1 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 08:44:23.31 ID:T8witLMW
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】16
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338222312/
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 08:54:51.23 ID:QY65Pw24
>>1
おつ。
4 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 11:32:36.57 ID:xQ3lVBlc
>>1

(    ´ω`    )おつだお
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 19:50:09.50 ID:Bj5Qh1jp
>>1
菓子パンだな。意外とやばい
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 20:05:18.51 ID:KgyRnAWu
>>7
カロリーハーフのカレーでも思ったわ
ああいうのの旨味ってほとんど油なのな

>>8
テンプレ作って
そこに入れて良いレベルだな
10 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 20:25:34.05 ID:rDSgAwIV
>>8
ステックパンは、シンプルな作りで、
見た目低そうだが、1本100kcal前後ある
6-8本入りなので、全部食べるとヤバイよ
12 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 21:00:41.28 ID:bPNPKpYz
>>8までテンプレ
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 18:53:25.38 ID:w/haUsK7
>>1
月餅だな。本物の方な
107 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 18:31:17.67 ID:QzxHG0E6
>>10
ステイックパンはかわいい顔した鬼だよ。
アンパンマンのとか、パスコや山崎のもだけど、あんな細くて一本130カロくらいあるから
一袋で・・・おrz
188 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 18:33:45.43 ID:OfVdA6Kz
>>1
菓子パン
今度コンビニ行ったときにでも確認してみ
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 19:28:28.13 ID:2zESkygT
>>188
お前は何を言ってるんだ?
191 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 21:05:13.69 ID:OyiLUBdA
>>188
ドヤ顔のところ悪いけど少しはレス読みなさいよ
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 23:13:47.40 ID:OfVdA6Kz
>>1あとシュトーレンもやばいよ
2 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 08:45:06.61 ID:T8witLMW
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330175944/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕! セカンド【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 17:42:32.69 ID:ItgD+eam
ファミマの俺のチョコミントっていうパフェアイス
まさかの500超え
ペロリといけちゃうからやばいねこりゃ
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 18:28:37.87 ID:E/vFXTF/
カロリーハーフのクリームシチューのルー買ってきたのでどうせならと肉もバターも牛乳も入れず野菜のみで作ったらクソ不味かった
11 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 20:34:08.99 ID:VXXUuw6n
まあ菓子パン、ダイエットしてる今は高くて当たり前だろと思うがカロリー気にしてなかったら一食で2つくらい食うの普通って感覚の人ほとんどだろうしな
自分もそうだったわ
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 21:38:25.34 ID:+2wNWd+M
コンビニはサラダ需要にやっと気づいたみたいだけど、菓子パン不要需要にいつ気付くんだろう。
セブンイレブンが頭ひとつ抜きん出ているから、期待したい。
メールでも送ろうかな。
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:15:12.15 ID:GYUxTapS
>>13
いらなけらば買わなければいい
30 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 07:20:36.22 ID:aCUtSDlo
>>13
菓子パンも需要あるから、たっくさん置いてるんだよ
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:16:42.78 ID:+2wNWd+M
まともなパンが売ってないんだよ、あほ。
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:35:52.98 ID:GYUxTapS
>>15
それは「まともなパンの需要に答えろ」と言う。普通に近い知能があればな
「菓子パンの不需要」なんてバカ造語を使って要望を出すのは、
日常生活に支障が出るぐらい頭が悪いぞ
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:18:28.05 ID:+2wNWd+M
ちなみに、セブンイレブンはバターロールとクロワッサンを自社ブランドで売ってる。
クロワッサン上手い。
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:32:04.91 ID:bPNPKpYz
何度か出てるが、セブンのチーズケーキタルトはあのサイズで118円548kcal
ロズネの後継者になれる
20 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 22:54:57.96 ID:Jnu/jGE2
買うアホがいるから悪いんだよね
菓子パンとおにぎりセットで食べるヤツはマジキチ
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 23:09:14.53 ID:E/vFXTF/
ヤマザキのコッペ、ジャム&マーガリン、小倉&マーガリン好きだったなぁ

もう食えないけど
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/02(月) 23:52:05.98 ID:ZyJffWeq
>>21
分かるわ
美味かったね。
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 00:02:46.46 ID:WvCMetOc
スパゲティって高いんだな
平気で大量の粉チーズ振り掛け撒くって食ってたな
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 00:17:10.17 ID:wGv7vgsc
よくお土産で貰うユーハイムのラングドシャ
あんな小さく薄っぺらい1枚が30kcalとか。。。
26 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 00:27:42.29 ID:8yqjHAJV
ダイエット始めてから湯豆腐をよく食べるようになったんだけどたまにしらたきの代わりにマロニーちゃんで食べようと思い店頭でカロリー見たら100gで349calもあんのでやめた

