1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/04(水) 08:19:52.21 ID:RCEoTdPU
@地方つきでジョグ報告もOK!

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ

【まとめサイト】 http://www10.atwiki.jp/jogging/
 過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
 聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

過去スレ
【今日も】 ジョギング@ 【ジョグ日和】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング@ 2JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング@ 3JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング@ 5JOG 【ジョグ日和】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 6JOG 【ジョグ日和】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/04(水) 14:28:42.57 ID:fK4h5pCo
>>1おつ
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/04(水) 21:51:23.97 ID:G3qX+6jr
2.2km@調布多摩川
珍しく平日にほんのちょっとラン

>>1乙です
11 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/05(木) 19:36:21.47 ID:VFQbC6XK
7.6km@品川区

年度末進行で土日もジム行けず・・
連日の強風で早く花粉の飛散が終了して欲しいです

>>1乙ですー
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 11:55:33.44 ID:NrfVs8fB
11km@所沢市
桜を見ながら走った

>>1乙です
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 20:26:43.52 ID:kruIVu/l
15?@豊橋
2週連続大会出場の今シーズンの大目標が終わってしまいちょっと気が抜けてしまった感じですが次の目標に向かってジョギング再開です(^^:;)
気が着けばもう桜が満開になってるんですね。ただ今日は風がめっちゃ強かったので桜の枝がかなりしなっててなんだか可哀相でした。風がもう少し弱くなってくれると良いんだけどなぁ。。。

あっ遅くなりましたが
>>1乙ですm(__)m
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/04(水) 20:58:49.99 ID:hOqz/r5t
4km@中央区
いつもの帰宅ラン。
昨日はジムも休業になっちゃって、大人しく帰ったw
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/04(水) 22:18:55.89 ID:Qg9wsmND
22キロ@兵庫区
今日は調子がよく距離も伸びた
夜に走るとこんなところにこんなお店がという発見があり、今日はそれで業務スーパーを見つけたw
安いような話を聞くから近く行ってみよう
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/05(木) 18:50:46.10 ID:UL6eK4qV
お休み@小松島
とうとう、膝が痛くて走れない。昨日無理して走ったのが
いかんかった。思い切って一週間ぐらい休もうと思います。
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/05(木) 20:01:06.01 ID:G3RIvBvU
4km@中央区
ジムが休業日なのを忘れてて、走って行って、むなしく折り返して帰るw
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/05(木) 22:15:49.89 ID:S3Kbnel0
14キロ@兵庫区
大分暖かくなってきた印象。
手がかじかむ事もなくなっていい感じ。
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/05(木) 23:09:42.02 ID:kVGxHYL8
13km@神戸市中央区

通り雨の後に走ったけど誰もいないと思いきや、結構走ってた。
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 20:16:37.33 ID:j4fuWkOa
5,5キロ+2キロ@横浜

痛みを感じて暫く休み、数日散歩を頑張ってやっとスロジョグで5キロ以上出来るように。
まだ痛みが出るので、じっくりやっていこう。
桜が咲いて、満月が出てとてもよかったです。

雲が切れ出てるのに気付かなかった、あと15分早く出てたら夕焼けが見られたのに。
真っ赤に燃えるような色が雲に映ってとても綺麗でした
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 21:14:42.86 ID:w22sBK1w
3km×2@琉球
向かい風を受けて走った2本目のほうがタイムは良かった
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 22:21:10.66 ID:ESKTQrM0
15キロ@兵庫区

まだまだ夜は寒い。
素手で走ると手がかじかんでくる。
しかしふくらはぎの痛みもいよいよ引いたようで今日は一ヶ月強ぶりにウインドスプリント3本も。
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 23:30:41.41 ID:7rbi7GLG
休息日@神戸市中央区


明日も走れない用事が…
最近、モチベーションが下がって来た。
来シーズンまでレースの予定無いし、他に忙しい事が多くて…
でも、美味しい物を沢山食べたいので頑張って維持する。
23 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/06(金) 23:58:37.80 ID:HR/3QXg+
3キロ@埼玉

