レス すみまてん。
んで、 >>81の ヤ○ク○ト→ヤ○ル○ でつ。 ほんとスマソ


赤面 赤面 赤面・・・・
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/05(金) 11:54:27 ID:LxFjb01v
ヤ○ク○ト

ヤダクソト
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/10(水) 23:31:09 ID:Npe/CxSL
ヤ○ク○トの『黒酢ドリンク』
体の疲れ取れやすくて軽いくなったけど
体重は…ちょと1キロ増えた…はぁ…
朝 ブラックコーヒーでかマグで2杯
昼 酢とマルチビタミンとアミノ酸サプリ
3時のおやつ  菓子パン2個 大人のキリンレモン 
夜 麺類(カップ麺の時もある)菓子パン コーヒー

ダメだよね  真面目に食事しないとなあ…
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 07:56:51 ID:I55ykv0l
リンゴ酢が大好き
リンゴが食べられない夏の時期は毎日たっぷり飲んでいたけど、またリンゴの季節が来て食べるようになったらリンゴ酢は飲まなくなったw

普通の酢で充分 なんか不思議
 
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/15(月) 02:57:57 ID:0VffuVrE
清涼飲料水を常に飲んでいると血糖値が慢性的に高くなって
太れない体質になり痩せていく
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/16(火) 15:36:04 ID:Kq9lgMn9
缶コーヒーやめたほうがいいか
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/16(火) 20:02:17 ID:tCiU/jvw
>>90
カフェインは代謝をよくする効果があるよ
無糖か微糖を選んで飲めばいいんじゃない?
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/27(土) 15:34:23 ID:vwPWh66F
酢は便秘にいいらしいがどうも自分は逆に便秘になるなぁ

肩こり楽だしウエスト周り減ってきたしいいんだけどそれだけがキツイ
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/27(土) 17:45:19 ID:5/y3lG5B
夏に採れたシソの実と葉っぱを黒酢に漬けた
美味しいけどもう残り少ない…もっと漬ければよかった
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/28(日) 18:16:29 ID:6kYurfoJ
蜂蜜りんご黒酢飲んでる時は、お通時の調子もいい感じがする。
これで痩せた人は、運動も少しは取り入れているんだよね?やっぱり

頑張ってみようかな〜

95 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/28(日) 22:44:46 ID:lzXCVfma

ヨーグルトひとつ食べただけで下痢になる私には
ちときつかったな・・・

やっぱ皆のより薄めた方がいいよな・・・


96 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/29(月) 20:14:11 ID:lwA1xydG
りんご酢飲むようになってから、やたらガスは出るんだけど
お通じのほうはあんまり。
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/29(月) 21:14:33 ID:dXNzIzlf
酢は飲むより料理に掛けたり混ぜたりして摂る。

カフェインは身体を冷やすから極力飲まない。
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 20:53:23 ID:0bquiWS5
ミ○カンの試験によると毎日30ml取ると効果が出るようだけど
けっこう厳しいよなぁ 30mlって
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/04(土) 21:34:59 ID:Kp9jVzFa
>>98
そぉ?
朝晩に大さじ一杯ずつ野菜ジュースに混ぜて飲んでるよ。
これで30ml
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/01(火) 23:41:17.42 ID:pcitXMHm
>>98
30ml?!
そんな少なくて良かったのか...
ぐい飲みで100ml近く飲んでた...
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/02(水) 19:30:23.91 ID:ml6PoIEa
>>141
ちょwww
胃を荒らさないように気をつけろよ
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/04(土) 11:17:59 ID:GzphjEIQ
自分はリンゴ4分の1切って、お酢かけるのだが、それって最初からリンゴ酢のめばいいのかな
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 01:24:18 ID:wgAfkaWr
長文すみません。報告します。