27 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 00:45:19.34 ID:vaAoAoqG
>>26
湯豆腐にマロニー100g投入したら凄いことになる
28 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 05:11:43.65 ID:oK8Yysnr
ダイエット前の俺の昼飯

ペヤング大盛&赤飯おにぎり&ローズネット&コーヒー牛乳500ml

うはっww
29 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 05:18:27.30 ID:9IDcA6HC
すし酢。


酢の物やサラダにかけて使ってたが、調べてみてびっくりというか
ヘルシーなイメージだったのでがっかりした。
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 10:28:45.36 ID:F2YiWxWC
菓子パン、惣菜パン好きは多いよね
ダ板には少ないってだけで
32 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 10:38:24.19 ID:9d74nZyf
コンビニは特に需要のあるものしか置いてないしね

コーンパンとか大好きだったなぁ
マヨネーズが怖すぎて・・・
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 14:41:21.04 ID:Lef9jx0c
>>28
カロリー以上にPFC比が凄い事になってそうw
日本人特有の食嗜好で、他国の人から見れば罰ゲームに見えると思う

>>32
基本コンビニはDQN用品店だからねw
何も考えない人向けの商品ばかりが陳列されている
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 14:49:08.45 ID:CYtIhK/n
何も考えない人向けの商品というか、
何も考えなくても大丈夫な新陳代謝を持つ人向けの商品。
36 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 14:51:36.92 ID:sfXEK8c7
>>34
大丈夫じゃない。
二十歳過ぎたほとんどの人が小太りばっかりじゃん。
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 15:18:16.91 ID:Lef9jx0c
>>34
痩せてる太ってるだけの問題じゃないんだよ
痩せてるにも良い痩せ方、悪い痩せ方がある
コンビニ愛好者は痩せてるヤツも太ってるヤツも軽い栄養失調

女に多いが、栄養失調のデブってかなり救いようのない状態と思うよw
太ってるくせに平熱低くて寒がりだったり
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 15:51:17.90 ID:iTdJXqJs
>>36
そんなのはコンビニが責任負うことじゃないし
37 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 15:02:09.93 ID:B16I2Bte
玄米ブラン買い置きしてるとやばいな・・
他の甘いものやアイスなどは安いときに買って置いといても全然欲しくならないのにこれがあると・・・・

買うなって話だな
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/03(火) 22:15:32.22 ID:4wIMnDFb
>>37
手の届かないところにしまっておけばいい
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 02:10:48.16 ID:dA7mmye5
>>41
手が届かない場所へは置けないわなw
44 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 14:01:28.01 ID:1j2CND9d
アボガド一個360kcalだって
アボガドをわさび醤油で食べた後に、ふとカロリー調べて驚愕
うますぎて二個食べたから700Kcal!
牛丼大盛なみじゃん!
今後は一個にする
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 14:49:17.83 ID:JsAcZBoy
>>44
それだと可食部200g弱だから結構大きなアボカドだよぅ。
うちの近所のスーパーだと一個240円のがそんくらいの大きさだ。
普通のやつは98円。
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 14:39:17.98 ID:djUvv8z9
でもさ、700って成人男性はだいたい2300ぐらいでしょ?
あと1600もあるし、ダイエット的には一日ロスだけど、たいしたことないよね。
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 14:49:36.39 ID:1j2CND9d
厳密にはもっとあった
アボガド200g(1個)で374kcal

ビタミンミネラル豊富で栄養があるとは言え
ダイエット中に一気に二個は食べすぎた
今後気をつける
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 14:57:44.03 ID:mhxPiMyC
油はやっぱりカロリー高いよね
伏兵じゃないけど、マヨネーズ100グラム700キロカロリーは最強
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 15:15:44.60 ID:5EAZCkcP
アボカドを一気に2個食べれるのがすげえw
半分でうぷってならない?

