1 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+
最近ナッツにはまって1日3食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)

一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、1日に食べる量は多分3000kcal前後
であきらかに
摂取カロリー>消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。

栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。

ナッツで痩せた、もしくは太った人いる?
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 13:42:09 ID:zu/96+HY
>>1
乙!
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 12:43:31 ID:Jl1818+D
ダイエットスレなので、
油・塩を添加したもの、
チョコレートなどの甘いものでコーティング、加工しているものはスレ違いです。
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 13:45:09 ID:zu/96+HY
あ、書けた。
昨日スレ立てしようと思ったんだが、規制喰らっててだめぽだったんだ。
一応、テンプレ作ってみたんだが、どうかな?次スレ立てる時の参考にしてくれ。


ナッツダイエットとは、ナッツに含まれる脂肪分の8割以上を
占めるオレイン酸などの不飽和脂肪酸の働きで体脂肪を
溜まりにくくし、ナッツの満腹感でカロリーのオーバー摂取を
防いで痩せる血液サラサラダイエット方法です。

オレイン酸には、体脂肪を溜まりにくくする働きや血液中の
悪玉コレステロールを減らす働きもあります。
実際、ナッツダイエットでナッツを含む食事と含まない食事を
使った65人のダイエット実験では、ナッツを含む食事を摂った
人達がダイエット効果が大きかったのです。

ナッツダイエットによるナッツを取り入れたダイエット方法は
腹もちがよく、途中で止める人が少ないという結果もあります。
また、ナッツに多いマグネシウムには、脂肪の吸収を抑える
効果もあります。


■ソース色々
ttp://www.californiaalmond.jp/press_media/detail_press.php?press_no=10
ttp://tokyo.cool.ne.jp/nutsno1/page003.shtml
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3237185/
ttp://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-821.html
ttp://the-nuts.kakubetsu.com/


■前スレ 
ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 13:45:50 ID:zu/96+HY
●ダイエットには生or素焼き、無塩が一番。
油でローストしてあったり塩が添加されていると、却って
太りやすくなったり浮腫みの原因にもなったりするので、
無塩を推奨。特にアーモンドはローストより生のほうが
効果あり。

●甘いものと一緒に食べる、ナッツチョコ等はNG!
ナッツがいくら良質の脂肪を豊富に含有しているといっても、
加工油脂や砂糖が使用されている菓子類と一緒に食べて
しまっては、何の意味もありません。というか、逆に
デブへの道まっしぐらです。本気でダイエットしたいなら、
菓子類と一緒に食べるのはやめましょう。


■ナッツが購入できるWebショップ
・小島屋
ttp://www.rakuten.co.jp/kojima-ya/

・フルーティヤ
ttp://www.shibatr.com/

・富沢商店
ttp://www.tomizawa.co.jp/shop_index.html

・丸今食品店
http://www.rakuten.co.jp/imaima22/
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 21:55:32 ID:8t0HCYQg
>>3重要よね
>>6>>7
すごく良いね
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/11(木) 18:49:15 ID:NafGFPVl
毎朝仕事帰りに150〜200?のミックスナッツ買って食べてます。 気分によって添加ありか素焼きかを選んでたけど、、ここを見て素焼きアーモンドのみに変えようと思った!ありがとう!

しかしナッツ食べてると寝るの遅くなっていく…w
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 01:14:45 ID:Jq0dz6yP
ナッツ食うならクルミ。オメガ3の含有量が他と比べものにならないくらい多い。
11 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 04:07:14 ID:kcB/ty9F
ナッツだいすきだから、本当は沢山たくさん、
こころゆくまで食べたいんだが。
(もちろん適量で食べ止めないと体に悪いんだろうけど。)

アーモンド→レーズン→アーモンド→レーズン‥‥なんて
永遠無限に食べ続けられる自信ある。
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 11:02:31 ID:e48LFvr/

962 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2010/11/09(火) 11:40:40 ID:0fEpAIfI
はあ?たかが100gを一週間?
ここの住人はそれを1日で食うんだよ
アホか

冷凍するまでもないわ
くだらない 

997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2010/11/12(金) 08:17:02 ID:p6iY5w6j
チョコだのバタピーだのニキビだの

はあ?て思うけどね
頭がゆるいのかな?
無添加ナッツ食ってりゃ問題はなかったのにな
余計で無駄なものを食うから叩くのが出てくるんだよ




この、はあ?の人カルシウム取れよー
前はマッタリしたスレだったのにな
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 11:40:25 ID:Hl267+Ho
>>13
はあ?

はあ?

はあ?



冷静になりなよw
みっともないw
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 13:23:12 ID:DSsjNKM7
>>13
専ブラで「はあ?」をあぼん登録すれば、スッキリするよ
刺々しい言い方で話の腰を折る人は放置でおk
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 14:30:01 ID:Yrxwjvu5
>>13のねちっこさが気持ち悪… 
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 12:17:17 ID:jFqmeTrP
卵関連で大暴れしてた老婆を想像してしまった
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 16:00:50 ID:4wR76bYf
>>16
お前だよババア、お前
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 15:58:43 ID:4wR76bYf
チョコならいくら食べてもニキビ出来ないよ。純粋にナッツだけでニキビができるわけだよ。
しかも卵書いた私は大学生だし、老婆とか書いてる人って自分が老婆コンプなんだろね。笑える
日本語読めない高卒なんじゃねーの
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 18:26:51 ID:e48LFvr/
うわ、また出た
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:09:18 ID:ZbRPvpUk
>>21
うわ、また出た、お前
そろそろ自粛したら?邪魔。
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/12(金) 19:41:32 ID:jFqmeTrP
ぎょぎょっ。まだいるとは思わなかった><
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:07:18 ID:ZbRPvpUk
>>22
いやいや、お前こそまだいたの?去れよ
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/13(土) 22:44:30 ID:cch4MM3m
めっちゃ便秘だったのにナッツのお陰で快便通り越して下痢( ´∀`)/~~
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/13(土) 23:13:28 ID:EPgZ4QqX
>>24
いいなあ、いつもどんだけ食べてます?
とかいいつつ自分も今腹が痛い…orz
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 07:21:30 ID:2VD9veLO
素焼きアーモンド、コンビニには売ってないよなあ
と思ってたら、ファ○マに無印のがあった〜

