1 :禁酒中2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。

あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。

それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ05【太った?】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50
3 : ◆pQn0U5JXNM 2012/03/05(月) 01:34:06.69 ID:eQUNqVGh
17歳女
166cm
58kg
6 : ◆pQn0U5JXNM 2012/03/06(火) 09:35:38.09 ID:QpFtVNpX
>>3
昨日の夜の体重書き忘れた。
帰ったら計ろ。
ブロードウェイバーガー食べたからきっと増えてる。
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/07(水) 22:06:22.88 ID:fmFMFSsv
>>6
完全忘れてたww
17歳女
166cm
57.5kg
18 : ◆pQn0U5JXNM 2012/03/09(金) 14:54:44.66 ID:HcjlOB3d
>>13
17歳女
166cm
57.5kg

変わらず。
24 : ◆pQn0U5JXNM 2012/03/10(土) 23:41:19.87 ID:WIi07DBX
>>18
17歳女
166cm
57.9kg

太った。
46 : ◆pQn0U5JXNM 2012/03/18(日) 13:50:54.99 ID:RhlZ23/6
>>24
17歳女
166cm
56.5kg

書くのサボってたけど体重減ってた。
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/05(月) 08:05:39.82 ID:C24FyZ/3
34歳男
174cm
80.0kg
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/07(水) 08:57:33.78 ID:bJJ/l4OP
>>4
80.4kg
5 :コンビニ夜勤2012/03/05(月) 22:32:27.39 ID:VDvHP7JB
現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
7 :コンビニ夜勤2012/03/06(火) 20:42:46.97 ID:JvJzO2ZY
>>5
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
12 :コンビニ夜勤2012/03/07(水) 19:14:54.29 ID:9w0pgeFM
>>7
現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
16 :コンビニ夜勤2012/03/08(木) 17:02:32.45 ID:nNunAwwI
>>12
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

ちょっと走ってくる
20 :コンビニ夜勤2012/03/09(金) 19:40:45.69 ID:JPViLea3
>>16
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
22 :コンビニ夜勤2012/03/10(土) 16:09:06.06 ID:WjZM6ATl
>>20
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
25 :コンビニ夜勤2012/03/11(日) 20:10:43.98 ID:IKco0jnW
>>22
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
27 :コンビニ夜勤2012/03/12(月) 20:45:39.24 ID:4WXbFyOM
>>25
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
30 :コンビニ夜勤2012/03/13(火) 13:38:55.89 ID:4m2hrGte
>>27
現在
【体重】83.8kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
35 :コンビニ夜勤2012/03/14(水) 17:22:08.08 ID:PEd7a7ZG
>>30
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

腹筋120回
39 :コンビニ夜勤2012/03/15(木) 20:09:47.39 ID:loS9EFuu
>>35
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
43 :コンビニ夜勤2012/03/16(金) 18:43:45.45 ID:SjTHTe2E
>>39
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
45 :コンビニ夜勤2012/03/17(土) 20:08:06.98 ID:gX8p9NiQ
>>43
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋130回
スクワット30回
腕立て伏せ20回
47 :コンビニ夜勤2012/03/18(日) 19:22:03.95 ID:gp6Dy1vz
>>45
現在
【体重】84.6kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.33
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋140回
スクワット60回
腕立て伏せ20回
51 :コンビニ夜勤2012/03/19(月) 17:17:05.74 ID:5GIM+Xse
>>47
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋150回
スクワット80回
腕立て伏せ5回
59 :コンビニ夜勤2012/03/20(火) 18:45:16.72 ID:aibRCa82
>>51
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋170回
スクワット90回
膝つき腕立て伏せ40回
62 :コンビニ夜勤2012/03/21(水) 19:05:27.81 ID:jycP66IL
>>59
現在
【体重】85.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.58
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋180回
スクワット100回
膝つき腕立て伏せ60回
65 :コンビニ夜勤2012/03/22(木) 17:51:09.75 ID:+kPxZt9X
>>62
現在
【体重】85.0kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
休息日
68 :コンビニ夜勤2012/03/23(金) 19:24:42.33 ID:YVoe59kH
>>65
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋200回
スクワット120回
膝つき腕立て伏せ80回
69 :コンビニ夜勤2012/03/24(土) 19:41:36.02 ID:C8lkXBRG
>>68
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
71 :コンビニ夜勤2012/03/25(日) 19:14:03.40 ID:Dat1e+If
>>69
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/25(日) 19:42:45.66 ID:DomVyli5
>>68
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.9kg
【体脂肪】13.8%
【BMI】23.0
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
練習で首痛めて二日休み中。体重やっぱ変わんね。72前半〜後半いったりきたり。
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/25(日) 19:44:17.36 ID:DomVyli5
アンカ間違えました。>>68じゃなくて>>66で。
>>68の人すいません。
75 :コンビニ夜勤2012/03/26(月) 20:21:46.37 ID:OqeoF09G
>>71
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