まさかの伏兵は豆腐かな?
ものすごくヘルシーな食べ物かと思ってたから…。
でもカロリーはあるけど、低糖質な食べ物ってことでダイエット向きなんだよね。
56 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 17:42:09.36 ID:nuPA60Qj
ヘルシー=低カロリーというわけではないからな。

>>51
個人的には脂質が少ないものがダイエット向けだと思っている。
よほど極端な食事をしない限り、最低限必要な量を下回ることはないし。
58 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 18:38:51.22 ID:ouHSB0Qn
>>56
カロリーを気にするなら、
ご飯、パン、麺類とかの主食を食べないことなんだよな
でも、それが簡単にはできない

だから、なるべく油モノを取らないことにしている
そうなると、お菓子類は食べないことになるがね
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 21:49:04.01 ID:1j2CND9d
>>51
うますぎてアボガド祭り三つ目行く気まんまんだったけど、
さすがにもういらない、うって体が拒否したw
二個でも凄いよねw
まだあと2個あるから、トマトと和えてサラダにして
朝ご飯に半分ずつ食べることにするお
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 16:02:07.02 ID:FsKfjej/
ちなみにアボガドは固くても45秒〜1分くらい電子レンジでチンすればすぐ食べれるよ
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 16:13:33.28 ID:fDv+KKVW
>>54 このタイミングにそんな豆知識披露されてもw
57 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 18:26:03.11 ID:UiUSYY8A
ミスタードーナツがカロリー高いのは当然なんだけど

その中でもヤバいのがゴールデンチョコレートで300キロカロリー
一番マシなのがフレンチクルーラー160キロカロリー

質量的に当たり前の結果なんだけどね
もし付き合いとかで食べる事になったらフレンチクルーラーか米粉系のものを頼もうね
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 19:09:03.82 ID:iEt4QAsH
65 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 21:57:09.85 ID:AY5lwUDl
>>59『ごみ収集車〜 ごみ収集者〜』って歌が脳内をよぎった
62 :6832012/07/05(木) 20:39:54.86 ID:1hqkZClr
かりんとう食べながらここ見てた…
しかもかりんとうって一本じゃやめられない。
最近ホルモン食べたけど、あれの脂で次の日もたれて何も食べれなかった
ヘルシーだと思い込んでた。デブ脳だなぁ自分。
74 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 00:32:50.78 ID:rbjKVcsP
>>62 かりんとう食べながらここの板にいるなんて、どんだけデブ脳なんだw
愕然としたわww
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 20:57:00.09 ID:phJF2Rpf
そういや、親父が友達のかりんとう屋から商品にならない割れたのを一杯貰ってきた
のをオフクロがいつも食ってて、スゴくデブってたわwww
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 22:35:49.25 ID:T37X8O9U
蒸しパンはなめちゃいかんよね… 名前と見た目カロリー低そうなのに
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 22:36:21.46 ID:tnBoYBcx
かすたどん とかいうお菓子。
貰ったから食べようと思ったけど、思いとどまってカロリー調べたら
アレ1個で280もあるだなんて…
それならプリンなり杏仁豆腐なり果物なり食べたほうがいいわ・・・
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 22:39:56.55 ID:gB0TRgeX
>>68
県民だけど、あれそんなにあったのか…
確かにあまったるたるだもんな…
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 22:41:33.36 ID:Al+g51+h
あげ潮ってお菓子
180gで860kcalだって・・・
この前家にあったけど食べなくてよかった・・・
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/05(木) 22:49:11.21 ID:1j2CND9d
>>70
すごい。ロイズのチョコポテトに迫る高カロリーお菓子だ
ロイズのポテトチップチョコレート
一箱190g 1260kcal
72 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 00:00:59.41 ID:nkrE45Z6
小豆入り抹茶寒天ってやばいんかな・・
栄養成分表示ないんだよね
78 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 06:30:48.73 ID:eI2n9pqb
>>72
脂質が入る余地がないからたぶん大したことない。
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 08:37:16.03 ID:PIx540mi
>>78
キミは羊羹をどう考えているのか。
82 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 09:04:37.52 ID:gbhJTVVC
>>81
よう考えているのでは
86 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 17:39:56.27 ID:eI2n9pqb
>>81
100グラムで300kcal程度だろ?
チョコレートやケーキなどの脂菓子に比べれば全然。