かなり旨いね。塩なし最高
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:18:49 ID:ZbRPvpUk
ナッツは油まみれ
良い油も悪い油もない。
いかなる脂質もとれば長寿遺伝子は劣化するのは事実。
テレビや雑誌に踊らされて○○脂肪酸は体にいいから!植物油にしかない○○成分がいい!
とか理由つけて
油食う事を肯定してるだけ どんな油もとれば肝臓が代謝するのにガスが大量発生する
少量だから効果があるのに300g食べたとか
食い意地を抑制できないデブ思考すぎでキモイし
逆に血流ドロドロ
良い油ならどんだけ食べても体に良いなんて
思い込みにすぎない
自然の油は体内ではそんな都合の良くは働かない
脂肪酸とグリセリンに分解され
ただの脂肪貯蓄される事実は変わらないのに。
バカだね
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:21:38 ID:jSbEs3j3
知恵遅れキタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
35 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:30:44 ID:ZbRPvpUk
>>33
高卒デブきた━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:29:30 ID:ZbRPvpUk
ただ単にナッツの高脂肪な触感が好きなデブが理由つけて大食いするスレ
結局オイルが欲しいんだろ?体が必要としてるのではなく舌が油求めてんだろ? 便通が良いのではなくナッツは消化が悪いから
未消化物をはやく追い出そうとする体の摂理
つまり体が異物と判断して受け付けないということ。だから下痢になりやすい。
微量ビタミンは細胞壁やセルロースに包まれて未消化物からは
決して吸収できないし
人体には植物の細胞壁を破壊する酵素は存在しない
いくら噛んでも無駄
従って生ナッツより
搾った油を料理に使う事でしか少しずつしか吸収できない
それ以外はただ単に脂肪まみれな胚乳部位を
食べて太るだけ
植物油だから不飽和脂肪酸だからとか関係ないね
日本人は脂質消化酵素が少ない
外人のナッツ食いを真似しても無駄
よく炊いた玄米を食べるほうがよほど効果的でマシ
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:33:41 ID:ZbRPvpUk
お前みたいな低学歴のデブ見下してバカにすんの
楽しくてさ(笑)
オモチャにしてからかって遊んでるだけなのに
すぐ釣れんだわ33みたいな知恵遅れが(笑)
レスもワンパターンで論理的反論ができないもんだから一行文句で終わり(笑)文体からしてどっちが知恵遅れか見りゃすぐわかる(笑)
高卒の文章はこんなもん
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:34:34 ID:NREnkDG5
昨日ダイエット始める前に約束した食べ歩きがあり、断るわけに行かず覚悟してかなり食べた。それこそ胃から腸までぎっしりって感じで。
帰ったら1キロ増えてたが、朝には800減って、結果いつもあるような200グラムのみ増。
考えられるとしたらナッツのおかげなのだが…自分でも理解できないぐらい不思議。
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:46:54 ID:ZbRPvpUk
だいたい油とらないと肌がカサカサになるも大ウソ
炭水化物を摂取してブドウ糖が脂肪に変換貯蓄され
そこから皮脂分泌される事も知らないで
デマカセばっか(笑)
油モノを食べたから肌が潤うわけじゃないし
代謝があがるわけではない食べたもので細胞のコピーは変わらない
ナッツの油は肌になんか使われない
一度脂肪として貯蓄されるだけ
運動をして毛細血管から酸素や水分が末端細胞に運ばれる事でしか
肌はキレイになれない
ナッツ油まみれで肌が潤うなんて大ウソの勘違い
水分足りない油過剰なギラギラ肌と勘違いじゃない?(笑)
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:47:41 ID:Ekvmnr7p
やっぱ以上に刺々しい人、前スレの例の人が暴れてたのか…
文体に特徴ありすぎ。実社会の欲求不満を特定スレで晴らすのやめようよ
更年期障害は、男でも金で買って勝手に解消してくれ。
朝から発狂して連投しすぎて怖いよ。頭狂ってるんかいな
43 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:09:19 ID:ZbRPvpUk
>>40
試験休みだからストレス発散のオモチャにしてるだけだよ(笑)
お前みたいの釣れんだわ
更年期とかやたらオバサン設定すんのはあんたが加齢コンプなんだね
つまりあんたが更年期の老婆。
以前から老婆いってんのもお前バレバレ
自分より遥かに若い大学生に向かって
顔が見えないネットだからって都合よく更年期だの老婆だの言ってんの
恥ずかしくない?(笑)
ババアほど年齢コンプがあるからすぐ年齢にまつわる文句がうっかり第一声で出ちゃうんだよね
分かりやすいババアだね、アンタ。
更年期なら早く病院いきなよ。
文章の中に自分のコンプがバレバレ。
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 08:50:31 ID:jSbEs3j3
特殊学級キタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:11:23 ID:ZbRPvpUk
>>41
ワンパターンつまんない
特殊学級が併設されてるようなショボい学校育ちなんだねお前は
じゃなきゃそんな単語すぐに思いつかない
次回は面白い芸あげろよカス
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:03:04 ID:ZbRPvpUk
ホントにキレイな人って玄米や味噌汁、豊富な野菜や果物や海藻キノコ、無酸素運動や有酸素運動、基礎代謝カロリー以外のカロリー生活、
脂質を好まない食生活をしている人がほとんど。
肌がスベスベ。
そういえば
「植物油は肌にいいのよ!」とか言いながらナッツをボリボリ大量に食ってるデブなオバサンがいたっけ(笑)
顔がブルドックみたいだった(笑)
ナッツ食いまくりの白人も三十路過ぎたら劣化早くて肌タルタルじゃん(笑)
デブじゃん。
それが証拠。
ウドンや米みたいな炭水化物を食べても使われなかったブドウ糖は必ず脂肪に変換されてから
貯蓄される。
肌の皮脂分泌はそれを原料にしている。
ナッツを食べたから良い油が肌に出てくるわけじゃない。
人間の合成する皮脂成分なんか何を食べようが常に同じ成分で構成されてる。
もし肌がキレイになるとしたら代謝や血流だが、
それならばビタミンやミネラルの作用のせい。
そしてビタミンやミネラルならばナッツより
生果物や野菜のほうが大量で有効。
ナッツで美肌!ナッツで痩せた!
なんて大ウソ。
45 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:13:17 ID:Ekvmnr7p
卵サイズおばちゃん、今日は日曜日だよ…
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:15:12 ID:ZbRPvpUk
>>45
ねえオバサン、「試験休み」の意味知らないの?(笑)高卒バレバレ(笑)
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:13:47 ID:ZbRPvpUk
しかも特殊学級とか(笑)いつの時代??昭和生まれ?
そんな学校いまどき無いよ(笑)(笑)
うちらそんな単語使わないし(笑)昭和生まれな年齢バレバレ(笑)
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 12:22:34 ID:AEEMruEQ
???
>>41で特殊学級って言われて
>>44で自分でそのことば使ってそのあとに
>>46のレスってほんと頭大丈夫??

