1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:34:31.13 ID:/zyZs6Z2
絶対このスレが必要だと思いました!

色々人によって事情があると思うので、「仕事しろよ」は無しでお願いします。

なかなか仕事していない分、食べ物の誘惑に打ち勝つのが難しいので、みんなで
励ましあっていきましょう。
2 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:38:45.21 ID:lJzSyE/e
仕事しろよ
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:39:36.27 ID:/zyZs6Z2
>>2
それは無しでお願いします!!w
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:44:23.07 ID:VB96drfI
えらっ

雪国で記録的な豪雪だから、外とかほんと出る気しない。

食べることしか楽しみがない…

ニートと無職の違いって何?
私はどっちだろ?
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:59:37.81 ID:deRQHGUq
>>5
雪かきしたらいいじゃん!
結構運動強度高いし、近所の評判もあがって一石二鳥!
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:54:37.84 ID:7wrqY6Pc
真っ昼間にウォーキング行きたいが近所の目が気になって
早朝か暗くなる時間にウォーキングしてる
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 00:18:35.95 ID:4Pj6GsLc
>>6
えらい!!
めっちゃその気持ちわかる・・・

私は家から出たくないから、部屋でキチダンw
今日はカーペットずるっていってコケたw
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 01:10:54.02 ID:frWaDyfw
>>12
私もキチダンしてる。
踊ってみたでもうpしようかなw

家にいると食の誘惑がすごい…
親は必ずお菓子買ってくるし、私を太らせようとしかry
…まあ鬱でごっそり痩せてから食べろって
うるさいんだけど…親心だけどごめん
誰かいるとなかなか断食に踏み込めない。
だからキチダンに合わせてマイナスカロリー食品を食べてるよ。
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 01:26:19.68 ID:4Pj6GsLc
>>13
キチダン仲間発見!ありがとう。
私も食の誘惑に負ける。
てか、さっきこんな時間なのに食べちゃったし。死にたい。。

日中は家にだれもいないし暇すぎて食べちゃう。
睡眠リズムもグダグダ。
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/01/31(火) 23:54:42.78 ID:DtJAcW1u
仕事探してない ニート
仕事探してる 無職

みたいな感じ?
11 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 00:15:00.19 ID:H6okNZOi
欝になって実家に帰ってきたけど、田舎すぎて人の目が気になって家から出れない。
田舎はすぐ噂になる…

今は家の中でネットばっか。

ほんと食べることしか楽しみがない。
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 01:29:13.27 ID:JNkNWc8N
ほんとに逆に今までなかったのが不思議なくらい需要がありそうなスレ…。

ヒキや無職からなんとか脱しようにも、服がなにもない状態に愕然としてダイエット中。
いくらか買えよって話だけど、ここまですべての服が着られないと。
何だったら去年買った服が着られないんだorz
こいつぁやべえと思ってダイエット中。

有難いのは田舎から引っ越したこと。
地元のままだったら多分ジョギングとか絶対出来ない。
だからこそヒキって太ったようなもんだし。
きっと同じように家から出られない人多いだろうな…。
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 02:21:04.74 ID:z4PB9eeT
ようやく立ったか
とりあえず168? 74キロの醜態を修正せねば
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 02:47:18.05 ID:I97DbKJM
ダラダラ食べるのやめて、お腹へった時に腹一杯食べなんときっ。

間食を自分で作るサラダとかに

限定したら


よさそうやねっ


作るのめんどくなって


食べなくなるかも知らんしっ
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 02:50:29.65 ID:xsfnQcR5
どうやったらって働けば痩せるよ。