ちなみにさらしあんと人工甘味料でつくるとかなりカロリー削減できるぞ!
73 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 00:29:01.24 ID:m7dnx9DG
ホワイト餃子はきっと凄いカロリーだろうな。
二人前食ったら胸やけで大変だった。
お持ち帰りで家で作った事もあるけど、凄まじい量の油を使った。
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 01:23:54.73 ID:YziOsGTL
>>73
外食でよくある、皮がパリパリの焼き餃子は大量の油を使うよ。
それとパラパラしていてツヤツヤのチャーハンも。
中華鍋に入れる油の量がハンパじゃない。
76 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 03:13:24.44 ID:yVJJvCt5
>>75
店で、チャーハンを作っているのを見たことあるが、
あのデカイおたまの1/3の油を入れていたな
おそらく、家庭用のおたま一杯分あるかな
ご飯と具をその油の中に入れて、
油を染み込ませてから、炒めていた感じだった
出来上がったら、そりゃパラパラになるよ
家庭でチャーハン作るとパラパラにならないのは、
油をあんなに使わないからで、料理がヘタなんじゃないよ
77 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 04:16:08.31 ID:jjhu42Wp
外食の味が出ないってのはだいたいそういうのだよな
油たっぷりだったりバターたっぷりだったり
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 08:28:59.47 ID:JrBLD8CP
スレチで申し訳ないなが、

山崎パン大嫌い。理由カロリー表示がないから。
他にもカロリー表示してない食品や既製品使ってるチェーン店の飯屋とかみたら
殺意というか

本社をミサイルでぶっ壊したい気持ちになる。

健康思考の男性も多いし
しかも丼もの店で女性向きメニューおいてます。みたいに宣伝とかしといてカロリー表示がない。

だからすぐさま本社にメールでカロリー聞いたら分かりません

ときなので、カロリー気にしない女性の方が少ないと思いますけど、何でカロリーのせないのですか?女性向けに作ってるのに何故それをしないのですか?
カロリー載せるまでここのは食べませんって送ったら、

申し訳ございません。カロリーの事でこざいますが只今当社でも調査でございますごもっともなご意見大変ありがとうございます。今後ともどうか、
まぐろ市場を見捨てず宜しくお願い致します。

と解答が来た。

一ヶ月後その女性向けメニューは消え失せていた。カロリー表示はそれから一年たってもまだない。
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 08:33:00.12 ID:oKIbp+Ik
ヤマザキパンの話かと思ったら
何時の間にかマグロ市場の話だったでござる
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 12:16:41.16 ID:ABJAXkDX
ミスドでポイント貯めると貰えるコップや皿。
いままで、あんな物の為に〜ヤバイ
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/06(金) 17:17:57.60 ID:lfJzxueV
>ポイント貯めると貰えるコップや皿

ミスドやローソンのやつ、しばらくすると未使用品が
大量にエコモール(ブックオフ)に置いてるよね
ぜんぶ一律\100になるから、そっちで買ったほうが良いと思う
89 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 00:47:07.15 ID:ksLGzqD2
ここで宣言してたケンタッキー食べ放題
すっかり忘れてたはww

でもニコ動で旨そうに食ってるデブの姿見て満足した
もういいんだ…それで
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 04:04:15.25 ID:EHX4Fk15
100均のスイスロール1本
大盛ペヤング
どっちも1000キロカロリー超だっけ?

どっちも食べる時はイッキ、
しかもペヤングなんてマヨたっぷり足して食べてたw
スイスロールは丸かぶりw
どっちも、それ単品で終わらず食べ足してたしw

でも細マッチョ
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 05:31:36.99 ID:n4NZU7Yh
>>90
ヤマザキパン スイスロール カスタード 1包装当たり 1018kcal
ヤマザキパン スイスロール バニラ 1包装当たり 1009kcal
ヤマザキパン スイスロール 炭火焼コーヒー 1包装当たり 977kcal

100円で買える菓子パンの中では、
最高のカロリーになるのか?

これ、以前より、2割位小さくなっているから、
その頃は、1200kcal位あったのか
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 06:32:48.32 ID:2BE+kN/e
>>91
デブ「炭火焼きコーヒーのやつが一番カロリー低くてヘルシーだな」
95 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 07:02:17.88 ID:XY/L1YxI
>>91
うちのほうの100均で買えるスイスロールって、バニラカロリー595kcalだったよ
1000kcalのって298円くらいの高いやつしか見かけないけど
108 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 19:50:11.90 ID:rM5ns6b4
>>91
賞味期限が長ければ非常食になるね
山に持っていこうかな