いや、純粋に心配なんだが
とりあえず落ち着いてレス読み返したほうがいいよ
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:47:00 ID:9LyCe+7O
>>56
は?だから私の口からはただの一度も言ってないけど?
一番最初に言い出した奴の言葉を借りてそのままオウム返ししてやった後に
その言葉の古さを指摘してやったんだよ(笑)
それがどうしたの?
相手が使った言葉をそのまま私が返したどうだっていうの?
それが?
は?何いってんのか意味不明。
だからお前が特殊学級て言い出したんでしょ?
私じゃないけど?
自分が言った言葉をオウム返しされて悔しかったの?で?
そんな言葉使うのは昭和生まれだろ?ババアだろ?
って教えてやったんだから感謝しろよ
順番に読めよ
頭わるいな
まるきり反論になってないよド田舎の高卒のデブス婆どもが
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:18:01 ID:ZbRPvpUk
いまどき高校生ですら「大学の試験休み期間」のこと知ってるのに「今日は日曜だよ」なんて驚くべき回答。
試験休みって曜日による休日のことじゃないんですけど?
大学に行った事ない人は知らないの?
かなりびっくり。
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:20:09 ID:ZbRPvpUk
学生「今、試験休みなんです」
ババア「今日は日曜よ!」学生「は?試験休みなんですが…」

プギャーーーー!!!(笑)(笑)(笑)
これ、かなりネタになる無知だわ(笑)
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:25:16 ID:ZbRPvpUk
は〜今日の試験ストレス発散のオモチャが何匹が
釣れたわ
スッキリした〜
デブ婆ども、じゃね☆
無視できないからすぐ釣られるんだよ
見ててごらん、ほら

53 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 09:32:41 ID:q0jAYLdQ
ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/

ID:bKVYpx/u
ID:ysFQkN7B
ID:NGfqQDHJ
ID:mayNpVxp
ほか

ナッツでダイエット 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289423400/

ID:4wR76bYf
ID:ZbRPvpUk
ほか

こんな朝から晩まで発狂してる
加齢臭漂う文体の女子大生がいたら嫌だよ
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:42:18 ID:9LyCe+7O
>>53
オッサンID間違ってるよ しかも一時連投しまくりで朝から晩までなんか一度も書いたことない
毎日すら見たことない
ここ一週間ばかし三日間前に連投したくらいなのを
勘違いも甚だし(笑)
こんなスレ数回暇つぶしに一時連投に使っただけだもん
お前よほど朝から晩まで張り付いてるから
カキコミ回数多いくせに何いってんの(笑)
ID変わって何回も何回も書いてんのむしろ
お前のくせして(笑)
だから昔のスレまでわかるんだね
文体加齢臭丸出しはお前ら だいたいナッツとか食う時点でジジババだろが(笑)
昭和生まれバレ悔しかったの?
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 10:15:45 ID:Road2TMB
(自称)女子大生やべぇ…
どうみても檻付きの病院に入ってないと駄目だろこれは…
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 13:22:14 ID:k3tXONzE
おおきい辞書でnutsの意味を調べてみよう!
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/14(日) 21:24:16 ID:LSFdctTu
>>57
把握w

マクロビマンセーヲタ死ね
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:26:03 ID:9LyCe+7O
>>60
ばあか(笑)
私はマクロビじゃねーよ
カス
健康だから死にません。
生き生きしてます。
オマ、頭がナッツなんじゃん?
てか今さら辞書とか(笑)(笑)(笑)
わざわざ辞書とか書いてるあたり今まで知らなかったのバレっバレ(笑)
ま さ か
今までナッツの意味知らなかったの?
あ、高卒だから留学も経験ないんだね
プッ
テメエが一週間以内に防カビ剤多量摂取で死ね。はやく死ねよカス
はい 次のナッツ〜

70 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:48:18 ID:9LyCe+7O
>>57
鼻で笑う。今どき中学生ですら意味知ってるから。
今さら辞書とか言い出すからマジひびったわ
まさか知らないとは思わなかった笑
映画とか見ても字幕なしじゃ観れないんだろね
鼻で笑う
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/16(火) 15:54:49 ID:IATronjo
ナッツダイエットスレで、おばさんとおばさんが喧嘩してると聞いて
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 08:37:29 ID:gLNrqz+e
>>63 焼き鳥ビールババアうぜ 
パヒュームwww
チーズフォンデュを食えない貧乏ババアw
粕汁知らずw
無知ショウガw
1日2食間食の豚w
ダイエットするならカボチャ食うなよデブがw
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 00:56:41 ID:DwqX6/e9
>>77