最近走り始めました
イヤホンでラジオや音楽聴きながら走ると頭と耳が痛くなるのはなぜだろう
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 06:07:54.07 ID:IEr/MehA
>>23
イヤホンが耳に合っていないと思われる。
24 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/07(土) 00:21:23.37 ID:JrpN6JXC
16km@セントレア
ウイダーインゼリー1つ飲んで行くだけでこんなにスタミナに違いが出るとは。
やっぱ補給は大事ですな。
27 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 19:18:50.87 ID:2gytKEUQ
5km@調布多摩川
向かい風の時は風を強く感じるのに、追い風の時は全く風を感じない不思議w
お花見お散歩組がいっぱいいました。寒いけどバーベキュー組も
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 21:03:33.34 ID:5auQO9nt
36?@豊橋
今日は昨日より風が強くなってて何度も体が持ってかれそうになりました(^^:;)
昨日とは違う公園に花見を兼ねて行ったのですが、桜のトンネルみたいになってて凄く綺麗でした。ただ、お花見に来てる人達がバーベキューをしててその香りがすきっ腹には効きますね(^^:;)
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 21:08:46.47 ID:B52vh7ii
3キロ@東京

風が冷たい
手袋すればよかった

コースを変えたら新しいラーメン屋発見!
いつ行こうかな
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 21:15:59.64 ID:aaauwPUM
16キロ@兵庫区

予報によると明後日から最低気温も10度を上回るようだ
待ち遠しい。
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/07(土) 22:30:17.05 ID:3kNf/fFE
7km@南丹沢
西湘南から引っ越した。
ハーフ以来1ヶ月ぶりでバテバテ。快適なジョギングコースがあって良い
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/08(日) 22:18:10.57 ID:JYJhSIXd
10km@調布多摩川
人が多くて大賑わい
距離伸ばしたいけどせっかく足の調子がいいのに
また痛めたら嫌なのでちょっと慎重
35 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 05:48:16.09 ID:TgyySnQc
10?走るときまって右ひざが痛くなる
皆さん足痛くならないですか?

若干の痛みは我慢して走ったほうが強くなるですかねぇ?
今回は完全に痛みが無くなるまで走るの我慢してますが。走りたい欲望に負けそう…。
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 08:11:52.66 ID:HgMhI/SO
ジョグとウォークで10?@新宿
風邪で一週間休んでいたが今日から再開

>>35
無理しないほうが良いですよ
走り終えたあとのストレッチが大切だなとつくづく思います
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/09(月) 11:17:53.57 ID:3x4cPwY+
10km@大阪

やっと50分切れた
1時間かかってた頃から比べると進歩したなぁ
40分ぐらいまで行けたらいいな
38 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/09(月) 22:49:53.33 ID:Zs0dCUa2
14.3km@セントレア
もうウインドブレーカーはしまってもいいかな。
ジャージでもちょい暑かった。
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/10(火) 07:59:16.39 ID:KPPIGAad
10?@新宿
スロージョグ

淀橋から下落合までの神田川沿いはジョギングコースとして整備されているのでお気に入り
桜並木なのでいまは満開の桜の下を走れて気持ち良い
41 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/10(火) 22:32:06.39 ID:2ttWWt4X
13.1km@セントレア
最近走ってる人(走り始めた人)増えたけど太い人ほどすぐ見かけなくなるな。。
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/10(火) 23:08:59.98 ID:MjVFOz7D
昨日、23km
本日、12km@神戸市中央区

明日、雨だからか蒸し暑い!そろそろ半袖半ズボンかな?
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/11(水) 22:35:27.31 ID:3HKSjTQk
5.5km@神戸市中央区

走るつもりじゃなかったけど雨が止んだので走った。
でも、飲みたい気分で途中のBARにて3shot飲んでしまった…
走って帰ると変な汗が…
飲んで直ぐに走るのは辞めよう(笑)
46 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/12(木) 21:21:46.31 ID:D5U9HNOe
14.4km@セントレア
久しぶりに走ってる途中にう○こ警報発令。コンビニに飛び込んだ。
ご飯食べる前でももよおす時はもよおすんだね。。
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/12(木) 23:37:02.56 ID:h8KS1OKX
5キロ@立川