働けって言うなっていうけど敢えて言わせて貰うよ。
働かないで痩せようというのが本末転倒だと思う。

一日中出歩いて働いて消費するカロリーに比べれば
エクササイズで消費するカロリーなんてたかが知れてる。

本当にやむにやまれぬ事情があるならともかく
健康的に痩せたいなら働くのが一番の楽な近道だよ。
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 03:11:17.08 ID:4Pj6GsLc
>>19
雇ってください
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 03:14:53.52 ID:frWaDyfw
働け、はそうだけどさ…正論だよ確かに………
でも私は働いててストレス過食で太ってたよ…
働いてた頃を思い出すと発狂して死にたくなる。
過去のトラウマに触れるかもしれないから働けはNG、て事じゃないのかな。
健常者に敢えて言うってのもわからなくはないけど。
事情が云々と補足してくれてるね
噛み付いたみたいでごめん、色々思い出して我慢できなかった。
需要あるスレだけど、ちょっとデリケートなスレだね。
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 03:24:04.36 ID:nGEn/LTv
単純に雇用にあぶれてる人、事情があって退職した人、根っからのニートと色々いるだろうし
取りあえずは現状無職の人のダイエットスレでいいんじゃないの?
時間を自由につかえるとか、お金がないとか、無職ならではの特色が出るダイエットスレというw
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 17:53:45.58 ID:JNkNWc8N
14時に起きたらそこからお昼食べて、17時、18時頃にはもうがっつりジョギング出来る。
ほら、充分じゃないか。

ジョギングしたらくたくたにくたびれて早く寝て、早く起きれるよ。
27 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 18:33:28.89 ID:H6okNZOi
14時に起きて、味噌汁2杯とりんご半分食べてキチダンした


あまり食べてないのになぜか太る

1日1000キロカロリーぐらいしか食べてないのに太る

無職だし欝だし死にたい

すべてが無理だ
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 19:23:05.19 ID:kR2fBoyI
>>27
じゃあ無理してダイエットしなくていいじゃん
みんな自分の意思でダイエットしてる人ばかりだよ
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 18:40:06.23 ID:kR2fBoyI
朝5時に寝て夕方4時に起きて、夕飯→半身浴二時間→趣味→間食→趣味→寝る でok
無職にしか断食とか1日一食しかできないと思う
親に起こされたら終わりだけど
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 18:42:41.11 ID:JNkNWc8N
仕事しろよがなしはわかるけど(ダイエットしろよデブ的に、言っても意味のないレスすぎる)
うつも無しにして欲しい。ここはニートスレであって鬱スレではないはずだ
どうやって家の中でダイエットしよう、はスレに即してると思うけど
無理とか欝だとか、うんざりしてくる。
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 19:24:17.56 ID:Rckk7pZM
タイトルかえてニート無職のダイエットスレにしてはいかがだろう。
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 19:30:07.76 ID:WqNjsiSr
家事やれよ。無理して運動する必要はない。どうせ続かないだろw
炊事担当すればカロリーコントロールは自在じゃん。暇人なんだからさw
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 19:39:28.68 ID:JNkNWc8N
ジョグ前の腹筋した。きつー。

ジョグも1時間してるけど、昨日のテレビは最近はやりの1日ご5食ダイエットだった。
●1日1500kcalで、3食+間食、タンパク質多めで

●運動は25分間で、
5分有酸素運動でジョグなどしてウォーミングアップ
10分間筋トレでダンベルなどを使って
5分間コアエクササイズ
5分間有酸素運動でクールダウン

と25分間、週5日間2日やって1日休み3日やって1日休み、というサイクルだった。

これなら実家住まいであんまり外出歩きたくない人もやりやすいんじゃないかな?
5分ぐらいなら出歩けるよ。
35 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 19:52:00.87 ID:Ybhk+bq6
>>34 みたいに出来る人はやればいい。
人によって出来ることはかなり違うんだから、やる人は○○は出来るってのだけ
挙げていけばいいと思う。

項目は1,記録(体重とか食事とかの)、2,食事、3,運動、4,生活習慣 あたりで。
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 20:09:00.83 ID:Sy+FReRh
9日ぶりに外出てウォーキングしてみた、強風雪で30分で帰宅した。やらないよりは30分でもいいよね
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 20:44:03.17 ID:SaLGJ6Gi

ただ歩くだけでは続かないから
ご褒美用意してる。
大体6キロ先のカフェだけど、
そこで本でも読みつつ体力回復させて
往復12キロ。( ´ ▽ ` )
明日もがんばろ。
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 22:12:57.35 ID:MJnvRgVi
痩せたら仕事探してみる痩せたら痩せたら

怖い怖い怖い怖い怖い
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/01(水) 23:00:40.48 ID:Sy+FReRh
私も痩せたら仕事頑張ってみる、でもあと一ヶ月が限度 金がない。
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 13:04:44.70 ID:wyiPh3OY
とにかく鬱になって過呼吸になるまで落ち込む
そして部屋にずっと引きこもる