Perfume LIVE @東京ドーム

【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】

405 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2010/11/03(水) 21:58:00 ID:U6ebPigR
せっかくの休みなんで出掛けてて有意義に過ごせた一日だった

408 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2010/11/03(水) 22:30:50 ID:Yz8NSh1g
自分は今日は友達とライブ参戦。多幸感でいっぱいだ。
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/16(火) 16:03:35 ID:R9Yq61Gy
やめてやめてww
また来ちゃうからw
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:27:38 ID:9LyCe+7O
>>64
またきちゃうって(笑)
お前がこなきゃいいじゃん邪魔だよ死ね
どうせ三十路すぎたババアがナッツ食ってもやせねーから(笑)
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:37:05 ID:9LyCe+7O
>>64

こういう発見ていつも常連しててここが自分の居場所だとでも思い込んでる縄張り意識のスレ万人
みたいでよほど2ちゃん真剣にやっちゃってる
オバサンじゃん?
家じゃないんだから
「きちゃう」とか久々にゾっ気持ち悪い
このオバサンにとってはここが家で自分が主なんだね
超笑える
こんなとこ便所の落書きかわりに好きなだけ書き散らして
見知らぬ人が書き散らしてくだけなのにさ笑
「また来ちゃう」
とか書いてることにびっくりだわ笑
自分がいつもここにいるからそう思うんだね!(笑) さーてデブス
ストレス発散〜っと☆
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:48:41 ID:ZhH1+/6S

あーあ、おばさん怒らせてやんのw
しっかし、こんな時間に物凄い連投w 不眠症?
ハイ、まだまだ続くよ〜
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 04:52:02 ID:9LyCe+7O
あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね(笑)
すぐ婆とか加齢臭とか言い出す人はその典型(笑)
自分が年寄りだから相手もそうだろうって思うらしいよ。
大学生ごときに本気になって若さに嫉妬しちゃって必死に加齢とか言う割に
発言から自分の加齢バレバレで笑えるんだよね
ぷっは?( ´▽`)
んじゃ 次のオモチャいこーっと
オラオラッ
また網張っとくから
年寄りの雑魚たちひっかかとけよ〜ほいっ

78 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 15:20:13 ID:ZpKE1XeB
>>72
>あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね(笑)

あんたの卵にこだわるレスの内容とか
文体が加齢臭半端ないから言われてるわけで
そもそもあんた、前スレでいきなりレスに対して
ジジィとか言い出てたけど、そのレスは自己紹介なのか?
婆さんババァに過剰反応しすぎだよ
更年期の苛立ちをネットで解消しないで欲しい(迷惑なので)
スレと無関係な荒らし連投しまくってたら規制報告するよ
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:16:40 ID:Cz3nMMio
>>78
はい!底引き網に加齢雑魚一匹あがり〜!
は?誰と勘違いしてんの?最初にジジイなんてこちらからは一言も言ってないけど?
卵の説明が加齢とか意味不明。ほらね。
自分が相手を勝手にババアとか言う時だけ理由つけて正当化してんじゃんよ、
ねえオバサン。
だいだい栄養学的医学的、適性重量価格を説明できる事が加齢だなんて
大間違いなんだよ
悪いけど今の現役学生のほうがそこらのオバサンよりよほどまとも知識と文章かけるわけよ(笑)
自分が体験したことのない価格の食品や知識を
書かれるとすぐうっかり年上のババアだと思い込むのは
貧乏なオバサンの特徴。
周りに裕福な家に生まれた若い学生の友達とかいないから知らないんでしょ?
卵の話なんかまったくもって知ってる人なら普通の話、どこにも年齢なんか分かる事書いてねーんだよ
生まれた時から表参道の青山ナチュラルハウスの
高級卵や50g950円の高級ナッツしか口にした事のない私が
いちいちお前みたいなド田舎の歳食った主婦ババアに
わかりやす説明してやったんだから
ありがたく思って
知らない無知さゆえに相手の年齢や環境まで
妄想したのはお前が先。
こちらは食品の話しかしてない。
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:24:11 ID:Cz3nMMio
>>78←コイツ卵のタンパク質間違って最初につっかかってきたババア本人じゃね?
てか私は栄養学的観点からしか語ってないし
いろんな健康に関する事項を書いてるのにそれに対しては誰も触れず(笑)
いきなり年齢や学校を勝手に想像して決め付けてナッツに無関係な
レスばかり最初に書いてきたのは78だよ
だからそれに対して
違うよ
と反論してやっただけ

自分が言い出しっぺのくせして
ナッツに無関係なレスは規制しますよ!
だって
テメーだろが(笑)
最初に無関係なババアババア特殊学級だの騒いでんのはそっちだろうがカス
78規制ガンガンしてやるからぜんぜんいいけど?(笑)
他の人に迷惑だと思うなら自分がスルーすればいいくせに
気になって無視できないくせに(笑)(笑)(笑)
だって言い出しっぺはお前だもんな78。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 06:56:09 ID:uaDfPVRs
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/akhsK3ladFA.html?thread=all
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
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ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
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書き込み数 4回
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 03:31:33 ID:+CRKh1mO
>>75
↑キチガイ粘着まで来る始末…ハァ。。
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 16:31:48 ID:Daxl7+XR
玉子の方が喰い付いてくるんだもんw
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:41:40 ID:Cz3nMMio
>>80
お前には食いついてないよ、あまりにも頭悪そうだから
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 18:28:53 ID:TzqWnc+J
これ以上スレチ荒らし連投やりに出て来るようだったら
規制依頼でおk
しかしえらい更年期もいたもんだ
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/17(水) 20:31:39 ID:XeVaH2C6
ちゃんとナッツダイエットについて語る人のいないナッツスレ。
情報とか交換したり結果報告とかしたいのに・・・
あーあ。
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 00:58:36 ID:gjxF9Eqe
毎日クルミとアーモンドと皮付きピーナッツを一掴み位食べ始めた。
便秘解消!
味も美味しくて幸せだよ。
あぁ…もっと食べたい…
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 01:02:53 ID:DwqX6/e9
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/bnF1YUIyY2M.html

