1 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/03(水) 00:47:19 ID:pn6sz7FJ
3食普通に食べるんだけど、寝る3時間前は食べないようにしている。
しかし布団に入ると決まってお腹が空く。
そんな人は俺だけじゃないはず。
6 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/03(水) 04:09:21 ID:eiNLm+Bt
>>1
俺がスレ建てしたかと思ったw
俺も三食めいっぱい食う主義だけど
やっぱり今日みたいに空腹で眠れない時がある
でも体形保ちたいからスポーツドリンク少量飲むことにしてるよ
ここで食うか食わないかは一年後に数十?の体重差となって現われると思う
17 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 01:55:13 ID:W/lhJHgI
>>16
自分スポドリ飲んでる>>6だけど
俺の場合はそれで一時的に空腹紛らわせるよ
でもそれでも寝れない場合はもっとカロリー高い
牛乳やコーンスープを飲む時もある
意外と体重は増えない
俺の中では固形物を口に入れたら負けな気がする
18 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 02:24:47 ID:qoQs5f6c
>>17
レスありがとう。
夜になれば盛り上がるかなと思いスレ立てたけどみんな寝れるみたいね。
自分は豆乳か野菜か果物です。
野菜か果物の場合は面倒くさい事が多いから大抵豆乳だけど。
スポーツドリンクは今度試してみます!
3 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/03(水) 02:48:39 ID:IOgqWotN
このスレいいねー俺も毎日腹が減って眠れない
ちなみに俺は95キロから70キロまでダイエットしたバカヤローです。
ここまで落とすと体重が少しでも増えると気になってしょうがない!
だから夜はぜったい食べない!でも眠れない・・・
5 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/03(水) 03:43:48 ID:IOgqWotN
辛いね
ああああああああああああコテコテの焼肉が食べたい!

ヘイ!おやじカルビ八人前
7 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/03(水) 18:06:41 ID:0dgcM2wT
眠れない、俺も。
見る夢は悪夢ばかりw
全部メタぼ検診のせいだ・・・
8 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/04(木) 00:23:12 ID:sr4I8Ted
最近寝ようとすると肉が食いたくなる。
そっから腹が減って寝れなくなる。
9 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/04(木) 00:26:35 ID:zSSsqVdg
腹ペコ腹ペコ腹ペコ腹ペコ腹ペコ 我慢できない どうなってもいい
13 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/04(木) 00:45:39 ID:sr4I8Ted
最近寝ようとすると肉が食いたくなる。
そっから腹が減って寝れなくなる。
14 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 00:33:51 ID:CZA4ivva
イヤッホーイ今日も眠れないぜ!!(テンション高いけど薬はやってないからね)
ん〜まぁなんだ!最近思ったことだが、何で俺は何のためにダイエットしてるんだろう?と思う。
他人から言わせれば、ただの自己満足なんだけど・・・・ね
15 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 00:38:04 ID:sq9lY1+F
プルーンとアーモンド食べてしまった。
忙しかったしご飯炊き忘れたしでカロリー足りてないだろうからそこは問題じゃないんだけど、体に悪いよなぁ…
食べても食べてもお腹がすくよぅ
16 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 01:00:05 ID:qoQs5f6c
俺は豆乳飲むかな。
スポーツドリンクで空腹感和らぐの?
19 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 02:29:14 ID:d69hcmby
背中のツボを押す
25 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/06(土) 03:32:25 ID:PfkfRLu9
>>19
そのツボは背中のどこにある?
寝れません!
21 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/05(金) 13:26:19 ID:AyNuPaIk
ふざけでもなんでもなく、オナニーして寝る
寧ろ私的には20レスの間に何故オナニーという単語が出ていないのか謎
24 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/06(土) 03:27:26 ID:1yKYNSOg
>>21
空腹でオナニーしたらさらに腹減るじゃんw
22 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/06(土) 00:43:34 ID:PfkfRLu9
せっかく寝る準備して布団に入ったのにまた起き上がってPC立ち上げるの面倒だったり、既に処理済みだったり。
23 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/06(土) 01:49:31 ID:JoRFopha
自分はさっさと砂糖水飲んで寝るかな
ホットミルクでもいいけど、物足りないときがあるから
26 :優しい名無しさん2008/09/06(土) 08:50:42 ID:+7Jy0SVB
私は夕食もちゃんと食べてるのに布団に入ると食べ物の事で頭がいっぱいに
なって眠れなくなる
昨日は誘惑にかてずセブンイレブンに行ってワッフルコーンの
ソフトクリーム5個完食してしまった....反省...
眠る前の食欲から逃げるために睡眠薬に手をだしてしまって
今では超不眠 キツイ睡眠薬も効かなくなってきたよ
もう少し早く同じ悩みをもつここのみなさんに会いたかったよ
33 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/09(火) 05:05:28 ID:CfJTjGo2
>>26
心療内科か精神科にいったほうがいいと思う。
31 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/09(火) 03:09:17 ID:O9lIcT+v
お腹空いたー。
ハンバーガーとオニオンリング食べたい。
34 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/10(水) 23:33:03 ID:g7GIRqAR
ダイエット開始3週間
今週は運動してない
空腹が辛くなってきた
お腹空いて眠れない
38 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/12(金) 05:14:50 ID:IVUKA2le
だめだ(´・ω・`)
まだキリキリする
納豆ご飯たべてみた