体重計ってないことを夕飯食べてから気づいた
76 :コンビニ夜勤2012/03/27(火) 18:49:40.12 ID:Az8m/VtL
>>75
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
78 :コンビニ夜勤2012/03/28(水) 18:41:57.44 ID:sQJKJCNm
>>76
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
79 :コンビニ夜勤2012/03/29(木) 18:38:12.26 ID:dy9R0L59
>>78
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
81 :メタボリーマン2012/03/29(木) 21:05:48.99 ID:ieVeOzdv
>>79
最近停滞期かい?
始めた時期も体重も似てるから、勝手に目安にさせてもらってるけど、食事制限か有酸素運動してるかい?
83 :コンビニ夜勤2012/03/30(金) 19:00:41.69 ID:svlsW66v
>>79
現在
【体重】83.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.83
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
84 :コンビニ夜勤2012/03/31(土) 17:26:26.32 ID:9RuVtbG8
>>83
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】29.90
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
86 :コンビニ夜勤2012/04/01(日) 19:32:35.60 ID:kov71PUc
>>84
現在
【体重】83.1kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.79
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
89 :コンビニ夜勤2012/04/02(月) 18:07:37.60 ID:pbn875RY
>>86
現在
【体重】82.6kg
【体脂肪】27.8%
【BMI】29.61
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
90 :コンビニ夜勤2012/04/03(火) 19:17:03.82 ID:Hg2hvUx/
>>89
現在
【体重】82.0kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.40
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
93 :コンビニ夜勤2012/04/04(水) 18:02:36.62 ID:Z1on1B8A
>>90
現在
【体重】82.1kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
94 :コンビニ夜勤2012/04/05(木) 17:36:05.89 ID:jUbY1WvH
>>93
現在
【体重】82.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
99 :コンビニ夜勤2012/04/06(金) 18:59:02.93 ID:ER1r3qB/
>>94
現在
【体重】81.5kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】29.22
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
108 :コンビニ夜勤2012/04/07(土) 19:34:34.88 ID:UJFtk/wD
>>99
現在
【体重】82.1kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
115 :コンビニ夜勤2012/04/08(日) 19:33:25.11 ID:Dr/FXR8i
>>108
現在
【体重】81.4kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】29.18
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 16:48:32.49 ID:Q9qujCVV
>>72
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.3kg
【体脂肪】11.8%
【BMI】22.8
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
体脂肪率だけ変化。練習の調子は上がってきたっていうか体が軽くなった。
あと疲れにくい。ちょっと良い感じ。あとは72キロの壁破れればなー。
124 :コンビニ夜勤2012/04/09(月) 20:03:11.05 ID:qAjOH0C8
>>115
現在
【体重】81.2kg
【体脂肪】27.2%
【BMI】29.11
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
130 :コンビニ夜勤2012/04/10(火) 16:39:38.64 ID:KmCWD36l
>>124
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
132 :コンビニ夜勤2012/04/11(水) 16:15:53.79 ID:zf1i1eNp
>>130
現在
【体重】80.8kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】28.97
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/13(金) 18:44:10.69 ID:LnxjUWfW
>>132
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