今日はテンション上がらないので歩く距離が長かった
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/13(金) 02:07:48.20 ID:3tJP324x
3キロ@埼玉ん

就活がうまくいかなくて走りながらちょっと泣いてしまった
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/13(金) 19:31:42.40 ID:amwyF5fN
3キロ@横浜
久しぶりに行こうと出発した途端雨に降られて30分で終了。
自分が出てる間が一番雨の勢いがあった気がするorz

もっと早い夕方に行けばよかった
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/13(金) 19:49:20.69 ID:GIh5Jiof
26.4?@豊橋
雨が降る前になんとか行ってこれました。ただ、なんか異常に蒸し暑くて体が重かったです。暖かいのは良いんだけどだんだん長い距離を走るのは辛い季節になって来ましたね(^^:;)
あと、今日も風が強くて残っていた桜がかなり舞ってました。これで今年の桜も見納めかなぁ。。。
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/13(金) 21:28:10.44 ID:IJi4693g
昨日、4km@中央区
同じく、今日は雨に降られてダメでした。
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/14(土) 14:07:33.52 ID:fvHBbMzU
21.0975km@中央区

雨の中、ハーフマラソンのレース。
10kmのほうにエントリーしておけば良かった、、、と一瞬考えましたが、
いざ走ってみると、ちゃんと雨仕様の用意をしておけば、案外ふつうに
走れるものだと実感。
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/14(土) 23:16:33.09 ID:eDwZuTMX
5km@神戸市中央区


最近、モチベーションがだだ下がり…
もうちょっと気合入れなきゃね。
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/15(日) 19:30:55.59 ID:Y5q1crqU
12km@調布多摩川
意外と風が強かった。
途中で膝が痛くなったので止めようかなあ、と思いながらストレッチしたら軽快したので走り続けられました。
久しぶりに痛くなったのはショックでしたが、この点は収穫でした
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/15(日) 21:04:17.86 ID:WKyn+TQ/
8.1km@品川区
筋トレを強めにやった後に走ると、出だしで
かなりバテてしまいますね
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/16(月) 11:14:48.49 ID:kG0AlzU/
5km@膳所城跡公園〜におの浜
唐橋近江大橋ぐるりの8kmもたまに走るよ〜
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/17(火) 01:00:05.07 ID:qeFOkFvg
7km@横浜
すっかりこの間の雨で散らされたけど、まだ残った夜桜というか
道を彩る花びらを気分転換の楽しみにしつつのジョグ

風がなくて走りやすいけど、すっかりもう暑く感じて。次はもう半袖でいいやー。
テンションがあがらなくて最後まで乗り気じゃないけど走りきった。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/17(火) 08:27:27.42 ID:NW0gxZ2L
10?@新宿
モチベーションが下がってるせいかペースがあがらない
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/18(水) 19:56:55.04 ID:VbzqVYoI
10km@大阪城公園
2月からダイエットのためにジョギング始めました。
週3のジョギングで2km、5km、8kmと少しづつ走れるようになって、今日初めて10km走れたので記念にw
64分てのは全然ダメなんやろけど、これからよろしくです。
72 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/18(水) 22:26:58.48 ID:gEJGV8Yg
14.5km@セントレア
>>70
スピードよりも大切なのは継続です。
継続するために必要なのは怪我しない事と飽きないことです。
じっくりまったりとボディメイクしていきましょ。
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/18(水) 20:14:36.03 ID:ZTaihArK
15?@豊橋
もう走ってると暖かいと言うより暑いですね。
半袖Tシャツで走ってたんだけど汗でびっしょりになってしまいました(^^:;)
明日も休みなのでがっつり走りたいけど、左膝と右のふくらはぎが変な感じなのでちょっと不安。。。
まあ、無理しないように行ってきます。
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/18(水) 22:40:55.40 ID:TCscwPso
8km@神戸市中央区

右足の股関節と膝が痛く無いんだけど抜ける様な脱力感がある。
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 20:04:24.51 ID:pSx5ofco
4km@中央区