吐きそうだ
どうしちゃったんだろ
39 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/12(金) 09:33:53 ID:DqJ100Ui
>>38
日中コーヒーやタバコで空腹ごまかしてないかい?
40 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/12(金) 23:49:03 ID:1D5RYhfd
ホットミルクはどうかな?
脂肪分あるけど胃に優しそうだし、カロリーカットされた砂糖を加え、コップ一杯をゆっくり飲めば
食事より低カロリーで済む。あるいは豆乳もいいかも。
41 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/13(土) 06:56:58 ID:gUtzap0/
個人的には砂糖は要らないけどホットミルクは良さそうだね。
豆乳はオススメです。
42 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/13(土) 09:55:03 ID:aTeJFCOJ
温かい飲み物を飲むと熱くなったり胃が膨満して嫌だったけど
こんなときは、おみそ汁がいいよ。低カロリーだし。
46 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 00:29:43 ID:Z/sWo7vB
夕飯抜いたらすごいおなかすいてきたーうぅ…
昼寝したせいで余計眠れない
47 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 03:44:21 ID:BudjynJf
もうみなさん寝ちゃったみたいですね。私は3じから寝られません。
48 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 03:48:47 ID:z/KsVV5g
空腹で起きました。しかも、二日酔いっぽい、ラーメン食べたい。
49 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 03:55:23 ID:bq14aPmA
5:30に起きるのに一睡もできてない…
51 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 04:02:53 ID:4zEI+2XR
>>49
同じく
どーしたもんか
50 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 03:56:23 ID:8a1wdvKE
ねー白菜クリームシチューなんて食べちゃまずい?
腹ヘリで胃が痛い…
52 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 04:31:41 ID:FNSpdUpO
>>50
クリームシチューは駄目でしょ
せめて白菜入りコンソメスープ、もしくはみそ汁

そんな私は水がぶ飲みでお腹いっぱい…というかタプタプ…
でも身体が冷え切っちゃって寝付けない…
54 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/22(月) 05:15:18 ID:vVXibVN7
雨がすごくて寝付けなかった。
腹減った。これから寝るのに。
朝ごはんだと思って食べていいものか
55 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/23(火) 01:02:09 ID:Nmpx3uwI
腹の虫の大合唱がうるさくて眠れない
耳栓しようかな
でも寝る時お腹減ってると
今日はダイエット出来た
って安心する
58 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/24(水) 00:21:25 ID:w8QXaCiZ
寝れない時は脳を刺激することは避けた方が良いと聞くけれど
ティーンの頃大好きで辛い時などに聴きまくり
依存しまくりだった曲を延々リピートすると眠れる