11/17 ID:nquaB2cc
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【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問102【ゴザレ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
157cm女性のダイエット Part2
【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/WmhIMSsvNlM.html
11/17 ID:ZhH1+/6S
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チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
【NO断食】 一日一食ダイエット5【楽して痩せる】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 03:42:04 ID:1ld4cG+h
>>75は、>>77=>>85=>>87
こいつのメンヘラっぷりがキモイ件

ダイエット板をすべてチェックしてストーカーするのが日課だとさ
ダイ板の超有名ババア


クッサー
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:56:13 ID:k42Mehux
>>91
カキフライビールデブ
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 01:39:57 ID:MGurDnrC
やっぱアーモンド、くるみ辺りが王道なんだろうか。
マカダミアナッツとかどうだろう。
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 04:31:57 ID:Q6CoHqrS
マカダミアナッツはダイエット向きではないかも〜
美味しいけどね少し他のナッツより控えめにしたほうがいいかな
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 05:47:46 ID:WNI86BNi
うおー。今日スーパーではじめて素焼きアーモンド買ったが超うめえ。
何だろ、潮まみれのミックスナッツしか食ったことなかったから感動したわ。
でも110g、298円って高いよねぇ・・・その他カシューとか生クルミとかも同量の同値段だったけど
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:40:46 ID:Cz3nMMio
78ほらまた「更年期」言ってる。そんな単語をスレで最初に書き出したのはお前一名なんだよ。
だいたい、なに更年期って?お前の年齢しか知らない病気でしょ?
いい加減、その相手の若さに嫉妬して加齢設定の決め付け妄想レスやめたら?
お前がそうやって顔も見た事ない知らない人物を
いきなり更年期だのババアだの年齢にばかり
こだわるからアンタの年齢バレバレなんだよ。
自分で気づかないの?
で、卵の話から年齢が分かった!とか有り得ない妄想撒き散らして自分の決め付けは正当化。
ねえ卵の話のどこが加齢なわけ?むしろあんたの家の経済力がないだけ
あんたに学生の友人もいないから現在の学生がどんな生活してるのかさえ
知らないもんだからうっかり決め付け
って印象しかないんだけど。
知識に対する論破は知識ですべきであって
論理的に反論できないからって
ババアとか更年期とか言い出して相手を馬鹿にするのサルの行動様式で
極めて知性の低いやり方。それを最初にやったのはそっち。
だからまったく同じことをオウム返ししてやっただけ。
知性教養のない育ちの人間はちょっと裕福な観点や
科学的観点から文章を書かれると
すぐに年寄りだと思い込むんだよね
悪いが10代の後輩のがよほど理知的に医学的観点からもメール文章かける
並の大人と変わらない
文章だけみたら40代教授と変わらない
そこらの主婦が読んだら「ババア!」というだろね
ほら、学生を知らない無知な高卒ババアに
よくあるパターン。
そういうことなんだよ。
「昨日ナッツ食べたら今日肌ぷりぷり!」
なんてありえない無知を晒すのが若い子ぶった
カキコミだとでも勘違いしたババアだろ
人体の法則からいってありえねーんだよ
無知を若さと勘違いしてんのは昭和時代の話じゃないの
どうせ反論するなら更年期だの加齢だの自称女子大生だのくだらない野次じゃなく
まともに栄養学の反論すればいいんだよ
出来ないなら黙ってすっこんでろよオバサン。
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:52:31 ID:Cz3nMMio
本当に賢い人達はとっくにスルー出来てるし
完全フルシカトを決め込んでいるのに
「だって玉子が食いついてくるもん!」
とか書いてるオバサンって自意識過剰じゃねの?
誰もテメエみたいな田舎の歳食った主婦の
若ぶり演出コメなんざ相手してねーんだよ
元々あんた宛てじゃないから
このオバサン、いつも一行レスが的外れで貧乏な低学歴丸出しだから
すぐわかる。
わざわざ玉子が!またくる!
とかナッツに無関係なこと自分で書いて煽って話題ぶり返してんの気づかないの?
終わった話をさ
どうでもいいなら無視すりゃいいじゃん(笑)
しかもアンタ宛てじゃないのに(笑)
自分が食いつかれてると勘違い(笑)
だから他の賢い大人の人達はスルーしまくってる
って教えてやってんだよ
ここまで言われて
また同じ事書いたらお前も病気だね(笑)
どうしても反論したいなら栄養素のヒト生体反応のみ書けよザコ
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 06:54:27 ID:Cz3nMMio
はい、次のザコ〜
うまく底引き網すり抜けてスルーできるといいね☆

103 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 07:43:06 ID:/v/knO0b
てか、女が荒らしてるんだろうけど
この手のスレってほんとしょうもないことで荒れるよな。
ピーナッツスレでなぜそこまで必死になれるのか・・・
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 09:17:36 ID:MGpZ0yKL
アーモンドは先が尖っているのが甘くておいしいのに気付いた!
つい食べすぎちゃうけど体重は減ってます!
ありがとうナッツスレ!はやく穏やかな雰囲気に戻りますように〜
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 10:12:34 ID:20mmIrbG
ナッツ食べはじめてからお通じは良いんだけど、お腹がビール腹なのはなんで?
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 14:01:40 ID:MEMKQZBF
どうしてナッツの油は太らないか、その理由を書き込みたかった。
でも気持ち悪いのが居ついているから書かない。