でも下山してから食べたら意味ないねw
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 20:01:06.81 ID:IhFZXDsi
>>108
非常食ならマヨネーズだよ、油の塊だからカロリーも高いwww
113 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 21:00:01.20 ID:9tqgdY7y
>>91
ヤマザキの商品開発者はアメリカ人じゃないのか?w
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 22:55:17.06 ID:n4NZU7Yh
>>95
スイスロールは、2種類あるね
HPには、高い方しか載っていなくて、
100均で買える安い方は載っていないわ
あれは、ヤマザキじゃないのか?
92 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 05:36:34.67 ID:StdlrPPQ
コンビニの菓子パンゾーンは危険やね
でもたまーに食べたくなるよな菓子パン
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 06:52:58.98 ID:jnpVKxLk
かりんとうの類の茶色いやつ方。
三度揚げって書いてた。
スーパーの105円菓子コーナーのやつ。
一袋600kcalちょっとだった。
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 07:59:58.33 ID:Tk22Lbih
クッキー一箱がカロリー高いのなんて驚愕でもなんでもないだろ
クッキーなんか見るからに高そうじゃねえか
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 08:03:43.45 ID:PXI5t68a
クッキーといえば、マクビティのが1包3枚入りで170だかあるんだよなぁ
1包2枚でいいのに…
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 08:49:12.37 ID:41eFK9+Z
マクビティ、美味しくて、子供の頃はよく食べた。
今は躊躇するわ。
100 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 09:43:03.30 ID:1MW1K1Ax
菓子パンも単品だとそうでもないよな
それプラスで何か食べなかったら
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 09:52:05.51 ID:oG/4gs7w
>>100
けどそれだけですませると、致命的なタンパク質不足だ。
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 09:49:15.01 ID:Pu5ogfFz
甘い飲み物好きな人は食べ物意外からで結構蓄積してそうだね
103 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 09:59:27.76 ID:Qrhp+94V
はんこください
105 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 12:22:20.84 ID:VKU7Xmn6
>>103
まだ売ってんのか?
104 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 12:21:44.66 ID:ynr5NhwH
豆乳と牛乳のカロリーがさほど変わらない事 豆腐と納豆が以外と高い事
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 20:40:48.16 ID:BXWw+TFA
>>104
豆腐やら納豆やらでどうこう言うやつは、一生コンニャクでも食ってろってことだ。
栄養摂る事も忘れるなよ。
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 19:57:05.60 ID:ppP2cRVx
カスタードとかバニラとかそんなもん山で食ってお腹壊したら悲惨だからやめておけ
111 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 20:05:39.62 ID:PXI5t68a
冷蔵庫から取り出して、(無事)余ったらまた冷蔵庫に放り込むだけだしな
なにより、まともならオヤツ替わりにペロリという発想にはならない、かw
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/07(土) 23:45:33.37 ID:7OnIRi/A
グリコのコロン
13.5g(6粒くらい)で76kcal
一瞬でなくなるくらい食べでがないのにこのカロリー
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 00:04:54.86 ID:QnwaW55P
コロンの中に詰まってるクリームってそういえばねっちょりバタークリームもどき油脂だよね。
口の中に油の膜ができる感じ。もう一生食べることないと思う。
118 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 00:16:28.09 ID:2vEBlaQ3
それならポテチだな。
イモより油の量が多いと思える。
油に塩混ぜて飲んだ方が早そうw
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 00:40:00.85 ID:2ROAHFnc
菓子パンは、
スーパーの閉店間際とか、深夜のコンビニで、
割引して売ることがあって、それが厄介だな
2割引ならスルーするが、4割5割だとつい買ってしまう
それさえなければ、買わなくても済むんだが


120 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 01:49:20.65 ID:/HWrJcUG
賞味期限前の菓子パンは油も酸化してそうだし
食べないのがいいと思う
121 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 01:57:34.24 ID:Ji4leAJN
>>120
賞味期限後のを食えばいいのか?
123 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 02:43:14.47 ID:mpvAvNdR
菓子パンは多少味は劣っても値段上がってもいいから低カロリー商品も作ってくれ!
絶対需要あるだろ!
たまにコンビニで低脂質、低カロリーを謳った菓子パン売ってるし無理じゃないだろー!
タニタさん、プリンじゃなくて菓子パンが食べたい!
頼みますー!!
126 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 06:10:06.88 ID:Z7fVW3VJ
>>123
ジャムパンやあんぱんというのがあるだろ。
129 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 09:19:23.35 ID:GbXKNMXe
>>123
食いたきゃ、食えばいいんだよ
週に1回食っても他で抑えられるだろ
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 09:19:38.49 ID:TV4n1gSj
私も菓子パン大好き\(^o^)/
>>123
作ってみたら?
手作りだと油分も砂糖も控えられるし。ベーカリーもオーブンも無くても適当に作れるよ