血糖値と血圧が上がってきて、これらに良いといわれてる酢を飲んでみようと思って飲み始めたのが今年9月半ば。
最初はリンゴ酢、次から得たいの知れない安い黒酢、ミツカンの飲みやすい黒酢、ちょっと高い黒酢をいったりきたりしています。
さして期待して飲んでいなかったのに、気が付いたらこんなことになっていた
という報告です。

特に食後に拘らず、都合の良い時に飲んでます。
量は、一日大さじ2〜5 くらいの間です。
最初はハチミツを混ぜていましたけど、ハチミツ代が半端ないことになってきて
今はマイルドな黒酢を水で薄めるだけで飲んでます。

血糖値と血圧は、まだ検査してないから効果はわからないけど
パンツのサイズは2つ落ちました。
特に下腹部の上の肉が落ちて、2段腹から1段腹になりました。
顔が小さくなったと良く言われます。
体重は5kg減ですが、
元がピザですから皆さんの参考にはならないと思います。

他の効果は、
・吹き出物がほとんどでなくなった。
・背中とか腕にあった赤いブツブツが減少していってる。
・肌の乾燥が今年は少ない。
・翌日の肉体疲労がない(これ一番感じたことです)。
・甘い物大好きだったのに、さほど欲しなくなってきた。

運動はほとんどしていないに等しいです。
週に数回、買い物や駅までのんびり歩く程度(2kmくらい)
趣味で、ゆるいダンス週1回 
食事制限もしていないですが、以前よりは若干量が減った?という感じはします。
でもそれは年のせいかも・・・

今回、酢+でハマった食べ物があります。
ソバに酢を少しだけたらす、妙なサッパリ感がたまりません。
あと、肉じゃがにも酢を入れたら美味しかったです。

これからも期待満々ではなくて、ゆるく長く続けていきます。
酢万歳!

以上、長々と失礼しました。



103 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/15(水) 21:31:45 ID:1k1nShfD
報告乙。良かったね。血糖値と血圧も良くなってるといいなあ。

私も酢飲むか。
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 16:10:07 ID:gpCYLq+1
初めて酢飲んだけど結構きついね
味はそんなに感じないんだけど酢のぬける感じがきつい
はちみつとか入れたらかわるもんなの?
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 23:19:45 ID:q9lVj9kG
うん。
ほかにヨーグルトにたらしたりとか、
ジュースと割ってもぐっと飲みやすくなるよ。
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 23:19:50 ID:3lRaN7Gi
レモネードのような味・・・・に変わると思う。
水の量を増やしてみたら?
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/19(日) 23:35:44 ID:gpCYLq+1
結構変わるもんなんだね
明日買ってくるよありがとう
内堀の飲む純リンゴ酢が飲みやすいって評判良かったから買ったけど自分にはこれも無理だw
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/22(水) 04:59:33 ID:1Yo6teg5
私はここ最近、アミノカルピスに入れて飲んでる
結構飲みやすいです
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 17:08:03 ID:ylmyS2W9
>>108
自分もアミノカルピスと混ぜて飲んでるから同じ人がいて驚いたw
カロリー0のがあるから嬉しいよね。
自分は梅のお酢だけどフルーティーで飲みやすい。
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 00:22:07 ID:SGtfRh95
黒酢、もう半年以上飲んでるけど
どう効果が出てるのか全くわからない
体重も落ちないし
値段の高い酢の方が良いのかな?
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/24(金) 03:25:17 ID:B347MVtj
飲むより食事に取り入れるのがいいよ。
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/27(月) 01:13:07 ID:MR/l+oBB
>>110
レンコンの黒酢炒めとかいいよね
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 05:03:26 ID:0iIUT9tQ
疲れの成分、乳酸を分解するだけだと思っていたら・・・
体重が本当に減るの? 酢で?
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/26(日) 15:21:38 ID:FCgp9f1T
黒酢飲んでる
飲んでることでの悪影響は全くなくて多分いいことばかり
運動してないから成果は出せてないが、酢飲んでなかったらきっと体重増えてただろうなと思う
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/28(火) 22:14:35 ID:zphYeX7M
アミノカルピス試してみた
飲みやすすぎてわろた
あれでカロリー0とは…
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/14(金) 10:17:40 ID:ZRyvHKHN
水で割るときカロリーオフの砂糖とはちみつどっち入れたほうが良い?
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/16(日) 02:33:38 ID:4EmmBfNL
弟が韓国土産で買ってきてくれた紅酢?が結構美味しい。
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/17(月) 16:36:23 ID:0/21ngun
>>117
うちの店に売ってるから飲んでみる
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/25(火) 23:57:29 ID:A/uSyfau
コンビニとかで売ってる、200mlぐらいの小さいパックのリンゴ黒酢も
毎日飲んでれば効果あるかな?
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/27(木) 20:27:45 ID:z7Kv/uqH
もはやダイエットじゃないけど
リンゴ酢を牛乳で割ると美味しい
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/01/29(土) 21:23:47 ID:oNgwcLzN
黒酢のみ始めたら、ウ○チが黒くなって、胃が痛い…
食後に飲んでるんだけど、やられたのかなぁ…