全然食欲なんかなくなるよ
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 13:57:44.70 ID:lrbAlbOL
>>46
社会復帰できない痩せ方は参考にならんよな
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 14:03:44.63 ID:rtx6fWXH
そうだね、このスレの目標の一つには
いつか仕事したときにヘロヘロにならないための体力づくり、もあるはずだw

以前ニート明けに立ち仕事したら情けないぐらい足がヘロヘロだったし。
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 14:20:57.95 ID:ApDciCKl
時間いっぱいあるもんな。
ダイエットっていうより
社会復帰の為の体力作りしてるよ
http://cob.in/1X
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 15:29:40.08 ID:8Z8+d1dR
女のくせに激太りして引きこもりに…ダイエットしたいけれど家にいるとつい食べてしまう。何とかしたいOrz
53 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 17:40:01.16 ID:t05xlzoN
ジョギングしようぜ
仕事しはじめたら体力もたないぞ
痩せるし体力もつくし一石二鳥
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 18:29:33.85 ID:rtx6fWXH
行くだけ偉いよ
自分なら金も無いのでマックじゃなく公演で自宅から持ってきた飲み物で一息だなきっとw
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 18:36:51.10 ID:pTpqIwD2
ニュースになったけど女性で年収低いほど肥満が多いらしいね
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 21:52:52.09 ID:fwC9G6xd
>>56
ストレスから来る過食か?
所詮低所得な底辺の女には彼氏も居なくて身なりに気ィ使わないからか?
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 18:38:23.82 ID:pTpqIwD2
ニュースになったけど女性で年収低いほど肥満が多いらしいね
だからとりあえず時間があるなら運動しようぜ
58 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 18:47:00.72 ID:KjqkMUix
肉体労働の仕事になったらどうしとう…と思い筋トレとジョギング開始
引きこもってるから全然走れないわ
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 21:09:01.52 ID:VFu5N8y6
今日食べたもの。
アロエヨーグルト1個、小さめおにぎり3個、野菜炒め2杯、小さめコロッケ3個

うえっ食べすぎた
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 22:14:23.21 ID:3KQ3Ch0S
昔、どっかの偉い人が、マックとかは貧乏な人ほど食べると言ってた。

安くて高カロリーだから。
なるほどと思う。
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 11:21:24.50 ID:Rcd/9vQQ
>>62
マック食べれる奴は底辺でもまだ金持ちな方だろjk
私は100均の味なしラスクが主食。あとは毎日大根しか入ってないすいとん食ってる…
158cmで37kg
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 13:41:17.04 ID:4L4rbn0f
>>67
ダイエットする必要ないYO!
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 22:20:45.73 ID:dZEQ+4P3
短期の仕事とニート繰り返してるけどニートの方が痩せる
1日一食で平気運動し放題ストレスフリーだから過食しない
働くとすぐ太る
66 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 03:19:48.37 ID:DrcG8sNi
>>63
わかる
ニートだとストレス→過食がないからねー

でも暇すぎて一日中ダイエットのこと考えちゃって逆によくない気もする
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/02(木) 22:35:44.54 ID:if2ti9Tj
ニートだけど、ストレスマッハ。
理解ある親でいいね。
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 12:31:40.40 ID:RDXOwnZM
友人宅まで往復7キロ、猫と遊んでくるノシ
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 12:40:40.79 ID:JPoYrVxj
>>68
うわ〜うらやま
最近寒いからかウォーキングしても猫いないわ…
いても人懐っこい子はまれだけど
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 14:17:56.77 ID:vf8GkdVI
なんら具体的な話はなく、愚痴と雑談でスレが進むならいらないよな。こんなスレ。
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 14:56:52.74 ID:QcCnLdWH
2月から突然の無職になったから、ウォーキングをはじめたよ。
一日一時間だけど筋肉痛だしクタクタ。
食事はサラダとおでんばっか食べてる。
あと暇だから半身浴もしてる。これはダイエット関係ないけど。

一ヶ月はゆっくりしたいなー。
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 21:46:13.34 ID:Rad0dmFv
>>72
おでんはカロリーヤバイ
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 22:09:01.92 ID:jqmrWI3J
>>82
ワロタ。
お前、肉と卵しか入れないピザだな。
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 22:35:46.92 ID:QcCnLdWH
>>82
カロリー計算はかなりしっかりしてるよ。
働いてたときは一日1000kcal以下だったけど、今は500kcalぐらいしか食べてないかも。
もっと食べないとだけどなー…
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 16:44:40.97 ID:4L4rbn0f
期限と目標体重と方法を書き込んでいけばいいと思う。