バイバーイw
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 17:21:45 ID:gjxF9Eqe
>>109
今更なネタだなおい
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 23:35:54 ID:fcp7tCoz
>>111遺伝子の働きのことだよ?
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 00:55:58 ID:+0Ol3NWx
>>115
脂の質が良いからってやつかと…
茶化しレスごめんなさい
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 07:53:28 ID:Gt7INf6Y
>>117謝っても教える気はないから
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 13:26:16 ID:+0Ol3NWx
>>120
誰も教えてとは言ってないし教えてもらおうとも思ってないけど
謝っただけなんだけど
馬鹿相手に謝って損した
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 13:44:59 ID:VHtSJ01x
>>122物知らずの恥知らずが必死w
バカガンバレ〜w  
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 16:03:07 ID:G8l3A494
>>122浅慮バカ
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 16:05:12 ID:FQ02hW+3
>>122浅慮バカのせいで、有益な話がひとつ潰された
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 10:17:14 ID:o+QXaiT5
>>123-125
卵ババァの馬鹿どもが交ざってるよな
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:14:26 ID:EjszW7PZ
>>109
嘘つき。ナッツの油が太らないなんて嘘。遺伝子?ないない(笑)
理由は書かない〜教えない〜とか言ってホントは最初から存在しないガセネタなのバレバレ(笑)
いかなるビタミンやミネラルを含む不飽和脂肪酸であろとも
カロリーとして吸収される限り太らないというメカニズムは人体にありえません。
いかにも根拠がありそうに匂わせて「食べても太らない」って
思わせたいだけでしょ?
ホントは最初から理由なんか知らないくせに(笑)
嘘バレバレ(笑)
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:16:57 ID:EjszW7PZ
みなさん!>>109の書いてる話は嘘です。最初から説明する気なんかないのに、あたかも理由があるかのように見せかけてるだけ。
その証拠に説明してないじゃん。
私がいるから書かない
とかごましちゃってさ(笑)このオバサン、最初から無知だよ(笑)
この手のインチキ商法ダイエット信者特有の手口はすぐ分かる。あんた高卒でしょ?(笑)
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:51:50 ID:EjszW7PZ
>>120
>>>117謝っても教える気はないから

最初から教えられるような知識ないくせに(笑)
あるように匂わせても手口バレバレ。
高卒ババアが無理すんな(笑)
はい、次の有益な話〜
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 16:16:38 ID:lzPiyYmL
スーパーで素焼きアーモンド見つけた。100gで270円くらい。

甘いんだね。
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 23:26:16 ID:WNI86BNi
ナッツ食いだして太った奴いる?
俺は痩せてるけど・・・でも不思議だよな。
成分表見たらカップラーメンみたいな脂質蛋白質なのに。
カップラーメンだけ食うよりカップラーメンとナッツ喰った方が太らない不思議。
便がブリブリ出るせいだろうけど、じゃあ成分表って一体何なのってなるよね。
まったくあてにならん。
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/18(木) 23:34:51 ID:oDJvgRWO
>>113カップラにあって、ナッツにないもの

答え:糖質(小麦粉)
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 00:26:11 ID:TyNN8pwN
>>113
ニュアンス違うけど、単なる物質としての栄養の他に“氣”的なものも
関係してるんじゃないかなって思う。
自分の経験上、青汁は粉末タイプのものより冷凍タイプの方が
氣を感じ、体にいい影響をもたらすと思う。加工工程がシンプルで
手を加えていない食品ほど食物の持つ生命力(氣)が失われていない。
ナッツ(種子)はまさに生命力の塊だし、切ったり味付けされたり
加工されていないから、人間の体に働き掛ける影響力も大きいんだと思う。
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/19(金) 05:39:45 ID:OgsN908k
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【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ナッツでダイエット 2
157cm女性のダイエット Part2
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問102【ゴザレ】
エゴマ油(シソ油)、亜麻仁油ダイエット
一日一食1200キロカロリーダイエット
ダイエット中の外食

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【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
ナッツでダイエット 2
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

127 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 07:11:31 ID:bes/Gzew
リアルが充実!

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129 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 10:31:50 ID:FGM1Hz5A
↑自己紹介はもういいから
ウザイよ
147 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:58:17 ID:Z3aVArvT
>>129
は?
自己紹介?
ナッツ食い過ぎて脂肪脳で馬鹿な奴がレスするとそうなるのか
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 19:40:39 ID:rjN1h3qE
素焼きの無塩アーモンドが売ってたからダイエットにいいかなと思って覗いたら…
どんな状況なんだここはw

一日に20gくらいを目安に摂るのが良いらしいけど、分けて食べるのと一度に摂るのとどっちがいいかな?
しかし20gでカロリー200オーバーはちょっと勇気がいるな…正直怖い

実際に痩せた人います?
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 21:43:03 ID:chktcuoM
>>131
1日100〜200g食べ始めてから10日も経たないうちに、まず体脂肪率が
1〜2%落ちたよ。他のダイエットと併用しながらではあるけど、2ヶ月で
体重が5.6kg、体脂肪率は3%落ちた。
食べ方は纏めて食べたり分けて食べたり、特に決まってない。
どっちの食べ方でも効果あるんじゃないかな?
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 21:57:30 ID:bfSkIuQe
>>131
20gじゃ200超えないでしょ
100gで600ちょいだし…
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 20:13:05 ID:a+NyzSC2
たべれば痩せるというよりカロリーの割りに太らないという感じ。ンコめちゃでる。
160 :1312010/11/22(月) 00:18:11 ID:k7LPAUzu
>>132-135さん、親切で分かりやすい説明ありがとうございます&お礼が遅くなってすみません
カロリーは単なる見間違いで確認したら40gで254でした
仕事帰りにアーモンドを購入しました
クルミも気になるので、アーモンドをたべおわったら購入してみます
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/20(土) 23:13:28 ID:vo5gk8tJ
1粒8カロリー程度みたいですよ
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 01:01:05 ID:xgw2652X
100粒食べても800カロリーで
0.8kcalか
太らない筈だね〜



>>135あんたバカだろ
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 03:44:45 ID:hF5FxlxF
>>136
どういうこと???
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 08:08:33 ID:Upjun3jR
キロカロリーをカロリーで表記しても別に間違いじゃないから
必ず鼻息荒くして指摘してるバカはなんなの?情弱なの?
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 09:18:06 ID:hpPhaXuO
>>140デブは否定しないの?