帰宅ラン。
帰宅困難者にならないように、自宅に向かって最低5kmは歩けっていう
指令が会社からでてて、近々実施するのですが、
いつものコースなので走ってしまいそうですw
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 23:31:14.18 ID:rru4LJNv
>>74
へーそんな会社あるんだな、面白いね
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/20(金) 09:23:27.59 ID:3a7k7ZOE
10?@新宿
すこし肌寒かった

>>79
うちも徒歩帰宅訓練やってるよ
帰宅支援道路を利用した帰宅ルートとか帰宅支援ステーションの位置確認とか
なかなかためになるよ
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/20(金) 21:13:01.40 ID:nT87I8Ae
>>74
一度やってみると、ためになりますよ。
この道はほそくて危ないとか、ふだんと違う視点で経路をみれます。

>>81
そうですね。
歩いても40~5分くらいで着いちゃいますけど、いざというとき役立ちそうです。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 20:38:08.65 ID:PimwYcxk
30分歩き30分ジョグで2.8キロ×2の5.6km@横浜
ここ暫く天気悪いみたいなので重い腰をあげて。
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 21:12:34.80 ID:MqNB7POW
32.4?@豊橋(走って来たのは新城ですが・・・)
今日はちょっと遠出して新城総合公園まで行って来ました(^^:;)
ここのウォーキングコースの坂が中々の高低差なのでチャレンジして来ましたが最後の方はフラフラでした。でも自然もいっぱいで良いコースなのでまた時間に余裕があったら行こうかな。
78 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/19(木) 23:26:01.02 ID:yuPKkY8t
17km@神戸市中央区

右足がイマイチ。股関節はマシになったが膝が…1、2度、力が入らなくてガクっとこけそうに。
この力の入らない抜けそうな感じは何なんだろ?ググってもピンと来ない。
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 02:40:33.46 ID:i0uJkqU3
>>78
「膝くずれ」でぐぐってみては
靭帯損傷したことない?
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 22:09:46.30 ID:kmAhkQaq
GWで家族サービス@神戸市中央区

>>164、165ありがとうございます。
あの後、色々と調べてみた所、座骨神経痛と同じ症状だったので座骨神経痛対策のストレッチを始めた所、改善して来ました。
完全では無いですが問題無く走れます。

ありがとうございました!
80 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/19(木) 23:43:27.24 ID:Gw5b2IMP
10.3km@セントレア
相変わらず豊橋さんはすげぇな。。

体脂肪率14%台突入(瞬間最小値だが)
どえりゃぁ嬉しい。
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 10:01:16.01 ID:MIq5NLJr
10km@大阪城公園
暑いw
そしていつも以上に女子ランナーが多い。
華やかやw
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 10:14:32.98 ID:KmBL/Ow1
10?@新宿
いつもより少しだけペースを上げて走った
汗だくになったけど気持ちいい
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 11:37:41.62 ID:KFo3wPz6
左足故障の為走れず
@知多半島
食べ過ぎで体重Up Up
誰か、叱って
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 12:42:14.38 ID:qXSnrbPC
>>85
このブタ野郎!!ぶくぶくと太りやがって!!


これで宜しいでしょうか?
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 11:55:28.23 ID:wipBepb8
走って直せ
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/23(月) 16:59:27.18 ID:CE5/Z9tK
>>87
走って治そうとして、ひどくなった俺もいるから、
違和感あるときは気をつけて
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 16:57:25.16 ID:KFo3wPz6
叱ってくれてありがとう、スシローに行ってきます
@知多半島
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 21:22:28.02 ID:shYUhtod
6km@静岡

明日は雨のせいか凄く涼しくて風も強め。
もっともっと走りたいが掛川で痛めたハムストリングスに違和感が残るので自重。
焦ると2度目の再発になるし慎重に治したい。
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/21(土) 22:12:37.85 ID:mqEqcP8P
5km@調布多摩川
空気は多少ひんやりしていましたが、快調に走れて気持ち良かった。
明日は大丈夫かな?
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 07:28:42.52 ID:OAaqoOFP
10km@大阪城公園
雨が降る前にと思い、早起きジョグ。
9kmくらいでまあまあ降り出したので終了。
ちなみに来週、大阪城ホールにKARAが来るらしいです(笑)
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 08:51:26.36 ID:9Npd3MJq
10?@新宿
今日も汗ダクで気持ち良い
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 11:45:58.04 ID:kXMQrnuS
12km@静岡