それで愚痴が出てくるならここに書き込めばいいと思う。

愚痴も雑談もOKでしょ!
76 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 18:58:51.35 ID:c+b+oUyJ
ニートや無職こそ雑談も必要。
雑談も出来ないアスペじゃ仕事にならん。
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 19:49:51.17 ID:B1GDx3tQ
>>76
それなら他板でスレ立ててやればいい。ここはダイエット板だからな。
なんでもかんでもいいわいいわで馴れ合ってると進歩しない。
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 21:23:16.52 ID:hSQxQUv1
歩くのはいいことだね!

私は今日キチダン少し。

油もの食べ過ぎて吐き気がしたので反省。
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 22:36:32.10 ID:1aYDY+L/
実家ぐらしでよくカロリー計算できるな
親がつくった飯とかカロリーさっぱりわからんわ
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/03(金) 22:53:03.21 ID:B1GDx3tQ
せめて夜以外は自分で食事を作って後片付けをするくらいはしないとなー
87 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/04(土) 01:49:29.19 ID:jOdSePHQ
実家暮らしだけど母親いないから全部自分で作るから、親まかせな人よりはカロリー加減できるかも…。
でも本当は誰かの作ってくれたご飯が食べたい
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/04(土) 02:43:39.06 ID:R/DkXWdD
まずは夜更かしをやめようと思う。

思うだけ。


いや、やめる。
おやすみ。
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/04(土) 20:56:10.60 ID:a5MeCCL2
一月一日からダイエットしようと思い、何だかんだで10日から筋トレとカロリー制限やってる。今−8kg達成した。
元が3000kcalくらいとってたから食事制限するだけでみるみる痩せていく…
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 01:47:26.79 ID:Cqnne27C
>>93
うらやましい。加齢と繰り返したリバウンドで何をしても痩せない。
モチベーションさがりまくり。雪国住まいでウォーキングもできないしな。
踏み台昇降はなぜか気分が悪くなってできない。

模索中だよ。
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 02:38:13.36 ID:zPEcDxEq
わかる。
連日の大雪のせいでほんと家から出る気しない。

先週の日曜から外に出てない。

なんだこりゃ。

せめて食べ過ぎないようにしなきゃ。
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 09:02:43.76 ID:sajMxhHD
私も大雪でテンション上がらないけど1日おきで何とか30分だけでも歩いてるよ 何回も滑って転ぶし、ちょびちょびしかあるけないし道路狭くて車にひかれそうになるけど
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 09:11:40.86 ID:1KYERqwu
ハローワークまでウォーキングしようや。
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 12:50:39.72 ID:SsYPo+od
>>97
そこにでかけることが楽しければいいんだけどね。
あんたはハロワまで歩いていって帰ってくることが楽しいの?
楽しくないことは続かないよ。

アドバイスはできることを提案するってことでそ?
やってみようと思えないことを言うのはどうなんだろうね。
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 09:28:09.73 ID:VaVXG0H8
外は危険がいっぱい。弁当、惣菜、お菓子、酒など誘惑がおおい。
外出を週1に減らしたらやっぱ痩せてきた。
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 14:42:16.49 ID:ldhmgOvl
いや、別にハロワまでのウォークはいいんじゃね?
なんだったらハロワに行くまでの距離を測って
それと同じ距離をとにかく家から出て歩くってのでもいいかも。
中に入らなくてもその距離は歩いてみる、一歩前進?
自分はしないがw

朝方に戻したいってのはダイエット的にも運動的にも無職的にも真剣に取り組まないとな…。
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/05(日) 21:39:29.93 ID:Sqc0hvxN
>>100
私も朝方に戻したい。


布団が恋しくてダラダラ

食っちゃ寝

デブ   ←今ここ!
103 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/06(月) 10:06:28.43 ID:yHdbo41b
こんなスレあったのかw

私は無職だけど気にせず昼間からジム行ってるよ。
まぁ、田舎のほうだと近所の目がキツイかも知れないけど、
適当に「PCで家のなかで仕事してるんです」とかいっとけば外歩けるんじゃね?
あと、今日は引きこもりたいな〜と思ったら、掃除&エクササイズDVD。
DVDはビリーとカーヴィーをその日の気分で組み合わせてる。