デブ必死〜www
144 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:26:33 ID:EjszW7PZ
ナッツの油は太りますよ。どんな油だって脂質として吸収される限りは
脂肪として貯蓄されます。絶対に。人体の法則。
もちろん少ない量を毎日少しずつ食べるなり
他の食品カロリーを減らしたりすれば問題ない。
ナッツの油が太らないというならば
料理用のマカデミアナッツオイルをガブ飲みしても太らない?
んなこたあない!(笑)
大豆油、ゴマ油、アーモンド油、マカデミアナッツ油、オリーブオイルだって全て脂質です。カロリーはあります。とりすぎれば太ります。
肉の油よりは体に良いよねって程度の認識なら良いと思う。
だからといって極端にナッツはいくら食べても太らない!って説は
医学的にありえない。
毎日少しずつ野菜や玄米や魚や海藻やナッツなど
他の食品とバランスが取れて初めて有効に作用する。 ナッツだけ大量に一品食いしてても健康にはなれない。
基本的には一品に傾倒せずに、バランスよく30種類の食品を少量ずつ食べる事が望ましい。
そうすれば自然と悪い部分は相殺し合ってくれる。
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:09:51 ID:4Bi4e7nA
>>144-145
へぇ〜、勉強になったよありがとう!
まー何にでも言えるけど食べすぎとか食べなさすぎとか、極端なことはダメだってことですなω
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:34:45 ID:EjszW7PZ
>>152
そうですね〜バランスが大事ですね〜
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 19:13:29 ID:t1gA8Yb8
>>152
末尾の金玉みたいのは何だ…
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 16:26:29 ID:hLlfLYoU
>>144
未だにこんな神話を唱える人が…
30品目w
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 18:57:16 ID:z32fOrlr
>>178そいつはここではアンタッチャブル物件だから
ウンコに触るな
ほっとけ

IDを見てみ 異常スレチ長文レス厨だ
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 10:43:23 ID:EjszW7PZ
ナッツなど種子類の周りの外皮には必ず有害な自然毒であるフィチン酸が多い。フィチン酸は体に必要なミネラルと結合して体外に排泄してしまうのでナッツばかり大量に食べると
体内のカルシウムや亜鉛やセレンなどミネラル不足を起こす。
たとえば海藻はフィチン酸を阻害してくれる。
ヒジキ、昆布、わかめ、もずく。
そして海藻のヨード過剰は大豆タンパクが抑制してくれる。
そうやって色んな食品の組み合わせで初めてバランスが取れる。
一品だけに偏った大量摂取は必ず副作用を産む。
これは自然の法則。
ナッツの良い部分を取り入れれる為にも
他の食品と組み合わせて少量ずつ毎日食べる方が良い。
ナッツは体に良いけれど
ナッツの油に遺伝的に太らない理由はありません。
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 12:00:25 ID:7fkPU++0
>>145
勉強になりました。
「昆布と大豆」というおつまみがあるけれど、それにナッツを加えたりすれば良いのかな?

150 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 14:55:56 ID:Z3aVArvT
>>145
フィチン酸て最初悪いって言われてたけど結局は大切なミネラルとは結合しないって事で
寧ろ悪い毒素を排出してくれる良い成分という事になったはず。
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:28:05 ID:EjszW7PZ
>>150
フィチン酸は全てのミネラルや金属と結合します。
大切なのは見逃して有害なのは結合するなどと都合の良い選択をしてくれません。全て結合します。
まあ取りすぎなければ大丈夫
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:31:02 ID:EjszW7PZ
>>149
うん。良いと思います。
納豆やワカメもいいし、豆乳とヒジキでもいいし昔の人の知恵はよく出来ていたよね。何の科学もない時代から本能で「大豆と昆布」とか食べ合わせが上手く出来ていた。
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:09:27 ID:w8mZxEis
食物繊維のがミネラルを吸着させて体外に排出する作用があるのにね?

エセマクロビっていつもデタラメなんだから
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 16:33:51 ID:EjszW7PZ
>>151
食物繊維は脂肪やタンパク質などもある程度排出しますがミネラルは排出しません。ミネラルは胃酸でアルカリイオン化されると原子サイズになり繊維間を通過して腸で吸収されます
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 17:16:13 ID:dsBreFQG
塩油添加のミックスナッツと干しぶどうをいっしょに食べるとすんごく美味しい。
一袋食べちゃったわ。ダイエットは明日からにします。
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/21(日) 19:50:20 ID:E3Z1C3o0
なるほど、と思って海苔といっしょにアーモンド食べてみた。メチャウマイ。こりゃいいや^^
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/22(月) 01:24:33 ID:jRV33CTu
ID:EjszW7PZでたらめ玉子ババア
は信用出来ない
知識が古臭い

フィチン酸 イノシトールを調べたのか?
知らないんだろ?