昨日書き忘れたが81.3kgの27.2だった
146 :コンビニ夜勤2012/04/14(土) 18:53:20.94 ID:BEAZFYYw
>>142
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
150 :コンビニ夜勤2012/04/15(日) 19:30:03.25 ID:0cgkLHHc
>>146
現在
【体重】81.7kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.29
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
153 :コンビニ夜勤2012/04/16(月) 19:53:47.18 ID:82afua7x
>>150
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
155 :コンビニ夜勤2012/04/17(火) 15:36:30.35 ID:kE4eti2g
>>153
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
休みだ運動できる
158 :コンビニ夜勤2012/04/18(水) 18:25:38.05 ID:a6p92ui5
>>155
現在
【体重】80.7kg
【体脂肪】27.4%
【BMI】28.93
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
160 :コンビニ夜勤2012/04/19(木) 16:47:07.18 ID:b3WkSXai
>>158
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
163 :コンビニ夜勤2012/04/20(金) 19:37:46.15 ID:ju1djYtZ
>>160
現在
【体重】80.4kg
【体脂肪】26.8%
【BMI】28.82
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 16:45:12.83 ID:qglJqSdb
>>123
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.9kg
【体脂肪】11.9%
【BMI】23.0
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
あんまり変わってない。6月が近づいてきた。
165 :コンビニ夜勤2012/04/21(土) 19:16:39.24 ID:3YJlZRjP
>>163
現在
【体重】80.4kg
【体脂肪】26.9%
【BMI】28.82
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
170 :コンビニ夜勤2012/04/22(日) 19:36:51.36 ID:0WWGmDW0
>>165
現在
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.8%
【BMI】28.68
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 20:29:12.73 ID:dNONOvEX
>>164
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.6kg
【体脂肪】11.7%
【BMI】22.6
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
ここ最近ぎりだけど毎日71キロ台ではじめた。このまま72に戻らないでほしいなー。
これから深夜練行ってきます。がんばろう。
174 :コンビニ夜勤2012/04/23(月) 18:14:50.37 ID:32kd4zC8
>>170
現在
【体重】79.6kg
【体脂肪】26.5%
【BMI】28.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
175 :コンビニ夜勤2012/04/24(火) 18:13:24.68 ID:C7xy3Wvt
>>174
現在
【体重】79.2kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.39
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/24(火) 22:58:38.31 ID:tAppFpe6
>>171
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.2kg
【体脂肪】11.9%
【BMI】22.5
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる

72台の停滞期抜けたっぽい。長かったー。
182 :コンビニ夜勤2012/04/25(水) 19:23:15.21 ID:jd1ogOUK
>>175
現在
【体重】79.3kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
185 :コンビニ夜勤2012/04/26(木) 20:43:25.68 ID:E06ViODP
>>182
現在
【体重】79.8kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.61
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
189 :コンビニ夜勤2012/04/27(金) 19:35:01.56 ID:jiztl1QA
>>185
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
196 :コンビニ夜勤2012/04/29(日) 19:17:32.41 ID:+8rqWR/P
>>189
昨日
【体重】79.4kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
10 :I can fly2012/03/07(水) 12:51:59.96 ID:23OHxbOs
19歳

4日 58・6(ダイエット開始)
5日 58・1
6日 57・6

48になったら、友達と丸一日ショッピング行く!頑張る!
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/08(木) 21:18:54.44 ID:cSd9CLDX
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.5kg
【体脂肪】13.9%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72キロ台から一ヶ月間かわらない。停滞期っぽい。
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/19(月) 12:31:13.28 ID:c7YPw/KQ
>>17
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.4kg
【体脂肪】14.4%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
体重まったく変わらず。毎日の練習も進歩なしでなえる。
ウィンド→トーマスがどうしてもできない、足が落ちる。
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/22(木) 21:25:51.14 ID:3LuxSdUZ
>>50
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.3kg
【体脂肪】14.2%
【BMI】22.8
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72?の壁って分厚い。でも最近また練習の調子上がってきた。がんばろ。
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/12(月) 07:31:30.33 ID:XADKzUIJ
20歳女
151/46.6
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/19(月) 07:53:40.72 ID:IZ2v/aXW
>>26
151/45.7
久しぶりに体脂肪測ってみたら24.8%
49kgのときは27%だったし順調に減ってると思いたい
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/13(火) 12:14:26.21 ID:TLdoU8fs
リバウンドしたんでまた参加orz
【身長】161cm
【体重】67.7kg
【体脂肪】37.9%
【開始日】3/13
【目標】4/1までに60kg台前半
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/13(火) 14:19:12.83 ID:HZbo2vKh
一日目
20歳 男
【体重】98.50
【身長】173.6
【体脂肪率】ジャスト21%
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/13(火) 22:33:35.79 ID:qwlRr+QX
現在
【体重】84.2kg
【体脂肪】26.9%
【BMI】
開始時(12月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6%
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/14(水) 23:52:08.16 ID:wTCjSj6t
>>32だけど
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】
開始時(12月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6%

走り始めたら体重が落ちてきた
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/15(木) 22:10:49.06 ID:p0/hmeVe
>>38だけど
現在
【体重】82.8kg
【体脂肪】279%
【BMI】
開始時(12月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6%