食事は適当に1300kcalに抑えたり、夜は炭水化物減らしたりは、
実家住みでもできると思うよ。
「健康のためだから!」っておかんに協力してもらおう。
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/06(月) 15:17:57.14 ID:FTNPyXjh
今日雨すごいわー
ほんとにガチに早起きしてでないと今日はジョグ出来なかったな…。
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/06(月) 18:02:11.91 ID:fdkMjmwy
食前に便秘&脂肪落とす漢方薬とモズクを食べてる
運動しなくても少し減ったよ、あと便通も良くなった
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/07(火) 08:43:00.48 ID:dd15e5Gs
雨すごいから今日はウォーキングなし
私は家事やることで罪悪感消してる
時間空いたらウォーキング
家族の食事も作って、自分だけ昼にそれ食べて夜抜きしてる
正月から五キロやせたよ
111 :1102012/02/07(火) 10:15:48.54 ID:dd15e5Gs
やっぱりどしゃ降りの中ウォーキング行ってきた
すごい冷えた

普通に出勤して仕事してるひと尊敬する
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/07(火) 21:09:10.80 ID:UpPUz/0L
貴方だって仕事なら当たり前に出勤するでしょ。要もないのに出掛ける方が凄いよ。
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/08(水) 19:42:24.18 ID:rjPCil9C
男なら経験あると思うけど、暇だからオナニーする
腹がへる、大量にたべる、またオナニー、オナニーしすぎたから運動ひかえる
悪循環だ
女はオナニーしても腹減らないのか?
生理はきつそうだな
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/08(水) 20:08:12.20 ID:xbYJDHwq
お風呂の大掃除と踏み台昇降とビリーズブートキャンプとストレッチと反復浴した
働いてたときより健康的だし楽しすぎてニート生活抜け出せなくなるかもorz

間食したくなったら歯磨きがいいよ(^-^)
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 01:18:25.35 ID:FDkvahZo
74kgから停滞し始めた…運動法も食事も変わってないのにー
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 07:55:35.80 ID:KasvfyjH
君達馴れ合うならコテ付けたらどうだ?
転職やダイエット成功した者には皆で盛大に祝う
愚痴ったり凹んでる奴には叱咤激励する
ダ板には珍しくこのスレは馴れ合いが続いてて傍から見ててほのぼのしたよ
コミュ能力あるのにニートやヒキなんてもったいないな、人生長いから頑張れよ
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 13:15:09.58 ID:6c5W1TXL
失業保険が半年間出るので、
その間に、ヒッキーダイエットを始めます。


ではまた、半年後に。
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 18:09:05.13 ID:9fg1nu9d
肉まんって驚くほど高カロリーなのね、うかつに食べられん。
昼飯があまりにまずくて(昨夜の残りをアレンジしたけど、より改悪だったw)
いくら残飯処理係とはいえ、申し訳ないが残してしまった。
122 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 20:02:25.29 ID:vIpMyksq
ニートで食事制限だけでダイエットしてたらヒョロヒョロになって死にそう
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 22:25:34.39 ID:+SKIphHS
正直ニートになってからのほうが時間の使い方下手になった
昼間ダラダラして、動き回るの結局夜からっていう…

夕食を早い時間にとれる事が唯一のメリット
だが次の日これといった予定が無い為、夜更かししてしまうから腹ヘリとの戦いになる
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 22:26:02.08 ID:/HQgH6S9
>>124わかるぞ ふろにつかってねる
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 22:44:34.81 ID:YDwrGueE
ニート同志仲良くなってセックスダイエットにきりかえへんか?
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/09(木) 23:56:58.05 ID:h3fE+JC5
鬱ですが仲間に入れますか?
半年で30キロ減量してその後半年で25キロリバウンドしたデータと
現在進行形の3か月で20キロ位減量したデータを持っております。
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/10(金) 01:24:10.30 ID:NgySHajh
ニートは規則正しい生活が出来ないからダイエットとか無理じゃ?
忍耐も必要だし。それが出来れば社会復帰出来ると思う
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/10(金) 04:59:19.36 ID:/F/8TiF1
昼間寝てるから夜眠れなくてまた朝から寝るの繰り返し。 夜起きてても暇だし元に戻したいよ
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/10(金) 06:11:28.84 ID:irJt4Sdl
なんかさ、周りにまったくニートの友達がいないから、ここの皆にダイエット以外の相談までしたくなる