朝だけパンを許している。今日は手作りかぼちゃパンウマー
今からショコ10分して洗濯祭りして、夕方はウォーキングだ!
124 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 03:25:07.90 ID:F+e5O2yy
サークルKサンクスがやってた気がするが
そこまでして菓子パンを食いたがるダイエッターはどうかと思う
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 04:52:07.67 ID:iBekO7v6
俺も菓子パン大好き
美味しい、食べやすい…
のが危険なんだよな
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 07:54:18.67 ID:ubE1OVoT
カプリチョーザ ニンニクとトマトのスパゲッティ 1259kcal トマトソースにたっぷりのガーリックオイルをぶっかけてる炭水化物と油の素敵なコラボ 大好きだったけどカロリーを知った今はもう食べられない
131 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 09:37:43.52 ID:HGS0K6QH
コンビニの100円で売ってるバターピーナッツ
650kcalあるんやな
缶ビール二本とバターピーナッツで1000オーバーとかヤバイな
132 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 09:45:13.86 ID:NFASQ66K
茹で小豆ひと缶で460kcal
まあ糖質のかたまりだから当然だけど

チーズ一切れ25g 100kcal
ウインナー一本 60〜70kcal
これらはカロリー高いイメージあるけどいざリアルな数字を見るとびっくり
あと脂質が多い
133 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:14:25.81 ID:ktIUrixE
茹で小豆缶を一人で食べるつもりでいるところがデブ脳
家族4人とかで何かに添えたりして食うもんだ。
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:21:37.14 ID:jAElcikr
小豆缶とかは1日で食べきれないと容器を移さないと保存できないぞ

まあ、小豆缶を買ってきた時点でデブ脳であることに間違いはないよな
他にもっと良い低カロリーの食べ物は売っているんだしな
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:30:13.58 ID:Lt9NzR7V
>>135
楽しくないダイエットしてるんだね

まぁあずき缶買うより乾燥のを買って戻したほうがいいかなーって思うけど
面倒なのがな
138 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:37:24.48 ID:jAElcikr
>>137
小豆缶は量が多くカロリーも高いから小豆が食いたくなったら
お店で小豆の入ったデザートを頼むから中々楽しいよ
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:27:51.74 ID:yDkPgVa8
一缶とやらは何gなのさ?
もちろん国際的に共通の変換単位なんだろうな?
139 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:44:22.28 ID:NFASQ66K
なんか荒れちゃってごめん
でも誰も自分で買ったとか一人で食べるとか一言も言ってないんだけど・・・
もともとそんな好きじゃないけど今はお菓子、菓子パンなど全然食べないよ
ちなみにひと缶210gでこれが一般的なサイズだと思う