ババアだからw
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/30(火) 20:01:39 ID:RNjEgi4y
美容にもいいからってアーモンドバリバリ食べてたら、歯に一撃。
歯の弱い人は考えた方が良いよ... クラウン被せなきゃいけなくなった。
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/11/30(火) 20:13:55 ID:8fD8amin
白イチジクのドライフルーツと素煎りアーモンドの組み合わせヤバい。うますぎ。無塩、オイルなしのナッツ食べたら味つきナッツが不味く感じるね
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/01(水) 19:18:52 ID:lalMMeXs
生アーモンド食べてる人いますか?
水に1日つけておかないと酵素壊す成分が取れないって書いてあるのですが
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/01(水) 23:37:45 ID:YH5x8EQY
>>169
ノシ
酵素を壊す成分て何?どこにそんなこと書いてる?
URLぷりーず
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 02:46:03 ID:81o0q7DG
>>170
ウィキのローフードのページ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89

生のナッツや種子類は水につける。
ナッツや種子類には酵素の活動を阻止する酵素抑制物質が含まれる。
そのため、これらを食べる際には1晩水に浸し、酵素抑制物質を除去する必要がある
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 04:26:24 ID:rt8+iLPh
食べ物でダイエットをいろいろやって思ったのは結局のところ食べ物のカロリーはほとんど関係ない

腸壁にこびりつきやすい食べ物→腸に滞留する、他の食べ物も滞留させる→じっくり吸収されるから太る
例)炭水化物、肉、じゃがいも

腸壁にこびりつきにくい食べ物→カロリー高くても滞留せずに排泄されるから太らない


太るか太らないかは食べ物が水分を吸った時にべちょべちょするかしないかだと思う。
だからナッツだけだと滞留しないので痩せるってことでしょ
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 07:05:41 ID:9qLCv6/Q
>>172
馬鹿だろオマエ
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 07:13:13 ID:9C/04ez+
>>172
つ釣られないぞ
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 10:00:57 ID:rt8+iLPh
いや、まじで。
カロリー高くて本当に太る物ってどろっどろじゃん
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 12:52:14 ID:WhQJgwHS
トロロはヘルシー
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 18:59:52 ID:+31gwhtW
>>176
トロロはねばねばしてるだけでべっちょりじゃないじゃん。むしろ潤滑油的なねばねば
路上のゲロとか犬の下痢でいかにもこびりついてとれないってのあるじゃん
ああいうのが生成される食べ物は胃腸にもこびりつくから太る

これ新理論でしょ
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 13:19:20 ID:FeqhwAGR
すごい馬鹿
肉は脂肪を抜かせばカロリーは高くない
そんなことも知らんのか
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/02(木) 22:41:51 ID:CTeFrCsR
クルミ&シードミックスというものを購入

おいしいのだけど、レーズンが結構大量に入っているのと、カボチャの種がローストされているので
カロリーが多分高いwww

ただ今まで苦手だったクコの実をおいしく食べられたのがありがたい。
クルミも『半身そっくり』が多いですw
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 05:38:07 ID:HdJhO6Ux
卵を「玉子」って書くオバサンは全部同一人物www
このオバサン教養ないし必ず玉子だの「閉経」「更年期」だの
50過ぎのババアしか知らないような単語や発想がポンポン出てくるのwww
学生の私に嫉妬して年齢バレッバレw
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 05:42:42 ID:HdJhO6Ux
161のオバサン、古いとか言ってて具体的にどこが間違ってるか指摘できないw
いつもの「○○知らないんだね」って書いておいて具体的に正しい知識は
書かずに逃げる手口が毎回一緒www
ほら、こないだも「ナッツの油が身体に良い理由を書こうと思ったけど止めた」
って思わせぶりなこと書いて、結局理由書けずに逃げたパターンと一緒w

伊野氏トールがどーしたの??それがどーしたの?ほら?説明してごらんよ?
出来ないんでしょ?
知らないくせにw否定だけはしたいもんだからイチャモンつけるくせに
具体的にどこが違って、何が正しいとは指摘できないwww
その時点でウソバレバレw
栄養学に古いも新しいもないんだよw
昔から言われてる事で現代にまで伝えられているは「正しい」から継承されてる
栄養学なのであって「古い」とか「新しい」も何もない。
正しいから100年後も同じ事を言われます。
んなことで「ババア」とか言ってんの、まじ低学歴だけでしょwwww

年寄りの癖に底偏差値臭ぷんぷんで鼻で笑うwwww


185 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 05:46:03 ID:HdJhO6Ux
ちなみに上記に書いてある事は真実で正しい。
過去も最新も一貫して証明されている事だけを書いたので正しいです。
フィチン酸についても、海藻についても。

「玉子」が口癖のババアは、なーーーんも知らないw
ただ「フィチン酸、イノシトール 知らないの?」って単語を書いて並べるだけw
私のように科学的な説明は出来ないで終わるのが特徴w
知ってたらどうなの?しかも私が最初に書いてやった単語じゃんwww
私が教えたのを後からネットで焦って調べたんでしょwww
種子類の胚芽のフィチン酸なんざ今頃知っておせーよwおばさんw
豆腐も納豆もフィチン酸だらけだよバカがw
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 05:48:36 ID:HdJhO6Ux
この【玉子】って書くおばさんがあまりにも知ったかぶった無知でウザイから、
正しい事はやっぱおしえてあーーーげない
低学歴にタダで知識教えてやるの、もったいないもん。
私の教養は親から云千万かけて教育された高価な有料知識だからねw
今まで書いてやった事もありがたく読んでおけよカスが


187 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/03(金) 05:49:59 ID:HdJhO6Ux
あ、それと、「海苔とアーモンド」って書いてくださった方、すごく良いと思いますよ(^−^)
理に敵ってますし、美味しいなんて一石二鳥ですよね。
それぞれのメリットとデメリットを相殺する食べ方って
昔からあるんですよね。
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/06(月) 03:17:41 ID:q4po/po+
アーモンド買いました記念眞紀子
つか荒れすぎです。玉子婆さんも高学歴自慢もとりあえずこれ食べて落ち着きましょう。
つ【アーモンド】
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2010/12/09(木) 21:46:12 ID:mv9b1hSf
ナッツで痩せられるなら、熊はどうする ?冬眠前に痩せてしまう。