134 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/10(金) 11:38:21.90 ID:EWGMJLzN
1日14時間くらい寝て、
1食だけ思う存分ご飯食べて、半身浴して…
と、一週間自宅警備してたら5キロ痩せたw
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 00:50:02.46 ID:yXw4Jn1u
流れにのって
170/73
142 :1372012/02/12(日) 02:03:32.80 ID:cxCWhsEn
>>141
おう、俺3か月前まで
170/88
だったぜ^q^
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 02:42:10.18 ID:NGQRRwCO
無職の人はどうやってモチベーションあげてる?遊ぶ予定作らないと人に会わないから何か目標が欲しい。
144 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 03:23:05.33 ID:nSTmLziD
俺の場合は
運動後レンタルDVDショップによる
→次の日返しに行って外出る習慣を付ける

夜はこれ見よう、とかで楽しみにしてる
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 03:25:51.51 ID:NTVoK4RB
もってる服がきられるように頑張ってる。
運動しはじめてすぐ太ももに効果あってズボンはだいぶゆるくなった。
その緩みをモチベにまたがんばった。

今60の大台を乗り越えられず足踏み中だわ。157/61。
148 :1432012/02/12(日) 05:58:22.31 ID:NGQRRwCO
>>144
>>145
ありがとう!
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 04:11:23.70 ID:OXTNI1xN
目標がなきゃ動けねーからお前らはいつまで経ってもニートなんだよ屑が
何のためにダイエットしてんだよ豚ども
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/12(日) 07:24:22.60 ID:s1TZnrn8
150/41♀

ニート続けてると
下半身(特に太もも)に肉がついてぷよぷよ
他の部分はガリになるんだが…

筋肉つけて引き締めたいなー。

今日は散歩がてら
街に出て買い物でもして来る!
150 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 00:38:37.85 ID:SKZkJAn5
今日久しぶりに外出したら
すでに筋肉痛きた....ワロタ

ちなみに、161cm 81kg ♀
まじで本気出さないと

151 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 01:41:17.72 ID:ciwVqEcP
ダイエット序盤
とにかく歩くって大事だと思うの
ワシ、最初30分歩いただけで息上がって足取りも重くなったけど
どんなスピードでもいいから60分歩く!って目標決めて1ヶ月くらいかな
そのくらいから、明らかに体力付いたわ。
昼が嫌なら夜でもいいんじゃね?
ミュージックプレイヤーで耳塞いで今日も歩いてる。
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 02:55:04.07 ID:2wkxouoZ
最近朝5時半に寝て11時半に起きる習慣が出来た。朝昼食べないから体重は少しずつ減ってる。今日も眠れない
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 12:25:11.61 ID:eGZcZKnq
朝9時半に起きられた
これが毎日続くといいんだけど・・・
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 16:17:48.55 ID:ZzLJtf1A
就活してたら、ニートじゃないよね。
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 16:20:38.72 ID:knBiyMxL
>>155
求職者かな
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 16:31:19.38 ID:rszruMD5
仕事辞めて半年。そろそろ働かないとやばいんだけど
食べて寝てしてる生活してたら7kg太ってた。
50kg前後に戻さないとスーツが入らないんでダイエットします。
2月22日くらいまでに元に戻して派遣登録いって
2月末までには決めないと駄目だといわれてます。

以前にも無職期間があり、短期間で9kg落としたことが2回あるんで
多分落とせると思う。頑張ります。
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 17:15:24.26 ID:aCeBXh4P
もうグズグズな怠け癖がついて行動が伴わない
痩せたら綺麗になって…って昔は希望的観測で未来を想像出来たのになぁと思う
一人で頑張るってほんとすごいよ
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 19:14:54.93 ID:bYNxGOVK
みんな無職期間どれくらいあるの?
それともずっとニート?
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 20:29:32.50 ID:mFYVCa7a
仕事あれば痩せるってことはないぞ。
職場の人間関係からのストレスで過食になって1年で12Kg太った。
耐え切れず年末辞めて1月から家でゆっくりしつつカーヴィーと食事制限。
1/1スタートで4Kg痩せたよ。
仕事があるのはいいことなのかもだけど、もうあの生活には戻りたくない・・・。
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 21:02:11.38 ID:pcikIEsJ
どんだけ優良企業なんだょ。休職するなら辞めろが普通だろ。
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 21:17:16.83 ID:Fr76rWeC
>>162
産休なら3年は休んで戻ってくるしそんなもんだろ
自称鬱は戻っても居場所も仕事もないけどな。採用した責任ってことだ。
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 21:28:45.93 ID:/KXVxYtX
働かずに運動すること悪いことではないのだが、なぜか悪いことしてるきがする
鬱歴10年、薬、酒
、不規則な生活。激太りして、ダイエットからはじめようと思うんだが
昼間から運動したり、してる自分が情けなくて鬱