33 :メタボリーマン2012/03/14(水) 12:16:30.73 ID:QtY0ROFD
新スレになってたんだ
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】79.5kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

ようやく停滞期脱出か。
58 :メタボリーマン2012/03/20(火) 18:14:34.20 ID:vT5H9NIo
>>33
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.9kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

よし、79kgきったぞ!第一目標の75kgが射程距離だ。メタボ脱出まで突っ走るぜ!
80 :メタボリーマン2012/03/29(木) 20:48:51.02 ID:ieVeOzdv
>>58
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.5kg
【BMI】26.2
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

急にペースダウンした。今月に入って1kg弱か…
85 :メタボリーマン2012/03/31(土) 18:39:05.70 ID:WpgAgyzo
>>80
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.0kg
【BMI】26.1
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2


順調。順調。腹筋の筋肉も浮いてきた。
88 :メタボリーマン2012/04/02(月) 00:37:28.04 ID:1ecgnPbl
>>85
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】77.6kg
【BMI】25.9
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

停滞期あけてから順調過ぎるかもしれん。次の停滞期まで一気にいけるか自分との勝負だな。
151 :メタボリーマン2012/04/16(月) 00:58:06.42 ID:0krA6MsA
>>88
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】76.8kg
【BMI】25.7
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

第一目標体重の75kgまで2kgを切ってから77kg代をさまよう。4月中は無理と潔く諦めて長期戦の覚悟を決めるか。
162 :メタボリーマン2012/04/20(金) 10:32:28.44 ID:rer7Apes
>>151
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】77.0kg
【BMI】25.8
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

77kgから抜け出せない!
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/26(木) 20:48:21.09 ID:DLdDzasd
>>162
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】76.4kg
【BMI】25.6
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

もうそろそろ100日か。
目的達成は無理だったか・・・
41 :37歳♀2012/03/16(金) 14:15:33.31 ID:Isc5oSc4
参加します。

155cm/51.5kg
体脂肪率:20.7%
筋骨格率:30.3%
BMI:20.7

開始時【2011.12.17】
155cm/64.0kg
体脂肪率:30%over

2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。
増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。

今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。
42 :37歳♀2012/03/16(金) 15:01:13.87 ID:Isc5oSc4
>>41
BMI21.3でした。
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/17(土) 02:47:08.69 ID:tOnL8m3c
ちょっと久しぶり。
>>990

【身長】160
【体重】66.0
【体脂肪】31.5
やっぱり運動しないと体脂肪が落ちない・・
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/19(月) 04:12:32.54 ID:f0LJb+7z
>>44
160/65.9/30.6
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/23(金) 01:41:57.99 ID:u/s5nkrN
>>48
160/65.2/30.8
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/03(火) 23:22:35.57 ID:96m2J7h1
>>67
160/64.9/31.4
昨日の夜中、猛烈におなか減ったけど寝てごまかしてよかった。
64kg台きた!
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 00:20:18.24 ID:w16AmRkZ
>>92
160/64.9/31.0

今月中に62kg台は無理かな・・
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 11:37:11.20 ID:67eWx+R0
>>111
160/65.4/30.7
65前後をいったりきたり・・・
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/19(月) 22:00:55.22 ID:ScVTzSaF
【体重】47.8
【体脂肪】21
【BMI】20くらい
開始時(去年の7月20日)
【体重】55
【BMI】23くらい
 やばい、停滞期
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/20(火) 07:25:12.34 ID:UrBtm+FA
>53
えっ…なんならその身体買うよ。
そんぐらいがいいよ。
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/20(火) 08:44:21.88 ID:U5K6D1RJ
<体重>63
<身長>156
がんばるお!
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/20(火) 11:57:38.14 ID:c3IqFE20
【身長】151
【体重】60

昨日の夜までは59切ってたのに…
転勤する知人との飲み会で食べた、飲み過ぎた
でも良い時間が過ごせた

ここまで7キロ痩せたがまだまだデブすぎる
頑張る
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/21(水) 12:58:38.81 ID:TD7PvhmY
16歳女
身長160体重56.5体脂肪率31.0
目標-10kg!頑張ろう。
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/22(木) 13:14:01.22 ID:j+sDfnT5
>>60 今日
体重56.3体脂肪率28.1
減った!この調子でまずは53kg目指そう!
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/21(水) 19:55:20.47 ID:KmejHAua
お菓子たべすぎて太った。
肌荒れもするから一番調子がよかったときの体重までダイエット再開