走り終えてストレッチしていたらほんの少しポツリときた。
ジョギング中に降らなくて良かった。
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/22(日) 18:17:47.45 ID:P4CSMmhg
14km@調布多摩川
出遅れたので雨の中のジョギング
でも自転車はほとんどいないし、走っている人も少なくて快適だったかも。
体は冷えた
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/23(月) 18:31:52.62 ID:ETT6APgN
5km@大阪
前回ひざにキタので自重気味 んでも気持ちよかった
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/24(火) 01:22:32.18 ID:qTTuo9FE
30km@神戸市中央区

最近。走れてないので、喝をいれるつもりでロングジョグをしようとした。
25km超えると足が辛くて電車で帰宅。
喝を入れる所か逆に凹む結果に…
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/24(火) 21:21:33.20 ID:suVaerAL
5km@大阪城公園
今日の城ホールはBUMP OF CHICKENらしい。
開演に遅れたであろう女の子のダッシュは誰よりも速かった。
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/24(火) 21:24:55.15 ID:4aNH4jv4
3.5km歩き+5キロジョグ@横浜

一日晴れの予報、暖かく気持ちい…ハズが出かける夕方に曇り。そして雨ぱらぱら。
ソメイヨシノが終わったあとに咲いてた桜もどうやら散ってたみたいだけど
寒緋桜?真っ赤な桜が咲いてて、いつもと別のコースいった甲斐があった〜。
先週満開になった1本の桜昨日までの雨でちらなかったみたいでまだまだ咲いてた。
他、緑だけの場所もさわやかな新緑の香りが気持ちよかったです。
109 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/04/24(火) 23:35:37.94 ID:QYoGtIel
17.5km@セントレア
4日もサボってまった!ってわけで多めに走っといた。
気候が良くなったからか薄着の季節が近づいてきたからか、ランやウォークしてる人を沢山見かけた。
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 00:12:40.55 ID:UIosI9P6
6km@静岡
ジャージだとかなり汗をかくようになってきた。
来月も参加予定の大会があるけど暑くなりそうだから着こんだままにして
暑さに慣らせるかどうしようか・・
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/25(水) 19:02:10.79 ID:3ghfSsjy
13.2?@豊橋
もう昼間は暑いですね(^^:;)少し走っただけで汗ダラダラでした。
本当はもっとがっつり走りたかったところですが右ふくらはぎがかなり痛くなったので無理をせずにウォーキングに切り替えました。次の休みまでに治るといいんだけど。。。
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/26(木) 22:41:48.16 ID:D45bohXk
7km@神戸市中央区

途中からシャワーラン。黄砂なんとかならないかなぁ
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/27(金) 22:53:58.76 ID:fh0xfUq9
13km@神戸市中央区

美ジョガーを追いかけ、さりげなく追い越し、追いつかれたらかっこ悪いのでそのままペース維持。良い走りが出来ました!
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 00:17:04.52 ID:abmQOhTJ
雨で走れず@多摩

梅雨になったらもっと走れなくなるな
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 07:44:53.12 ID:dlOcL0JY
17km@小金井公園周辺

ウォーキングフェスタでいこいの広場にたくさんテントが張ってあった
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 13:19:40.20 ID:KU40Q/d9
10km@多摩川
だんだん、虫とBBQする奴が涌いてきた

何で禁止の看板が立ってる側でやるんだよ・・・
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 07:27:23.65 ID:9LVLIjU7
>>120
日本語でお願いします。
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 13:39:37.41 ID:s78ESuWo
>>128

10km@多摩川

だんだん、虫と野外料理する奴が増えてきた

何で(野外料理)禁止の看板が立ってる側でやるんだよ・・・
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 22:08:56.19 ID:/iFlSJUC
5km@調布多摩川
虫多かった。途中で( ゜д゜)、ペッ  になりました・・・