ちなみに昼間に聴くとむず痒い スリコミスゴス
59 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/24(水) 00:24:56 ID:aa2h+adV
>>58
じゃー2ちゃんもよくないのかな。おなかすいた眠気はちらほら来てる
60 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/24(水) 00:35:54 ID:nNqE5wBe
お腹すきすぎてだめだったからいっぱい食べた
寝ないことにした
61 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/09/24(水) 00:42:02 ID:L/IKVfJB
ハーブティー飲むといいよ。いい事思い出しながらでも。
でも眠れないなら本読みな。
62 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/14(火) 13:42:12 ID:o1KEXq5b
昨夜はウイスキーをロックでこっぷ一杯ゆっくり、鮭トバ少々で朝までぐっすりでした
最近腹減って3時くらいに起きて目ギラギラで困る…食欲無いのに腹減りやがって
63 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/14(火) 22:38:07 ID:OySi8kHo
腹減った…
さっきテレビで卵かけご飯見たら、頭から離れない。
早く眠ってしまいたい。
64 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/14(火) 23:03:46 ID:3HBtE2xZ
親知らず抜いてご飯が食べられないー

お腹はちゃんと減っているだけに辛ひよぉーーー
67 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/15(水) 01:25:17 ID:Fy85bvlN
台所にある、メロンパンが食べたい…
( -_-)
一口なら…平気かな…。
68 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/15(水) 02:13:02 ID:inUO0TbO
>>67
早まるな!!
その一口がデブのもと
69 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/15(水) 22:04:41 ID:SnyhO6TA
やばい!絶対今夜は腹減って目覚める!

あぁ、思いきり腹になんか入れたい…そんな餌でこの俺がクマー
70 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/25(土) 10:40:26 ID:iuzxerSt
昨夜寝れないぐらい腹減ってたけど、
飴一粒舐めたら寝れた。
71 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/10/28(火) 22:09:15 ID:amaO7lio
夜中にどうしてもお腹が空いた時は
SHOP99の12袋のインスタント味噌汁を1袋か
納豆1パック食べてる

ゆっくり食べるとどっちでもかなーり満足
75 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/11/17(月) 09:48:30 ID:Vc75mSTY
昨日やっちまった!
10時過ぎにかっぱえびせん平らげた。
どうにもなんないデブだ!
79 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/11/19(水) 02:49:59 ID:hIhD0Kqe
お腹すいたよ
朝はドトール行ってミラノサンド食べるから我慢我慢
眠くなれ−
80 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/11/30(日) 02:36:43 ID:RLj4bS3k
以前バナナダイエットが流行りはじめた頃、テレビで森クミコが
「夜中にお腹空いて眠れない〜」って一日目から泣きながらバナナ食べてたのを見て
いい大人が…うえぇ〜みっともない。こんな意志弱いから巨体になんのよ!って
デブに対する嫌悪感で一杯になった。空腹で床につく習慣の私にはありえない行為だから。

でもこのスレ読んで「みんな自分と戦っているんだなあ、どうにか頑張って
夜を越してくれ。」と思った。空腹が辛い人にとっては、私には理解できない位に
大変な事なんだろうな…。正直な欲求だもんね。
スレ違いな自分、皆様ごめんね。
81 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/11/30(日) 04:30:02 ID:is1Px9m+
お腹空いて眠れない
キュウリとかなら食べても平気かな…
83 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/12/03(水) 00:26:42 ID:PG1uzN7Z
おなかグルグルなってるし、全然ネムクないし。。どーしてくれるー
84 :名無しさん@お腹いっぱい。2008/12/05(金) 03:13:00 ID:CskwVrs0
食欲<睡眠欲になるまで待てばいい。
習慣になれば苦痛でもなんでもなくなるよ
腹8分目とか間食しないとか全部一緒。 習慣
85 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/26(月) 00:24:30 ID:fjaszlwc
空腹のまま寝ると、朝早く起きれる。
そのまま日の出と共にジョギングすると気持ちいい!
88 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/26(月) 01:51:03 ID:qRHz6ux8
見切り品で安かった苺食べた
苺やみかんはこの時期、夜用に買っておくと良いね
90 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/26(月) 03:03:35 ID:3NM8YRlI
寒さと空腹で寝れない…
けど、何か口に入れたら絶対止まらなくなるから耐える。
みなさんお休みなさい!
91 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/26(月) 03:04:22 ID:g6VZKdop
お腹へってこんな時間に目が覚めた。。
今までは夜中でも我慢せずに食べてたが今回は絶対に打ち勝ってやる!
ボクサーとかモデルってすごいなあ。。
93 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/26(月) 12:17:50 ID:f1y+/M3d
俺はあれだな。
ペプシNEXと、ファンタzeroと、ダイエットカルピスのどれかを一気飲みするね。
結構これでなんとかなるよ
94 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/29(木) 18:46:18 ID:NcsRFIeV
ダイエット始めは寝れなくてもいつの日か慣れると思って頑張るけど
一ヶ月くらいすると普通に食っちゃ寝してる自分がいるな。
いつになったら少食に慣れるんだろ
96 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/29(木) 19:05:03 ID:c6bOfYvP
最初は夜食食べないともう我慢できなかったが
大体二ヶ月もすれば夜7時頃晩御飯食べてれば
ホントに夜になにも欲しくなくなるね。習慣って凄いよ
97 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/30(金) 04:54:14 ID:do2/KNhf
モデルは辛いよ
人目と紫外線が気になるからと未明に5kランキングしてるし、これじゃ痩身なわけだよなあ。ぐうたら素人とは脳内ルールが違う
98 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/30(金) 11:18:29 ID:Drzt5v4q
↑それ土屋A