簡単に死ねる薬がほしい
165 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 21:32:13.27 ID:rszruMD5
>>164
働くために痩せるのを目的とした運動だと思えばよくない?
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 21:39:16.94 ID:Fr76rWeC
自分のために痩せようとすると辛いかもな。
鬱で10年か。途中、回復したり悪化したりしてるんだろうけど
回復しても働く気にならないまま、元に戻っていくんだろうな。

ダイエットと同じだな。
鬱です。と死にたいで解決しようとするんじゃなくて
薬で簡単に治そうとするのでもなくて

考え方を少しずつ努力で変えていくしか始められないんだと思う。
つべこべ言わずに動けってこと。
167 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 22:11:48.70 ID:ciwVqEcP
なんつーか、働いていたら逆にダイエットする自信がないでござる。
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 22:59:21.22 ID:MospD5ip
働いてたらダイエットいらない。する暇もない。
休日は何かしらの予定・家事で一日終わる。
まぁ職業によるけどねw
自分は内勤の時は5キロ太り、肉体労働の時は5キロ痩せた。

今週から無職になったからこれ以上増えないよう+更に5キロ痩せられるよう運動を開始する。
体重の割りに体脂肪率が高めだからなんとかせねば
169 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/13(月) 23:36:55.09 ID:eGZcZKnq
今日ウインドーショッピングで歩きまくった。
いつものジョギングよりだらだらだけど、いつもよりよっぽど疲れた。

可愛いワンピが沢山並んでて、もっと痩せてすらっと試着したいって、頑張ろうって思えた。
数カ月前より5キロ痩せて、服への興味が戻ってきただけで大分進歩したw
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 02:29:14.10 ID:0KV09eTc
可愛いブラにワロタw
私は鬱状態で10キロ痩せてから(その時の記憶無し)、
更に痩せる快感を覚えて−3キロ痩せた。
今大好きなダンサーさんの真似してキチダンで頑張ってるけど…
体脂肪は変わらないのに体重2キロ増えたよorz
まぁ不健康な痩せ方だから仕方ないといえば仕方ないけどさ。
ちょっと筋トレもしてみようかなぁ。
ちなみに159.4cm48.8kg。近々結婚式あるし、あと5kg痩せたい
…結婚式かorz
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 02:42:25.19 ID:NCqIBdOO
>>172
痩せ気味のほうだろ?今で言う新型ウツかw
遊んでられるけど憂鬱って奴。んなものウツじゃねーぞ。甘えだ!

結婚wwwwwwww
喧嘩売ってんのかおまえ
175 :1722012/02/14(火) 04:01:47.61 ID:0KV09eTc
>>173おや誰が鬱病と言いましたか。鬱状態と言っただけで私は躁鬱。

結婚式はお呼ばれです。これは私の書き方が悪かったです、すみません。
勢いで出席に丸つけたけど…やだなぁ

昔からコンプレックスの塊だったからか自分がまだ太ってる感じで絞ってます。
有酸素より筋トレのがよさそうですね。特に下半身。
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 04:16:47.95 ID:NCqIBdOO
>>175
一番たちが悪いのが、病気でもないのに「ウツ状態」を振りかざす奴なんだよなー
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 03:38:48.71 ID:0fa5HdY+
結婚式は自分じゃなくて出席ってことでしょ?
ただまあ体重は充分だよね。数字的にも充分。
身体がたるんでるなら数字をおうんじゃなくて運動すべきだし。
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 05:18:40.13 ID:cKJCk4sl
あんまイジメんなよ
160/49たらまずまずじゃん
5キロ痩せるとかいう前に
プラン崩壊してリバウンドすんなよー^^
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 05:29:17.15 ID:svgRbgeW
憂鬱(ゆううつ)って漢字も読めず、鬱病と誤解してる時点で頭悪すぎ。