宿便はほんとはないっていう話だし…
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/08(火) 17:45:59 ID:OcYUn9GY
りんご酢+豆乳
VERYGOOD!!
ためしてみー
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/08(火) 18:13:32 ID:9+YB2++d
>>126
たしか酢と豆乳の同時摂取は豆乳の良い成分を酢に破壊されるんだかなんだか…
あやふやな記憶でごめん
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/08(火) 18:22:58 ID:3AkAiWKu
手作りバナナ酢飲み始めて体調がいいです。
体脂肪も少しずつ減ってます。
続けてみます。
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/23(水) 12:33:36.39 ID:FazigE+T
>>128です。
1日30ml飲んでます。
ハーブティーよりもPMSに効くし、栄養ドリンク要らないです。
続けてみます。
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/23(土) 11:16:14.96 ID:npA6n79d
>>152です。
りんご酢と黒酢を試してみました。
酢を飲んでいるだけなので
体重に変化はありませんが、
太りもしません。
ジーンズはゆるい気がする。
続けてみます。
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/22(日) 09:19:54.37 ID:VFNlxeV7
>>162です。
ここ一ヶ月間は食欲旺盛だったので
減量ならず現状維持でした。
来月は減量の報告したいです。
疲れもとれて体調いいんで
続けてみます。
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/22(日) 12:22:30.79 ID:vwMu3R90
>>191
食欲旺盛で現状維持なら素晴らしいね^^
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/15(火) 19:55:33 ID:HEByjPcC
http://mognavi.jp/food/96699

スーパーで半額で売られていたので買ってみたんだけど、甘くてめちゃくちゃ美味しい
原材料のところには「マスカット果汁・マスカット酢」としかないんだが、果汁だけの甘み?
砂糖が入っていないのは嬉しいけど果糖で甘いならカロリーは結構あるのかな
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/17(木) 18:29:19 ID:IyOvQwai
普通のお酢だけじゃダイエットや健康効果てないの?
黒酢やリンゴ酢じゃないとだめなん?
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/17(木) 18:32:05 ID:ADweY87t
>>130
そんな事ないよ。普通の酢でもおk。

ちなみに今日バナナ黒酢作った。
今のりんご酢終わったら試してみるつもり。
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/17(木) 18:52:26 ID:IyOvQwai
>>131
とん!
餃子のタレを欠かさず飲んでてよかったw
お酢だけだと飲みづらいから醤油も混ぜて飲むのがウマい!
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/20(日) 17:20:52.13 ID:grFNwUnU
汚い話でごめん
バナナ酢飲みはじめてから、トイレ行くと尿が凄く臭うんだけど自分だけなのかな・・
カリウム効果で悪いものを色々排出してくれてるんだろうか
便通いいし食欲もなくなるし身体が軽いしいいことの方が多いんだけどね
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/20(日) 20:56:41.75 ID:hl4LeeY3
半年くらいずっとキサイチの純リンゴ酢+焼酎お湯割りで晩酌してる
最初は体にいいと思って始めたが今じゃ味が好き。
ただのお湯割りじゃ物足りないが甘いチューハイはおいしくない。