腹筋がダルダルだといつも空腹に感じる

喰う事よりも、その脂肪を燃やす事と腹筋を強化しようぜ
99 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/30(金) 11:22:27 ID:wBgLSV4O
ちょびっとだけ寝酒飲んで勢いつけて寝ちゃおう、と
思ったら、殊の外グビグビ飲めてしまった('A`)
25°の焼酎250cc。
これじゃ普通にメシ食った方がいいじゃないか。失敗した。
101 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/01/31(土) 23:43:11 ID:la9/BeOl
夜中になんか食いたいと思う自分が嫌だ('A`)

まさに悪習慣だね。
102 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/02/17(火) 00:09:22 ID:KZJ21BB7
いつも夜お腹すかないのに、今日は今お腹すいて眠れません。
バナナ一本食べる誘惑がすごいのですが、こんな時間に食べたらヤバいですか?
106 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/03/07(土) 04:40:57 ID:S2OSrGri
昼から予定あるから寝ておきたいのに眠れん
とりあえず携帯を閉じようか自分
109 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/03/22(日) 06:09:08 ID:fwjKIV50
おなかすいて寝れないと思ってたら朝になっちゃったよぉぉ。もう限界だぁ
でもうちには家族みんなで食事するっていうルールがあるし…
しかも今日は日曜日だからきっと10時まで家族は起きない
110 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/04/30(木) 02:21:54 ID:y9/w3ETn
インスタントの卵スープ28kカロリー飲んだら体があたたまったー
これで寝られそう
112 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/04/30(木) 02:56:41 ID:etHbb1+e
バナナミルクミックスジュース飲めば?
寝れない人にバナナのなんかと牛乳のなんかがいいらしい
114 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/08(金) 01:37:17 ID:39DM+Uu3
熱いお茶飲んでみたら?
116 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/08(金) 03:16:05 ID:aYLG7WlM
>>114
あついほうじ茶飲んでます
少し落ち着いた
ありがとう
115 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/08(金) 02:10:55 ID:i6myBG3O
ぐおーぐおー鳴るぜ…
いま常温の水飲んだけど、身体からたぷんちゃぷんて音が聞こえる

寝れん
117 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/08(金) 04:52:05 ID:2HGdKOTW
ヤバイ‥
さっき我慢できずに
・菓子パン(280kcal)
・じゃがりこ小袋2袋(100kcal×2)
・カステラ1切れ(?kcal)

食ってしまった‥
119 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/09(土) 08:03:26 ID:sPyfdftG
眠れないよりも早起きの方が苦痛

でも、これはきっとその分運動してみたら?という
神様が与えた最高の時間なんだな!!