ダイエット中のおやつはできれば和菓子とかいうけど
全然ダイエットには良さそうじゃないなと思って書きました
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 12:47:48.20 ID:Z7fVW3VJ
>>139
肝臓のグリコーゲン(糖質が変化したもの)が一定量減ると空腹信号が出るんだけど、
その一定量減る時間は満タン時からたった約4時間。
だから一定量減る前に糖質を少し補給すれば夕食まで空腹を感じにくくなる。
(おやつの時間が15時なのはそのためだろう)
ちなみにグリコーゲンを作るのに糖質以外は余計なので、
ほぼ糖質だけでできている和菓子が間食に適しているわけ。
140 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:47:24.80 ID:OICJC+Ms
和菓子のカロリーを語るのに
いきなり小豆缶一缶のカロリーって発想に飛ぶところが
いろいろ言われる原因だと思うが
141 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:57:22.99 ID:7OtLx/4U
洋菓子と比べたらの話で、当たり前だけど食わないに越したことはないわな。
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 12:29:04.51 ID:GbXKNMXe
>>141
いやいや、食っていいんだよ
年がら年中食べちゃわなきゃ、それでなにも問題ない
スリムな人だって甘いもん食うだろ
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 10:57:58.40 ID:yDkPgVa8
ググったら90gの小豆缶が最初に出てきたわ
一般的=俺常識に過ぎんな
しかも460kcal/210gとか雑魚過ぎてワロタ
144 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:05:48.90 ID:Lt9NzR7V
きんつばってあんこの塊って気がするけどそこまでカロリー高くないな
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:23:42.02 ID:tzOz5oyI
小豆がのった氷が食べたい。カロリー高い?
146 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:26:22.04 ID:AUmN+61O
>>145
どれだけ食事制限をしていて、運動をしているかに依る
まあ、普通は食べたって大丈夫、他で調整すれば良いだけだよ
147 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:40:13.41 ID:TV4n1gSj
よし!皆であずきバー食べよう!箱のやつ一本98kcalな!
私は同じカロリーのプリン食べる。(4個入りのやつ)
148 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:41:06.86 ID:tzOz5oyI
今朝は、脂肪0のヨーグルトとソイラテをコップに1杯ですました。
普段、食事制限かけてます。
どうも、栄養のないものを食事に取り込むのに抵抗があるみたいで。
昼食のかわりに、間食でとるような小豆氷とかいう発想ができずなんだけど
なんだか無性に昨日目に留まってから食べたくて。 話がそれてすみません。
149 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 11:48:54.43 ID:xqpKTDRj
俺は週1、土曜だけだな、高カロリーの甘いお菓子を食べるのは。
特に運動とかしてないけど何年も体重が変わらず維持出来てるから楽なもんだw
それより、一番だけなのは夜食だよ、確実に腹の肉になっちゃうな。
夜食を止めただけで、1年で10キロ以上減ったよw
155 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/08(日) 23:22:55.70 ID:RqeOhgIM
オールブランオリジナルってカロリーが低いわけでもないんだね
うーむ…
156 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 00:13:15.22 ID:booUlfEH
>>155
一食分が133kcal/40g牛乳200g追加で計267kcal
ノンオイルなドレッシングのサラダ付けてやれば、かなり低カロリーな朝食じゃね?
157 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 00:29:33.25 ID:Lwffaj54
558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/08(日) 20:01:11.13 ID:DHgwMVDg
初の堤防デビュー
普通のスピードで走れるようになったら走ろうと決めてた堤防を走ってきた
いっぱい抜いたし、いっぱい抜かれた
なんかフルマラソン走りたくなった
http://cdn.uploda.cc/img/img7288.PNG


20キロ走って、1480cal となっているが、
それだけしか消費しないのか
10キロなら、たまに走るが、次の日ボロボロだよ
運動するより、食べ物制限した方がいいや
159 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 06:00:42.12 ID:uJRjB0P4
>>157
同意
自分の場合、ジムで測定すると60分(約10km)で750kcalくらいだから、あってるんじゃない
確かに運動だけで痩せるのは難しいよね
一時間かけて750kcalなのに、大好きな菓子パンだとあっという間だもんな
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 00:59:15.17 ID:LPvB3Ti6
>>157
ジョギングの消費カロリーがどうも納得いかない
0-1キロと9-10キロの消費カロリーが一緒なのがおかしいのでは
走れば分かるが、最初の1キロなんて、
ラストの1キロと比べると全然疲れ度が違うんだけどな

とにかく、菓子パン2個と10キロ走るのは、
10キロ走る方のカロリーが低いのが衝撃だわ
181 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 01:23:06.80 ID:gTj15CwN
>>180
消費カロリーは1,480キロカロリーだけど
それプラス基礎代謝のカロリーもプラスしていいと、ジムのインストラクターが言ってた。 で続けると基礎代謝がどんどんあがるから体重が減って消費カロリーが減っても実際の総代謝カロリーは増えてるとインストラクターの兄ちゃんから熱弁されました。
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 00:30:37.80 ID:oqQhk+KB
オールブランって「不味いけど健康的な食品」のイメージの割に
コーンフレークとカロリーや炭水化物の量があまり変わらない気がする

食物繊維の塊だから、便秘には良く効く
160 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 07:12:40.51 ID:fCiWF7/H
>>158
そりゃ普通の人にとって炭水化物は過剰摂取しない限り不健康的な栄養素じゃないし。
必要量の摂取が困難な食物繊維が無茶苦茶多く、タンパク質も多めで脂質が少なく、
ビタミンB類も多く含まれている。GI値も低く腹持ちがいい。
無茶苦茶健康的な食品じゃん。
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 07:16:58.55 ID:tLctaeSQ
炭水化物の話が出たので、