肝心の健康効果についてはよくわからないw
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/21(月) 04:45:56.51 ID:fbF9Zf4t
こないだの健康診断で中性脂肪とコレステロールが激減。
心当たりがあるのは毎朝ヨーグルトにリンゴ酢入れて食ってたことくらい。
要再検査から基準値(の中でも低め)の値になってて驚いたよ。

便秘対策でヨーグルト食べようと思ったけど、
ヨーグルト苦手だったので友人に勧められるままにリンゴ酢入れたら
すごく食べやすくてハマったんだ。すげえよリンゴ酢ヨーグルト。
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/26(土) 14:26:41.26 ID:rN465qdF
>>136
リンゴ酢ヨーグルトうめぇ
これまでは野菜ジュースに混ぜてたんだけど、こっちにするわ
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/28(月) 03:45:03.98 ID:Nzk4AVJm
【大阪】生活保護受給の外国人、一万人突破…うち 92% は在日韓国・朝鮮人
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1276489041/

139 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/02/28(月) 04:10:39.67 ID:/6oSR934
コーヒー一杯に小匙3杯のりんご酢うめぇw
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/01(火) 20:05:34.49 ID:xEzTIInW
>>139
コ−ヒ−に酢合うの?! 試す気がしないw
家にある穀物酢と氷砂糖でバナナ酢作ったよ
牛乳に混ぜるとおいしい なんとなく肌触りがよくなってきた
やっぱり黒酢と黒砂糖のほうが効果高いのかな?
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/10(木) 07:18:47.82 ID:X5IO9qfo
黒酢500MLで980円だった 900MLだと1030えん どっちがいい?
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/10(木) 09:52:22.08 ID:ZoZ4jJ6g
>>145
どう考えても、1030円
大丈夫かよ
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/15(火) 16:00:47.69 ID:xQ7rMSv2
バナナ黒酢とかすぐ忘れられたよね。
今再びレシピ見てみたら、普通の酢やリンゴ酢と
黒砂糖で黒酢と呼んでる人多しw
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/16(水) 02:43:12.93 ID:Wz2Q/tRt
ミツカンのブルーベリーも蜂蜜梅も美味しくてダイエット忘れて嗜好品になった
150 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/22(火) 15:00:34.93 ID:zQQrSC5w
鹿児島から定期的に取り寄せてる「錠剤タイプの黒酢」をもう1年ほど飲み続けているが、その1年で「15キロ」痩せました。

酢ダイエットは「根気」です。
頑張ってください。
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/23(水) 08:42:06.72 ID:pG5GE9Y8
ヨーグルト130gにリンゴ酢30cc入れて混ぜて食ったらむせた。
明日は15gくらいにしとくか
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/23(水) 15:52:57.64 ID:T0K047X6
リンゴジュース250ミリ
オレンジュース250ミリ
りんご酢15ミリ
めちゃうまい
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/29(火) 10:15:31.36 ID:5TPaemJ2
一週間程ミツカンのりんご酢を炭酸水で割って飲んでる

1月から骨盤運動をしていたが最近腰痛でゴロゴロしてたけど急に1?落ちた
酢だけの効果ではないかもだけどこれからも飲用していくし運動も再開するぞ
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/03/29(火) 18:28:41.96 ID:D1gbxIcS
リンゴ酢に水寒天をクラッシュして入れて風呂上りに飲むのにはまってる
ウマー
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/12(火) 23:42:32.29 ID:as4yy6UM
お前らにそそのかされて1ヶ月ほど飲んでる
運動と食事制限してるから体重は減ってきてるけど
これ本当にダイエット効果あるの?
ちなみに酢飲んでもなかなか体軟らかくならないね?
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/13(水) 00:34:19.86 ID:05N3p2j/
体柔らかくなるってのはウソw