身長 156cm
体重 43.0kg(目標41kg)
体脂肪率 20.3%

70 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/25(日) 15:25:57.82 ID:11EpzPM/
【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】76.1kg
【体脂肪】19.4%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)
【目標】一昨日の夜は75.2だったのに食べ放題から帰ったら1kgも
増えてた・・・
今月中に75kgを切りたい
あと3ヶ月で60代まで持っていきたい
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/26(月) 02:10:55.66 ID:1wZRG/dl
>>70

【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】74.9kg
【体脂肪】19.3%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)

1日経ったら戻った・・・
4日くらい運動してないのに減っていく
今までの生活習慣と食事が悪かったのだろう
適正体重はもっと下なんだろうなー
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/27(火) 21:05:44.04 ID:3CpEOnK2
24才154cm

現在
【体重】50.5kg
【体脂肪】30.4%

開始時(2月26日)
【体重】52.2kg
【体脂肪】32.7%
87 :禁酒中2012/04/01(日) 23:13:12.69 ID:HGZ6v1Jf
さて、こんばんは。
【性別】♂
【年齢】アラフォー
【身長】167cm
【開始】3/1 81.2 kg
【前回】3/1 81.2 ?
【体重】80.6?
【目標】9/1に75.0?以下
【食事】
  朝)サラダ・ヨーグルト・オレンジ・パン
  昼)サラダ・らーめん・ごはん
  夜)サラダ・冷奴・里芋煮・こんにゃくステーキ・牛ロース

また今年もちょくちょく書いていきたいのでよろしく
91 :ホワイトワーカー2012/04/03(火) 23:03:01.48 ID:ctsuBfC6
現在
【体重】79.6kg
【体脂肪】24.5%

開始時(12月1日)
【体重】96.0kg
【体脂肪】36.6%

95 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 00:15:45.29 ID:IlQb/NzU
10代♀
157 60
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 02:06:59.31 ID:8P4lm3vc
>>95
どうやったらそんな太れるの?
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 02:27:06.79 ID:W+rHKm82
>>96
お前すげー嫌な奴だな。
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 07:01:50.32 ID:ER1r3qB/
>>96
嫌みなやつだな
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 20:34:33.37 ID:x6zY5KNI
>>96
クズだな
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 21:07:44.91 ID:IlQb/NzU
>>96 ご飯たべてゲームして寝る。あと間食。
>>95
157 59.8
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 22:48:13.04 ID:IlQb/NzU
ああ。>>96は 157kg60cmと勘違いしたのかな?
157cm60kgだよ。次からは表記するよ。
すまないね
103 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 23:49:35.94 ID:DwM7Xk9s
身長174cm
開始時(11月初め)
86.6kg
現在
76.4kg

109 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 21:11:38.29 ID:iTNa6ojq
>>103
現在75.8kg

BMIが25.0になった

116 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 20:23:55.37 ID:JzJKTPKE
>>109
現在76.1kg

今月中に74kgになりたい
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 00:18:12.54 ID:5R9BCkYk
現在82・5?
体脂肪率 21%

開始103・8?
10月5日より・・
体脂肪率 ?

頑張ってる俺。
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 01:12:55.18 ID:HTvtniAt
150センチ55キロ 体脂肪30.8%
痩せた!というか脂肪が減った!
夏までに50キロになったらいいなぁ
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 02:58:58.12 ID:56v+KADv
20代前半、男
168cm/65kg

ひとまず10kg減らしたがここからが本番だと思ってる
今まで以上にきついダイエットしなきゃ減らんよね
目指すは60kg
理想は58kg
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 18:51:23.57 ID:E1F5lJOD
最近ドカ食いしすぎて体重が戻らなくなってきたので本格的にダイエット再開します

27歳 158/42.0
目標は40.5まで戻すこと
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 20:13:51.29 ID:81oR351P
>>114
41.5
明日には41.0まで落ちてれば良いな
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/10(火) 16:24:03.33 ID:9RanSwuv
>>125
158/41.1
目標まであと少し
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/11(水) 22:28:28.02 ID:brb3e1Hx
>>129
158/40.7
明日夜に飲み会あるから心配
確実に1kgは増えるだろう
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 20:46:54.81 ID:Ny130hSs
4ヶ月で18?太った私が通りますよっと…

現在60?