>>140
BBQが日本語になってるww
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 17:30:28.14 ID:abmQOhTJ
俺も多摩川沿いを走るが、虫とBBQするのは禁止だったのか

人間だけでやればOK?
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 18:13:36.15 ID:ZdRei9Hp
2?@新宿
走り始めてすぐに太ももに軽い違和感
大事をとって帰宅した
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 19:24:11.98 ID:SL3qiSdE
5km@調布多摩川
虫禁止にして欲しいw 羽虫が数十匹顔に突撃してきた
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 19:57:34.63 ID:wr+kkRVx
>>120
>>123
あ、そうそう
私も羽虫に2回絡まれましたw
そう考えるとジムもメリットありますねぇ
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/28(土) 19:55:57.92 ID:wr+kkRVx
6km@品川区

憂鬱気分でしばらくサボってしまったので、距離は控えめに
リスタート
ついでに花粉の状況も確かめるべく、久しぶりに外で走行。
重度の花粉症ですが、まぁ何とかなりそうかな。

それより昼間は暑かった…
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 00:37:24.93 ID:dEwWHw7a
7km@神戸市中央区

用事で走り出しが遅くなった。時間帯が変わると人が減るなぁ
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 07:38:52.90 ID:0LRppVDo
12km@小金井公園周辺

走り終わってシャワー浴びても汗が引かない季節到来
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 18:57:38.36 ID:fnjxLzzS
10km@大阪城公園
この連休中にランシャツまとめ買いしよう。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 19:47:11.18 ID:0XiSA3Nz
5km@調布多摩川
夕方から走ったけど汗びっしょり。暑いの苦手だから辛い。。
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/29(日) 23:07:33.58 ID:dEwWHw7a
5.5km@神戸市中央区

飲みたい気分だったので途中のBarで2ショット引っ掛けて走る。

良い子はマネしないで下さい。
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 09:13:09.84 ID:9xRInY7t
>>134
お前も今度からマネすんな
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/04/30(月) 22:18:49.59 ID:LXiALn+f
7.3km@所沢市
なんとか今月50km越えた
ジーンズのサイズがダウンした!
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/01(火) 14:36:06.84 ID:Pq+ZTAQv
6.5km@品川区(昨日)

仕事前 走るはよいが 書き忘れ
(オソマツデシタッ)
147 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/01(火) 15:04:16.89 ID:BglcQHYf
10?@豊橋
朝晴れてたので張り切って走り始めたら雨が降って来たので参ったなぁって思ってたらすぐにやみました。
ただ、5?走ったところでまた右ふくらはぎに痛みが〜(>_<)無理せずに10?で走るのを止めました。しばらく休まないと治らないかなぁ。。。
ちなみに今日は遠足日和なのかいつもの公園は小学生達で溢れかえってました(^^:;)
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/01(火) 15:37:36.81 ID:tjrzr+mm
10km@多摩川

天気予報は曇りだったが、ひどい雨

ま、帽子とレインコートで走れたけど
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/01(火) 17:01:37.86 ID:n66eeLQm
0km@静岡
そろそろ走るかと思ったら扁桃腺腫れて痛いし風邪っぽい・・・
薬飲んで寝ます。
150 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/01(火) 20:37:07.53 ID:hME2qLCX
0km@中央区
こちらもそろそろ走るか〜と思ったら、掃除中に足の裏切っちゃった。
151 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/05/02(水) 01:19:34.01 ID:jItQ/WaV
23km@セントレア
雨やら旅行やらで5日も走れなかった。
旅行先で旅RUNしようかとも思ったが小雨降ってて叶わず。
明日も雨予報で走れないから
旅行帰宅後で疲れてたけどこれ以上ランニング病が悪化する前に走っておきました。
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/02(水) 08:03:55.44 ID:d/6wu5fX
ウオーキング主体で10?@新宿
雨予報だったので休息日にするつもりでしたが
起きたら降ってなかったので行ってきました
途中から霧雨になってすこし肌寒かったです
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/03(木) 10:50:12.62 ID:lgdM4ZtH
16時頃に雨雲が切れるようだから
それから走りに行くぞー!と言う予定@湘南
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/03(木) 18:00:02.19 ID:XAhsd4pT
3km+7km@大阪城公園
5月走り始め。
今日の城ホールはジャニーズのなんとか。
それは置いといて、野外音楽堂でやってた中川翔子の盛り上がりが凄過ぎた。
3kmで立ち止まってお堀から観てたw
ということで、5月もギザ走るのでよろすく。
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/03(木) 19:09:36.17 ID:az+SuVxa
なんで簡単なことに気づかないんだろ。