酢でコレステロール値?が下がったってデータなら
ミツカンが出してたと思う。
個人的には、コレ単体で痩せるんじゃなくて、
コレと他の方法を合わせる事で痩せ促進効果があるのだと思ってる。

効果ないなと思うなら止めて見たら?>>156
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/19(火) 22:57:02.35 ID:kbBzxD+F
デイリーモーション - 無料手相占い勧誘の果てに見たものは?朝鮮カルト
http://www.dailymotion.com/video/xhbv1x_yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy_news
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/21(木) 14:53:27.28 ID:rRzHlau0
毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、先取したリンゴのカロリーでは太らない判明
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1303358633/
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/24(日) 03:22:47.45 ID:mjZ+RUpa
確か前スレくらいでも書いたけど、飲み出して一ヶ月で血がサラサラになったらしく、採血の時は血管が見つからなくて毎回大変だったのが解消された。
長年悩んでいたむくみも解消。
あと好きに飲み食いしてるわりには太りもしない。
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/25(月) 10:43:11.64 ID:G60ZVER9
痩せるためよりも運動後の疲労回復や結石予防で飲んでる。
運動との相乗効果に期待しています。
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/25(月) 23:44:57.13 ID:aK6A/Q8D
自分は酢を毎朝大さじ1杯かそれ以上を
水か牛乳を少なめに入れて一気に飲んでる。
量が半端なく多めなので頭痛になりやすく
とにかく眠いので過剰に睡眠を取ってしまうので
一日一食になることも。
又胃の弱い人は注意。
食事は1日2食。週一マックも食べてる。
これで2週間で3k減りました。
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/25(月) 23:56:33.03 ID:aK6A/Q8D
ちなみに夕食は普通に食事する。