...orz
120 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/09(土) 08:09:45 ID:YC8lOnjw
>>119
朝ご飯は?
125 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/10(日) 02:16:57 ID:50x39lnv
腹…減った…
ぐるぐるぐるぐる鳴ってる…
我慢…我慢…我慢…

眠りたいのに寝れないから辛いよ…
頑張ります
127 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/10(日) 02:45:36 ID:HsBx5tws
うーん腹減った…体は疲れてるのに…


よしっ寝るぞ(>_<)
128 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/12(火) 01:16:27 ID:bgpEsHoE
夜ご飯減らしたら寝付きが悪くなった
空腹感のせいだと思う
眠いのになかなか寝付けない
ここんとこずっとだから今、スマートタイム噛んでる

これで眠れますよーにっ
130 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/12(火) 02:34:58 ID:t9chyDp0
朝ご飯の事を考えるんだ
後数時間後にはあれもこれも食べれるぞ
134 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/13(水) 23:58:28 ID:uUPsIxwO
キャンディチーズ2個を舐めながら食べつつ、お湯を飲んでいる
甘いお菓子よりは良いかと思って
お湯は温まるし、お腹も落ち着く気がする
135 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/15(金) 00:40:43 ID:z/aPvtsU
お腹が空いて朝食食べるまで寝られない→朝食食べた後即寝の毎日から抜け出したいorz
136 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/15(金) 01:15:32 ID:hTArUhsX
>>135
それって1番太りそう。
朝ご飯っつーか、真夜中寝る前にご飯食べるのと一緒じゃん。
137 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/15(金) 01:24:56 ID:zsUgx0Bm
夕食制限中。
朝になったら、夕食に作った串カツ食べるんだ。

早く寝ろ、自分。
139 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/15(金) 06:18:36 ID:dysH0Rf2
昨日お腹空いて寝れなくてところてん食べたけど寝れなくて

きなこ食った(笑)

まあ今日調整します
142 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/16(土) 00:08:35 ID:+6hhJ3pa
腹減ったー
でもこれで寝て、朝に空腹感あるかというと
そうでもないんだよなあ
143 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/16(土) 00:52:17 ID:MCMnrHG8
寝れそうで寝られない。
ミンティアくらいなら大丈夫だよね?
145 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/16(土) 14:54:18 ID:WugC1t2W
即効寝られるが空腹で早く目が覚めてしまう
今日なんか休日なのに4時起きだぜw
151 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/17(日) 03:15:39 ID:s7mxsIA5
朝になったら買い物いっておいしい朝ご飯つくろう
無性に鍋が食べたい
152 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/17(日) 03:49:51 ID:W/uVPL14
お腹すいた
ハバネロがたらふく食べたい
154 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/17(日) 11:10:55 ID:gyGXKaib
>>152
本物のハバネロたらふく食べたら
気絶して眠れそうだなw
153 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/17(日) 11:08:34 ID:N8MwgFWN
クラブソーダかアイスボックスを常備しとかないと不安で眠れない
158 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/24(日) 03:35:08 ID:MMCblCJ9
こげめしせんべいと発泡酒500ml1本飲んでもうた
小腹満たすのを通り越してお腹一杯で逆に眠れない
161 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/24(日) 07:45:04 ID:VRbwhdGI
みんなそんな我慢しないで食っちゃえよ
明日軽く有酸素運動すれば太んないって
162 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/24(日) 08:35:49 ID:bkDs4wYI
プラマイゼロにすればいいだけなら、それでいいけど
痩せていかなきゃならない立場としては、そうはいかない
一口が次の一口を招き過食になる
ならないとしてもそういう癖をつけると毎日食べたくなる
自分に厳しく、でも愚痴ははいてもよし、がここのスレでしょう?
163 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/25(月) 09:40:45 ID:PFt7hge+
お腹が減っているときは、体内で脂肪がどんどん使われているとき。
つまり、体からの「今私は痩せてる」という信号なんだ。
その信号があるのはうれしいことなんだ。
166 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/05/28(木) 12:41:46 ID:g3lT0PnW
マジレスすると胃酸が胃壁溶かしてたらお腹空いたーじゃすまない
むしろ激痛で食欲無くなる
168 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/01(月) 01:36:57 ID:vnKheAjY
腹が減ったら食えばいい。
昼間に何百kcalもあるスイーツ食ってるくらいなら、
夜中の、それもたまに食うご飯一杯(130kcal)程度
食うのをためらうことはない。
170 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/01(月) 07:42:33 ID:4J5tawUn
前までお腹すいても「お腹すいた〜」だけで余裕で寝れてて、逆にお腹すいたから眠れない人の意味がわからなかった。
でも最近本格的にダイエット始めたら空腹で気持ち悪くなってそれで眠れなくなってきたorz
171 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/04(木) 02:05:45 ID:JENpVXdp
チョコチップクッキー1枚
みそ汁にフヤかして喰う
175 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/14(日) 14:26:04 ID:xs5sU7Rq
>>171
気持ち悪い、食べ方すんな。味覚障害か?
173 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/07(日) 01:47:47 ID:8x93ur+E
一旦寝たのに起きた。
妙にさえてしまって眠気がない!何故だー
174 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/06/07(日) 01:51:39 ID:OIfWn7AL
私も赤ちゃんのミルクタイムで起きたら寝れなくなった!
176 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 03:21:51 ID:B0Kc0cuj
お腹すいて寝れない
177 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 03:25:32 ID:W56vgh48
>>176
俺も
178 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 04:03:39 ID:v6jKCnT9
お腹空いて胃が痛い
灼けるような痛さ
お茶飲んでごまかすとトイレに起きちゃうんだよなー
180 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 05:36:23 ID:4w7V5hY1
腹減りすぎて寝れないから2時間歩いてきた