食べる時間で太ったり、運動で痩せるなんて嘘にすぐにだまされる。

もっと簡単に痩せる方法がある。当たり前のことを当たり前にするだけだ。

http://every-day-happy.com/
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 02:42:35.22 ID:i0uJkqU3
って、ものすごい亀レスしてたorz
神戸中央区さん、その後膝は大丈夫ですか
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 13:09:31.64 ID:iK5bVKJ/
6km@静岡
昨夜寝る前のジョギング。調子が戻っていないためか疲労感が出るのが
早いのと発汗が多かった。9km予定だったけど早めに切り上げた。
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 18:43:03.73 ID:bdcNv7yD
15km@大阪城公園
なにも考えずにただ90分走り切ろうと思ってたら、案外走れた。
走る前に食べた甘いかき氷が効いたのか。
もっともっと走れるっていう感じは初めてだった。
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/04(金) 19:53:15.81 ID:67HOWhVw
10km@調布多摩川
途中の1km位、ものすご〜く体が軽く動いて、スピードに乗れる感じ(たいしたスピードではないけど)で、
本当に気持ちよく走れた。こういう瞬間があるからジョギングは楽しい。
その後、またすぐバラバラな走りになってしまうんだけど><
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/05(土) 10:32:08.45 ID:e2xohd/3
10?@新宿
久しぶりの晴天
湿度が低いのか汗をかいてもすぐに乾く
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/05(土) 11:38:21.58 ID:RV1iu94v
12km@所沢市
公園は人が多かった
日焼け止めを忘れた為、腕がヒリヒリする
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/05(土) 19:35:44.13 ID:LEW8ZHCQ
22?@豊橋
右ふくらはぎの痛みもそれ程なく久しぶりにがっつり走れました(^^:;)
今日はこどもの日と言う事で公園の近くにある家でこいのぼりが気持ちよさそうに泳いでました。
明日もお休みなので足の調子を見ながらがっつり走る予定です(^^:;)
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/05(土) 20:06:19.29 ID:PuY3X/sG
14.5km@調布多摩川
夕方だったので、満月に向かって走りました。綺麗でした。
この距離はまだ慣れないので、途中から全く足が動かなくなります><
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/06(日) 02:08:27.22 ID:OFS6PEnn
3キロ@彩の国
途中で全てがどうでもよくなってジョギングやめて2時間程深夜徘徊
明日はちゃんと10キロ走ろう
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/06(日) 21:16:30.56 ID:l1lQed6A
32?@豊橋
今日は午後から雨の予報だったのでいつもより1時間早く出て走り始めたのですが、あと2周(1周2?のコース)ってところで雨ではなく雹みたいなのが降りだして走り終わったぐらいに雷が鳴り始めました。
自分はなんとかあまり濡れずに済んだけど、近くでバーベキューをしてた人達や火曜日のプロ野球公式戦の為にすでに並んでた感じの人達は大丈夫だったかなぁ。。。
178 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/05/06(日) 22:02:23.33 ID:JpKPeEmk
14.3km@セントレア
GW旅行パート2から帰還して早速走りました。

>>176 豊橋さん
雹降りましたね。
あの時私は浜名湖村櫛海岸にいました。
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 19:17:57.71 ID:QTdapKzu
10?@豊橋
今日もお休みだったので、いつもよりスピードをだして走って来ました(^^:;)
なんか雨が降ってると思ったら急に晴れてしばらくしたらまた小雨って感じで変な天気ですね。。。
今日から仕事の方はお疲れさまでした。自分も明日から仕事です。もう休みボケでどうするんだっけ?って感じですが(^^:;)