とりあえず今月は−3?目指します!
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 22:01:17.54 ID:OeCJPzEb
163センチ
60キロ
27才
50まで頑張ります。


みんなも頑張って下さい
121 :のんちゃん ◆IOx.wK6dYE 2012/04/09(月) 01:27:48.82 ID:VIvJ5Kdw
今日から毎日つけます。

59.4kg 30%
BMI 22.6


127 :のんちゃん ◆IOx.wK6dYE 2012/04/10(火) 01:08:31.58 ID:C/p8LuiQ
>>121

59.2kg 30.4%
昨日書き忘れた。身長162cm
減らない・・
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 22:34:06.39 ID:fy3X2kgq
157
57、6
1キロ近く太っていた泣きたい
今日は食い過ぎたなとおもった
133 ::名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/11(水) 21:53:16.61 ID:NVOHsVZt
現在
身長165
【体重】62.2kg
【BMI】22.77
開始時(3月25日)
【体重】67.7kg
【BMI】24.9
私痩せたら服買うんだ・・・

135 :ホワイトカラー2012/04/11(水) 22:37:20.34 ID:XO9Yr4jV
現在
身長170
【体重】79.6kg
【体脂肪率】23.0
【ウェスト106cm】

開始時(12月1日)
【体重】96.0kg
【体脂肪率】37.6%
【ウェスト】83cm
私痩せたら服買うんだ・・・

136 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/11(水) 23:26:02.45 ID:RpvgogLA
156?/47?
start50?、目標は45?。
今日はたちっぱなしで疲れて、お菓子&からあげくんをやけ食いしてしまった…
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/12(木) 00:52:29.88 ID:Hgd8uOBv
39♂
【身長】180cm
【開始】91.0kg(2011/08/22)
【今日】80.5kg
7ヶ月以上かかってやっと10kg以上痩せた
139 :膨満感2012/04/12(木) 03:36:40.29 ID:aOlW8tqy
28♀163センチ
1/16日の開始時は55キロの26.8%、現在49キロ21.4%
20時に夕飯を食べ終わり、消化を早めるために胃を右下にして横になっていたら寝てたようだ…。
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/12(木) 10:27:00.54 ID:sSx2dnjp
現在
身長175
【体重】62.4kg
【体脂肪率】17.0

開始時(2月27日)
【体重】69.0kg
【体脂肪率】21.2%

筋肉つけて脂肪減らさなくては!
まぁスルスル落ちたな。
141 :あい1572012/04/13(金) 00:13:27.70 ID:fY3Aw8hM
昨日が56,8
今日[12にち]が57,5
自分的には食べてないつもりだったのに‥
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/14(土) 00:30:06.27 ID:vrGFB/W4
今日
身長153
体重77.7
昨日78だったから、ちょっと減ってた。誤差の範囲内だけど。
でも一瞬ラッキーセブンに見えたのは前向きになれたみたいで嬉しかったりしましたw
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/15(日) 14:04:20.99 ID:z4tctTiL
161cm 56kg 暫く体重計ってなかったら3kgデブりました。
スポクラへ通ったら逆にデブになってしまいました。

149 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/15(日) 16:15:28.81 ID:JESRa/8B
60.7。
前日呑んで増えるかと思ったけど、二日酔いで体中のものがトイレに流れていった。
減っても嬉しくもないや
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/16(月) 01:52:02.57 ID:WDyPozAw
現在
【身長】157?
【体重】54.4?
開始時(3月3日)
【身長】159?
【体重】65?
体重は10?減ったけど、まさかの身長も縮んだ。まあ、いいんだけど。
154 :あい1572012/04/17(火) 13:06:13.44 ID:+ktmSMbm
56.7
ばんごはんたべず
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/17(火) 23:23:13.70 ID:4tzuuGuM
>>154
食べないダイエットは長続きしないしリバウンドするしダメだよー
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/18(水) 01:16:43.87 ID:rSvVhi0L
>>156
ここはそんな事をいちいち指摘するスレじゃないよ。
リバウンドするまでリバウンドの意味さえ理解しないのがほとんどだからな。
159 :1522012/04/19(木) 00:38:30.17 ID:aUYu5YN4
現在
【身長】157?
【体重】53.8?
開始時(3月3日)
【身長】159?
【体重】65?
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 19:58:12.92 ID:TQXsi4YI
身長・168cm
体重・63.5kg