でも寝れない
183 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 08:44:50 ID:AdnEHyR3
寝れない時は
食べ物の事ばっかり考えるから音楽聴いて寝る

そしたらまぎれし寝れる
184 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/07/31(金) 10:53:28 ID:2fMVQx4w
【ダイエット継続の視点でみると実は高リスクな定説】

・1日3食たべたほうが痩せる
・吸収率が高いので夕飯を少なくする、または夕飯を抜く
・基礎代謝落ちるので運動をする
・食事の量は減らさず摂取カロリーだけ減らす
186 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/01(土) 02:28:48 ID:wYkFbkDj
白湯飲むと落ち着くよ。
わかってるけど、起きてお湯わかしに行くのがダルイ。
187 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/01(土) 02:44:08 ID:F0jlz+ip
お腹減ったから、豆乳飲んでみた。

…まだ満たされないけど、このまま寝るか
189 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/15(土) 01:54:14 ID:xXPE22vV
お腹空いたよ〜。麦茶がぶ飲みしたけど まだ空腹満たされない。とりあえず痩せて来たけどさ・・・・・3食お粥はキツイ。そろそろギブアップ寸前
190 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/15(土) 03:37:54 ID:Brfy9YZ/
今味卵5つ仕込んだ
味が浸み込んだ方がうまいに決まってるんだ
明日の朝まで待つんだ
192 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/08/26(水) 18:10:11 ID:pf2d0/kK
夜行性のネズミじゃなく、人間が1日摂取するカロリーは同じで
寝る3時間食った場合と食わなかった場合の差ってしってるかい?
皆ほんの少しのメリットの為にダイエットを難しくしてるんだよ。
・3食たべる(カロリーオーバーの期会が3回もある)
・運動する(消費カロリー以上に腹が減る)
・夕飯減らす(本来満腹で眠くなるのに、逆をして間食の期会を増やしてる)
以上3点がダイエット失敗の最大要因。
193 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/23(水) 06:20:41 ID:RQlcQdoj
眠れない…
6時とか普通に起きる時間でしょ…

下がりすぎage
194 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/23(水) 06:58:42 ID:J7uhzEXf
俺の場合朝腹かなり減るから余裕で1000カロリーぐらい食う
196 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/23(水) 22:39:02 ID:kXwybAqO
これだけ必死で我慢して
寝て起きたら昨日より体重増えてる不思議

ふ ざ く ん な w
200 :名無しさん@お腹いっぱい。2009/09/30(水) 00:30:46 ID:Oih8JvZB
はぁ、腹減った・・・・
家にある芋けんぴやら洋菓子が目に入ってあやうく食べるところだったぜ・・・・
急にラーメン食べたくてダイエット用のこんにゃくラーメン通販で頼んでから急に空腹感を感じ出して寝れなくなった
早朝ウォーキングあるから寝たいのにorz