>>178 セントレアさん
亀レスですいませんm(__)m
浜名湖村櫛海岸では潮干狩りされてたんですかね?昨日の朝は良い天気だったのに突然暗くなったと思ったら雹と凄い雷だったから大変だったと思います。お疲れさまでした。
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/06(日) 21:42:01.33 ID:72565ULF
朝7km+夕方10km@神戸市中央区

普段、夜しか走らないのですがいつものコースでも、
朝や夕方に走ると普段は居ない家族連れや、恋人達、子供達もたくさん居て様々な人間模様を観察する事が出来る。
いつものコースとは別の所を走ってる気分だ。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 09:16:30.42 ID:DpC8ZxRN
9km@所沢市
朝早くに出てみたけど、ジョギングやウォーキングの人がいっぱいいた
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 19:37:47.92 ID:0EgR094T
セントレアめ
アサリの酒蒸したらふく食ってまた太ったなw
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 20:49:40.96 ID:kEz01k1z
4km@中央区
どうも、仕事帰りじゃないと走る気マンマンにならない、、、。
連休中の体重増加をこれから補正しますw
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 22:10:03.48 ID:CTcyYixJ
8km@品川区

GW中の勤務で今日は代休
通常モードに戻して走行しました
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/07(月) 22:50:05.35 ID:WLarmL0t
12km@神戸市中央区

今夜はスーパームーンを眺めながら納得出来る走りが出来た。
月に向って中身を抜いた財布を下に向けて振るとお金が貯まるらしい(笑)
一応、しておきました。
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/08(火) 18:47:27.51 ID:ttmrKTSd
5.6?@小松島

ようやく足痛も治り、久しぶりに走ってきました。
走るってほんとうに気持ちいいもんですね。モヤモヤがすっきり晴れた感じです。
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/08(火) 22:01:11.36 ID:fpBNN/l8
4km@中央区
もうちょっとの予定が残業で断念。
しかし、春を通り越して暑すぎます・・・
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/08(火) 22:16:29.20 ID:yB8LQBHx
12km@神戸市中央区

絶好調!!しかし、快調すぎる。故障する前にペースを落とそう。
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/08(火) 22:25:49.19 ID:4BTyfdnT
9km@大阪城公園
親指の下?にマメが…
新しい靴下履いただけやのに。。
192 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/05/09(水) 00:42:17.22 ID:47II3c1E
12.44km@セントレア
GWの不摂生が今頃数値に表れてきた。。
18%とか、、、、久々に見たわ。
また頑張ろう。
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/09(水) 02:37:47.83 ID:qW8R+2GQ
6キロウォークジョグ@横浜

明日雨みたいだから連日。
昨日は気持ちよい涼しさだけど今日は湿度があってモヤのなか嫌な汗かいた。
呼吸がしづらくて大変だった。肺活量鍛えたい。
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/09(水) 23:14:01.18 ID:Z4oW2G5Y
9km@神戸市中央区

疲労抜き、のんびりジョグ。夜景が綺麗やった。
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/10(木) 23:43:02.15 ID:V7TI/rR0
おはつです!
10km@さいたま鉄博

今日も夕立が不安だったけどすぎた後でしたが全然平気でした。夕方〜夜メインに走る俺としては最近かなり天気不安定で焦ります!

雨の後で草木の香りがかぐわしかったです
197 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/05/11(金) 00:01:53.25 ID:l1b+QF+r
10.4km@セントレア
風ビュービューで寒くて久々に上下ジャージ着たよ。。
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/11(金) 07:34:03.62 ID:NxhSSFR0
6km@徳島
半そでだと寒かったですね。12度は昨日より5度ほど低かった。
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/05/11(金) 08:42:36.63 ID:igh+cDvv
8.5km@所沢市
先日健康診断があった
体重は3.5kg減だけど、腹囲が8?減だった!
嬉しい!!