ゆで卵1,2個、
コーヒー2杯(自分は少量のミルク、コラーゲン)
野菜(酢とゴマ油をかける)、食パン1枚
これを朝昼2回に分けて食べる。
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/26(火) 01:47:56.29 ID:h5LkDtmP
カルディでざくろ酢ゲット
炭酸水で割ったらおいしかった
酢好きとしては全然酸っぱくなくてちと物足りない
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/27(水) 23:11:23.18 ID:ZxhNC5Ia
ミツカンのブルーベリー黒酢を飲み始めたんだけど、甘過ぎて酢飲んでる気がしないから不安になる。
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/28(木) 23:19:12.84 ID:25ucOnSD
ミツカンの ブルベリー りんご酢は低カロリーなんだが 酢というよりジュース?な感じで 5キロも太った(*_*) お酢ドリンクじゃねー
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/29(金) 00:16:58.55 ID:sI9pP3tT
>>170
それだけが原因の訳ないだろ!
どんだけ飲めばそんなに太れんだよ!
だから巨デブなんだよ!!
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/04/30(土) 02:43:52.88 ID:QFbgqbgq
りんご酢もブルーベリー酢も梅酢もまずいが、紅酢はうまい
そして快便
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/01(日) 10:16:34.61 ID:FWj2Pfb2
りんご酢も安いのはあんまり美味しくないけれど
内堀とか高いのはやっぱり美味しいよ
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/01(日) 21:32:02.90 ID:yNyVEhyc
自分もカルディでざくろ酢ゲット!
と思ったら清涼飲料水表示きたこれ
でも美味しいから他の酢と混ぜたのを水割りとかして飲むよw
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/02(月) 16:25:40.62 ID:OVYSPPu1
オルビスの限定の酢おいしそう!去年も出てたみたいだけど、飲んだ事ある人いる?
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/11(水) 00:14:20.02 ID:APWU3pjb
>>179
先日届いて飲んでます
ツンツンしてなくて美味しいです
炭酸割りサイコー
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/05(木) 19:30:07.48 ID:BAkOkTw7
純りんご酢と黒酢を買ってきた
小さい頃飲んでたりんご酢が美味しかったから楽勝w
…って思ってたけど結構キツいね、ちょっとレス遡ってくる
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/06(金) 01:17:24.55 ID:4mmmdTkH
ミツカンのリンゴ酢を水で薄めたの→飲みにくい
ブルーベリー黒酢を水で薄めたの→美味しいけどすっぱさが物足りない
ブルーベリー黒酢+リンゴ酢多めで飲んだら最高に美味しい!
駄菓子のすももの汁が好きだったからそれっぽくて良い
毎日1リットルくらいお茶感覚で飲んでます
次は梅黒酢買う!
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/06(金) 11:50:24.27 ID:ECv72IyY
ジョギングと筋トレしてるけど何酢が一番効果あるのかな?
穀物酢みたいな調理用の酢じゃなくてリンゴ酢とか黒酢?
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/10(火) 21:43:41.53 ID:2qS7jOrN
酢じたいの燃焼効果はないんだろうが、
筋肉痛にならないのでマジで限界までトレーニングできるな。とくに腹筋。
ちゃんと効いてるのか心配になるくらい。
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/12(木) 09:04:48.10 ID:n1OS5l/F
黒酢が思ったよりキツくて(当たり前かw)バナナ黒酢を作ってみた
大さじ1杯を飲みやすいように水で適当に割って飲んでる
流石にまだ目に見えた効果は無いけどトイレで大をした時にあまり臭くなくなった気がする
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/21(土) 20:34:09.44 ID:A9Yy8nBe
ノンカロリーサイダーに入れてリンゴ酢飲んでたら、中性脂肪の値が正常に戻って痩せた。
でも東北震災の影響か、ノンカロリーサイダーが完全に品切れ。
体重がじわじわ増加中・・・何か代わりになるものはないものか。
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/21(土) 22:08:44.06 ID:A9Yy8nBe
水も試したんですが、酸っぱいだけで飲みにくくて・・・三ツ矢サイダーZERO再発売されないかな。
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/23(月) 13:52:50.34 ID:aQeMZjlO
>>189
炭酸水+リンゴ酢で飲みやすくなるとおもうけど
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/23(月) 21:46:40.86 ID:wbbCZvUh
>>193
今それで飲んでるけどかなり飲みやすいね
はちみつも何も入れてないけどジュースみたい
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/24(火) 11:03:51.31 ID:dH8FRwC+
>>193
ありがとうございます。今度は炭酸水でやってみます。
初心者に水道水はハードルが高すぎました。
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/24(火) 12:17:54.78 ID:YBBgFN3Y
>>196
水道水でもキリッと冷やすと随分違うかも?
(あとは自分好みの濃さを見つけられるとだいぶ違う)
あと慣れないうちはちょっとだけはちみつなどの甘味を足してもいいと思う。

あれこれ試行錯誤するのも楽しいよね。
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/21(土) 23:11:32.65 ID:x+pxwdVj
リンゴ酢試して1週間だけど、
飲んだ後体が熱くなって汗がでるようになった。
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/23(月) 23:43:49.01 ID:SGghoTfi
ミツカンのりんごはちみつ黒酢飲み始めて一ヶ月順調に痩せてってるけど
上の方で清涼飲料水は駄目って書いてあったけど、自分が飲んでるのも
書いて有るんだけど、あんまり良くないのかな?
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2011/05/24(火) 11:54:58.35 ID:jcyH/RdN
清涼飲料水とはアルコール分を含まない(1%未満)の飲用の液体物で、味や香りがある水のこと。
Wikipedia

糖がたくさん入ってるのかな?
間違えて購入した時は、甘すぎだったから別の酢を足して飲んだよ。