ダイエット途中にストレスで5?リバウンドした
53kgになる!!!
166 :ヴィクトリアベッカム2012/04/21(土) 23:47:12.40 ID:plYGp//+
今朝52.2kg
目標42kg
167 :ヴィクトリアベッカム2012/04/22(日) 15:09:11.41 ID:uKyaw6KT
>>166
目標42kg
今朝51.8kg
173 :ヴィクトリアベッカム2012/04/23(月) 10:38:54.05 ID:4CQTp4IQ
>>167
今朝51.2kg
目標42kg
184 :ヴィクトリアベッカム2012/04/26(木) 07:47:16.92 ID:RbYsS/u2
>>173
昨日51kg
今朝50.8kg
目標42kg
190 :ヴィクトリアベッカム2012/04/27(金) 23:41:07.70 ID:l9sC6oDy
>>184
今朝50.8kg
目標42kg
192 :ヴィクトリアベッカム2012/04/28(土) 08:54:21.47 ID:+pLJJ14j
>>190
今朝50.8kg
目標42kg
194 :ヴィクトリアベッカム2012/04/29(日) 08:11:02.41 ID:EvLZYEF8
>>192
今朝50.4kg
目標42kg
198 :ヴィクトリアベッカム2012/04/30(月) 07:57:20.10 ID:m9cez3VP
>>194
今朝50.6kg
目標42kg
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 15:26:32.64 ID:bsjtNPPT
22日
48.0kg

私も目標42kg
それ以下になったことないけどどうなんだろう、ガリすぎるのもやだしなあ…
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 22:20:00.88 ID:8Ii68kfy
159
53.9
昨日ジムでめっちゃ汗かいて晩御飯食べずに寝たら一キロ減ってた
やっぱ運動して基礎代謝上げなきゃな
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/24(火) 21:22:04.84 ID:mM/Cnd+P
10kg以上のリバウンド

【体重】92.7 kg

178 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 00:05:33.85 ID:yWba+f+Y
>>176
kwsk
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 00:12:32.99 ID:lpUwAm+R
153センチ 46キロ  目標43キロ
明日から、食事制限で頑張る
この2か月、体重減ってない。月1キロ減を目指す。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 07:41:28.17 ID:FyQoHClu
>>179
今朝46,5キロ +0,5キロ
昨日は自然食レストランの食べ放題に行ったのが敗因。
今日は、食事調整する。
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 18:07:16.56 ID:OrIj2xjb
41.3
目標30キロ台
さいきんフラフラするので今の体重でとりあえずキープしたい
食べるもの少し増やす
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/26(木) 03:21:44.01 ID:pAqK/9sp
45,8キロ 前日より−0,7キロ
昨日は、約400キロカロリーで食事済ませた。
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/27(金) 01:29:48.87 ID:WC631Oad
44,7キロ 前日より、−1,1キロ
昨日は、約330キロカロリーで食事済ませた。
ある程度食べる方が、断食よりやせるかも・・。
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/27(金) 11:08:44.76 ID:8fAjShoK
159cm 女
開始57.9kg
前日57.4kg
本日56.5kg(-0.9)
目標まであと7.5kg
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 23:31:10.24 ID:OPhNYtvF
>>188
前日56.5kg
本日56.3kg(-0.2kg)
合計-1.6kg

目標まであと7.3kg
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 02:54:42.13 ID:ZnN9l9Kn
44,1キロ 
前日より−0,6キロ
念願の43キロ台まで、あと少し。
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 18:32:06.26 ID:ZoONQHxc
今日体重計ったら一気に4キロぐらい太ってたんだが・・・
4、5日前に計った時はいつもと変わらなかったのに
こんな数字を見るのは生まれて初めてだ・・・
見た目的には今までと変わってないんだが最悪
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 10:47:05.82 ID:dn524xoy
35女
身長156
体重49.2
体脂肪率24

第一目標6月末45
最終目標年内42
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 08:46:54.11 ID:NQLVhwQN
>>195

35女
身長156
体重49.2
体脂肪率23

第一目標6月末45
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 13:29:05.08 ID:Q70Z4KON
161cm 57kg 痩せてるた頃より8kgも増えている。
一日1500カロリー以下で適度な運動(スポクラへ週4日通っている)しているのに
何故かデブった。原因不明。運動しなかった時より5kgも増えている。
エアロなどの運動しているのに・・・・・・・・しかも朝抜きで。