>http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/diet/

ペト
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 07:27:43.84 ID:fCiWF7/H
>>161
そのページのリンクにある低炭水化物ダイエットって、
単なる低カロリーダイエットじゃねーかw
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 17:40:22.45 ID:0DvNcFwp
インスタントというかすでに麺が茹でてあるタイプの冷やし中華
1人分500kcal超って…
うどん茹でて食った方がいいわ
164 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 20:28:18.57 ID:edoZILQ7
そうめん。

グラムあたりのカロリーはご飯より若干多い程度だけど、喉ごしが良いから食べ過ぎるきらいがある夏の伏兵。

二把食べると確実にご飯一杯よりカロリー高い。
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 21:10:52.16 ID:yAJePGcb
しかも腹持ち悪い上に空腹感が強い
そうめんはチャンプルにした方がまだ栄養的にもいい
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 21:37:52.59 ID:3lDrFT6E
月見そば

毎日ジムでクロストレーナーやってるんだけど、終了時消費カロリーに応じて
おおよその目安で食べ物の名前が表示されるんですが、
いつも45分やって450キロカロリーくらいやるんだけど、月見そばが出る。
意外にカロリー高くてびっくりした。グラタンより上なんだもんな。
卵が高カロリーなのかな。
172 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 22:01:34.06 ID:vz0KEnyn
>>168
乾麺100gだとそれくらいになるね。
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 22:01:42.02 ID:3lDrFT6E
あれ?やっぱおかしいよね?
壊れてるのかなもしかして。
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/09(月) 22:10:08.19 ID:fCiWF7/H
>>173
月見そばはつゆもあってかさがあるから、450kcalの1人前で600グラム以上、
グラタンは1人前400kcalだとすると200グラム程度だ。
1人前の重量が全然違う。
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 00:32:28.76 ID:gTj15CwN
そうめんは水で白い濁りが無くなるまで揉み洗いすると一輪あたり30〜40キロカロリー
おさえられるそうです。

30〜40キロカロリーとは油子匙一杯分です。
お取り寄せそうめんの木箱の中に一緒に入ってた小さい紙に書いてありました。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 00:33:35.76 ID:gTj15CwN
茹でてからです。(念のため…)
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 19:36:57.75 ID:Imq+MCdK
>>178でちょっと笑ってしまった
一瞬迷ったけど、そうめん乾麺のままもみ洗いしたらボロボロになりそうだからありえないよね
179 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 00:51:03.59 ID:KY5rxV8h
月見もだけどトロロ蕎麦のカロリーの高さにびっくりした
182 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 03:38:29.95 ID:7Uhfv5cA
基礎代謝は確かにアップするだろうけど、菓子パンに比べたら微々たるものだよ
基本的にダイエットは、運動より食事を選んだ方が効率的だよね
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 10:44:57.60 ID:7xZwNpab
シャウエッセン6本で400ぐらいか…
インスタントラーメンに玉子と共にいれたった
900ぐらい摂取したった
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 12:51:16.86 ID:RLTuVof+
>>183
ソーセージは意識しづらいけど
カロリー高いよな

成分表示見たら一発だが
185 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 13:00:14.44 ID:L6B3Jk8N
魚肉ソーセージ1本≒ちくわ4本
おれはちくわの方が腹持ち良くて好きだな
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 21:06:51.98 ID:NqNJf2AD
17も続いてるスレで乙以外に1宛のレスするところでお察し
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 21:22:30.60 ID:Lauq7Qah
菓子パン就中メロンパン
カップ麺特にカップ焼きそば
くらいはテンプレいれてもいいな
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 21:48:52.71 ID:kK4KLEGc
山崎
メロンクーヘン
ローズネットクッキー
チーズケーキタルト
月餅
カリントウ
ちんすこう
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 22:45:26.38 ID:3oCwFeZu
リョーユーパンのマンハッタン
197 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 22:56:04.00 ID:aJ2gFyAQ
>>196
あー名前思い出させてくれてありがとう
フランソワと並ぶ好きなメーカーだ

マンハッタンはローズネットにチョコかけと思えば恐ろしいな
198 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 22:56:17.70 ID:9yc8ui8v
蒸しパン
お腹に優しそうなのに、結構カロリー高くて裏切られた気分。
特に、マーラーカオってやつ。ラードがすごい入ってるんだろな。
199 :名無しさん@お腹いっぱい。2012/07/10(火) 23:06:00.48 ID:aJ2gFyAQ
フランソワ見てたらおさつ金時ブレッド1061kcalっていうのがあった
きっとそれなりに大きいんだとは思うが4桁・・