躁鬱の意味もわかってなさそう。どっちにしても病気でもない「うつ状態」なんて
人間生きてればふつーにあることなのにバカすぎる。

179 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 06:14:21.59 ID:0KV09eTc
躁鬱なのに何で「病気でもないのに」って言われたのかイライラしてたけど
ここはメンヘル板じゃないし知らなくてもいい事だね。
1日1kg減!な勢いで少し焦っていたみたいだから地道にダイエット頑張るよー。
頭冷えました。
皆さんのモチベーションも上がりますように。
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 06:26:54.55 ID:KCwgFU3W
おいおい、医者でもない奴が勝手に騒いでるよ。
医師免許とってから、そういうこと言えるものなら言えよ。
全国の精神科医を的に回す発言だな。
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 06:39:44.52 ID:0KV09eTc
>>180
私ですか…?医師の診断済みですが…。
そろそろスレチと思って話題転換しようとしてるんですが
私がいるからいけないんですね。

皆さんのダイエット成功を祈ってます。
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 08:23:49.39 ID:DHkTt+Ov
>>182
おまえのどこが病気なんだよwwww
何度も同じことを言わせるな 「ウツ状態」 は病気じゃないの。甘えwww
ウツ状態でお薬飲んでるから病気だと思ってるだけ。

おまえはどっこも悪くない。怠けてるだけ。
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 08:25:10.16 ID:DHkTt+Ov
>>180
精神科医が病んでる確率一番高いんだぜw
病んでる奴の話を聞くと病むってことだ。薬なんて気休め。
傷病手当なんてもらったら一生社会復帰は無理。放棄したようなもの。

うつっぽくてニートでもじっと家にいる人のほうがまだ
人生の先に明るさがあるってこと。
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 17:06:35.54 ID:5HO5Dc+X
躁鬱はマジやばいよ。
俺は鬱やけど、友達が躁鬱、躁の時は半端ないくらい積極的で
鬱のときは、一言も話さない。ギャップがすごいから周りの理解が必要
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 17:12:54.16 ID:Sa8m5QXT
まぁまぁここはメンヘラの症状について語るスレじゃないし。
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 18:05:40.01 ID:VeppGplA
ニートを楽しむようになってから10キロ太った
これから毎日カラオケでも行って痩せようかな
ナマポうまいです
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 18:31:57.86 ID:bhDZ0yRm
150cmの70Overなのに体力も筋力もないからヤーナリズム買ってみた方がいいのかなと、思ってる
けど金がない
みんなこんな時どうしてる?
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 18:34:43.60 ID:Sa8m5QXT
オクで安く落とすか、つべに落ちてないか探す。
または昔流行ったビリー、コアリズム、モンチャン、樫木なんかで
代用する。

まぁカタログや電話帳重ねて踏み台作って、踏み台昇降から
始めればいいんじゃない?
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 18:41:28.37 ID:bhDZ0yRm
>>189
オクは怖いから止めとく
踏み台から始めるわ
ありがとう!
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 19:05:59.67 ID:5nO0fL8I
このスレ立てた者だけど、荒らしは無しで頼みますよ!

欝でも躁鬱でもなんでもいいけど、ここの皆の目的はダイエットすることだから。
195 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/15(水) 02:26:09.99 ID:EgVr4a5P
>>191
で、その後の努力は?
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/15(水) 04:08:30.39 ID:+2mZwbUk
>>195

ニートになって2ヶ月。

161センチ45キロで現状維持。
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/15(水) 05:28:26.75 ID:EgVr4a5P
>>196
なぜやせる必要がある?摂食障害か?
転職板に移動したらどう?
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 19:11:02.80 ID:Sa8m5QXT
踏み台でも腰ひねり加えたり、足を前や横斜めにキックしたり
膝あげるようにしたり、色々やってると結構引き締まるよ。
音楽聴きながら音にあわせてやると、普通にやるより汗が出やすい。
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/14(火) 22:09:38.83 ID:0fa5HdY+
今日運動するつもりだったけどすっごく寒い雨が降ってて行く気はじけ飛んじゃったw
スコーンとクッキー生地作ってバレンタイン楽しんだわ…
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/02/15(水) 13:57:31.80 ID:LKUU9hFv
自分も昨日チョコ食べちゃった、もらったやつじゃないけどw
がんばって運動しようね!